13/03/29 22:19:21.51 MlBY3tsV0
>>119
ヨウ素は海藻に多く含まれているんだが
中でも昆布が桁違いに多いんだよな。
昆布わずか2gで、一日のヨウ素摂取「上限値」に達してしまう。
だから、昆布を食べる習慣があるかどうかで、ヨウ素摂取過多は大きく左右される。
13/03/29 22:19:21.51 MlBY3tsV0
>>119
ヨウ素は海藻に多く含まれているんだが
中でも昆布が桁違いに多いんだよな。
昆布わずか2gで、一日のヨウ素摂取「上限値」に達してしまう。
だから、昆布を食べる習慣があるかどうかで、ヨウ素摂取過多は大きく左右される。