【調査】深夜までコンピューターやテレビの画面を見ていたり、画面を付けたまま眠りに落ちる…うつ病のリスクを増大・アメリカat NEWSPLUS

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86:名無しさん＠１３周年
12/07/25 19:00:05.99 kmQY8QYZ0
夜ゲームしたくてパソコンの電源入れるんだが画面見てるとすぐ眠くなり
夜中に起きてゲームすることもあるだろうと画面の電源だけ切って寝ると
朝までぐっすりで全然ゲームできん。眠りが浅くなる方法を教えてくれ

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