【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 64【栄養】at HOMEALONE
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 64【栄養】 - 暇つぶし2ch238:774号室の住人さん
12/12/07 23:56:05.23 6eal5stv
>>237の父「くっオイスターちゃん・・・中に出すぞ!!!」ドッピュシー

>>237の父「あれ・・・?オイスターちゃんがいなくなってる・・・」

239:774号室の住人さん
12/12/07 23:57:02.25 6eal5stv
俺なんでこんなレスしちゃったんだろう・・・

240:774号室の住人さん
12/12/07 23:59:30.26 Zu+zRpF1
>>239
病院いけ

241:774号室の住人さん
12/12/08 00:11:27.92 1trYC7Ut
>>236
中華焼きそばみたいなもんですね。

242:774号室の住人さん
12/12/08 00:11:57.98 8cwpPlvc
肉の冷凍って下ごしらえしてからの方がいいのかな
面倒でいつもそのまま冷凍してしまうけど
皆さんどうしてます?

243:774号室の住人さん
12/12/08 00:14:39.60 1trYC7Ut
質問厨ウザ過ぎ

244:774号室の住人さん
12/12/08 00:14:51.13 p8KXTK2/
>>242
料理のスタイルにもよるんでないの
別に何もしないで冷凍してもいいし、解凍はレンジでとっととチンしてサクッと料理したいなら下ごしらえしとくと楽だし
自分はカラアゲとかにする鶏肉は竜田ダレに付け込んだ後冷凍にしてる

245:774号室の住人さん
12/12/08 00:18:00.68 4oHdGNzd
なんでさ
食費節約スレで料理方法についての質問をするの?なんか勘違いしとりゃせんかお前ら?

ここは「食費を抑える工夫を考えるスレ」だぞ。自炊は手段の一つだがそれが目的ではない

246:774号室の住人さん
12/12/08 00:26:04.55 8cwpPlvc
質問すみませんでした。
鶏もも一枚買ってきたんだけどどうしようか悩んでたもんでつい。
下ごしらえして冷凍してみます。

247:774号室の住人さん
12/12/08 01:01:36.88 nmv3u0Fj
洗浄君は本当にちっちゃいな

248:774号室の住人さん
12/12/08 01:12:56.95 4oHdGNzd
>>247
人違いです

249:774号室の住人さん
12/12/08 01:37:14.25 A8bShbSA
ああ冷凍庫がパンパンで餅買えない
とりあえず冷凍フライドポテトと安かったかぼちゃ冷凍したやつ消費しなければ

250:774号室の住人さん
12/12/08 01:39:19.36 WfjxCEaY
>>239
賢者タイムか

251:774号室の住人さん
12/12/08 01:45:42.75 nmv3u0Fj
>>238-239正直引いたがジャガー横田芋の流れを思い出して吹いた


餅は農家さんのつきたて餅を29日に買うから安心や!!!

252:774号室の住人さん
12/12/08 11:35:07.24 7a21Eg4/
ええのう!

253:774号室の住人さん
12/12/08 19:04:08.88 ReFidoPr
ご飯はやっぱ炊きたてがダントツで美味いなあ
食い過ぎを防ぐためには冷凍すべきなんだろうが
なんかもったいない

254:774号室の住人さん
12/12/08 19:16:04.77 gj3e+Fcq
1日から今日までで4200円も使ってしまった。
1月から今日までで11万8000円使ってるので12万円を切るのは絶望的
3月までは1万円生活をはじめてなかったからまあしかたがないか。

255:774号室の住人さん
12/12/08 19:36:59.79 UH7sUE6v
炊き上がったご飯を混ぜるのって、蒸気を飛ばしてほどよい固さをだすためなんだな。
炊きあがってから保温放置してしまったら混ぜてもそんなに変わらないわけだ。

256:774号室の住人さん
12/12/08 20:37:22.21 tZ9noDuO
調味料を除いた食材のみで1万円以下、をマイルールにして
先月から始めました。
さっき集計したら野菜代が一番高かったけど、一日350gを
目標にしてるからしょうがないかな。

丸ごと買って食べつくしたいけどダメにしてしまいそうで
キャベツくらいしか手が出ない。

257:774号室の住人さん
12/12/08 21:59:52.30 S/B28cTi
>>256
野菜はほぼ何でも冷凍保存効くらしいよ
ググってみな。

258:774号室の住人さん
12/12/08 22:29:38.75 4oHdGNzd
そういう無責任な発言は…

259:774号室の住人さん
12/12/08 22:36:58.93 CA+tt0Gg
芋類も茹でて潰せば冷凍できるしな

260:774号室の住人さん
12/12/08 22:45:42.40 yDVsWOvx
>>256
白菜1/2なら、使い切るのにちょうどいいんじゃない?
切り口にキッチンペーパー当てとけば1週間ぐらい保つよ

小松菜は泥を水洗いで落とすぐらいで、適当に切ってそのまま冷凍OK
使うときは使用分だけ鍋とかに解凍しないで入れちゃう

ほうれん草は茹でてあく抜いて、冷凍可
ブロッコリーとアスパラなんかも茹でて冷凍OKだよ
切って1回分ずつ小分けにしておけば使いやすいよ

261:774号室の住人さん
12/12/08 23:20:08.21 tZ9noDuO
>>257
>>260
ありがとう!
ほうれん草は冷凍したことあるけど
ブロッコリー、アスパラはない。上級者っぽいけど試してみるね。
白菜も安いときに半分買ってみようかな。(いつもは4分の1)

ちなみにもやしは水につけたら1週間もった。

262:774号室の住人さん
12/12/08 23:29:21.23 1P4XaFql
このスレ的にはもにょるのだろうが、田舎からコメが来た!
しかも、普段なら絶対に手が出せない「つや姫」!
マジでありがたいよぉ 

263:774号室の住人さん
12/12/08 23:31:51.69 BTS+qNrR
二、三日見ないうちにスレに自問自答厨が住み着いた気配でござる

264:774号室の住人さん
12/12/08 23:34:36.41 1j6ghl9c
ブロッコリーとアスパラは茹でずに冷凍しているが、問題ないw

265:774号室の住人さん
12/12/08 23:38:19.33 ZzLWBgD+
>>262
つや姫は評価高いよね
あとは、ゆめぴりか、さがびより
かな。どれか食べてみたいわ
当分無理だろうけど

266:774号室の住人さん
12/12/09 00:26:10.86 SoHqwbhm
>>261
もやしはチルド室でいけるようだよ

267:774号室の住人さん
12/12/09 02:22:54.58 /x9G8LgE
カレー大鍋で作って三日間持たせるつもりでいたのに
甥が遊びに来て、半日で空になってもうた・・・
恐るべし高校球児・・・

268:774号室の住人さん
12/12/09 11:03:34.23 4Kmd6Iu3
>>267
そんな奴に飯食わすなよwww

269:774号室の住人さん
12/12/09 12:26:02.54 EKGyWvg8
ちゃんと金請求しとけよ

270:774号室の住人さん
12/12/09 12:30:04.86 w6nGDwN4
いいじゃないか
伯父によく中村屋のカレーを奢ってもらったことを思い出した
手作りは手作りでまた微笑ましい

271:774号室の住人さん
12/12/09 13:23:35.67 62P0Jmy/
図書館で冷凍保存法の本を予約した
今どきネットで予約できるのね、すごいわー

もやしは軽くゆでるかレンチンして3日くらいいけたよ
ごま油と塩でナムル風にするともりもり食えるからいつもは2日で食べきってるけど

272:774号室の住人さん
12/12/09 13:56:28.77 A3WOERZN
なんか定期的に冷凍保存をアピールするの居るけどなんなの?

273:774号室の住人さん
12/12/09 13:59:13.02 SoHqwbhm
保存方法としては有効だからな、
保存質問があったら教えてやればいいだろ。
知らない人もいるんだからさ。

274:774号室の住人さん
12/12/09 14:01:57.69 NBvkqANq
冷凍すると食費抑えられんの?

275:774号室の住人さん
12/12/09 14:06:13.44 A3WOERZN
そうなんだけど何でこんなあからさまにアピールするのかなって。誰も聞いて無いのに。

ちょっと前の大喧嘩?を引きずってるんだろどうせ。
こうやって定期的に話題に挙げて自身の主張の正当性を認めさせようとしてる様にしか見えないわ。なんて意地汚い

276:774号室の住人さん
12/12/09 14:07:57.38 A3WOERZN
ちなみにもし>>275に噛み付いたら図星だって事だからな?否定をしたければ無視するしかないぞ?ww

277:774号室の住人さん
12/12/09 14:11:47.96 SoHqwbhm
>>256の質問に何人か答えただけだろう

278:774号室の住人さん
12/12/09 14:24:12.28 K7uVAKVl
廃棄ロスが少なくなる

279:774号室の住人さん
12/12/09 14:36:18.66 UQa281IH
安い時にたくさん買うから冷凍は普通のことだと思う

280:774号室の住人さん
12/12/09 14:42:44.87 jiPJxkgn
     _______                     __
    // ̄~`i ゝ                    `l |
    / /        ,______   ,_____    ________  | |  ____ TM
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   \ヽ、   |l | |    | | | |    | |  ``( (.  .| | | | ~~
      `、二===-'  ` ===' '  ` ===' '  // ̄ヽヽ |__ゝ ヽ二=''
                         ヽヽ___//   日本
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         |五関敏之                | |検索|←クリック!!
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281:774号室の住人さん
12/12/09 14:54:23.39 uVgGxdVB
>>276
うわあぁ、カッコ悪り~

282:774号室の住人さん
12/12/09 14:58:43.41 DTpLPuaG
40代の人いる?
最近加速度的に食が細くなってる
1万円生活には好都合なんだけど、ちがった不安も頭をよぎる
加齢とはこういいう事なのかなあ

283:774号室の住人さん
12/12/09 15:00:04.95 tXycebE6
噛み付いたら図星クソワロタ

284:774号室の住人さん
12/12/09 16:20:23.32 EKGyWvg8
いちいち書き込み内容制限したい自治厨ってどこのスレにも湧くな

285:774号室の住人さん
12/12/09 16:36:16.58 jv/KQb84
余裕ないんだなと思う

286:774号室の住人さん
12/12/09 16:53:27.85 IUrz+I+w
>>282
40代だけど食が細くなったというより
小食に耐えられるようになった気がする。

朝は野菜ジュースだけでも昼までもつし。
若いころはお腹すいて仕方なかったけど今は大丈夫。
加齢なんだろうねー。

287:774号室の住人さん
12/12/09 17:02:12.78 SoHqwbhm
加えて食パン1枚、ゆで卵1個食え。
健康のためだ。

288:774号室の住人さん
12/12/09 17:12:43.50 w6nGDwN4
ロコモティブシンドロームだっけ?
40代以降でタンパク質とカルシウムが不足するとやばいらしいな
うちの婆ちゃんが50代から寝たきりだったからちと気にしてる
運動できないと性格が陰気になってかなわん

289:774号室の住人さん
12/12/09 17:14:19.00 w/bfSKsj
野菜余ってるから仕方なく鍋にしようかと思ったけど
冷凍出来るなら肉にするか

290:774号室の住人さん
12/12/09 17:25:28.31 w6nGDwN4
チーズフォンデュが食いたくてたまらん
クリスマスに一人寂しくやってみるか

291:774号室の住人さん
12/12/09 17:35:07.15 IUrz+I+w
>>287-288
プロテインとサプリは飲んでるけど足りてないかも
50代から寝たきりって怖い・・・

チーズフォンデュいいね。
タンパク質もカルシウムも取れるから
土鍋しかないけどやってみようかな。

292:774号室の住人さん
12/12/09 17:46:27.53 nve98opz
>>282
かろうじてオレですが。

今朝も腹ぺこで雑炊作ったけど、食べきれずに小茶碗一杯分残した。
どうすんの、って感じ。
ご飯も3合炊いて1杯食べて、のこりは6つに分けて保存。
スパゲッティもペペロンチーノで100グラム使うかどうか。
具材が多いと60~70グラム。
夜は呑むからおかずの残りか、アテを作ると翌日とかのおかずになるか。

いつの間にか減ったねぇ。
昔はうどん2玉くらい食べられたのに。

293:774号室の住人さん
12/12/09 19:20:46.38 u/OWKgsQ
>>292
男性でその食事量は確かに少ないね
やっぱり痩せ型ですか?

