12/03/12 15:32:33.01
>>163
不安な時に考えないわけにはいかないとは思いますが、考え過ぎると余計に不安になりますし、なるべくリラックスしてご自分を追い込まないようになさって下さいね。
暖かい飲み物をゆっくり飲んだり、お風呂に浸かったり、身体的な緊張をほぐしてあげると少しは精神にもいいかもしれませんよ。
とにかく、リラックスです！
12/03/12 15:32:33.01
>>163
不安な時に考えないわけにはいかないとは思いますが、考え過ぎると余計に不安になりますし、なるべくリラックスしてご自分を追い込まないようになさって下さいね。
暖かい飲み物をゆっくり飲んだり、お風呂に浸かったり、身体的な緊張をほぐしてあげると少しは精神にもいいかもしれませんよ。
とにかく、リラックスです！