12/04/17 00:29:32.81 JCYxGPSd
>>702
業務スーパーで売ってる1kg200円の大豆の煮物が貴重なタンパク源になってるな
脂質も重要だから、それに少し食用油を追加して
食パンにはオリーブオイルを付けて食べてる
食パンの自然な甘みが引き立って意外と合うよ
まあ、オリーブオイル自体が安くないから持ってない人も多いだろうけど
野菜にはマヨネーズが良いね
722:774号室の住人さん
12/04/17 01:37:01.37 ngSEzjA9
>>718
俺も牛乳買わずにスキムミルクだ
濃く溶くと甘くてうまい
723:774号室の住人さん
12/04/17 02:05:52.61 tyIxIltf
ウホッ！スキムミルク仲間ハケーン！ そうそうネットリ濃いのうまいよなー
自炊生活当初は貧乏すぎて冷蔵庫なかったゆえの策だったんだ
濃くしたヤツに砂糖やら卵やら小麦粉やら足して独自のなんちゃってスィーツ作ってるよ
724:774号室の住人さん
12/04/17 02:16:11.76 zsb0bvJO
スキムミルクって牛乳より安い？今度買ってみようかな
725:774号室の住人さん
12/04/17 02:18:36.36 NfGULcIe
安いわけじゃない
けど飲料としてでなく料理として牛乳が必要で頻度が少ないならスキムミルクが便利
726:774号室の住人さん
12/04/17 03:02:39.79 L/UWNEzR
もう半年以上キャベツと大根は買ってないさ
じゃがとニンジンと玉ねぎがあればいいのだよ野菜なんざ
727:774号室の住人さん
12/04/17 03:10:32.32 b3EWzJpQ
スキムミルク愛好者多くてワロタ
ちょっと高いがカルシウムめっちゃ取れるな
728:774号室の住人さん
12/04/17 06:44:59.82 9Dly2lGV
>>726
小松菜かホウレンソウあたりいれろ
栄養足りなくなる
729:774号室の住人さん
12/04/17 07:32:17.11 /Vk+0wqt
ってか、タンパク質取らなくて無気力って言うが
無気力なら面倒臭い一万円生活は出来ない
無気力だったら出来合いのものを食うし、それも面倒なら食わない
確かに食うの面倒だ
月一万円で仙人になる契約はないのか？
霞なら口をパクパクさせとけばいいだろ
730:774号室の住人さん
12/04/17 08:20:58.96 QG/Xoqf7
朝 ごはん 納豆
昼 パン２枚＋ 厚焼き卵 ちくわ おさかなソーセージ のローテ
夜 ごはん みそ汁 豚肉＋こまつな ほうれんそうローテ にんじん のバター炒め
無脂肪ヨーグルト100g 減塩チーズ2切れ 漬け物 減塩オルニチン入りみそ汁
ヘルシーそのものだ
731:774号室の住人さん
12/04/17 09:36:40.00 nnt3l7f0
生大豆の最安値って幾らくらいだろ
今のところ業務スーパーの500g268円だが
去年の年末決算セールで228円だった
もっと買っとけばよかったわ
732:774号室の住人さん
12/04/17 10:48:40.08 hBNdh1m3
必ず冷蔵庫に入ってる野菜は
もやし、キャベツ、ねぎ、ホウレンソウなどの菜野菜
常備してるのは
じゃがいも、玉ねぎ
733:774号室の住人さん
12/04/17 10:50:15.62 DfXmWzyA
>>729
ああいいねそれ…俺も仙人になりたいわ
ていうか節約ってホント、エネルギー使うよね
734:774号室の住人さん
12/04/17 11:47:35.52 Oonlx7sD
今日はもやしで中華丼風にしてみよう
735:774号室の住人さん
12/04/17 11:53:08.54 AUISXNuV
>>734
片栗粉でトロミをつけると、さらに美味さうｐ！
736:774号室の住人さん
12/04/17 12:02:25.79 Oonlx7sD
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2分でできたわ
737:774号室の住人さん
12/04/17 12:08:19.30 rniYuM5H
どうせなられしぴも。
738:774号室の住人さん
12/04/17 12:16:25.87 Oonlx7sD
レシピもなにも、もやしを塩コショウとかで好みに炒めて
中華スープに片栗粉投入すればおｋ
今日はニンニクとクミンパウダー入れてみた
739:774号室の住人さん
12/04/17 13:07:07.04 hLM7M2K7
運動による疲労を取るに最適なものって何？
思い浮かぶものだと真偽はしらないがチョコ。
サプリだとシスチン・テアニンか
740:774号室の住人さん
12/04/17 13:51:17.56 ljIMOWA0
>>721
大豆は20％くらいの脂質を含んでるので食べる量によっては食用油は追加しなくても良いかもね
741:774号室の住人さん