294:774号室の住人さん
12/12/09 19:23:59.73 tIhXsMhY
50代ですまんが…
室内で力仕事をしているが、この1ヶ月で明らかに食が細くなった。
個人的に、何かあったらやばくねーか?と思っている。
うちの家系は、60代でほとんど死んでいるんで気になっている

295:774号室の住人さん
12/12/09 19:34:17.53 XLGG4aJM
おっさん大丈夫か?「

296:774号室の住人さん
12/12/09 19:36:29.86 Spr5VjVh
次は60代の出番だな
さあはよ

297:774号室の住人さん
12/12/09 19:55:04.82 nve98opz
>>293
うんにゃ、いたって健康な中肉中背。
自宅で仕事して10数年。
そういえば2,3年前にスポクラ辞めてから極端に食が細くなったかも。

長年スポクラ通っても痩せないじゃないか、ってやめたんだけど、
気がつけば当時より痩せてるわ。

>>294
おっさん(ほとんど変わらんだろうが)、いっぺん、ドッグいきなはれ。

298:774号室の住人さん
12/12/09 20:54:39.53 d76UJd4D
豚モモスライスが1kg 680円だったぜぇ
一人焼肉したが100gほど残っちまったぜぇ
ヒャッハー

299:774号室の住人さん
12/12/09 21:10:28.05 h1cbjNEm
やべぇーボーナス出たからって気が緩んで寿司屋いって2800円も使ってきてしまったぜ。
おまえらは月1マソの縛りがあるいじょう刺身・寿司は食べれないよね?肉の方が安いし。ここのスレみてても
刺身と寿司ってのは出てこないし。明日からまた節約しないとだな。

300:774号室の住人さん
12/12/09 21:24:18.15 UQa281IH
自慢してるつもりなのかw

301:774号室の住人さん
12/12/09 21:29:22.35 asKuKhRI
>>1を読み直してから煽るべき

302:774号室の住人さん
12/12/09 22:15:36.64 EYNeSWSz
刺身なんて鮮魚買ってきて捌けばいいだけなのにな
料理できない自慢してかっこいいつもりかよww

303:774号室の住人さん
12/12/09 22:40:31.51 IUrz+I+w
魚は塩鮭か鯛のアラか鯖の水煮缶くらい
ドコサ何とか酸が足りてなさそう。

304:774号室の住人さん
12/12/09 22:58:24.19 62P0Jmy/
ドコサヘキサエン酸か
鯖は良いと思うよ、青魚の方が多い

305:774号室の住人さん
12/12/09 23:40:10.98 IUrz+I+w
それそれ、DHAだっけ。
明日は買い置きの鯖缶に生姜をたっぷり入れて
炊込みご飯にしようと思う。

306:774号室の住人さん
12/12/09 23:42:12.80 UWcQd5Fm
○○の栄養が足りない、健康にイクナイって強迫観念に囚われてる感じの人も多いな
ムカシの人って今みたいに情報も溢れてないのにそれなりの食事で長寿じゃんw

307:774号室の住人さん
12/12/10 00:15:31.01 55pYK/ut
昔の人が長寿(爆笑)

308:774号室の住人さん
12/12/10 00:30:49.69 PnN15z8R
昔の人でも80、90生きる人はざらにいたよ
平均寿命が現代に比べて短いのは乳幼児期に死亡する確率が高かったから
、とマジレス

309:774号室の住人さん
12/12/10 00:51:52.67 qi+vUnqv
昔の人は何時産まれたかったの記録が曖昧なんだよ
「私はこの年に生まれた」と申告したその時からの年齢になるから、今だと100歳とか楽勝いけるんじゃね?

310:774号室の住人さん
12/12/10 02:22:24.93 wzX/U10g
織田信長「人間五十年~下天の(ry」

311:774号室の住人さん
12/12/10 02:30:21.42 qbP+o5X4
何この低脳トークの流れ。おまえら年収も低い上に学歴も低かったんだな・・・・
毎日毎日よく同じようなメニューばっか食べるなおい。言っとくけどなおまえらが喜んで食べてる産直のやっすい野菜とかはな
市場に出せないから個人で販売してる訳アリ品なのよ。検査ないからほぼ農薬もたっぷり使ってるよー

312:774号室の住人さん
12/12/10 03:19:39.16 xUWpgJh2
ID:qbP+o5X4

今日のNGIDが早々に出現。他にすることないのか。

313:774号室の住人さん
12/12/10 03:32:41.97 rqPaCJzo
あなたは世界中で起こる何もかもがインチキに見えてるんでしょうね

314:774号室の住人さん
12/12/10 03:45:11.67 qbP+o5X4
>>313
無知だなー まぁ別にいいけど。食べ物だけじゃないけど安いものはやっぱりそれなりですよ。
ないも理由がなくて安いってのはこの世にないですから。

315:774号室の住人さん
12/12/10 03:48:06.29 fmh8c1x2
低能無知いうてバカにしつつなんだかんだいうてこっちの健康に気使ってくれてるツンデレっぷりがかわいい

316:774号室の住人さん
12/12/10 03:48:47.68 H9DsFXSe
あと5日間を270円で過ごさないといけないんだがどうすればいい?
幸いにパスタが大量にあるんだがコイツを使ってどうにか調理したい
とりあえずトマトケチャップはあるんだがそれ以外は何もないと思って貰っていい
270円使ってコイツを調理するためになにが必要か教えて下さい…
塩胡椒とオリーブオイル買えば何とか食べられるようになるのかな?

317:774号室の住人さん
12/12/10 05:30:23.95 35AriAPI
>>316
塩とサラダ油とニンニクと唐辛子で5日間いけると思う
ペペロンチーノでぐぐれ

318:774号室の住人さん
12/12/10 05:55:06.73 rqPaCJzo
ペペロンの別名「絶望パスタ」
何にも材料が無くてもニンニクと唐辛子だけでおいしく食べられるから。
という説が有る

あとはキャベツと卵と小麦粉でお好み焼きとか。
300円ど6枚くらいは焼けるんじゃね

319:774号室の住人さん
12/12/10 06:49:36.88 Pxok/h7B
どれだけギリギリの生活送ってるんだよ

320:774号室の住人さん
12/12/10 07:36:08.65 egZPG5h4
>>317
それ全部を270円で買えるだろうか…

油(サラダ油かオリーブ油)と塩でいいんじゃね
麺を茹でるのに塩が必要だし。
鍋に湯と塩をいれて麺を茹でる
フライパンに油を敷く、ケチャップ炒める、パスタ鍋の湯を大さじ1~2くらい入れてゆすって乳化させる
茹で上がったパスタと合わせる
味が足りなければ塩を入れる

321:774号室の住人さん
12/12/10 07:59:21.60 H9DsFXSe
一応塩とサラダ油はあるんだ…
ペペロンチーノも良さそうだなぁとりあえず塩と油とケチャップだけで作れるのかな?
腹が減ってそろそろやばいからさっそく作ってみるよサンクス!

322:774号室の住人さん
12/12/10 08:43:12.26 8Y7bSzry
変な奴が始終変なこと書いてるな。
こいつ一人氏ねば、いくつの板が平和になるんだろうね。

323:774号室の住人さん
12/12/10 08:52:11.73 jcaHT3Bd
>>321
5日間×3食?ってこと?
きついね。

この時期、キャベツ一玉80円くらいで手に入る、探そう。
塩だけじゃきつい、、味の素もないんだよな?諦めて塩胡椒を80円以内で探そう。
残り110円、これで買えるのはソーセージか、鶏胸肉が分量的に「有利」だろう、
胸肉は脂身のついたやつを選んで買おう。

キャベツを5等分?しておいて、それが1日分だ。
鶏胸肉ならば40円以内で買える可能性がある、特売の店を探せば残金次第だが、
300グラムもまったく夢ではない。
これも5等分。
手に入らなければ、キャベツをさらにもう一個。

キャベツは煮ても焼いても、生でもおkだからな。

324:774号室の住人さん
12/12/10 08:57:05.91 PnN15z8R
とりあえずパスタはいっぱいあるって言ってるから腹が減ることはないだろうし
思ったほどきつくはないんじゃないかぃ

325:774号室の住人さん
12/12/10 09:23:38.29 XGy5oJK9
ケチャップだけでスパゲティー作って、生卵を入れて混ぜ混ぜ
20秒ほど再加熱しても美味しいよ

326:774号室の住人さん
12/12/10 09:38:29.32 egZPG5h4
塩と油あるならニンニクがあると美味しくなるだろうね
あと、生卵いいね!うまそう

327:774号室の住人さん
12/12/10 09:52:46.07 sBiFPaiX
たんぱく質が足りないな。
所持金270円なら、豆腐か納豆を業務スーパーで買ってくるといいよ。

自治体のゴミ袋が余っているのなら、リサイクル店に持っていくと
買い取ってくれるところがあるよ。
1枚10円にしかならなかったけどw

328:774号室の住人さん
12/12/10 10:13:35.78 R421S6um
わざわざ安くでしか売れないものに、金使って農薬ガンガン使ってるって発想に至っちゃう残念な人がいるんだな

・産直は価格調整の為に農協を通さない分
・見てくれが良くない為、B品扱いになるもの

味にそれほど影響ある事由ではない

329:774号室の住人さん
12/12/10 10:26:53.52 MHZ6KK5D
>>321
重曹かベーキングパウダーがあったら
それでパスタをゆでれば中華めんになるのでラーメンが作れる。

330:774号室の住人さん
12/12/10 11:36:31.13 jcaHT3Bd
>>324
そりゃそうだな。
メニューとしてワンパターンを避けて、ってとこだ。

自分なら先に書いたものを買えたとして、
1.ケチャップに塩コショウ。
2.キャベツとケチャップに塩コショウ
3.キャベツと鶏肉と塩コショウ。
4.塩コショウw
これを繰り返す。

そんな状況じゃ、出汁の素もお菓子もないんだろうなぁ。
乾き物系統があれば振り掛けることも可だけど。

>>329
調味料が塩とケチャップだし、期待出来ないねw
ラーメン作っても塩とケチャップじゃな。

こういう制限のあるってのも、ちょっと面白いな。

>>326
そうか、にんにく1個150円と鷹の爪100円ならぺぺを作れるね。
あ、コショウを買えない・・・

331:774号室の住人さん
12/12/10 11:42:50.96 5od5WR61
パスタで焼きそば作れるよ。よーく焼くといい。
塩ともやしと卵を買って塩焼きそば目玉焼き添えはどう?

332:774号室の住人さん
12/12/10 11:55:48.99 fmh8c1x2
ゲーセンとかいってゲーム機の下に落ちてる100円探してきたほうが早いレベル

333:774号室の住人さん
12/12/10 12:02:20.41 qbP+o5X4
しかしそんなに金がないって可哀相だね。金があって1万に抑えるのと金が無くて抑えないといけないじゃ
全く精神的プレッシャーが違うからな。可哀相に。

334:774号室の住人さん
12/12/10 12:13:12.46 KeULUSbU
>>330
日本人なら醤油で
味噌も意外といけるよ

335:774号室の住人さん
12/12/10 12:51:50.01 jcaHT3Bd
>>334
コショウをあきらめて醤油?
味噌って案外高くない?100均であるかな。
へたするとキャベツさえ買えなくなりはしないかい?

336:774号室の住人さん
12/12/10 12:53:32.51 +Dv5MdFJ
焼肉のタレはどうだ

337:774号室の住人さん
12/12/10 13:15:11.99 DkcEhrsL
>>311
なにこの頭の足りてない妄想文章
安定収入にならない売れなかったら丸損の個人販売用野菜を
あえて出荷用と別枠で農薬たっぷり使ってまで作るわけないだろう。
形状や傷で出荷できなくて腐らせるのがもったいないものを安価で売って
小遣いにできたらよし程度の代物だ。農家のことをわかってないやつが大嘘書いてんなks

338:774号室の住人さん
12/12/10 13:35:47.72 dsj8Uw6P
どんぐり食えば

339:774号室の住人さん
12/12/10 13:39:28.53 ylYGq8kJ
コイン精米所のタダ米ぬか食えないかな

340:774号室の住人さん
12/12/10 15:13:28.66 mrz9mfyi
>>321
今あるものを生かす方向ならナポリタンだな
ピーマン人参玉ねぎ等安く買えそうな野菜を選んで買う
ばら売りしてる店が近くにあるといいんだけど
あと100円位で買えるソーセージ等があると良い
711でベーコンかハムが1パック75円位で買える
人参玉ねぎ一個ずつあれば5日分くらいになる

341:774号室の住人さん
12/12/10 16:35:47.96 egZPG5h4
>>339
ええ~、食えないでしょと思って調べてみたらから煎りしてハンバーグに混ぜたりクッキーにしたりできるらしい
おから的な
でもコイン精米所のはちょっと嫌だなあ…
すぐ食べないと酸化しやすいらしいし、虫とか湧いてそうでこわい

342:774号室の住人さん
12/12/10 17:18:31.89 v5RdrqT0
生活のリズムが規則正しくないと節約しづらいね
毎日終電の人とかいるかな

343:774号室の住人さん
12/12/10 17:32:02.11 H9DsFXSe
パスタはいっぱいあるって言ったが以前業務スーパーで7kgのでかい奴かってちょこちょこ使ってたんだ
とりあえずトマトケチャップと塩と油でナポリタン作ったが苦しいなこれ
せめて塩胡椒が欲しいが外が猛吹雪で出たくないぜ…
米は少しあるんだが仕事場に持って行くオニギリ用に残してないとつらくてね

344:774号室の住人さん
12/12/10 17:38:45.86 MB7spdQa
とりあえずスーパー行って刺身用の醤油、わさび、しょうがをガメてこい
最近はコンビニおでんの調味料も充実してるからガメてこい
松屋のお持ち帰り用の紅生姜、七味、焼肉のたれもガメてこい

345:774号室の住人さん
12/12/10 18:27:31.07 Azb+PV3V
今の時期は鍋だよね
とりあえずスーパーで安い食材を買ってきて
鍋にぶち込めばいい

346:774号室の住人さん
12/12/10 18:49:54.04 sBiFPaiX
>>339
うちの近所のコイン精米所は、すべて取れない使用だったよ

食べる為じゃなくて、コンポストに使うから貰いに行ったんだゾw

347:774号室の住人さん
12/12/10 18:55:00.56 ylYGq8kJ
>>341
毎日客来るから、コイン精米の米ぬかが一番新鮮だよね。

348:774号室の住人さん
12/12/10 18:56:29.07 btWMjYLI
>>345
味付けはどれ位のバリエーションあります?

