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カナダのケベック州立大学の研究者によると、
ダイエットにはジムに行くよりも性行為を行うほうが良いかもしれないとのことです。
研究者は18～35歳の20組のカップルを対象に調査を行いました。
カップルは運動量を記録するリストバンドを装着して消費エネルギーを測定しました。
それによると30分の性行為で消費されるエネルギーは男性が120kcal、女性が90kcalにも及ぶとのことです。
また運動強度は男性が5.6MET、女性が6METであり、
テニスや坂道歩行と同じくらいの強い運動量であることが分かりました。
研究グループはこの結果を「性的活動はダイエットに潜在的に重要な要素となりうる。」と言います。
またカップルは同じ時間、トレッドミルで運動するよりも性行為をする方が「楽しくエネルギーを消費できた。」と答えています。
「本研究は健康的なライフスタイルへの支援・介入プログラムについて、今後は影響を与えるかもしれません。」
「性行為は人間の生活にとって重要な活動です。健康面だけでなく、生活の質に影響を与えるものと言えます。」
「性行為は人の生活習慣にとって、ある種の定期的に行われる行動です。これを考慮することがダイエット研究に重要だと思います。」
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)