12/04/17 13:53:28.84 AItwhCOW
>>739
砂糖かキャンデー
742:774号室の住人さん
12/04/17 18:49:48.16 yogWyi+/
スキムミルク高いから豆乳買ってる
特売狙って１？円長期保存できるからまとめ買い
743:774号室の住人さん
12/04/17 18:51:46.28 yogWyi+/
あれ特殊文字？
１リットル130円ね
744:774号室の住人さん
12/04/17 19:30:16.48 2h/Ys6sz
久々の半額肉に巡り会えたため冷凍庫のキャパ考えずに2700円分買ってしまった…
結局今月も一万円超えるなこりゃ。
745:774号室の住人さん
12/04/17 19:46:53.21 TxCoOm0R
>>744
半額の肉、魚は全然買えなくなった…
24時間スーパーだから、2時過ぎくらいに当日分を半額にしてると思うんだけど、
最近は全然探せないんだよね。
日曜の午前2時にカレー用の豚肉を半額で買って、5時頃にまた買いに行ったら半額肉は全部消えてた。
ライバルが増えたとしか考えられない…
746:774号室の住人さん
12/04/17 19:50:16.50 AUISXNuV
>>745
実際ライバルは増えている。
この前は、手を伸ばした瞬間に横取りされた。
だから、半額品を発見したら速攻でカゴに入れて、その後に吟味している。
747:774号室の住人さん
12/04/17 20:02:43.51 yogWyi+/
味噌汁以外に味噌って何かに使える？
748:774号室の住人さん
12/04/17 20:06:22.22 b4MaWwY5
>>746
そう、取りあえず確保。
後から戻せばよいからね。
749:774号室の住人さん
12/04/17 20:09:54.96 yogWyi+/
必死すぎてモラルなくしてるな。心に余裕が持てないんなら節約なんてやめたほうがいい
必死にならざるを得ないほど貧窮してるなら食事よりも他に見直すべきことが沢山ある
750:774号室の住人さん
12/04/17 20:12:43.34 ySgHN1jQ
>>747
油味噌
麻婆系の炒め物
味噌煮
味噌田楽
751:774号室の住人さん
12/04/17 20:17:37.39 Z9Kapt9Y
マジな話お前ら1ヶ月の食費いくらだよ
752:774号室の住人さん
12/04/17 20:20:51.41 sQYznouq
>>751
米抜きだと
毎日鶏肉生活だと5000円くらい
たまにキャベツとか野菜とか買って
8000円行くかどうか みたいな感じ
753:774号室の住人さん
12/04/17 20:21:21.94 yogWyi+/
>>751
一万と2～5千円
毎日の缶コーヒー代が結構占めてる
水筒持ち込めない職場だしまぁ仕方ないか
>>750
どれがお勧めよ
754:774号室の住人さん
12/04/17 20:21:37.10 OaAruiY/
>>751
今月は今日までで5600円
755:774号室の住人さん
12/04/17 20:28:23.67 wc9LTvi5
>>747
魚や肉の味噌漬け
野菜でもできるけど
756:774号室の住人さん
12/04/17 20:36:11.09 zKAbCsfe
お汁で軽く溶いて鯖の水煮缶にかける 鯖の味噌煮が食べたい時に便利
757:774号室の住人さん
12/04/17 20:39:29.35 ngSEzjA9
>>756
鯖の味噌煮缶買えよｗ
758:774号室の住人さん
12/04/17 20:40:57.58 RIcxoS+t
<=( ´∀｀)
（ ） 朝鮮人は宇宙一ニダ
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。
759:774号室の住人さん
12/04/17 23:14:40.57 9Dly2lGV
>>751
0.9～1.4万かな
お菓子作らなければ1万切るのは余裕なんだが
ついつい食べたくなって作ってしまうのよね
760:774号室の住人さん
12/04/17 23:41:48.59 S51GUoo0
あかん
又、竹の子が３本２９８円で買ってしまった
かっぱえびせんが２袋１００円で買ってしまった
嗜好品ばかりだ…
761:774号室の住人さん
12/04/18 00:08:56.35 ixEdyaEx
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
762:774号室の住人さん
12/04/18 00:19:59.18 DbaIr0OP
むらすずめの画像を貼ってどうしたの？
763:774号室の住人さん
12/04/18 02:36:56.51 eGv+oB8l
春は食べれる野草が芽吹いて嬉しい。次の人・次の年に備えて根こそぎ取るなよ！
フキノトウは手で持ってると苦くなるからポッケにレジ袋を常に用意しとけよ！