349:774号室の住人さん
12/12/10 19:02:36.71 ArEv7cjh
商店街廻りで節約
パン屋で要らないパンの耳をもらい
八百屋で野菜クズをもらい
魚屋で魚の頭をもらう

350:774号室の住人さん
12/12/10 19:29:23.13 H9DsFXSe
なにそれ羨ましい…

351:774号室の住人さん
12/12/10 19:32:48.23 B+FEW+mv
買い物のついでならいいけど乞食にしか見えない

352:774号室の住人さん
12/12/10 19:43:03.57 qbP+o5X4
>>349
もう1万で食費抑えるとかいうレベルの話じゃないな。

353:774号室の住人さん
12/12/10 19:49:46.90 egZPG5h4
托鉢だな

354:774号室の住人さん
12/12/10 20:10:10.56 rqPaCJzo
>>328
どこかで得た断片的な知識を得て全てを知った気分になってるんだろう
そういう奴は放っておいてもその内痛い目に会うんだから捨ておいとけw

355:774号室の住人さん
12/12/10 20:12:43.93 dsj8Uw6P
ドケチ板みたいになってるなw

356:774号室の住人さん
12/12/10 20:20:32.74 gpsD3Mwv
近くの海・川・山などで食材をゲット

357:774号室の住人さん
12/12/10 20:28:58.78 55pYK/ut
スーパー前で買物を終えたマダムを転がして食材ゲット

358:774号室の住人さん
12/12/10 22:01:51.31 nfb1xDUU
変なのが一日中常駐して変な事書いてる感じ

359:774号室の住人さん
12/12/10 22:03:22.16 nfb1xDUU
つかここ二、三日、常連さんがみんな避けてる感じ

360:774号室の住人さん
12/12/10 22:03:50.01 EguEKxAO
おでんを作った。
具材は18種入りの値下げ品(372円)+大根半分(34円)+玉子3つ+鰯のつみれ(155円)入れた。ガス代込みで、1食150円位。ダメじゃん…全然クリア出来なそう…

361:774号室の住人さん
12/12/10 23:13:08.45 eD/paY67
最近安くじゃがいもが手に入ったから芋食がはかどりすぎてやばい
スライスしたじゃがいもの表面にパルメザンチーズを
コーティングしてやるだけなのに、なんでこんなうまいのか

362:774号室の住人さん
12/12/10 23:15:41.53 b/cHmUIS
>>361
え?生?

363:774号室の住人さん
12/12/10 23:36:22.85 35AriAPI
>>361
はかどるの使い方完全に間違えてるけどあえてネタでやってるの?
それともマジ?

364:774号室の住人さん
12/12/10 23:54:24.23 I9cXnCGH
言うほど間違ってないけどな

365:774号室の住人さん
12/12/11 00:19:34.02 eHj/KahQ
>>363
ν速辺りから何故か爆発的に流行ったネタだよ
とにかく語尾に「色々と捗るぞ」と付けるといいらしい。何が面白いのかはさっぱりだが。

なんか訳の判らん日本語の使い方を見掛けたら取り合えず検索してみるとスッキリすると思うよw

366:774号室の住人さん
12/12/11 00:23:04.28 UUdfk/VJ
>>360
練り物中心のおでんはそんなもんでしょ。

家の近所のスーパーでおでんセット2人前\298。大根やゆで玉子入れたら1食分\170~180(ご飯は別途\60)くらいの計算になる。
でも雪降って寒い時はおでんが美味しいんだよね~

367:774号室の住人さん
12/12/11 00:23:48.99 UUdfk/VJ
>>361
うまそう…

368:774号室の住人さん
12/12/11 00:24:57.50 a480TPsg
ネタは知らんけどそもそも何が間違ってるのかわからん
ちょっと変則なだけだろ

369:774号室の住人さん
12/12/11 00:30:46.37 UR5BE66n
にちゃんぽいひねりのきいたこじゃれたひょうげんだお

370:774号室の住人さん
12/12/11 02:07:13.05 eHj/KahQ
>>368
スレ違い承知でマジレスすると
「捗る」は仕事や作業に対して使う言葉だから
単なる動作や現象に対して使うのはビミョウに間違い。あと捗る使うにしても主語が無いと。一体何が捗るんだとw

URLリンク(matome.naver.jp)

371:774号室の住人さん
12/12/11 02:56:24.96 0QHxmU1j
>>360
何故、焼き豆腐とじゃがいもを入れない?
旨いし、値段も下げられるぞ

栄養学的には、にんじんをお勧めする

372:774号室の住人さん
12/12/11 03:07:43.27 UR5BE66n
>>370
>「捗る」は仕事や作業に対して使う言葉だから

芋食=イモ食いは、捗ってほしい仕事なのかよ!
とツッコミたいような表現を使うことで
2ちゃんねるらしい味わいになってるよな

ちなみに日本語は主語があいまいだが、
芋食や捗るの主語は当人に決まってるだろう

373:774号室の住人さん
12/12/11 03:10:20.83 UR5BE66n
訂正

芋食の主語は当人、捗るの主語は芋食

374:774号室の住人さん
12/12/11 03:11:20.79 v8EIOxD5
お前ら、そんなくだらない日本語の議論してる暇あったら
少しでも食費抑えるように頑張ったほうが色々と捗るぞ

375:774号室の住人さん
12/12/11 03:14:21.46 UR5BE66n
ン?違うか 誰か教えてくれ

作業が捗るの『作業』は主語なのか?
例えば、【今夜は酒が進む】の『酒』は主語ではない気がする

376:774号室の住人さん
12/12/11 06:09:02.06 OQwotYBd
その文はどっちも主語だよ
みんなスーパーとか何軒か周ったりしてる?

377:774号室の住人さん
12/12/11 06:10:57.62 hFYjNO2/
1軒
もう大体どこで何がどういう値段で、って頭に入ってるから徘徊は暇だったらするけど普段はしない

378:774号室の住人さん
12/12/11 06:40:11.46 yDosOgST
ID:UR5BE66n

379:774号室の住人さん
12/12/11 07:01:33.70 eHj/KahQ
>>375
おバカさんめ
主語は「呑む」事だw

380:774号室の住人さん
12/12/11 07:07:44.40 UUdfk/VJ
うぜえ

381:774号室の住人さん
12/12/11 09:24:10.87 NYBaR48K
洗浄君は消えろ

382:774号室の住人さん
12/12/11 11:38:45.64 gzNprrfe
文法厨の言い争いは関係がないのでNGとスルー推奨

383:774号室の住人さん
12/12/11 12:10:47.23 lfPR6j6/
ホントここ低脳と低収入の巣窟だなー

384:774号室の住人さん
12/12/11 12:44:55.19 1QmnC5ZK
ここ数日変な奴が湧いてスレの流れが変
書き込みづらくなってるな

385:774号室の住人さん
12/12/11 13:20:09.80 GAI8cB0j
切り詰め過ぎてストレス溜まってるんだよきっと

386:774号室の住人さん
12/12/11 13:26:34.49 EixKA/0B
NGNGまたNGやで!

387:774号室の住人さん
12/12/11 14:18:41.70 eHj/KahQ
ここは洗浄クンが日本語を練習するスレですw

388:774号室の住人さん
12/12/11 17:07:10.46 1vtJfrHN
うちも今日はおでん
一本98円の大根と39円のこんにゃく一枚、ゆでたまご4個、78円のごぼう巻、以上
練り物なんて出汁が出ればいいんですよ…4日目にはどうせ不味くなるんですから
主役は大根です…

389:774号室の住人さん
12/12/11 18:02:14.57 meWJ4CBz
ちくわぶ入れると腹が膨れるよ
俺は嫌いだが

390:774号室の住人さん
12/12/11 19:14:15.74 /ie8DrDM
おでんはタネに串を刺してるときが一番楽しいと思う

391:774号室の住人さん
12/12/11 20:46:07.12 8O6lkM8W
>>389
「ちくわぶ」は関東限定だろ?

392:774号室の住人さん
12/12/11 20:54:51.39 cS2wp+wV
今日の買い物
・ピーマン4個入\35×3袋=\98 (チンジャオロース的な物が食べたい)
・豆腐\48 (野菜チャンコにタンパク質補強)
・クランチチョコ130g\105×2枚 (ココア、ティラミス)
合計 ¥366



今日の晩飯
・二日前のおでん 1/3 …\298×1/3 = \100くらい
・薄切り鶏胸肉とピーマンの辛味噌炒め … \80×1/4 + \98×1/12 + 調味料\10くらい = \38
・ご飯1合 … \60
・みかん\298×1/15 = \20

副食
・ティラミス・クランチチョコレート 130g\105
・ウイスキー1口\30くらい

合計¥353

このペースで飲み食いすると朝と昼は完全にはみ出る。ヤバイ

393:774号室の住人さん
12/12/11 21:07:11.53 cS2wp+wV
念のため予算確認

朝飯
・敷島モーニングセレクション6枚切@\77×5=\385
・玉子フリーサイズ10個入@\128×6=\768
・牛乳1ℓ@\155×4=\620
・レギュラーコーヒー500g\398
小計 ¥2171/月

昼飯も同程度で済ますとして一食¥70 (激安ホムセンのオニギリと缶コーヒーくらいか)

すると夕食は今日の半分くらいで済ます必要。ウイスキーは論外として、あとおでんを辞めるかチョコレートを諦めるか。
なんか無理があるなぁ

394:774号室の住人さん
12/12/11 21:19:24.48 NRI5Cjq8
酒は各々入れても入れなくてもいいんだけどね
禁酒したいと思ってるとか?

395:774号室の住人さん
12/12/11 21:24:27.51 cS2wp+wV
うん。ここんとこ毎週安ワイン一本あけてたんだけど
最近いろいろ薬を飲む必要があって、アルコールはちょっと避けなきゃいけない感じ。
代わりにチョコレート買ったのに

396:774号室の住人さん
12/12/11 21:47:33.65 mwNadBHA
カニカマ レタス ポテトサラダ 8円+8円+33円
白菜の漬物 8円
五目ひじき 48円
イカ大根 15円
ポトフ 30円
合計 135円+調味料10円

カニカマ レタス ポテトサラダ 8円+8円+33円
白菜の漬物 8円
豆腐 19円
モツ煮 65円
秋刀魚 39円
合計 180円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)
URLリンク(www.dotup.org)

397:774号室の住人さん
12/12/11 21:54:02.42 DokIigCb
>>396
このポトフ30円とかどんなトリックだよ!!

398:774号室の住人さん
12/12/11 22:03:23.11 FgMmOR1w
秋刀魚\39を見て、かなりマニアックな流通経路を駆使してる感じがした。
ローソン100の冷凍さんまですら二匹\105

399:774号室の住人さん
12/12/11 22:10:12.40 mwNadBHA
>>397
余った半端野菜を冷凍しておいた物を味塩コショウでコトコト煮込みますた
ベーコンのみ追加です。

>>398
スーパーでサンキューセール特売で1尾39円、
お一人様5尾までを買って冷凍しました。

400:774号室の住人さん
12/12/11 22:22:55.10 FgMmOR1w
さんま\39いいな~。
自分ち近くでは一匹\78くらい。さんま二匹食うと結構割高

401:774号室の住人さん
12/12/11 22:51:01.06 DokIigCb
>>399
いつものカニカマの人だよね?
いつもあざやかでうらやましい。

402:774号室の住人さん
12/12/12 00:07:58.74 UnqGyKtz
安いスーパーあると羨ましいわ、

403:774号室の住人さん
12/12/12 00:09:46.11 PzYAtv6g
結構スーパーに左右されるよな

404:774号室の住人さん
12/12/12 00:24:46.64 zl1fDRBx
スーパー選びが5割だよ。
残り半分が食材選びと腕の見せどころ

405:774号室の住人さん
12/12/12 00:35:32.16 rPjG1LoZ
お得自慢

市場祭りで、サンマつかみ取り200円 13尾つかんだ!!
2尾塩焼き
11尾、圧力鍋甘露煮→小分け冷凍

406:774号室の住人さん
12/12/12 00:43:14.99 4PlKgUAA
安いな、一尾17円か
客寄せイベントは定期的にやってくれる所を確保してると助かるよね

407:774号室の住人さん
12/12/12 00:46:02.82 zJIQIQW4
>>405
いいなぁ……

408:774号室の住人さん
12/12/12 01:08:48.48 rPjG1LoZ
欲たかりの銭失い

夏に、
鰹ぶしパック詰め放題300円で はみ出し山盛りで97パック獲得したが
俺、鰹節パック使わんのだわ。まだ90パックくらい余ってる 

409:774号室の住人さん
12/12/12 01:34:28.63 UnqGyKtz
じゃあくれよ

410:774号室の住人さん
12/12/12 02:35:49.88 4PlKgUAA
自分はむしろ鰹節は幾ら有っても足りない位だ
最近寒くなって煮物汁物が多くなったから余計に使うわ…

411:774号室の住人さん
12/12/12 06:19:11.64 3IHP+ln9
鰹節は旨味を出すのに使います
餅で醤油と絡める
炒めもので野菜肉と絡める
湯豆腐の醤油に入れる
醤油と米で炊き込みご飯にしてもいいし、味噌汁うどんにも入れる
最近はもらいものがあるから一食に一パック使ってるわ

412:774号室の住人さん
12/12/12 06:58:32.60 7v6+xQuf
削るの面倒でなかなか出番が無いが、カツオ節って好きなんだよなぁ。
和食でも中華でも洋食でも、スープだけとかにも使えて便利だし。
面倒が無いようにパックのを買いたいが、まず今ある2本を消費してからだ……。

413:774号室の住人さん
12/12/12 07:01:17.34 ey7l4ZeF
酒でカロリー補給してるくせに食費に含めないとかチートやん。
3万円スレに行って酒代含めて食費3万円でがんばれや。
そもそも酒代別なんて3万円スレでも5万円スレでも異端やろ。
アホかと

414:774号室の住人さん
12/12/12 07:42:12.44 Oei03Eth
攻撃性人格障害、か。お大事に。

415:774号室の住人さん
12/12/12 08:53:35.10 4PlKgUAA
これはひどい

416:774号室の住人さん
12/12/12 09:26:20.92 FMiKHdyl
多分、昨日ギャンブルで負けたんだよ。

417:774号室の住人さん
12/12/12 09:58:03.52 UnqGyKtz
ギャンブルやってるやつは7割くらいクズだもんな

418:774号室の住人さん
12/12/12 10:47:36.19 spxwq/9K
親子丼が食べたくなったので初挑戦しようと思ってますけど、
レシピを見ると「だし汁」ってありました。
これは顆粒の本だしを買えばいいんでしょうか?

