13/03/23 12:47:13.78 SMbQs0/n0
カロリー制限が必要な場合を考えれば非常に簡単だわな。
糖質：運動してない限りそれほど必要ではない、特にBMI２５以上のデブには不要
脂質：真っ先に制限対象
タンパク質：筋肉維持するために必須
糖質制限は減量には非常に有効だと思うけど、その根拠が「原始時代が狩猟してたから」
つうのは無茶苦茶すぎる。だったらお前の奥歯は何故臼歯なんだと言い返されてオワリだろ。
13/03/23 12:47:13.78 SMbQs0/n0
カロリー制限が必要な場合を考えれば非常に簡単だわな。
糖質：運動してない限りそれほど必要ではない、特にBMI２５以上のデブには不要
脂質：真っ先に制限対象
タンパク質：筋肉維持するために必須
糖質制限は減量には非常に有効だと思うけど、その根拠が「原始時代が狩猟してたから」
つうのは無茶苦茶すぎる。だったらお前の奥歯は何故臼歯なんだと言い返されてオワリだろ。