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睡眠の極意｜渡邉美樹オフィシャルブログ 夢に日付を！ Powered by Ameba
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睡眠のコツを聞かれ、“深く眠ると決めて眠ること”と答えたことがあります。
その深く眠る方法を聞きたいんだという突っ込みをいただいたので、補足を。
私に言わせれば、眠れないというのは、疲れてないから眠れないんです。
全力で一日一日を生ききれば必ず疲れるもの。
だから私は眠れないということはありません。
灯りを消し、布団に入ったら、両腕を広げ、土のなかに埋まっていくような感覚になる。
個人的な寝具のこだわりを挙げるとしたら、硬いマットくらいでしょうか。
腰が痛くなってしまうのでふかふかのベッドだけはどうしても苦手です。
マジ基地外