419:774号室の住人さん
12/12/12 10:50:52.01 oSMgtrym
初めてならめんつゆが失敗ないと思うよ。
URLリンク(cookpad.com)

420:774号室の住人さん
12/12/12 10:51:39.55 466XW1tq
>>418
だし汁はその顆粒の本だしで事足りると思います
仮になくても、親子丼等のつゆレシピで一番手っ取り早いのはめんつゆを稀釈した奴だと思います

421:774号室の住人さん
12/12/12 10:56:44.81 AVPJK1lh
ただ使用回数を考えると麺つゆは高いからな
顆粒のでかいやつ買うのがこのスレらしい節約
使いかけは冷凍庫に入れとけば湿気なくていいぞ

422:774号室の住人さん
12/12/12 11:00:55.25 spxwq/9K
>>419-420
ありがとうございます。めんつゆでもおkなんですね。
ただめんつゆも無いのでどちらにせよ買わないのですが・・・
その場合は本だしを買った方が使いまわしがきくのかな。。

423:774号室の住人さん
12/12/12 11:01:49.42 spxwq/9K
>>421
ありがとうございます。
スーパーで値段比較して最終判断しようと思います。

424:774号室の住人さん
12/12/12 11:07:15.80 PzYAtv6g
>>422
もも肉を使うのなら玉ねぎと鶏の出汁で充分美味しい
但し汁は少なめで濃いめにすること

425:774号室の住人さん
12/12/12 12:07:30.17 spxwq/9K
>>424
作り方まで教えてくれてありがとうございます。
注意して作ってみます。

426:774号室の住人さん
12/12/12 12:11:53.18 BvRGnlvK
親子丼のお勧めw

あまり料理をしないのなら、これ
URLリンク(www.higashimaru.co.jp)

ほとんどしない or 作りなれていないのなら、これ
URLリンク(www.ezaki-glico.net)

427:774号室の住人さん
12/12/12 12:21:02.25 AVPJK1lh
いや・・・どんぶり亭は高くつく割にあんまうまくないぞ・・・・

428:774号室の住人さん
12/12/12 12:26:11.07 vZQCdVh6
素を使うまでもないだろ…
最近は麻婆豆腐も覚えたし脱○○の素頑張ってる

429:774号室の住人さん
12/12/12 12:35:31.34 b132nYbs
>>426
他人丼って初めて知った

430:774号室の住人さん
12/12/12 14:15:27.34 UTi0DjOe
店で作るような箸で切れるお好み焼きが作りたい
今日作ったのはこんな感じ
小麦粉 中力粉 大匙11
水 360cc
ドライイースト大匙1
ベーキングパウダー大匙3
キャベツ3分の1カット

箸では切れるけど結構ぎりぎり
よく焼けてる部分は硬く普通焼けの部分が柔らかすぎて妙な感じ。
これを改善するにはどうすればいいと思う?

431:774号室の住人さん
12/12/12 14:20:27.62 vZQCdVh6
卵は?あと出汁
厚めの鉄フライパンでじっくり焼くとか?(適当)

432:774号室の住人さん
12/12/12 14:29:53.15 fXy0M8mG
卵、出汁、あと山芋
山芋とか長芋入れるとコストはかかるがフワフワになる

433:774号室の住人さん
12/12/12 14:59:12.68 mLP+q5yY
俺は手軽に出来るから3パック88円とかの豆腐入れてるわ

434:774号室の住人さん
12/12/12 15:02:29.04 h0Xwadl5
薄力じゃなくて中力多めにするかベーキングパウダー抜く
後は他の人の通り卵と出汁入れて弱火で焼けとしか
というか一瞬お菓子かと

435:書き込み代行依頼
12/12/12 15:21:38.06 V0ABHvo1
材料は関係ない。調理方法を変えればいいだけ

単純に生地の中まで火が通る様に
タネの量を少なくするか焼き台(フライパン・ホットプレート)の面積を広くすればいいだけ

436:774号室の住人さん
12/12/12 16:24:34.23 UTi0DjOe
>>431
>>432
卵は高くつくけどよくはなりそうだよなぁ。あんまり入れたくないから材料考えたい。
しかしベーキングパウダーも結構高いんだよな。

出汁って存在がわからないんだよね。たまにカツオ節入れてるけど味付けの材料じゃない?

山芋パウダーって昔聞いたことあるけど山芋は気になるなぁ

>>434
薄力は入れてないけど元々中力だけでベーキングパウダーを増やしていってるから
また減らすのはなぁ

>>435
28cmだからそこそこ大きいと思うけどなぁ
上であげたのは全部入れてるわけじゃなくて2枚分だったりする

437:774号室の住人さん
12/12/12 16:39:22.29 rCWAlx6F
つーか単にお好み焼き粉を使えば良いのでは?

438:774号室の住人さん
12/12/12 16:50:57.05 +ojoEqRI
まずはお好み焼き粉で分量どおり作って
味や感触に慣れてから配合の研究したほうが確実だよね

439:774号室の住人さん
12/12/12 18:29:00.23 UTi0DjOe
味や感触に慣れても良い発想思い浮かぶとは思わない。
風月とかで目の前で焼いて貰えれば色々聞けるけどさ。
店のはそもそも素材が高いからなぁ。

440:774号室の住人さん
12/12/12 18:40:52.51 AVPJK1lh
つーかもうちょっと聞き方の態度とかレスへの受け答えを
相手に気遣って書けるようになったらもっと美味しく作れると思うよ

441:774号室の住人さん
12/12/12 18:48:31.37 466XW1tq
そもそもハシで切れないお好み焼きってどんだけよ、って話だったり

442:774号室の住人さん
12/12/12 18:53:21.08 yu4k+M3K
そうだなぁ
ここは食費スレだしなぁ
何アドバイスしても苦虫つぶしたような返答だしなぁ
料理カテゴリにで聞くのが筋じゃないかなぁ

443:774号室の住人さん
12/12/12 18:55:52.88 +ojoEqRI
>>440
いいこと言うね

444:774号室の住人さん
12/12/12 19:30:04.89 C7/CnZvL
お好み焼きにドライイースト???まじか?
すごくびっくりした。ほかの人も、そこに触れないって
みんな入れてるの?パンじゃあるまいし。

445:418
12/12/12 19:40:00.24 spxwq/9K
親子丼無事完成しました。結局顆粒本だしを買いました。めちゃくちゃうまいです。
こんなに安くおいしいのが出来るならもっと早く挑戦すればよかった。。
少しずつ自炊を頑張ってみようと思います。

446:774号室の住人さん
12/12/12 19:45:13.26 UTi0DjOe
>>444
ここでのアドバイスの結果よ
混ぜてるときに凄く発酵するような感じになってる

当然量が多くなればなるほどパンっぽく膨らむので
米粉っぽい触感に近づいてる気がする
分量少ないからそんなでもないけどね

>>441
切れないことはないんだけど店のってなんかもっと簡単に切れるじゃない
何かが足りないんだよ

447:774号室の住人さん
12/12/12 20:19:18.00 fVI/on7g
以前スーパーで買ったモダン焼きってのはフワフワして口に合わなかった
小麦粉と水だけのがいいや

448:774号室の住人さん
12/12/12 20:31:07.61 QhKQx0wJ
>>436
随分偉そうな上から目線の野郎だね
人に物を聞く態度じゃない
もっかい小学校に行って道徳をならってこい、クズがW

449:774号室の住人さん
12/12/12 20:51:40.75 3IHP+ln9
何も出汁は鰹だけの専売特許じゃないし
煮干しだって昆布だって野菜からだって出汁は出るんだぜ
具だくさんにすると出汁の旨味で塩をあまり入れなくてもうまく感じるから体にやさしい

450:774号室の住人さん
12/12/12 20:54:41.88 an/pYwJh
キュウリ 生ハム ポテトサラダ 8円+33円 (生ハムおすそわけ)
大根の皮のポン酢漬け
モツ煮 65円
麻婆白菜 22円 (豚挽肉20g程度 白菜3枚)
合計 128円+調味料30円

URLリンク(www.dotup.org)

>>446
グルテンが多すぎるのではないでしょうか?
薄力粉の生地に揚げ玉もしくはマヨネーズをさっくりと混ぜれば軽い食感になりますよ。
キャベツの粗千切りを冷蔵庫で半日くらい冷やして水分を軽く抜くのもポイントです。
ポンデリングを箸で切るのは難しいようにモチモチの食感で箸で軽く切れるというのは難しいと思いますよ。

451:774号室の住人さん
12/12/12 21:03:04.17 i9KWmNIt
うおおおおおおお生ハムだ!
いいなぁ生ハムじゃないかうおおおおおお生ハム食いたい
でも一番安いので200円もするから高くて買えんわ…
しかも透けるほど薄いときたもんだ…

452:774号室の住人さん
12/12/12 21:09:01.09 UTi0DjOe
さっきと同じレシピから水を240ccにして、
粉ふるいにかけてみた。

すると・・・単純に火力強すぎて表面だけやけて失敗した。
次もっぺん同じレシピ試してみるわ。

453:774号室の住人さん
12/12/12 21:15:18.27 i9KWmNIt
>>452
せめてアドバイスしてくれた人たちに感謝ぐらいしたらどうでしょうか

454:774号室の住人さん
12/12/12 21:21:00.06 2pyGOFD/
イースト入れるってはじめて聞いたけど、水はぬるま湯にして入れるんだよね?
てかこのスレ的にイーストってムダに高くないの?卵の方がましじゃね?
とにかくふわふわにしたいならはんぺんをつぶして入れるのもいいかもね

455:774号室の住人さん
12/12/12 21:29:06.90 rPjG1LoZ
バナナ財閥!!

よく100円くらいで売ってるフィリピンバナナの房が
今日は在庫限り10円だったので4房買ってきた。 

手持ちと合わせて30本くらいある。
この時期アイスバナナ食うの辛いし、さてどうすっかな。

1本ずつ冷蔵保存で長持ちするの調べたけど
誰か、んまい食い方教えてくれ

456:774号室の住人さん
12/12/12 21:32:26.50 zJIQIQW4
カニカマの人はいつもスゴいなぁ……

457:774号室の住人さん
12/12/12 21:33:54.53 UnqGyKtz
牛乳とシロップとミキサーにかけてバナナオレもどきでも朝に飲めば良いのじゃなかろうか
パン食ならバナナをキャラメリゼして乗せて食べても美味しいんじゃない

458:774号室の住人さん
12/12/12 21:37:57.01 N/BgInFh
>>430
もし関西風お好み焼き作るなら
山芋のおろし(とろろ)を入れるのが定番だと思う。市販のお好み焼き粉ならあらかじめ入ってるのが多いかと。

あと、味のアクセントとして
とろろ昆布、桜えび、天かす、イカ天を入れる事が多いけど
この辺は地方によって違うのかな?

459:774号室の住人さん
12/12/12 21:41:01.97 zcehNZCq
>>448
それくらいでピキッてたら働けないですよ^^

460:774号室の住人さん
12/12/12 21:42:07.27 N/BgInFh
お好み焼き粉やホットケーキミックスは
100円ショップ・キャンドゥのセールの時出てくる500g入りのが狙い目。
2袋も買っとけば10食分になるから、わざわざ小麦粉から作るのが面倒になってくる。

461:774号室の住人さん
12/12/12 21:43:20.64 zcehNZCq
>>455
普通に朝昼食べて3日くらいでケリつけるのがおいしくて食べれて吉。そもそも長期保存できる食材でもないので。

462:774号室の住人さん
12/12/12 21:44:35.96 N/BgInFh
>>442
うん、新入りさんが場違いな質問ばかり連発しててもうウンザリ。
きっと他では相手にされてないひとなんだろうなぁ、とか余計な事が気になって

463:774号室の住人さん
12/12/12 21:56:12.80 3IHP+ln9
>>455ホットケーキやパウンドケーキに混ぜ込んで加熱した後なら冷凍保存も出来るんじゃないかね
衣で包んで揚げるとか(バナナフリッターだっけ)
南国レシピで何かあった気がするが

464:774号室の住人さん
12/12/12 22:21:35.88 N/BgInFh
変なのが連投してるなぁ

465:774号室の住人さん
12/12/12 22:21:55.09 spxwq/9K
ごぼうが残ってたので、ごぼうのみできんぴら作った
ごぼう1本に対して鷹の爪1本は多すぎた 辛くてたまらんw

466:774号室の住人さん
12/12/12 22:22:57.01 N/BgInFh
草生やしてるのはいつものあの人か、同じ系統のアレなんだろうなぁ

467:774号室の住人さん
12/12/12 22:35:30.73 UTi0DjOe
>>458
山芋パウダーってのがあるらしいんだけど売ってないんだよね。
本物の山いもだと日常料理になりえる額にならなさそうだし悩むところ
でも一度くらいは食べてみたいかも

天カスと桜えびはたまに入れたことあるけど
とろと昆布もイカ天も入れたことないや
そもそもとろろ昆布って食ったことすらないかも

>>460
業務でもミックスって200円少しするけどキャンドゥにあることあるのか。
うちの近くのは小さいからなさそうだなぁ

468:774号室の住人さん
12/12/12 22:46:22.92 N/BgInFh
うつ病かなんかだろお前

469:774号室の住人さん
12/12/12 23:59:37.20 fsOeHutM
シャドーボクシングは楽しいか?

