13/03/22 11:28:15.71 UNAUr7IwP
このスレ見ててもわかるが、変な信条に凝り固まってる奴は視野が狭くて他人の迷惑を顧みない。
非常時の自分の体には自分で責任持てよ。
病気なら仕方がないが、わざわざ非常時の耐性を下げる体に仕立ててる奴は自分で責任持て。
902:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:28:21.55 cCZ6ZTx5O
糖質制限をやろうとやらないのも自由。
危険だと思うなら、別にやらなくていいんじゃね。
大体、生鮮食品は高値だから、オツム弱そうな書き込みばかりのアンチは低所得だろうから
糖質制限は敷居が高いだろうwww
しかも、調理が必要だし、面倒くさがり屋にはなおさら糖質制限はムリwww
903:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:29:34.91 vkMmms6k0
>>899
仮にトランス脂肪酸、鉄分・塩分・高温調理を全て排除できたとして、一生その厳しい制限食で過ごすの？
904:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:31:01.22 cCZ6ZTx5O
>>900
「ちょっと病気」ってどんな病気？
905:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:33:56.61 pKWmOHaQ0
精製砂糖に課税
これは納得できるんだがな
906:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:34:58.48 cCZ6ZTx5O
>>903
別に厳しくないと思うが？
でも、お前は厳しい食事だと思うんだろ？
なら、お前は糖質制限しなければいいだけじゃん。
907:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:35:07.04 Wp66uH9n0
医者も製薬会社も困るしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
908:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:39:32.05 iUkQJs4V0
人の命よりも金か
909:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:40:09.95 vkMmms6k0
>>904
シックデイが起こるような病気
普段はケトーシス状態でアシドーシスが代償されてるような状態でも、
いざシックデイになったりしたら血中にケトン体が多い分、
アシドーシスになりやすかったり酷くなったりしないんです？
910:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:44:08.24 F4eYGdPe0
俺的には、ステーキや焼肉よりは、お茶漬けの方が身体にいいような気がするけどな(笑)
お茶漬けでメタボになったって話も聞いたことないし。
911:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:52:38.70 Z9ckPXimO
炭水化物をかなり控えたら低血糖になってしまった
炭水化物は適度に食べれば便通も良くなるし体重も普通に落ちる
912:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:56:10.74 fEVBgDC7O
>>1を読む限りでは、
「糖尿病の食事療法としてはすすめられない」ということだろ。
単に体重オーバーで、ダイエットしたい人はまた別ではなかろうか。
913:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:56:56.89 9qUOGOXu0
血糖値を測定しながらやる分にはいいんじゃね？
914:名無しさん＠１３周年
13/03/22 11:59:14.37 cCZ6ZTx5O
>>909
「シックデイが起こる病気」って？
水分補給も出来ないくらい酷い状態？
その前に、糖質制限以前の問題で、シックディは糖尿病患者は普段から気をつけないとダメだろうよww
915:やっぱりアンチはバカばかり(6)
13/03/22 11:59:44.30 e14DBMbx0
>>883
> 糖質制限食は数ヶ月前、糖尿病専門医がいるネットでも話題になってたが、その時は
> ・極端に制限したら微量元素とかも不足する
これは逆だね。
ていうか君は、それ以前にさー。微量「元素」だけ見てちゃダメですよ。
ビタミン・ミネラル・抗酸化物質をトータルで見ましょう。
