12/12/29 21:57:55.37 uePLwgFnO
発酵食品を一日2種類とるだけで快腸だ。
一番オススメなのはやっぱりヨーグルトと納豆。
キムチ（国産）でもいいけど塩分が多いので避けたい。
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発酵食品を一日2種類とるだけで快腸だ。
一番オススメなのはやっぱりヨーグルトと納豆。
キムチ（国産）でもいいけど塩分が多いので避けたい。
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発酵食品を一日2種類とるだけで快腸だ。
一番オススメなのはやっぱりヨーグルトと納豆。
キムチ（国産）でもいいけど塩分が多いので避けたい。