470:774号室の住人さん
12/12/13 02:00:19.76 j2xpzzDR
お好み焼きと豚汁で1週間過ごせるわ

471:774号室の住人さん
12/12/13 03:47:42.60 NMk0euSY
最近は貧乏ナポリタン(塩胡椒ケチャップピーマン玉ねぎのみ)と芋ご飯のローテーションだわ
4kgあったサツマイモをそろそろ食べきりそうでやばい…

472:774号室の住人さん
12/12/13 05:33:40.90 9eC7j6IC
ベーキングパウダーなら、ダイソーに売ってるよ

473:774号室の住人さん
12/12/13 06:17:26.50 Q5xNoSY3
もう、そいつを召喚すんなよw
ここを知恵袋か何かと勘違いしてるし。

474:774号室の住人さん
12/12/13 07:54:33.00 Xv0kPnpE
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

対案は煽りと勘違いしてるのか?ここはちえ袋的扱いでいいんだよぼけ

475:774号室の住人さん
12/12/13 07:56:58.10 c1BIU6uc
真っ黒けに焦がさない限りお好み焼きは箸で切れる

これ豆な

476:774号室の住人さん
12/12/13 07:58:20.00 JOddGbvV
えっ?

477:774号室の住人さん
12/12/13 08:38:36.15 WeVNMHZs
立ちはだかるイカと豚肉

478:774号室の住人さん
12/12/13 09:01:27.20 YUjwkKZG
イカだの豚だの贅沢だろ、箸で切るお好み焼きはプレーンに限る

479:774号室の住人さん
12/12/13 09:17:09.61 2IxQ2aXT
キャベツのみが一番

480:774号室の住人さん
12/12/13 10:40:26.02 ENYl/Mbw
昨日のバカのおかげで当分お好み焼きは食べたくなくなった
長芋はとろろご飯にするわ

481:774号室の住人さん
12/12/13 10:50:19.92 TAADES6e
そもそもソースかける前にヘラで切り込みいれてからかけるっつーの

482:774号室の住人さん
12/12/13 11:32:36.62 osZ8YnVj
え?

483:774号室の住人さん
12/12/13 12:24:46.14 5vRqAO77
しかし昼飯ドンべえ88円はコスパはかなりいいな。おあげもてんぷらも両方美味いんだよなぁ。
しかもうどん・そばだからカップラーメンほど体に悪そうでもないし。

484:774号室の住人さん
12/12/13 12:26:57.77 NqM5lVEm
お前らのせいで、冷食のごっつ旨いお好み焼き食べたくなってきたわ

485:774号室の住人さん
12/12/13 14:19:42.11 j2xpzzDR
>>483
それは印象だけだと思うぞ

486:774号室の住人さん
12/12/13 15:08:20.11 VAm2rjW8
カップうどん・そばなんて、カップ塩ラーメンより塩分ありそうなんだが

487:774号室の住人さん
12/12/13 15:23:18.71 TKituq+f
添加物コテコテだからあんまり変わらないと思う
たまには良いよね

488:774号室の住人さん
12/12/13 17:18:56.84 4IwQ8zXd
電子レンジでパスタを茹でるって実際にどうなんでしょうか?
費用とか割安になったのでしょうか?

実施されている方の意見を聞きたいです。
毎回10分以上、ガス使うのがアホらしくなりました。

489:774号室の住人さん
12/12/13 17:38:40.18 WeVNMHZs
>>488
なかなか良いよ
光熱費はわからんけどガスコンロ1つ空くのがいい
100円だし買って置いて損はない

490:774号室の住人さん
12/12/13 18:01:31.75 TKituq+f
本格的な味を追求する向きにはわからんが
水道代ちょっとで済むし、コンロが一つしかないのでその隙にソースを温められるし
便利です

491:774号室の住人さん
12/12/13 18:01:49.10 q17XL3hb
食感的な意味でレンジでチンしたパスタが食えるなら
2~3分ゆでた後に鍋の余熱で芯がなくなるまで放置したパスタも余裕で食えるはず
むしろレンチンより食感は悪くない、つか個人的にレンチンだとなかなかうまくいかん…

492:774号室の住人さん
12/12/13 18:30:38.85 q5Xu5+3o
一人分なら間違いなくレンジの方がいいと思うよ
火を見る心配ないし、ソース作りながらでもいいし

パスタ3kg買って2ヶ月で消費したら、しばらくパスタ食べたくなくなったけど

493:774号室の住人さん
12/12/13 18:58:24.48 4IwQ8zXd
>>489-492
㌧です。

494:774号室の住人さん
12/12/13 20:11:52.32 napUsrfu
パスタはゆでやすいように業務スーパーの1.2mmを買ってる

495:774号室の住人さん
12/12/13 20:15:35.97 DigkdsJz
キャベツとツナのマヨサラダ 30円
白菜の漬物 10円
大根の皮のポン酢漬け
八宝菜 78円
モツ煮 65円
合計 183円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)

496:774号室の住人さん
12/12/13 20:22:29.10 Jngl9LcM
業務用食材売ってる店は安いね
キロ単位だけど

497:774号室の住人さん
12/12/13 20:34:47.66 Qmv3L1FU
>>495画像さんのとろみ系の料理はいつ見てもうまそうですな

498:774号室の住人さん
12/12/13 20:54:43.91 4iX3mIjl
パスタを茹でたあとの茹で汁でカレーやうどんの汁を作るととろみがでていてうまい

499:774号室の住人さん
12/12/13 21:15:05.29 gpXc4vFI
とろみと言えば、揚げ中華焼きそばのとろみ餡掛け、しばらく作ってないなぁ。
揚げ物用油さえキープしてあれば、麺\43を揚げるのに5~10分、白菜\30と調味料と片栗粉のとろみ餡に5分~10分
だいたい\100以下でできる。

500:774号室の住人さん
12/12/13 22:32:08.79 4iX3mIjl
ラーメンの汁作る時、ご飯を一口分くらい入れて煮ると
いいトロミになってうまいんだが、人には出せねぇなあ・・・

501:774号室の住人さん
12/12/13 22:44:14.62 j2xpzzDR
麺揚げるのだるいから大体台湾式だわ

502:774号室の住人さん
12/12/14 00:55:48.39 PNO9kyy+
あんかけは揚げおこわ派だな

というかそれ以前に中華麺高い
ラーメンのスープ作っても
大体パスタ麺かうどんで食ってるよ

503:774号室の住人さん
12/12/14 01:55:43.21 O4J52XQ4
野菜高いねーキャベツとか最近高いわー
お米も高い。

504:774号室の住人さん
12/12/14 02:08:54.60 wO2ltaDo
>>493
亀だけどサイズ確認しとけよ!
俺が買ったが電子レンジが小さくて入ったけど回らなかった・・

505:774号室の住人さん
12/12/14 05:33:01.50 hx2pA0/Y
毎日パスタと米の低コスパローテなんだけど他に何かメニューあるかな?

506:774号室の住人さん
12/12/14 05:40:12.53 HtC7G3QZ
うどん、お好み焼き、手作りパン

507:774号室の住人さん
12/12/14 07:40:24.74 Mj/m03fU
>>505
メニューってわけではないけど
まず一度に3種類おかずを1日分二日分3日分と用意する

次の日に一つなくなったおかずの代わりに3日分のおかずを用意して前の日の2種類のおかずを食べる
毎日一つずつ変わるおかずで飽きにくい食生活ができると思う

508:774号室の住人さん
12/12/14 08:03:01.81 4ftmOnxi
>>503
こっちはキャベツ安いぞ
1つ50円とか60円とか
巨大なヤツでも128円とか

トマトが高くて買えない

509:774号室の住人さん
12/12/14 08:24:07.48 gGzD+BZ7
>>500
貧乏だけど食欲旺盛な若かった頃、インスタントラーメンにご飯を
半分ーもっとかなー入れて一緒に煮込んで食べてたよ。

別々に食べるのと違って、それはそれでうまかった。
懐かしいな、久しぶりに食べてみたくなった。

510:774号室の住人さん
12/12/14 08:57:25.33 hkuzbVVM
>>508
冬場は、全国的にトマトは高級品だと思うよ。

511:774号室の住人さん
12/12/14 09:10:29.04 DLPhyCss
>>508
基本的にトマトは夏が旬ですから

512:774号室の住人さん
12/12/14 10:17:09.67 4JjaXW0a
地元産露地ものトマトが安く手に入る時期ならいいんだけど、
トマト産地近くですら、スーパーでは年中いつでも一個\70~\100くらいの割高で色の悪いハウスものトマトを平気で売っていて、何だかなぁ、と思う。

都市部でも産地近くでも、業務用の箱売り品や原材料用放出品(有名ケチャップメーカーの契約農場製)は結構安いんだけどね

513:774号室の住人さん
12/12/14 10:20:47.74 4JjaXW0a
>>508
キャベツ\50は羨ましいなぁ。そんな値段、農家直売や収穫祭の時しか見たことない。

巨大キャベツは、ハロウィンの巨大かぼちゃ並みにデカイやつが数百円。某高原野菜産地なのに、スーパーだから割高なのかなぁ

514:774号室の住人さん
12/12/14 10:52:37.82 8WNRtd/9
だからミニトマトを栽培しておけとw

まだ寒さに耐えて実をつけている。
スーパーで1パック198円なのを見ると、ちょっと優越感w
苗自体は68円だったんだがなwww

515:774号室の住人さん
12/12/14 12:25:48.11 GBeQGjMN
在日特権 生活保護優遇・月額最低17万円無償で支給
在日特権 在日朝鮮人64万人中46万人が無職
在日特権 なお仕事を持っていても給付対象から外されることはない
在日特権 国民年金全額免除(“掛け金無し”で年金『受給』が可能)
在日特権 保険診療内の医療費は全額タダ(通院費も全額支給)
在日特権 市営交通無料乗車券給与・・仮名口座可(脱税の温床)
在日特権 上下水道基本料金免除
在日特権 JRの定期券割引
在日特権 NHK全額免除
在日特権 特別永住資格(外国籍のまま子々孫々とも日本に永住できる)
在日特権 公文書への通名使用可(在日隠蔽権獲得)
在日特権 公務員就職の一般職制限撤廃
在日特権 永住資格所有者の優先帰化
在日特権 公営住宅への優先入居権
在日特権 外国籍のまま公務員就職
在日特権 犯罪防止指紋捺印廃止
在日特権 朝鮮学校、韓国学校の保護者へ年間数十万円の補助金援助(所得に関係なく全額補助)
在日特権 大学センター試験へ韓国語の導入(毎回異常な高平均点、点数調整なし)
在日特権 民族学校卒業者の無審査公私高校受験資格付与
在日特権 競争率の低い帰国子女枠で有利に進学可能
在日特権 朝鮮大学校卒業者の司法試験1次試験免除
在日特権 民族学校卒業者の大検免除

516:774号室の住人さん
12/12/14 12:38:54.75 pt5sSikb
>>506
炭水化物ばっかだな。

517:774号室の住人さん
12/12/14 15:07:54.60 VIHsAoxH
プチトマトを見ると花京院を思い出す

518:774号室の住人さん
12/12/14 15:11:36.23 QrvadXBi
レロレロレロレロ~

519:774号室の住人さん
12/12/14 16:58:45.18 9PAOPfAH
>>510
いや、夏も高かったんだよな…
トマトの旬が夏だって言うのは知ってるが

520:774号室の住人さん
12/12/14 17:25:26.21 wbgwfJ8e
花京院はサクランボだろうが…!

521:774号室の住人さん
12/12/14 19:53:14.11 jmLASS2v
毎日カレーなら月に一万楽勝だよw

522:774号室の住人さん
12/12/14 21:57:38.24 LQvsqgce
蒸し人参 キュウリ キャベツとツナのマヨサラダ 8円+8円+30円
イカと大根の煮物 23円
白菜の漬物 10円
スパゲッティペペロンチーノ 22円
合計 101円+調味料10円

URLリンク(www.dotup.org)

523:774号室の住人さん
12/12/14 22:25:27.89 aQ0jUXat
キャベシ!キャベシ!!

