【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 54【栄養】at HOMEALONE【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 54【栄養】 - 暇つぶし2ch801:774号室の住人さん 12/04/18 18:46:29.11 0529i9Rr安い鶏もも肉でコンフィ作ったけどめっちゃ美味いわ 塩振って1日冷蔵庫で放置 洗ってよく拭いたらジップロックにオリーブオイルとにんにくと一緒に入れて お湯張った炊飯器に沈めて保温で2.3時間放置するだけ 冷蔵庫入れとけば保存も結構きくし、食べる時は油もひかないでただ焼くだけ 使ったオリーブオイルは肉の旨み吸ってて他の料理にも使える もも肉じゃなくて胸肉でもささみでもかなり美味くなる 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch