11/11/17 15:50:14.78 R30C2B1S
>>82
ご飯を茶碗半分にして
間食はコーヒー寒天にダイエットシュガーと牛乳
そして１日３０分程度の散歩（早歩き３分普通３分を５セット）
それで痩せるよ。
11/11/17 15:50:14.78 R30C2B1S
>>82
ご飯を茶碗半分にして
間食はコーヒー寒天にダイエットシュガーと牛乳
そして１日３０分程度の散歩（早歩き３分普通３分を５セット）
それで痩せるよ。
11/11/17 15:50:14.78 R30C2B1S
>>82
ご飯を茶碗半分にして
間食はコーヒー寒天にダイエットシュガーと牛乳
そして１日３０分程度の散歩（早歩き３分普通３分を５セット）
それで痩せるよ。