あ、ツクシは全部持って行っても大丈夫らしい。スギナになると駆除が大変らしいから
おいらはスギナも食べるけど。極貧じゃなくてもタダで生えてる草はなんでも有り難いよ
764:774号室の住人さん
12/04/18 04:59:09.05 TG9cu4KP
つい先週くらいに
なにかの野草とトリカブトを誤食してしまってお亡くなり
っていうニュースが有った記憶が。お前らも気を付けろよ？ｗ
765:774号室の住人さん
12/04/18 05:59:29.10 HpVVEUYK
野草も木の芽もキノコも怖いよね
毎年取りに行ってるベテランが何故だか間違って食べてニュースになる
766:774号室の住人さん
12/04/18 06:30:42.88 4bJXzxT0
キノコって同じ種でも環境によって毒を持ったりするんだよな。
767:774号室の住人さん
12/04/18 07:10:09.03 CvlMV+Ex
毎回スーパー行くたびにイチゴの誘惑から逃れるのに苦労してる
春はイチゴが魔物なんだよなー、1番安いのは１パック298円だけどあっという間に
食べてしまうし
768:774号室の住人さん
12/04/18 07:17:27.71 lQXe3j4y
ニートだったときは家で寝てるだけだか4000円で余裕だった
769:774号室の住人さん
12/04/18 07:34:10.93 9N3QacZ2
イチゴなんかなんで買いたくなるんだ？
あんなもの全然食いたいと思わんけど
770:774号室の住人さん
12/04/18 07:53:43.89 CvlMV+Ex
>>769
あらゆる食べ物の中で一番好きなんだから仕方がないよー
771:774号室の住人さん
12/04/18 08:02:35.53 8mTgUtJu
>>767
ジャム用と称されている不揃いの苺たちはどうよ？
あと、対面式の八百屋ならば4P入り1箱500円というのがあるぞ。
一度、見知らぬおばさんと2Pずつ分け合ったｗ
772:774号室の住人さん
12/04/18 09:17:01.84 BYlDIpFh
>>770
一番安いのは「イチゴ狩り」だ
俺は１５００円くらいの入園料、３０分で３００個食ったぜ
キロにして３、４キロ
練乳が薄いから、マイ練乳と蜂蜜持って行った
３０人くらい行って２位が１５０個だったわ
それだけ食えば見るのも嫌になるからお薦めwww
773:774号室の住人さん
12/04/18 11:37:29.70 1DH6B1zZ
糖尿まっしぐらｗ
食費浮かせた分を将来医療費に使うってかｗ
774:774号室の住人さん
12/04/18 12:26:59.55 TG9cu4KP
>>770
あの酸味は想像で再現出来るレベルの美味しさ
775:774号室の住人さん
12/04/18 12:32:21.47 BaJEzJtE
苺は好き嫌いが分かれるよね。
俺は嫌いのほう。練乳かけたらうまいと思うけど
苺自体は酸っぱいだけで美味いと思わない
776:774号室の住人さん
12/04/18 12:34:17.88 BYlDIpFh
>>773
イチゴなんて糖尿病にならないよ
練乳が問題だが、血液検査で異状なし
中性脂肪は３０から１４０までが正常範囲だが、アンダーギリギリの３０位だわ
典型的な痩せの大食い
女性に言うと恨まれるw
777:774号室の住人さん
12/04/18 12:46:23.41 X4KNrgz5
>>773
糖尿の主原因は白米や
心配な人は玄米で食え
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
778:774号室の住人さん
12/04/18 13:26:26.43 9N3QacZ2
先日成城石井入ってみたけど高すぎるなあそこ。
779:774号室の住人さん
12/04/18 13:41:25.24 oV/XUZG0
>>776
たぶん>>773はイチゴではなく炭水化物全般で食費を減らして糖尿病になるって言いたいんだと思う
780:774号室の住人さん
12/04/18 13:46:49.04 auKVEiAA
自分も糖尿病になりそうで怖い
781:774号室の住人さん
12/04/18 13:52:42.51 7AKHbjyG
主食をおからにすればおｋ
PとFのバランスはいいからCをお好きに調整
782:774号室の住人さん
12/04/18 14:45:48.41 8mTgUtJu
>>778
紀ノ國屋も凄いぞ
783:774号室の住人さん
12/04/18 14:51:16.21 +WhaCnrZ
お菓子を作るとき無塩バターの代わりにケーキ用マーガリンを使うと
少し安く上がる
784:774号室の住人さん
12/04/18 14:53:34.30 PkVSl71z
普通にスーパーで売ってるイチゴは早期に収穫し、輸送途中に追熟させるけど
