【科学】「肥満は地球の脅威」＝人口爆発に匹敵

【科学】「肥満は地球の脅威」＝人口爆発に匹敵at NEWSPLUS

【科学】「肥満は地球の脅威」＝人口爆発に匹敵 - 暇つぶし2ch218:名無しさん＠１３周年
12/06/19 17:52:01.40 +WiQ7HXa0
>>210
食事全然しないと筋肉も落ちるからね
筋肉はなるべくキープか増やす方向で脂肪減らすようにするといいよ
より本格的にやるなら減量期と増量期わけてやったり
ボディビル理論を学ぶといいけどめんどいなら良く言われる栄養の見なおしと運動

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