13/01/21 04:14:27.54 Q8oYc9qJP
>>751
アメリカは人を育てられない国じゃんw
バスケット部だって、ひたすらバスケットやってるだけだぜ。
そんで、巧くなるにはどうしたらいいかって自分自身で足りない部分を
自主的に補うのが普通。腕力が必要なら腕立て伏せするとか・・・
但し、やらされる腕立て100回と必要を感じて自主的にトレーニングする100回は
意味も効果も全く違う。
13/01/21 04:14:27.54 Q8oYc9qJP
>>751
アメリカは人を育てられない国じゃんw
バスケット部だって、ひたすらバスケットやってるだけだぜ。
そんで、巧くなるにはどうしたらいいかって自分自身で足りない部分を
自主的に補うのが普通。腕力が必要なら腕立て伏せするとか・・・
但し、やらされる腕立て100回と必要を感じて自主的にトレーニングする100回は
意味も効果も全く違う。