つまり、微量「元素」から微量「栄養素」に視野を拡大したほうが良いな。
すると、これらの微量「栄養素」の不足を招くのは、日本の
糖尿病学会の高糖質療法のほうだ、ということが分かります。
・白米には、ビタミンやミネラル、とくにVB1が足りないから、
白米の過剰摂取により、江戸時代の江戸でも、日本軍でも、
「脚気」を招きましたよね。wiki で「脚気」の項を見てください。
・玄米には、フィチン酸が入ってますので、これが亜鉛など
重要なミネラルの吸収を阻害します。神戸大学も言うとおりだ。
URLﾘﾝｸ(www.jspp.org)
では糖質制限では、どうか。正しく行えば、微量栄養素は絶対に不足しません。
・アトキンスは、昔から、ビタミン・ミネラル・抗酸化物質を、サプリで
とれと強調し、『アトキンス式 低炭水化物ダイエット 』22章で詳述済
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
・またアトキンスさんも、日本の江部さんや釜池さんも、次の摂取を
強く勧めてます。
・脂溶性ビタミンやミネラルが豊富な、肉・魚・海藻
・水溶性ビタミンや抗酸化物質が豊富な、青野菜
それでも微量栄養素の不足にならないよう、念のために、
>>609 の(2)(3)みたいな諸注意が、既にあるわけですよ。
916:名無しさん＠１３周年
13/03/22 12:15:02.08 vkMmms6k0
>>914
糖質制限でケトーシス状態の人は、ケトーシス状態じゃない人より
気をつけてようがケトアシドーシスになりやすかったりしないんです？
>>915
アトキンスさんと言えばそんなに糖質制限でいい食事療法してたのに
心臓発作起こしちゃった人でしたね
917:名無しさん＠１３周年
13/03/22 12:22:41.59 cCZ6ZTx5O
>>916
従来のカロリー制限下でも、シックディを起こした場合、
血糖コントロールがかなり不良な高血糖状態だろう。
つう事は、細胞にブドウ糖が取り込めないんだから、ケトン体の数値は高くなってるんだよ。
つまり、糖質制限だろうとカロリー制限だろうと同じ。
よって、対処の仕方も同じ。
ケトアシドーシスにならないように、水分補給をしっかりして脱水状態にならないように、栄養もしっかりとるって習ってないのかね。
918:名無しさん＠１３周年
13/03/22 12:25:07.83 uSwyFRN/0
医者は、血糖値が上がるよりも、低血糖で頭パッパラパーになる方を
恐れるんだよな
919:名無しさん＠１３周年
13/03/22 12:35:11.33 BRwN1Z+X0
低炭水化物なんてやったら自分の場合ハンガーノックになっちまう
そんな食事でよく生活できるな
920:やっぱりアンチはバカばかり(7)
13/03/22 12:41:35.92 e14DBMbx0
>>892
> 非常時に何を食べるのか。
> 食べ物がない状態が2～3日続いた後、突然供給され始めるものが菓子パンやおにぎりやカップラーメンだった時
> どういう影響が生じるのか。
ああ、ついにアンチ連中は「非常時がー」みたいな防衛線まで、退却したか。
お気の毒に。そろそろ最後の撃滅戦かもしれないね。
さて日本は地震国だ。そして震災後にバカ役人が配るのは、握り飯やパンの
ような「糖毒性 Glucotoxicity」>>891の塊だから、これが火に油を注ぐ。
だからこそ震災に備え、低糖質な保存食が必要になるが、これは実は、
超簡単です。下記を使えば宜しい。
(1) 大豆オカラの粉末。高蛋白・高線維。かつ激安です。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
(2) エリスリトール。糖質ゼロで、かつ激安
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
(3) オリーブ油、オメガ３油。後者は次のものがお勧めです。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
(4) 総合ビタミン・ミネラル剤（MVM）
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
これらは全て常温保存できるし、すでに僕は、これを毎日、使ってます。
使い方は簡単、コップに(1)(2)を入れ、(3)を注いで混ぜる。かつ(4)を飲む。
電気もガスも要りません。必要なのは、コップとスプーンと水だけですよ？
なので、いつ震災が起きても、僕だけは生き延びれます。羨ましいでしょ？
921:名無しさん＠１３周年
13/03/22 12:42:36.99 cCZ6ZTx5O
>>917の補足
インスリンの分泌量がどのくらい残ってるかによる。
インスリン注射打ってる患者（一型は特に）はインスリン注射の打ち忘れに注意する事。