イチゴ狩りのイチゴは最後まで枝につけたまま完熟させるからすごい美味しいって聞いた。
785:774号室の住人さん
12/04/18 14:58:56.14 WyHAk7su
>>783
でもマーガリンは身体に悪いから買えない
786:774号室の住人さん
12/04/18 15:24:46.13 7AKHbjyG
トランス脂肪酸少ないマーガリンにすればいいやん？
セールで安く売ってるマーガリンの1.5倍くらいするけどね・・
787:774号室の住人さん
12/04/18 15:27:50.57 XPLir9Nn
>>762
蓮系のボツボツが駄目な人向けのスレからの誤爆じゃね？
ここに貼っても美味そうで終わるけどｗ
>>769
もし苺じゃなくてスイカだったら、俺も反駁できそうにないｗ
まあ苺はたいていスーパーの入り口近くにあるし、
特に食べたくはないけど、あの香りだけはたっぷり楽しんでしまうなぁ。
大好きな香りだ。
788:774号室の住人さん
12/04/18 15:31:06.13 Fd96X/mF
牛乳に酢を混ぜて沸騰させるとバターのような物体ができる(´・ω・｀)
789:774号室の住人さん
12/04/18 15:45:03.59 Yt/bmvak
>>788
それはカッテージチーズだよ
790:774号室の住人さん
12/04/18 15:46:42.97 fn6Sk1Mf
無調整豆乳に砂糖とお酢をいれるとデザートになる。インド料理にあるドリンクみたいなかんじ
791:774号室の住人さん
12/04/18 15:49:04.71 kv5Sl1p4
>>788
北海道の酪農地帯では『牛乳豆腐】と呼び、醤油をかけて食す。
792:774号室の住人さん
12/04/18 16:08:46.28 9N3QacZ2
>>782
え？本屋のか？
793:772
12/04/18 16:36:19.46 BYlDIpFh
>>784
最初の５０個程度は美味しかったが、３００個も食べれば後半は作業だった
ただ、記録と元を取るための
計算して一粒５円だからな
次の年に入園料が上がったわw
>>787
スイカは５Ｌ１１キロのを二回で食べてしまう
１万円生活には合わない体質だわ
794:774号室の住人さん
12/04/18 17:33:43.66 z81x3fIs
2chやってると読めない字がちょくちょく出てきて困る
弄るとか寛ぐとかレベル高いだろ
文字読めない人みたいじゃないか
795:774号室の住人さん
12/04/18 18:01:04.56 4OXVdLZx
自作プリンがご褒美
たまに奮発してかぼちゃのプリン
あまり手間と金がかからないからお勧め
796:774号室の住人さん
12/04/18 18:03:46.06 z81x3fIs
>>786
トランスさん脂肪酸は厚生労働省かどこかが
普通の食生活なら問題ないって見解出してたな。
ただ、10代女子と20代男女（）は菓子食べすぎ、ちょっと心配って言ってた
797:774号室の住人さん
12/04/18 18:23:24.02 rul2cR+I
>>770
えーーーー
高いし痛みやすいしコスパ悪いじゃん
798:774号室の住人さん
12/04/18 18:30:09.23 7AKHbjyG
好物とコスパは別や
799:774号室の住人さん
12/04/18 18:33:42.87 CmOXJq33
好きなものを食べるのは心の栄養。
たとえコスパが悪いとして、金銭には換えられない。
800:774号室の住人さん
12/04/18 18:38:52.60 9N3QacZ2
好物はから揚げととんかつとドーナツとケーキとまあ肉と和洋菓子全般だな。
しかし業務のから揚げがうまい。
毎日夕飯で10個食うようにしてる。
通いだして数日だからこれからとんかつやらもたべたい
801:774号室の住人さん
12/04/18 18:46:29.11 0529i9Rr
安い鶏もも肉でコンフィ作ったけどめっちゃ美味いわ
塩振って1日冷蔵庫で放置
洗ってよく拭いたらジップロックにオリーブオイルとにんにくと一緒に入れて
お湯張った炊飯器に沈めて保温で2.3時間放置するだけ
冷蔵庫入れとけば保存も結構きくし、食べる時は油もひかないでただ焼くだけ
使ったオリーブオイルは肉の旨み吸ってて他の料理にも使える
もも肉じゃなくて胸肉でもささみでもかなり美味くなる
802:774号室の住人さん
12/04/18 18:55:44.22 BYlDIpFh
>>797
安いし痛まないのは犬の餌凄いぞ
実際ニューヨークでお金が無いからって犬の餌食べてる人が居るってテレビでやってた
普段は節約して、時々美味しいものを少量食べる贅沢くらいしなきゃやってられない
803:774号室の住人さん
12/04/18 19:08:52.60 WyHAk7su
>>801
本来は低温の油で揚げる（というかなんというか）ものだよね？
冷蔵庫でもできるのか、いいこと聞いた!
804:774号室の住人さん
12/04/18 19:09:25.68 WyHAk7su
>>801
まちがえた炊飯器
805:774号室の住人さん
12/04/18 19:19:33.24 iOp5KuGu
焼きそばは貧乏人の味方だな
96円だったから5袋買ってきてしまった
806:774号室の住人さん
12/04/18 19:45:02.87 fNzdfD6W
うわわ
ついワイン買ってしまった・・・・・・・・・
807:774号室の住人さん
12/04/18 19:46:40.59 0529i9Rr
>>803
本来は80度くらいのラードとかで煮るものなんだけど
電気ケトルとかでお湯沸かして炊飯器に入れて保温しておけば丁度8.70度になってるから
時々温度見て冷めたと思ったら半分新しくお湯追加とかでも結構行ける
骨付きの場合は保温の時間長めにすればおｋ
808:774号室の住人さん
12/04/18 19:47:14.48 Nelm+VEp
>>805
三食入ってる分だと思うけど、麺だけ買えばもう少し安くなるよー。
809:774号室の住人さん
12/04/18 19:53:58.47 4OXVdLZx
生パスタも安価で出す業者が現れないかね
毎日買ってやるのに
810:774号室の住人さん
12/04/18 19:57:03.40 7AKHbjyG
業務スーパーでひらべったいパスタはあったな
黒いパッケージの。
811:774号室の住人さん
12/04/18 20:02:42.78 7BWgdacG
たまねぎ切るとき勿体無いからって上下ぎりぎりに切ると上のほうに硬い皮が残るんだけど
あれって捨てたほうがいいのかな？カレー作っても固いままで食べられるのかどうか・・・
812:774号室の住人さん
12/04/18 20:14:46.90 cI/5wkAe
Λ＿Λ
<=( ´∀｀)
（ ） 朝鮮人は宇宙一ニダ
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。
813:774号室の住人さん
12/04/18 21:04:36.49 8mTgUtJu
>>792
本屋は 紀伊国屋書店
高級スーパーが 紀ノ国屋
814:774号室の住人さん
12/04/18 21:19:38.89 TG9cu4KP
昨日、臨時収入が入ったので久々に出前三昧を堪能した
昼はピザ＆高めのワイン、夜はシースー
美味すぎて泣いた。こんなまともなメシ食えたのはホント久しぶりだｗ 最高の休日でしたｗ
…しかしすげぇな、さすが出前。まさか外一歩も出ずに1日で1万円使い切るとは。
815:774号室の住人さん
12/04/18 21:24:05.48 z81x3fIs
出前の習慣無くて良かったわ（）
近くのスーパーの寿司鮮度良くて旨いしな、マズイところもあるじゃん
816:774号室の住人さん
12/04/18 21:24:23.55 Nz6g1Fuq
>>814
いいなー
一人暮らしで出前ってなかなかできないもんね
817:774号室の住人さん
12/04/18 21:26:09.69 fNzdfD6W
出前がまともな飯なわけあるかｗｗｗ
818:774号室の住人さん
12/04/18 21:30:16.51 TG9cu4KP
>>817
卵かけご飯だの具なしお好み焼きだのめんつゆパスタだのよりかは断然まともだと思うけどねｗ
貧乏食は心も貧しくなる。たまにはこういう無駄遣いもせんとアカン
819:774号室の住人さん
12/04/18 21:31:35.18 Nt5hFjK2
3000円くらいする出前のピザって、急に食べたくなるよね
820:774号室の住人さん
12/04/18 22:05:21.69 wLRCbEpj
こないだうちに宅配ピザが間違えてやってきたわ
その1ヵ月後、ポストにそのピザ屋のチラシが入ってたわ
精神的に俺を追い詰めようとしている
821:774号室の住人さん
12/04/18 22:35:57.87 Yt/bmvak
ネットスーパーは時々利用する
米や缶詰みたいな重いものまとめて買う
822:774号室の住人さん
12/04/18 22:57:16.21 1ueyGpPf
食費を抑えて、さらに携帯のポイントゲットでお小遣い稼いじゃおう！
URLﾘﾝｸ(maneking.jp)
823:774号室の住人さん
12/04/18 22:58:17.18 fNzdfD6W
金は有り余ってるんだよハゲ
824:774号室の住人さん
12/04/18 23:02:41.73 BYlDIpFh
>>823
な、なんでハゲって分かったんだよ…
俺の父ちゃんが
825:774号室の住人さん
