13/03/31 12:30:00.98 h4w+etJN0
貧乏人は玄米を食えば、炭水化物もミネラルも取れる。
腹持ち良いからちょっとの量で満腹感。
あとは蛋白源として魚か肉でも食べて、野菜・果物を少々。
金がないとか足りないんじゃなくて、生活レベルを下げたくないんだろ。
何の努力もせずに生活レベルの維持や改善を望むのは甘え。
13/03/31 12:30:00.98 h4w+etJN0
貧乏人は玄米を食えば、炭水化物もミネラルも取れる。
腹持ち良いからちょっとの量で満腹感。
あとは蛋白源として魚か肉でも食べて、野菜・果物を少々。
金がないとか足りないんじゃなくて、生活レベルを下げたくないんだろ。
何の努力もせずに生活レベルの維持や改善を望むのは甘え。