524:774号室の住人さん
12/12/14 22:54:07.32 PNO9kyy+
何か一部の料理に頼り切る人いるけどそれってどうなん
そのときどきで安いものだけ買って料理した方が絶対安上がりだと思うんだが

525:774号室の住人さん
12/12/14 23:19:32.96 QrvadXBi
俺はやらないけど、1万以下達成できてるなら別にいいんじゃね

526:774号室の住人さん
12/12/14 23:39:29.84 O5khSuX6
>>521
数年前の夏、晩飯限定だけど一ヶ月間試した事がある。ビタミン不足で病気になるかと思いきや、めちゃくちゃ健康だった。ちょっと痩せたけど

527:774号室の住人さん
12/12/14 23:52:17.30 VWtduCwR
>>526
インド人とかパキスタン人は本当に一年中カレーだからな
インド人にカレーを食べさせないって実験をしたらヘナヘナになってたわ

528:774号室の住人さん
12/12/15 00:56:35.75 29RQJ930
カレーなんて薬膳の究極系のような食べ物だからな
まぁご家庭で作るカレーが同じ効能を保証している訳じゃあないが

529:774号室の住人さん
12/12/15 06:55:51.79 qDK/pTkk
山田和の本で、日本にきてるインド人留学生に手作りのインドカレーをふるまおうとしたら
「それだけは勘弁してくれ」って言われたらしい。

530:774号室の住人さん
12/12/15 08:34:04.37 NtdgB7N5
>>529
インド人に手作りの握り寿司をご馳走になる感覚ですね。腕がわからないとすごく不安

531:774号室の住人さん
12/12/15 09:27:49.22 lAtnDm0E
>>529
牛肉成分が入っていたら大変だからな

532:774号室の住人さん
12/12/15 09:35:46.07 qDK/pTkk
>>531
いや単に味付が似ても似つかないものなので勘弁してほしいって話らしい。

533:774号室の住人さん
12/12/15 09:38:51.14 fi1vNre0
えてして日本人の作るものなんて「~風」「~的な」「~っぽい」「~みたいな」なのが多勢である

534:774号室の住人さん
12/12/15 09:43:33.59 F5+BLzQY
ああ、「プリンのつもりで茶碗蒸しを食べたらマズイ」みたいな

535:774号室の住人さん
12/12/15 09:50:52.98 RiLXFOvv
日本人に限らず、そこにいる人の味覚に合わせて作れば~風にしかならんだろう
海外で日本食頼んでもコレジャナイ感全開なのしかないしな

536:774号室の住人さん
12/12/15 11:37:52.32 /1Xwm9Tu
そりゃあ海外の日本食店は、
韓国人か中国人経営が多いもんなw

537:774号室の住人さん
12/12/15 12:51:08.61 PcP6ArPU
昔ヨーロッパ某国の小さな回る寿司屋に行ったら中国人経営でなぜか小皿に盛りつけたミニチャーハンが回っていた
色の薄い鉄火巻とそのチャーハンが3~4皿しか回っておらず、客も自分ら1組だけだった
鉄火巻きは非常に不味かったがチャーハンは絶妙だった…というのを思い出した

今日卵を3つとはんぺんすりおろしたのと調味料を混ぜた容器を落として無駄にしてしまった…80円も損して悲しすぎる

538:774号室の住人さん
12/12/15 13:28:30.83 Ut07xMs/
私はチョンとシナが大嫌いです

539:774号室の住人さん
12/12/15 14:16:03.94 LvWx06Fp
>>537最後の成功したらうまそう

540:774号室の住人さん
12/12/15 15:08:54.37 xoJ74w+/
5秒以内に拾えば食える

541:774号室の住人さん
12/12/15 15:14:55.38 lAtnDm0E
フランスの世界パティシエコンテストでも日本人は一位になれるんだから
インドカレーを極めることだってできるんじゃないの
そこまでする価値があるとも思えないけどね

542:774号室の住人さん
12/12/15 15:52:11.98 Y8Rup8lP
>>539
伊達巻すな

543:774号室の住人さん
12/12/15 17:38:59.05 PcP6ArPU
>>539>>542
実は卵3つ入ったパックを冷蔵庫から取り出す際にべしゃっと落としてしまって殻にヒビや穴が入ってしまった
それこそ5秒以内に慌てて拾ってギリギリ中身はセーフだったものの、保存するにも熱を通さないと雑菌が繁殖すると怖いから
正月用の伊達巻でも作って冷凍保存してみようかと思ったらこの有り様
床はヌルヌルがなかなかとれんし踏んだり蹴ったりで泣けた

544:774号室の住人さん
12/12/15 17:55:01.79 Sr+4Myn3
>>543
床のヌルヌルを踏んだりするのは良いとして、蹴るのがどうかと思うぞ。

なんてボケてみたw

545:774号室の住人さん
12/12/15 20:00:48.80 /1Xwm9Tu
>>543
つ「たんぱく質の汚れにはセスキ」

100均で売ってるお
年末の掃除にも重宝するお

546:774号室の住人さん
12/12/15 20:45:28.77 PcP6ArPU
>>544
そう思える広い心を持ちたかった…自分に腹たって顔真っ赤にしてキッチンタオルを相当無駄にしてしまった

>>545
おおお、洗濯にも使えるとはとてもいいものを知った
まじサンクスです

547:774号室の住人さん
12/12/16 00:39:51.78 RFouv03Q
おでんにキャベツを入れたらとろとろで美味しかった

270円の人、無事に5日間過ごせたかな?

548:774号室の住人さん
12/12/16 00:41:44.20 +PkVwR6/
>>547
恐らく死亡w

549:774号室の住人さん
12/12/16 01:12:19.82 GrHjr0Zh
270円か
業務スーパーでバスタヴィラで凌ぐは俺なら

550:774号室の住人さん
12/12/16 01:31:50.32 r5aWMkpw
270円の人「残り150円・・・もうだめぽぉ・・・」

551:774号室の住人さん
12/12/16 01:44:06.37 w9u+wL9O
はんぺんを摩り下ろすってなんかもったいなくね?
高いしせっかくの細かな気泡の柔らかさとか意味なくなっちゃうし
安いかまぼこや練り物を摩り下ろしたのでじゃんって思ってしまう

552:774号室の住人さん
12/12/16 02:02:44.05 InMYG2YO
>>550
ハゲ

553:774号室の住人さん
12/12/16 02:08:18.62 IV/snKAu
伊達巻に使うならすり身より安いしフワフワになるよ
色も白いから綺麗になる

554:774号室の住人さん
12/12/16 02:45:16.31 IHDXHKws
借金って俺が死んだら親に請求いくのかな?
保証人なしで借りてたから法律的には大丈夫だよな?

555:774号室の住人さん
12/12/16 02:48:30.76 IV/snKAu
早まるな

556:774号室の住人さん
12/12/16 05:52:24.94 2FV3LXxe
親にいくかどうか知らんが、
金融業者が困る事になるのは間違いない。
手続きとかで余計な仕事増えるだろうしな

557:774号室の住人さん
12/12/16 06:31:09.24 86yfmX9k
サラ金なら死亡保険で全額回収するから心配無い
保証人じゃない限り親に請求することはないよ

558:774号室の住人さん
12/12/16 08:40:27.09 61MjWss+
死んだ後の事を考えられる人間が死ぬ訳ないわ

559:774号室の住人さん
12/12/16 08:41:03.83 jTGtlxsE
関係ないが、自分が死んだらチャラになることを確認して
奨学金500万借りた
薄給内定もらったしあとは論文書いて死ぬだけだ

560:774号室の住人さん
12/12/16 11:10:32.22 a3p7Fjwt
死ぬ死ぬ詐欺ってみっともないわ
金子哲雄さんみたいな生き方ならカッコいいのにね
恥ずかしくないの?

561:774号室の住人さん
12/12/16 11:34:47.66 7mCy0CFU
結局死ぬ死ぬ言いながら生き延びて詰まらない人生を終えるんだろうな

562:774号室の住人さん
12/12/16 12:35:42.64 di6Jwdob
そう思う

563:774号室の住人さん
12/12/16 12:41:38.13 Bp1WnvCs
壮大な氏に方よりつまらない人生をちびちび生きる方がマシに思える
小市民

564:774号室の住人さん
12/12/16 13:13:22.29 p+Kv2wGi
うつ病の人だと死にたいといって本当に死んでしまうよ
このスレ的には栄養不足を疑った方がいい
咀嚼を意識して行うことも有効

565:774号室の住人さん
12/12/16 13:38:49.06 0x54yr8C
今日の朝ごはんは昨日の白菜豚鍋の残り汁でおじや作りましたウマー

566:774号室の住人さん
12/12/16 14:30:42.38 kWbfDslO
>>564
あー、栄養足りてないと考えもネガティブになってしまうしね

567:774号室の住人さん
12/12/16 14:42:26.40 NP06gzxx
それはあるな
深夜残業ローテ中何度チキンソテーに救われたか分からん
肉料理がっつり食べると気力が回復するのを感じる

568:774号室の住人さん
12/12/16 15:16:02.07 n3H0dVOx
モヤシ炒めが安い早いウマすぎた
毎日コレ作るわ…

569:774号室の住人さん
12/12/16 15:18:04.84 gAu56/vB
どういう味付け?

570:774号室の住人さん
12/12/16 17:26:54.42 79hiGZGK
ひき肉ともやし炒めて焼肉のタレか、しょうゆとみりんがかなり美味しかったな

571:774号室の住人さん
12/12/16 17:45:03.05 v9czrvBN
もやしは安いしボリュームあるしいいよね。
もやし炒めはちょうどいい火の通し方が分からずいつも失敗してしまう

今日は親子丼作った。少し味が薄くなったがおいしく作れたと思う。
今度専用の鍋買おうかな・・・(*^_^*)

572:774号室の住人さん
12/12/16 17:58:39.44 AI2m4JaB
>>571
・丼用の浅い雪平鍋で作る
・丼にご飯を入れる
・丼に雪平鍋を傾けて、具を載せる

・気がつくと雪平鍋の裏にご飯粒が大量に付いている
これ俺だけ?

573:774号室の住人さん
12/12/16 18:07:43.41 0x54yr8C
>>572
いや、案外つくから普通だと思う

574:774号室の住人さん
12/12/16 18:10:52.21 WZRapeDP
あの鍋くっつきやすいよね
いかの皮くっついた時しばらく取れなかった

575:774号室の住人さん
12/12/16 21:02:59.19 jASR9gNi
今日テレビで89歳で世界記録持ってる短距離走のおばあちゃん出てたけど
肉とか卵とかウナギとかタンパク質をとにかくたくさん取ってた、その歳で取り過ぎじゃないかってくらい
歳取るとタンパク質や脂質が欠乏しやすいからたくさん取ったほうが良いみたい

やっぱりタンパク質だけはマジで重要だな、こんなに大事だがこのスレで最も不足しやすい栄養素だ

576:774号室の住人さん
12/12/16 21:39:55.83 F+SpOHRJ
現代社会では植物性油脂の方があれだと思うが
特に間違った健康志向の人は

577:774号室の住人さん
12/12/16 21:48:52.06 QNA1vtCW
マガーリンがアビナイ、キャノールもアビナイってヤツか
さてさて、それもどこぞのステマかもしれんよw

578:774号室の住人さん
12/12/16 21:50:23.40 w9u+wL9O
もやし炒めは小麦粉を軽めに炒めたとこにもやし入れて作ると匂いが押さえられて香ばしくてうまい

579:774号室の住人さん
12/12/16 23:56:53.16 NP06gzxx
カレーうまい・・・
しかしカレーだといくら食べても腹が空くんだな、これ
危険すぎるぜカレー

580:774号室の住人さん
12/12/17 01:15:35.31 z2DZwAX2
100g38円の鶏胸、半額処分100g19円で6枚買った。計377円
2㌔680円の鶏肝、半額処分の340円で買った

蛋白源717円で大量ゲット!

鶏胸は冷凍だが、問題は鶏肝だな
ググるか

581:774号室の住人さん
12/12/17 01:16:17.49 NQ+2TCFK
>>577
動物性も植物性も摂りすぎるのはよくないのはわかるだろうけど油を使わない料理は別に身体にいいわけじゃないからな
大体普通にご飯食べてても動物性油脂なんてアホほど摂るのにそれについては考えてないのが笑えるわ
植物性は足りないと免疫力の低下等を引き起こすし

582:774号室の住人さん
12/12/17 01:38:59.37 e37GQonR
>>580
鶏肝は下処理した後、砂糖と醤油とショウガで味付けした汁で煮ると美味しい。
卵も一緒に淹れて煮卵もいいね。
あとは、挽き肉にレバーをつぶしてまぜてやると
独特のクセが出て炒めものに良い。特に豆板醤使った中華料理だとかなり合う。
ただ、レバーは食べ過ぎると体によくないから、
あまり一気に食べ過ぎないようにな。

自分の場合下処理は牛乳に漬けた後湯通しして切って、白い部分を取り除いて、
また牛乳に漬けた後水洗いしてる(臭みが気にならないなら省略可)。

583:774号室の住人さん
12/12/17 02:53:25.58 IyIHn4xe
>>581
ここでも出てくる油の摂り過ぎを懸念するのは
そういうことじゃなくて単純にカロリーだろw

584:774号室の住人さん
12/12/17 17:22:59.36 z2DZwAX2
>>582
うん、適量の調理はしたことあるんだ
今回の問題は量なんだ。 2㌔はすごいぞ。

調理してから小分け冷凍をするため
薄味ひたひた煮汁にした

みんな、いいか。 2㌔も買うんじゃねぇぞ!

585:774号室の住人さん
12/12/17 18:08:44.59 0uZHnAt3
やべえ牛肉でカレー仕込んだ
バイト終わったら食べるんだ

586:774号室の住人さん
12/12/17 20:33:14.34 c5vIdxj4
>>585ガイナイ・・・カレータベルナライマノウチ・・・


ハムッ ハフハフッ ハフッ!!



鮪のかたまり1kgもらってwktkしてたけど筋だらけー・・・すきみにして漬け鮪と醤油麹に漬けて唐揚げにするしかねぇな・・・

587:774号室の住人さん
12/12/17 20:41:46.65 tuObymif
佃煮にしたら?