12/04/18 23:27:34.78 cD0glYWq
トマト缶、密林で箱買いしたほうが安かったorz
826:774号室の住人さん
12/04/18 23:43:25.14 XPS/WdVZ
ひとり暮らし始めて３週間くらいなんだけど、
昼食ってお弁当作った方が安い？毎日SEIYUで２～３００円くらい使っちゃう
827:774号室の住人さん
12/04/18 23:53:41.88 QzqqJxe0
好物はエスプレッソと佃煮だ
佃煮は毎日食べられるし貝類なんかが自然にとれていいよな
エスプレッソについてはまだマシン買ってないからそろそろ買いたい
828:774号室の住人さん
12/04/18 23:53:44.89 fNzdfD6W
ワロタ朝晩食ってないのかよｗ
829:774号室の住人さん
12/04/18 23:55:30.91 oV/XUZG0
>>826
200円で買えるなら、腕次第では手間と栄養を考えると買った方が良いかもね。
自分で作り置きした惣菜を詰めて大体150円くらい。
冷凍惣菜などを買って多く使うと250円くらいする事もあるかな。
830:774号室の住人さん
12/04/19 00:41:33.15 2PHQVd5V
米一合150gだとして、5000gの米が1500円で買うと一合の値段は約45円になるよな
だとすると、おかずを少し豪華にしても100円ちょっとの弁当代か
831:774号室の住人さん
12/04/19 02:10:30.45 Ec+FrEBZ
豪華に出来る気がしない
50円だろ？ハンバーグ一つで70円くらいかかるよ
832:774号室の住人さん
12/04/19 02:59:49.19 Zo420yfg
昼飯をオニギリ２個と野菜を小さいタッパに入れてた時は確実に買いに行くより出費が減ったよ
１００均冷凍のブロッコリー・人参・レンコン・ゴボウ等をチンしてマヨ乗せたヤツだけど
少しでも緑黄色野菜や食物繊維を食べなくちゃ！って自分なりにやりくり
幼稚な弁当だったけど「これが精一杯なので」と言い張ったらエライ人にご馳走してもらえたり
「これ食べなさい」って差し入れを頂いたり暖かい心遣いをたくさん配慮されたぜ
833:774号室の住人さん
12/04/19 03:29:10.31 +8BS+0N8
弁当なんてオニギリのみでも充分やん
特段、お昼に豪華に栄養たっぷりに喰わなきゃいかん必然性も無いだろ
834:774号室の住人さん
12/04/19 03:50:35.82 HCpWjTEj
ここの住人て1万円を徹底しながら食う量は底知れないってイメージある
835:774号室の住人さん
12/04/19 05:05:32.49 Q3ganxx1
お前ら安いイタリア産トマト缶には注意しろよ
中国の激安トマトをイタリアで缶に詰めてるだけでイタリア産って表示してるからな
イタリアでも問題になってる事例なんだけど
836:774号室の住人さん
12/04/19 05:13:27.45 GFhb4CVg
>>825
今見てきたけど一缶88円ぐらいなら
たしかにまぁまぁだね。
あたしゃ70円ぐらいのしかかえないが。。。
837:774号室の住人さん
12/04/19 07:10:29.83 +xFRYUAr
>>831
一食に米は半合で十分じゃない？
あと弁当を豪華にする必要ないと思う。
どうせ冷めるから豪華なのは朝晩にしたほうが楽しめるし。
あと、50円あれば鳥胸肉とちょっとの野菜を使った料理と
キャベツのサラダをいれる余裕があると思う
晩御飯のおかずを入れてもいいし
838:774号室の住人さん
12/04/19 08:06:45.46 a4QPnsQT
>>834
馬鹿だろおまえ。
839:774号室の住人さん
12/04/19 08:27:09.61 S6l/4P1h
お弁当はとにかく「見た目にかわいく」にこだわるｗ
だからプチトマトの赤と卵焼きの黄色、ブロッコリーや菜の花などの緑は必需品
840:774号室の住人さん
12/04/19 08:34:40.70 S6l/4P1h
果物の好みには性差があって男性1位はバナナ、女性1位はイチゴなんだって
男性は酸味を好まず食べごたえのある果物が好きなんだね
女性は甘酸っぱいのと可愛さでイチゴ好き
841:774号室の住人さん
12/04/19 08:48:32.36 +Crtotrl
イチゴって言っとけば可愛いだろ的な
842:774号室の住人さん
12/04/19 08:49:15.59 uDddZf5w
>>839
プチトマト高いから栽培？
>>840
女性は夜にバナナ食ってるから要らないんだろうw
843:774号室の住人さん
