12/09/16 14:22:00.20 kgzyQXYr0
>>511
私は基礎代謝量が1000キロカロリーぐらいなんだけど、例えば、
1000キロカロリー分の野菜と蛋白質、ビタミンミネラル類を食べる
のと、
900キロカロリー分の炭水化物と糖分だけを食べる
だと、明らかに後者で太っていく感じなんだよ
それが「体質」だと思ってる
脂肪細胞が人より多いと、食べても太らない人がいるのと同じで、
たとえ基礎代謝量より低くても、「食べたものを効率的に脂肪に変えていく」
って体質もある、というのが医者の説明だった