12/11/27 19:37:56.45 Le5aFPuj
お願いします
【スレのURL】ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
【名前欄】
【メール欄】 sage
【本文】↓
ちょ・・・
久しぶりにベンチプレスのフォームをチェックしようと動画撮影してみたら
全く意識せずにケツを上げていた・・・
自分では肩とケツでアーチを作っていたつもりが、肩と足だった・・・
これ次回修正したらこのスレ脱落するんじゃまいか
12/11/27 19:37:56.45 Le5aFPuj
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ちょ・・・
久しぶりにベンチプレスのフォームをチェックしようと動画撮影してみたら
全く意識せずにケツを上げていた・・・
自分では肩とケツでアーチを作っていたつもりが、肩と足だった・・・
これ次回修正したらこのスレ脱落するんじゃまいか