13/02/24 11:56:43.03 M5132/p20
>>247
糖質制限って、やってる当人はあんまり無茶してるという感じはないんだよなあ。
俺は最初の2週間くらい、目いっぱい制限したら日中フラフラしたんで、
さすがに軽く摂るようにしたけどｗ
そしたら、糖質がいかに燃料として効率良いかが、すごく実感できた。
充実するというか。
でも基本的には、肥満の人が糖質制限やるとどんどん体重が減って、
健康体になってるという体感の方が強いと思う。
13/02/24 11:56:43.03 M5132/p20
>>247
糖質制限って、やってる当人はあんまり無茶してるという感じはないんだよなあ。
俺は最初の2週間くらい、目いっぱい制限したら日中フラフラしたんで、
さすがに軽く摂るようにしたけどｗ
そしたら、糖質がいかに燃料として効率良いかが、すごく実感できた。
充実するというか。
でも基本的には、肥満の人が糖質制限やるとどんどん体重が減って、
健康体になってるという体感の方が強いと思う。