12/02/18 19:53:34.20 yUHVkjZ40
>>732
季節のものである焼き芋をきちんと食べて、糖質の吸収を高めて、寒さをしのぎやすい身体にする（糖絞りの身体）ことが
大切なのではないだろうか。（冬は体力をあげて温存もする季節）
季節のものである焼き芋を食べずに、一旦、身体の健康を失うことをするのかな。（この結果亜鉛を失うだけ）
季節のものである焼き芋を食べずに、代わりにかぼちゃの種（亜鉛を多く含む）を炒って食べても、
必要な身体作りは成らないし、健康を維持できるわけじゃないんだけどな。
また、亜鉛を失ってからサプリメントを摂取しても、後手であるから、そのうち片輪になってしまうし。