12/05/06 13:56:37.35 puFO+G/T
＞曲がらんのを曲げる､
＞伸びひんのを伸ばす
＞痛む部分を揉む・・・・
基本は、それやらないね。
肩こりや足の痙攣はトリガーを攻撃することもあるけど。
腱板断裂のストレッチ、整形で教える尺取り虫があるけど、おれは
指導しない。痛みのない可動範囲を動かすだけでもだんだん可動域が
上がってくる。部分断裂は、機能ではなく器質障害だから、どうしても、
日にち薬の要素が大きい。治療によって短縮はできるけど。
12/05/06 13:56:37.35 puFO+G/T
＞曲がらんのを曲げる､
＞伸びひんのを伸ばす
＞痛む部分を揉む・・・・
基本は、それやらないね。
肩こりや足の痙攣はトリガーを攻撃することもあるけど。
腱板断裂のストレッチ、整形で教える尺取り虫があるけど、おれは
指導しない。痛みのない可動範囲を動かすだけでもだんだん可動域が
上がってくる。部分断裂は、機能ではなく器質障害だから、どうしても、
日にち薬の要素が大きい。治療によって短縮はできるけど。