12/08/01 01:07:31.01 Mb0o/X28
コミュニケーションや人間関係で悩んでいます。
現在は別の症状で精神科に通っているのですが、カウンセリングが専門でない？ことや、色々事情があり現状をありのまま相談出来ずにいます。
いま新社会人として仕事をしているのですが、本当に辛くてこのままではどうかなってしまうってのが自分でもわかるんですね…
今までコミュニケーション障害は自分の性格的なものだろうと割り切ってきた部分もあるのですが、最近は社会生活に支障がでるレベルになってしまって。
それで、カウンセリングやデイケアのような投薬ではなく心理療法を受けてみたいのですが、本当に良くなるんでしょうか？
こんな私でも楽しく雑談したり職場でのコミュニケーションを円滑にしたりできるようになるんでしょうか？
このまま今の先生に見てもらうか、他の先生に変え治療法も変えるか、アドバイスお願いします。
カウンセリングって苦手で、本当に効果があるのか疑ってしまって決めかねています…誰か背中を押して下さい。よろしくお願いします。