13/02/24 10:26:54.93 4RLiLRrH0
誰でも30を過ぎたら食事には気を付けんとな。
20代の頃、自分はいくら食べても太らない体質だ、健康診断でも異常なし、
と思ってても歳をとればあっという間だ。そして簡単には戻せない。
無理な制限をする必要はないが、カロリーと塩分くらいは気を付けて、
ラーメンやコンビニ食はときたまにしといたほうがいい。
今後地震等の災害で早死にするにしても、死ぬまでは健康のほうが
充実した生活を送れるだろう。
13/02/24 10:26:54.93 4RLiLRrH0
誰でも30を過ぎたら食事には気を付けんとな。
20代の頃、自分はいくら食べても太らない体質だ、健康診断でも異常なし、
と思ってても歳をとればあっという間だ。そして簡単には戻せない。
無理な制限をする必要はないが、カロリーと塩分くらいは気を付けて、
ラーメンやコンビニ食はときたまにしといたほうがいい。
今後地震等の災害で早死にするにしても、死ぬまでは健康のほうが
充実した生活を送れるだろう。