12/04/19 09:57:30.84 GYzwix2P
>>837
半合だと少なくないか？
それこそおかずが豪華ならそれで腹はふくれるけどさ
俺の弁当はおにぎりだけだよ。たぶん一合か一合半くらいの量
中に鮭とかツナ、梅干し入れてる。たまにウィンナーとか唐揚げとかｗｗ
844:774号室の住人さん
12/04/19 10:09:29.07 6ARcl440
URLﾘﾝｸ(s1.gazo.cc)
朝はあなごで作ったうざくを40g45円 30kcal
胡麻味噌照り焼きチキン(胸)まるまま1枚分 113円 859kcal
ご飯22g 3円 37kcal
合計 161円 926kcal
たんぱく質過剰。
たれがおいしいのでチキンを半分にしてキャベツにすればカロリーも値段もおさえられる
ご飯ふやしてもいいしね。
弁当にいけそじゃね？
845:774号室の住人さん
12/04/19 16:17:20.54 aPvHp+HK
ちょっと待った
足りなくね
846:774号室の住人さん
12/04/19 17:30:02.03 ix7LOSGA
ダイエットしてんじゃね？
にぎり寿司二貫分ぐらいの米しか無いし。
(回転寿司の二個セットで一貫じゃなく、普通の寿司の１個で一貫の単位な)
847:774号室の住人さん
12/04/19 17:58:09.32 V1/0Ueb3
>>844
胸肉のカロリー計算おかしくない？
相当デカイの？タレに油たくさん使ってる？
848:774号室の住人さん
12/04/19 18:14:13.83 mLe5q94j
>>845
カロリーは高いよ
でもおから食べたほうが満腹になる
>>846
うんダイエットしてる。でもご飯は単純に炊いてなかったｗ
>>847
内訳
鶏胸 271.g /81円/ 518kcal
味噌 23.g /9円/ 50kcal
おろしにんにく 3g./ 7円./ 5kcal
煎りごま 5. /5円/ 30kcal
みりん風調味料 27g./ 4円./ 61kcal
薄力粉 20..g /3円/ 74kcal
料理酒 12..g /2円/ 13kcal
砂糖 14..g /1円/ 54kcal
醤油 12..g /1円/ 9kcal
サラダ油 5..g /1円/ 46kcal
胸は若鶏、皮付き。271gでかい＆皮の半分が脂質でできてるからね
普段は皮をはいで野良猫にぶちまけてるけど、おからばっかたべてたら腹ふくれてカロリー不足気味になってきたから
今日はあえて皮つきで焼いてみた。
849:774号室の住人さん
12/04/19 18:16:28.71 mLe5q94j
タレ全部なめたわけじゃないから実際はもっと低いかもな
でも舐めたくなるおいしさだったよｗ
850:774号室の住人さん
12/04/19 18:28:20.24 KN836Xnq
何こいつきもい。
851:774号室の住人さん
12/04/19 18:38:22.55 mLe5q94j
>>850
100円単位でどれくらい食べれるか、100gいくらかとか実際はもっと細かい
excelで管理してて家計簿より楽
852:774号室の住人さん
12/04/19 18:41:52.94 Cnpq37YG
>>838
馬鹿乙
853:774号室の住人さん
12/04/19 18:50:41.25 43HJum+a
>>848
胸肉に使った調味料はフライパンや皿に残った分も全部舐めるの？
854:774号室の住人さん
12/04/19 18:53:04.38 mLe5q94j
>>853
>>849
てかカロリーは余分目につけてちょうどいいくらいだよ
項目を余分につけることはなくてもつけ忘れはないといえんからね
855:774号室の住人さん
12/04/19 18:57:42.02 KN836Xnq
病院行ったほうがいいんじゃね？
まそんな経済的余裕もないんだろうけど。
856:774号室の住人さん
12/04/19 19:00:19.05 mLe5q94j
>>855
あんたが考えるほど難しいことじゃないよ
もともとカロリー計算のために食材の重さを量る、
そっから値段の算出を自動で行ってるわけだから。
多分、自分のできないことはすごく難しく見えるんだろうけどさ。
857:774号室の住人さん
12/04/19 19:07:12.50 KN836Xnq
いつもの人は負けず嫌いだなあ。
858:774号室の住人さん
12/04/19 19:12:09.55 mLe5q94j
あんたこそ妄想性パーソナリティ障害じゃんｗ
859:774号室の住人さん
12/04/19 19:14:47.16 0rjuJArz
朝昼食わずに夜のみ食ってたら１万以内になった
