12/08/30 16:44:34.52 9p9jz2YHP
これはマジですか。
私は生理が重い貧血だから生理後だけ鉄剤飲むように言われて処方されてる。
大体女性の平均値でとどまるように薬で調節してるわけだけど
毎回血液検査するわけにいかないから適当と言えば適当なんだよね。
貧血が進んでる時は毎度の事なので体で分かるが
元気になってから、それ以上に摂り過ぎてるかはさすがにわからん。
薬で積極的に摂取して治療してる身としてはこええよ。
鉄鍋とか鉄瓶とかあさりが大好きとかレバーが大好きとか
そういう人は全然心配ないと思うよ。
鉄なんてなかなか摂れないんだから、それくらいして摂るべきだよ。