12/07/08 15:26:54.82 DLibt5iE0
ダイエットというのは、昔から１つしか存在しない。
『栄養バランスの良い食事をきちんと摂取＋有酸素運動＋筋力トレーニング』
１月１kg位ずつ体脂肪を落としていく。これしかない。
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ダイエットというのは、昔から１つしか存在しない。
『栄養バランスの良い食事をきちんと摂取＋有酸素運動＋筋力トレーニング』
１月１kg位ずつ体脂肪を落としていく。これしかない。
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ダイエットというのは、昔から１つしか存在しない。
『栄養バランスの良い食事をきちんと摂取＋有酸素運動＋筋力トレーニング』
１月１kg位ずつ体脂肪を落としていく。これしかない。