588:774号室の住人さん
12/12/17 20:53:55.78 V2WrTfA7
カニカマ きゅうり ポテトサラダ 8円+8円+33円
沢庵 8円
煮大豆 10円
豆腐 19円
大根の煮物 15円
ポトフ 50円
合計 151円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)

589:774号室の住人さん
12/12/17 21:22:40.06 UkFjmSa4
まだこの馬鹿いたんだねw
一度もクリックしたことないけど、かわいそう…

590:774号室の住人さん
12/12/17 21:35:21.74 kacCjCri
今日で3日連続ぐらいで豚小間と白菜のなべ、締めは卵おじや
ふと思ったが、この豚白菜鍋をしのぐコスパと手軽さと旨さを兼ね備えた鍋はあるのか?
オグリ旬は正解と言う結論で大丈夫だろうか

591:774号室の住人さん
12/12/17 22:08:39.11 lQtl7fEb
>>590
國村隼がやってたにんにくの醤油漬けをスライスしたものを挟むのもかなりうまいぞ

592:774号室の住人さん
12/12/17 22:59:00.98 e37GQonR
>>586
鮪なんて肉みたいなもんだ
焼いて食おうぜ

593:774号室の住人さん
12/12/17 23:03:38.03 SHGHYOTy
>>588
友達から始めましょう

594:774号室の住人さん
12/12/17 23:15:48.72 4moSLyft
厚揚げ煮つけようと思ったら昨日で醤油が無くなったの忘れてた・・・orz
いつもは醤油っていつ無くなるんだよ!って思いながら料理してたけど、
使い続けると無くなるもんだね。当たり前だけど

595:774号室の住人さん
12/12/17 23:42:11.29 e37GQonR
>>584
ちょっと調べたが、レバー100gでビタミンA1週間分を軽くオーバーするっぽい
ビタミンA過剰摂取は危険だから・・・
うん、たっぷり1年分はある・・・ね・・・どんまい

596:774号室の住人さん
12/12/18 00:21:01.00 S232cazB
>>588
豆腐大きいのに安いな
こっちじゃ近所の最安値でも70円位とられるわ…

597:774号室の住人さん
12/12/18 00:28:40.75 phatCBz0
URLリンク(waribikimatome.seesaa.net)

アマゾン(Amazon)・楽天・割引速報

598:774号室の住人さん
12/12/18 00:33:14.95 0+2UpTE6
はあああああ
カレー美味しいよカレー

最近食べることがストレス発散になりつつある

599:774号室の住人さん
12/12/18 01:26:19.82 U31WOohc
>>598
太ったらどうぞ
ダイエット板
URLリンク(uni.2ch.net)

600:774号室の住人さん
12/12/18 03:05:28.88 vpSGnF2j
百円のでかい白菜1個あれば、かなり安くあげられるな。

鍋に昆布敷いて、ザクザク切った白菜をぎゅうっと押し込み水をちょろり。
蓋して蒸し焼き。
タッパに入れて冷蔵庫 いれとけば何にでも使いまわせる。

601:774号室の住人さん
12/12/18 03:18:22.29 jvBDp+zA
キャベツ、白菜、めちゃ高いわー

602:774号室の住人さん
12/12/18 03:28:53.88 i1WZe03r
白菜はそうでもないだろ

603:774号室の住人さん
12/12/18 03:40:37.84 zBfHcV2+
テスト

604:774号室の住人さん
12/12/18 06:37:24.54 c8EsBWpI
レタスの高さがやばい
ちょっと前の三倍くらいになってる

605:774号室の住人さん
12/12/18 09:29:01.78 q9MAoeRQ
シチューって思ったよりコスパ良くないな
カレーと違ってメインに食べるからすぐに食べきってしまった

606:774号室の住人さん
12/12/18 12:04:11.67 ihtOAYhs
シチューはスパゲッティにかけるとクリームスープスパゲッティになって美味

607:774号室の住人さん
12/12/18 12:26:50.61 nuTWUx/R
シチューなら白菜やキャベツでかなりかさ増しできるんじゃね?

608:774号室の住人さん
12/12/18 12:29:34.82 hEhd6MSK
水が大量に出てきてピチャピチャの薄味になるな、キャベツとか白菜だと

609:774号室の住人さん
12/12/18 12:29:38.04 Mc2kek9f
この間作って同じこと思った>シチュー
カレーと同じ材料なのに食べきるのが早いし米のおかずにならん
あさりが半額だった時にクラムチャウダーを作ってみたら
シチューのルーも不要だったことが判明してがっかりした

610:774号室の住人さん
12/12/18 13:00:25.54 0+2UpTE6
シチューはルー無くても牛乳とコンソメと小麦粉あればなんとかなる

611:774号室の住人さん
12/12/18 13:18:03.70 bGLTVZ8n
シチュー、鍋、煮物
ワザと大量に作ってるのに食いきっちゃうっていう

612:774号室の住人さん
12/12/18 13:46:57.07 0+2UpTE6
カレー作ると冷凍ご飯2パック目突入しようかどうかめっちゃ悩む

613:774号室の住人さん
12/12/18 14:19:49.58 nuTWUx/R
>>611
野菜をたくさん食べるなんて結構な話じゃないか

614:774号室の住人さん
12/12/18 14:49:33.82 CQ0orPV3
底値に張り付いてた青果が
かなり上がってきたから
キャベツ、ピーマン、ほうれん草辺りは
今週半ばのチラシ配布日辺りまでに
買っておいたほうが良いかと。

615:774号室の住人さん
12/12/18 16:52:56.84 BavAYq2+
>>589
おまえ、まだ生きてたの?wwwww
粘着のくせに長い間2chやらないとか、どこの病院に入れられてたんだよw
お前が入院しっぱなしだったおかげで、お前以外はみんな仲良くなれたよ、有難う。

616:774号室の住人さん
12/12/18 17:03:41.08 330SDBO8
カレーとシチューのルーが同じ値段なのは納得いかん
シチューはもっと安くてもいい

617:774号室の住人さん
12/12/18 17:05:29.25 0q+lilsp
メガ辛カレー(ジョロキア+ハバネロ)で唇が腫れ上がった・・・orz

618:774号室の住人さん
12/12/18 17:06:39.74 pcEDxH93
シチューは、小麦粉+バター+牛乳のホワイトソースを伸ばしてで作ればええんちゃいますかぃ

619:774号室の住人さん
12/12/18 17:43:57.32 0+2UpTE6
寒いと皿温めておくの重要やね
特に陶器の丼とかカレー皿とか
最近気づいた

620:774号室の住人さん
12/12/18 20:39:07.02 zxLQcLaJ
チキンの照り焼きタレで漬け込んで2,3日かけて食べるつもりが
一気に食べてしまった。300gも

621:774号室の住人さん
12/12/18 20:59:19.10 hEhd6MSK
それは良くあることなのでキニスルナw

622:774号室の住人さん
12/12/18 22:22:38.81 Ebq4lCF7
たまには贅沢しようと思いポストに入っていたチラシに出前を頼んだら、一人前じゃ注文出来ないとか言われた
だったらチラシ入れれなよww
明らかに一人暮らしのアパートだろ

623:774号室の住人さん
12/12/18 22:46:05.78 ImQ+1dHn
カニカマ きゅうり ポテトサラダ 8円+8円+33円
沢庵 8円
煮大豆 10円
大根の煮物 15円
ポトフ 50円
銀鮭 39円
合計 161円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)

624:774号室の住人さん
12/12/18 22:58:00.99 I2EumRUm
あしたライスカレー作る予定

625:774号室の住人さん
12/12/18 23:03:49.67 d5HYw9u2
>>624
同じく

626:774号室の住人さん
12/12/18 23:18:44.18 I2EumRUm
>>625
まじっすか?
俺は市販のカレールーを使ったチキンカレーを作ります
野菜はたまねぎ、じゃがいも、人参です。あ、しめじも買ってきて入れようかな。

627:774号室の住人さん
12/12/18 23:40:46.83 d5HYw9u2
>>626
まじですよー。
豚肉、玉葱、人参だけのシンプルカレーの予定。
ゴールデンカレーととろけるカレーを混ぜるつもりです。

628:774号室の住人さん
12/12/18 23:47:13.92 I2EumRUm
>>627
やっぱルーは2種類入れるとおいしくなりますよね。
自分はとろけるカレーのみです(>_<)
旨く作れるといいっすね。

629:774号室の住人さん
12/12/18 23:51:32.75 UrJSPgWg
ライスカレーって言うのは60代
間違いない

630:774号室の住人さん
12/12/18 23:57:48.85 d5HYw9u2
>>628さんもうまく作れるといいですね。
次の日はカレーうどんです。

631:774号室の住人さん
12/12/19 00:13:04.62 eBUIZF6K
スパイスカレーうまいぞ!!
1週間朝晩カレーしか食べないノリで作るが最終日までまるで飽きない

しかし今はカレーよりティラミスがうめえ・・・
家で作れる菓子では最強やと思うわ

632:774号室の住人さん
12/12/19 00:14:53.67 rHjd0KRc
>>631
スポンジケーキにコーヒー染み込ませただけとかいうなよ

633:774号室の住人さん
12/12/19 00:21:03.43 eBUIZF6K
>>632
それをティラミスというやつがいたら殴りたいわ

普通に生クリームとチーズ、砂糖合わせたクリームに、
上にはココアと珈琲粉、下にはエスプレッソ浸したビスケットが入ってるやつだ

634:774号室の住人さん
12/12/19 01:06:52.46 YPZdl2vI
>>632>>633ちょっとワロタ

635:774号室の住人さん
12/12/19 20:39:41.56 +o1LwrPT
カニカマ きゅうり キャベツとツナのマヨサラダ 8円+8円+30円
沢庵 8円
芋汁 98円
麻婆白菜 42円(豚挽肉30g程度 白菜たっぷり)
合計 194円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)

636:774号室の住人さん
12/12/19 20:57:27.94 4oZiO1Xf
京都暮らし一年目で、八百屋で見た巨大な蕪をつい買ってきてしまった。
とりあえず半分は千枚漬けで、残りは深づけにしようと思う。

637:774号室の住人さん
12/12/19 21:08:16.01 ILkROfhG
ああああっ、やっちまったなw
聖護院大根クラスでまともに千枚漬を作ると、
一人暮らしだと途中で飽きるんだよw
半分もいかない間に飽きるんだよwww


ああ、経験者は語ってやるさ orz
日野菜漬をお勧めするよ、こっちはマジ飽きないw

638:774号室の住人さん
12/12/19 21:26:19.89 /cM3V3H9
聖護院大根な、こないだ安かったから買ったけど
シチューにすると美味いぞ

639:774号室の住人さん
12/12/19 22:38:15.25 4oZiO1Xf
おお・・・助言をありがとう。作ってしまった千枚漬けはとりあえず実家に送るとするよ。もちろん着払いでな!

640:774号室の住人さん
12/12/19 22:59:11.91 eBUIZF6K
4日目のカレーうめえ・・・
食べるたびに足りてない材料継ぎ足すから
完成度がどんどんあがっていく

641:774号室の住人さん
12/12/19 23:14:52.01 sWbzQ1iw
>>640
毎日ごはんで食べてるんですか?
それともカレーうどんとかカレースパにしてます?

642:774号室の住人さん
12/12/19 23:18:44.39 eBUIZF6K
>>641
ごはん、パン、うどん、焼きそば、茹でじゃがの中から選んでるね
あとはたまにチャパティのときも
カレー焼きそばは最後微妙に残ったカレーをうまく消費できてなかなかいいよ

643:774号室の住人さん
12/12/19 23:36:25.63 sWbzQ1iw
>>642
カレー焼きそば美味しそう。
試してみます。ありがとう!
チャパティいいなあ。

644:774号室の住人さん
12/12/20 00:42:56.94 rBzujq1V
カレーを茹でたパスタに絡めてチーズとパン粉をかけてトースターで焼くとうまー
ホワイトソースを加えてもうまー

645:774号室の住人さん
12/12/20 02:44:12.02 19elmzgC
大学生の分際なのに酒とタバコで月二万使ってる俺に一言

646:774号室の住人さん
12/12/20 02:48:17.25 A6WmX05R
スマホの金もあるからバイト頑張れよ

647:774号室の住人さん
12/12/20 02:48:47.93 djIkg1Go
食費を節約してその分を回してるならいいんじゃないの

648:774号室の住人さん
12/12/20 09:18:20.95 6srmSTsI
クリスマスが近いせいか乳製品が手に入りやすいので毎日グラタン
カロリー…

649:774号室の住人さん
12/12/20 09:26:43.09 NCyujx4t
白菜4つ切り58円、大根半分50円、鮭切り身48円、厚揚げ50円、糸こんにゃく50円 卵10個130円 合計386円
1日目 鍋 2日目おでん 3日目 ?
鮭はもうないけど、残りの材料使っておすすめメニューある?

650:774号室の住人さん
12/12/20 13:36:30.85 efOKyV7p
白菜と厚揚げで和風スープ作って、卵でフワフワかき玉仕上げにするかな。
んで、千切り大根と糸コンニャクで炒め煮にすると、御飯がすすむすすむ。

651:774号室の住人さん
12/12/20 19:57:31.31 Tz5wuH2y
今日の晩飯
明星 中華三昧+卵+白菜少々

この袋麺マジで美味い 溶き卵を入れたら豪華ラーメンになったわ
URLリンク(www.myojofoods.co.jp)

652:774号室の住人さん
12/12/20 20:09:15.36 559wvnfT
中華三昧はうまいな
1食に100円以上とか使う気にならないけど

653:774号室の住人さん
12/12/20 20:51:45.23 ogHl7ejk
明星ってうまいの?

日清かサッポロ一番しか食うことねぇわ

654:774号室の住人さん
12/12/21 00:10:25.01 l0QPITXK
カニカマ きゅうり キャベツとツナのマヨサラダ 8円+8円+30円
カブの漬物 10円
豆腐と白菜の甘辛卵とじ 42円
芋汁 98円
合計 196円+調味料30円

URLリンク(www.dotup.org)

655:774号室の住人さん
12/12/21 00:39:55.39 XJ/AxQKr
ラーメンとか高いから買わないなぁ
スープ作ればうどんでも全然美味しく食べられるし

656:774号室の住人さん
12/12/21 04:28:03.45 7upg84Cw
ラーメンはいつも1玉19円の蒸し焼きソバ麺使ってる
スープはダシの素+塩で十分美味い塩スープができる。
野菜を適当に炒めてゆで卵やベーコンと載せるだけ。

657:774号室の住人さん
12/12/21 12:25:28.10 JNun6VQ5
カレーの残りでカレー冷麦を作ったけど
うどんより麺に汁がよくからむね。
鍋も洗いやすくなったし満足。

658:774号室の住人さん
12/12/21 17:59:26.87 LjhTzMrF
はああああとんかつ食べたい
クリスマスにとんかつでもいいよね

659:774号室の住人さん
12/12/21 18:35:08.97 lSoXuiR/
とんかつケーキ

660:774号室の住人さん
12/12/21 18:49:29.55 8l2l18/C
それはとてもいいアイディアだね:)

661:774号室の住人さん
12/12/21 19:39:08.14 +BWS9TGE
しめじの美味しい召し上がり方って何が浮かびます?

