12/02/09 08:02:03.69 tmmPlXjL0
> 「ちなみに、セックスやマスターベーションによって精神的にやすらぎ、寝つきが良くなることがあります。
一方、寝酒は睡眠の質を悪くします。飲むなら夕食時にするべきです」
しこって寝ることの有効性が、学術的根拠が表明された訳だな
12/02/09 08:02:03.69 tmmPlXjL0
> 「ちなみに、セックスやマスターベーションによって精神的にやすらぎ、寝つきが良くなることがあります。
一方、寝酒は睡眠の質を悪くします。飲むなら夕食時にするべきです」
しこって寝ることの有効性が、学術的根拠が表明された訳だな