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＜自分の秘密・弱みが露になること、について＞
この苦しみも、さほどではありません。なぜなら、誰にでも、多少の秘密・弱み
はあるものだからです。
しかし、それでも苦しみを感じる方には、以下の魔術的公式をプレゼントします。
まず、①現実に秘密・弱みを暴露された場合、自分が被るおそれのある「最悪」
の不利益について具体的に考えてみてください。次に、②その「最悪」の不利益
を受け入れる覚悟を決めてください（覚悟を決めると冷静になれます）。最後に、
③落ち着いて、その「最悪」の不利益を回避する手段を検討してみてください。
この公式を用いれば、心の平穏を得ることができます。
＃ この公式は、書籍「道は開ける」（デール・カーネギー）から借用
しました。