662:774号室の住人さん
12/12/21 19:54:56.56 bIY5wtsU
>>650
ありがと、白菜厚揚げかき卵作ってみた、うまかった

663:774号室の住人さん
12/12/21 20:00:31.35 bIY5wtsU
>>661
しめじのバター焼き
しめじ、キャベツ、玉ねぎなどの野菜をアルミホイルでくるんで
バターを落としてオーブントースターで焼くだけ

664:774号室の住人さん
12/12/21 20:04:48.76 +BWS9TGE
>>663
じゅるり…
玉葱がないけどやってみる
800Wだと時間どんなもんでしょ?

665:774号室の住人さん
12/12/21 20:13:49.52 bIY5wtsU
>>664
玉ねぎ入れなくてしめじとキャベツだけなら7-8分で十分だよ

666:774号室の住人さん
12/12/21 20:32:51.67 l0QPITXK
ミニトマト キュウリ キャベツとツナのマヨサラダ 12円+8円+30円
カブの漬物 10円
冬至かぼちゃ (おすそわけ)
炊き込みご飯 68円
芋汁 98円
合計 226円+調味料20円

URLリンク(www.dotup.org)

667:774号室の住人さん
12/12/21 20:55:27.97 lXLHtWtX
お前ら小豆がゆ食ったか?

668:774号室の住人さん
12/12/21 21:50:33.91 Fa4xQ6EO
>>660
つ「URLリンク(www.tonkatsupafe.com)


小豆粥は食べていないけど、かぼちゃなら食べたよん♪
あとゆず湯の代わり(?)に、みかんを食べておくw

669:774号室の住人さん
12/12/21 22:41:24.73 TZ2Y/s8A
>>658
クリスマスのメニューを考えてたんだけどトンカツもいいかも。

670:774号室の住人さん
12/12/21 23:02:28.35 F9fBFwg2
ファミマ改装記念でファミチキ80円だったから二個買ってしまった…
こういう無駄遣いがよくないのになぁ

671:774号室の住人さん
12/12/22 00:13:08.67 6dze47NS
俺なんてクリスマスも大半が脂の豚バラ焼いてかじってるんだろうな
シャクシャクしてうめぇ

672:774号室の住人さん
12/12/22 00:18:06.63 UcwfwN+l
>>661
むしろしめじってうまい食べ方しか思い浮かばなくないか
カレーにもスープにもペペロンチーノにも合うし、
単品で炒め物だっていける
ステーキつくるときソース染み込ませて付け合せにしてやってもいいし

673:774号室の住人さん
12/12/22 00:31:40.46 F5hrrFia
>>668
きったねーなおとなしくみかんケーキでも作ってろよ

674:774号室の住人さん
12/12/22 07:29:21.89 jUeK9L5m
昨日は忘年会
1次は3700円、2次は1500円
案外安くあがってよかったよかった

675:774号室の住人さん
12/12/22 08:03:05.25 A4xDiLEG
安すぎだろww

どんな忘年会なんだよ

ウチは毎回上司のつまらない説教のために2次会いやいや行って1万前後は自腹になるのに・・

ってかまず忘年会がいらねぇよ!何で忘れる年なのにくだらねー事思い出させる愚痴に説教ばっかなんだよ

676:774号室の住人さん
12/12/22 08:08:18.65 jUeK9L5m
>>675
1次は中華系の飲食で、2次は串揚げ屋
今日は1万ぐらい吹っ飛ぶなぁ、とか思いながら行ったのでラッキーっちゃぁラッキー
普段そんなに積極的に飲み会には参加しない方なので年末くらいは、って感じかな

677:774号室の住人さん
12/12/22 10:37:19.78 +Vs31+59
忘年会って自腹なのか
公務員で良かった(´・ω・`)

678:774号室の住人さん
12/12/22 11:04:50.64 WPXuHuvv
え?その忘年会の費用はどこからでるの?

679:774号室の住人さん
12/12/22 11:18:49.22 jUeK9L5m
>>678
>>1読もう、と言っても飲み会自体たまにしか参加しないから月々の食費に織り込んで償却もできるけどね

680:774号室の住人さん
12/12/22 11:37:48.38 Vm3c8AK8
>678
会社(じゃねえか)から補助費みたいなのが出るんでない?
自分も元公務員企業に派遣で行ってるけどそこの職員さんは
そんな感じのが出てる。
てか6~8千円で年3回位だけど結構きついわ

681:774号室の住人さん
12/12/22 12:41:24.12 t/xOPqfO
>>669
よっしゃとんかつにする
チーズや梅巻いたのも作る

682:774号室の住人さん
12/12/22 14:12:24.16 X6HChP7v
油にケチャップで味付けして片栗粉で固めてパスタにかけて食ってるナウ

おいしいけど脂取りすぎて毎日は食えないな。

683:774号室の住人さん
12/12/22 15:43:10.68 D4Tw16lq
カレーは玉ねぎだけのルーを作って1回分ずつ冷凍。
食べる時にゆで卵とか野菜とか閉店前の割引になった
コロッケ乗せたりと毎回違うから飽きないです。

684:774号室の住人さん
12/12/22 18:31:07.53 XNevgNNj
>>682
すっげえ料理だあ
クソワロタwww
美味しいとはとても思えないがw

685:774号室の住人さん
12/12/22 19:12:34.57 Th58OUaO
>>682
調味料に味付けとは斬新な…

686:774号室の住人さん
12/12/22 20:47:03.99 UcwfwN+l
なぜナポリタンとかペペロンチーノを作らないのかと
絶対そっちのがうまいだろ・・・

687:774号室の住人さん
12/12/22 21:08:03.26 ikJXH2CK
>>681
チーズかつおいしそー
自分はソースカツ丼にするつもり

688:774号室の住人さん
12/12/22 21:08:03.99 X6HChP7v
>>686
パスタをフライパンに放り込むのがだるくなった。
油自体に味付けしたらいいんじゃね?とか思い立った。
反省はしていない。
実際には玉ねぎと鶏肉も入ってたしな

689:774号室の住人さん
12/12/22 21:13:09.24 cHSdDqx5
ミニトマト キュウリ キャベツとツナのマヨサラダ 12円+8円+30円
カブの漬物 10円
芋汁 98円
豚こまと白菜のシチュー 62円(冷凍シチューを解凍ジャガイモと白菜を6分レンチンして煮込む)
エビ サーモンの刺身 スモークサーモン 498円
合計 718円+調味料20円 

URLリンク(www.dotup.org)

690:774号室の住人さん
12/12/22 21:24:04.20 5N+3nmra
画像厨ってまだ粘着してたんだなwww

691:774号室の住人さん
12/12/22 21:31:22.90 3uLXLILL
皿に卵黄をいれといて
炒めパスタを仕上げて盛り、混ぜるのがホントらしいな
ミルクどう使うかはわすれた

692:774号室の住人さん
12/12/22 21:46:28.79 OgAFpkvZ
何のホントだ?

693:774号室の住人さん
12/12/22 21:46:44.51 bY2S9mgl
>>690
嫉妬すんなよみっともない。

694:774号室の住人さん
12/12/22 21:55:51.66 5N+3nmra
嫉妬ですって

695:774号室の住人さん
12/12/22 22:08:55.13 Fu6wTqpL
shit!

696:774号室の住人さん
12/12/22 22:13:39.35 /mqto4i7
粘着の意味について

697:774号室の住人さん
12/12/22 23:26:06.58 UcwfwN+l
久し振りに画像開いてみたけど、うん
この組み合わせは無いわ

>>688
たまねぎと肉入ってるならまだ納得かも
油に味や香りを馴染ませて絡めるの自体は料理の基本だし
ただそれでも、片栗粉はいらないとおもうんだぜ・・・?

698:774号室の住人さん
12/12/23 00:12:14.04 LhnJtKgy
>>689
なんだ今日は随分贅沢だな…

699:774号室の住人さん
12/12/23 01:28:58.63 yEmIcW6m
>>692
カルボナーラと間違えた、ぺペロンチーノって見て。

ゆで卵を拳で割り向いて拳の弱さを知る
卵相手に痛いんだぜ

700:774号室の住人さん
12/12/23 04:23:24.48 vt7yBOAB
残ったカレーにお湯足して味噌足して餅入れて
ちょっと早いが雑煮カレーにして食ったぜぇ
包丁人味平の気分だゼェ

701:774号室の住人さん
12/12/23 05:36:41.05 dpzmgQkk
味平懐かしいなw
チャーシューの白糸バラシとかやってみたかった俺メタクソ団団員

702:774号室の住人さん
12/12/23 05:59:13.32 uuBZt0oe
味平でカレーに牛乳や醤油を入れるのを覚えたくち

703:774号室の住人さん
12/12/23 08:45:03.09 sGMPkC1+
粘着ってのは ID:5N+3nmra のような奴のことだよねw

704:774号室の住人さん
12/12/23 08:52:10.80 MkNhzvaM
シチューを芋汁で流し込みながら刺身を食うのか(´・ω・`)

705:774号室の住人さん
12/12/23 16:31:48.26 qDGV7FUu
>>703
久々に料理画像貼ってくれる人に粘着しに来ても、
相変わらず周囲から冷たい目で見られてるよねw
このスレ以外で好きにしたらいいのに、
嫌悪されるためだけに再来するとか頭悪い人だよねぇ、そいつ。

706:774号室の住人さん
12/12/23 16:51:04.28 EveUlQRk
という自演をしてみたの

707:774号室の住人さん
12/12/23 17:07:58.95 uuBZt0oe
画像さんはただ貼り続けるだけなら単なる気持ち悪い人でスルーでいいんだけど
いちいち延々と自演して自分擁護をするのがウザい

708:774号室の住人さん
12/12/23 18:15:22.96 cD2LRd+X
年末は野菜が高騰するね
茄子とか手が出せない値段になってる

709:774号室の住人さん
12/12/23 18:16:59.81 sGMPkC1+
>>707
自己紹介乙ってレスを期待してるのか?

710:774号室の住人さん
12/12/23 18:20:20.52 EveUlQRk
粘着ってのは ID: sGMPkC1+ のような奴のことだよねw

711:774号室の住人さん
12/12/23 18:31:10.16 CIfHrNOF
そういやチラシの安売りも野菜は全然載ってなかったなあ
玉ねぎと人参はあるから白菜とねぎくらいは買っておかないと

712:774号室の住人さん
12/12/23 18:32:42.62 uuBZt0oe
>>709
この流れで当方のレスのどこらへんに自演ってものを感じ取れるんだい?
重症だねえ

713:774号室の住人さん
12/12/23 18:32:57.51 Whsjdktx
>>711
この時期は、おせちがメインになるからなぁ。

714:774号室の住人さん
12/12/23 18:41:44.76 eFGgFCSB
うちの近所はキュウリが高くて
12月になってまだキュウリ買ってない。
ポテトサラダを作りたいんだけどキュウリなしになりそう。

715:774号室の住人さん
12/12/23 21:41:03.53 LfeKxnIK
ポテトサラダ 30円
グラタン (昨日のシチューの残りにシュレッドチーズとパン粉)20円
唐揚げ 10個 240円
フルーツポンチ 64円(フルーツミックス缶+サイダー+バナナ)
ガトーショコラ 675円
ピザ 99円
合計 1128円+調味料10円

URLリンク(www.dotup.org)
URLリンク(www.dotup.org)
URLリンク(www.dotup.org)

716:774号室の住人さん
12/12/23 22:08:50.44 MGblrBMn
贅沢する画像さんなんか見たくなかったわ
チクショー!!

717:774号室の住人さん
12/12/23 22:45:29.24 JQz0LHTf
画像さんイイヨイイヨー

クリスマスだもんこのくらいやらないとね!

718:774号室の住人さん
12/12/23 23:02:42.65 /+Z3dqo7
激安ミネストローネ

鶏ムネ肉200g、玉ねぎ1玉、ジャガイモ2個、トマト缶200g、水300ml、
オリーブ油/塩コショウ/粉末バジル/パルメザンチーズ各適量

これで200gの容器に丁度3つ作れて、冷凍もOK
パンのお供、パスタの上にかけても美味

レシピは後で

719:774号室の住人さん
12/12/23 23:17:03.94 lIymn7z1
>>717
今日はクリスマスでもイブでもない件w

>>718
画像もおあずけ?

720:774号室の住人さん
12/12/23 23:19:32.62 JQz0LHTf
まぁなんで1日前倒ししたんだという気はするが

721:774号室の住人さん
12/12/24 00:26:03.89 UBl+HpPa
激安ミネストローネ

作り方
(常備品:ガーリック、レッドペッパー、バジルのスパイスシリーズ)
(切り方:鶏肉は一口大、玉ねぎ、ジャガイモはサイコロ状)
(火力:全工程弱火)

1.鍋に鶏肉、ガーリック、レッドペッパー、オリーブ油を入れ2~3分炒める
2.玉ねぎを加え2~3分炒める
3.水、ローリエ1枚、コンソメ1個を加え5分煮込む
4.水に浸けてたジャガイモ、トマト缶を加え蓋をし10分煮込む
5.塩コショウ、パルメザンチーズを加え、味を調える
6.常温になるまでそのまま放置し、容器に詰める

お召し上がり方法(冷凍の場合)
1.蓋を外し、600Wで3分
2.シャーベット状のままガラス皿に移しかえ、とろけるチーズ等をのせ600Wで3分
3.最後にバジルを加え出来上がり

722:774号室の住人さん
12/12/24 02:42:46.02 079jqI8L
>>689
芋汁とシチューって合うの?
どっちか1品でよくない?


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