【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 64【栄養】at HOMEALONE
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 64【栄養】 - 暇つぶし2ch582:774号室の住人さん
12/12/17 01:38:59.37 e37GQonR
>>580
鶏肝は下処理した後、砂糖と醤油とショウガで味付けした汁で煮ると美味しい。
卵も一緒に淹れて煮卵もいいね。
あとは、挽き肉にレバーをつぶしてまぜてやると
独特のクセが出て炒めものに良い。特に豆板醤使った中華料理だとかなり合う。
ただ、レバーは食べ過ぎると体によくないから、
あまり一気に食べ過ぎないようにな。

自分の場合下処理は牛乳に漬けた後湯通しして切って、白い部分を取り除いて、
また牛乳に漬けた後水洗いしてる(臭みが気にならないなら省略可)。


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