ただ５ｋｇ太ったorz
860:774号室の住人さん
12/04/19 19:20:39.57 TRf/q2Bt
>>859
一日一食にすると身体が危機感を覚えて栄養の吸収率が上がるからな
861:774号室の住人さん
12/04/19 19:25:05.93 KN836Xnq
それ単に運動嫌いで怠け者で人目も気にならないぐうたらだめ人間って事やん。
862:774号室の住人さん
12/04/19 19:52:59.69 aPvHp+HK
>>859
夜仕事？
863:774号室の住人さん
12/04/19 19:56:35.60 JOepWYJS
>>860
最高に経済的だな。
俺も一食に減らそうかな
864:774号室の住人さん
12/04/19 20:08:52.03 0rjuJArz
>>860
うんｋがあまり出ないのもそのせいか・・・
865:774号室の住人さん
12/04/19 20:10:12.10 fzumDXzZ
コスパ最強はジャガイモだと踏んでる
異論があれば教えてください。
866:774号室の住人さん
12/04/19 20:11:34.43 JIv7zPNS
コスパだけなら100均のパスタだろｊｋ
867:774号室の住人さん
12/04/19 20:15:27.58 66EAD0wG
>>866
100均なら105円するけど安売り系のスーパーとかならもっと安い
868:774号室の住人さん
12/04/19 20:19:59.72 KN836Xnq
パスタって大容量のソース買うんだろ？
となると一回で使い切れないわけだがどうやって残りのソース保存したらいいの
ジッパーつきのポリ袋に入れて使う分だけまた別のポリに移してゆでてるのか？
869:774号室の住人さん
12/04/19 20:22:45.86 TsTPK/R/
キャベツのみのお好み焼きが最強食だ
870:774号室の住人さん
12/04/19 20:24:27.65 Wucf+XlY
コスパ最強は中力粉って言ってんだろカス
871:774号室の住人さん
12/04/19 20:27:54.98 JIv7zPNS
>>867
田舎に行ったら安売りのスーパーなんて無いんだぜ…
>>868
マヨネーズとかケチャップとか
あとやっすいシチューとかの元使え
872:774号室の住人さん
12/04/19 20:34:21.76 uDddZf5w
>>864
二日に一食とかにすると、食べたらゲリゲリだよ
ってか、一日一食でもゲリゲリな人は居るけど
まず、二日に一食だと、さっき食べたものが原型を留めたまま数時間後に出ちゃう
一週間食べないで食べると、固ったい黒い栓が抜けた後、シャーシャーっす
873:774号室の住人さん
12/04/19 20:36:39.34 DKZZbv/g
>>871
100均が有るような町なら業務用スーパーとかディスカウントストアとか有る所が多いと思うが
874:774号室の住人さん
12/04/19 20:38:14.92 SdzHopMT
>>868
普通に塩と胡椒で炒めれば良い
ケチャップ炒めでも美味しい
875:774号室の住人さん
12/04/19 21:06:40.91 JIv7zPNS
>>873
今すぐ俺を慰めろ
歩いて20分圏内にイオンだかビックだかしらんがよくわからんスーパーと、ダイソーと薬局しかない
せめて自転車があればなぁ…
876:774号室の住人さん
12/04/19 21:14:37.84 zl60RjNY
安物でいいからママチャリ買えよ
新品なら8千円くらいから中古なら5千円くらいでもあるだろ
そんなのでも5年やそこらは十分使える
877:774号室の住人さん
12/04/19 21:23:30.73 zG59xNXD
１ヶ月一万いかに押さえたいが、仕事の付き合いの食事とかでどうしても食費がかさむ。
みんなそういう付き合いとかどうしてんの？
878:774号室の住人さん
12/04/19 21:31:20.23 Wucf+XlY
漏れは避けてるけど
とりあえず>>1読めば？
879:774号室の住人さん
12/04/19 21:35:47.16 OtOG3Q6T
自転車も食事会呑み会もどちらも食費じゃないからおまえら安心しろｗ
880:774号室の住人さん
12/04/19 21:53:59.49 JIv7zPNS
明日自転車買って来る
これで俺も勝ち組
881:774号室の住人さん
12/04/19 22:04:44.86 JOepWYJS
>>877
接待交際費だから別計算
882:774号室の住人さん
12/04/19 22:16:39.60 Cnpq37YG
かごつきママチャリのダサさは異常
友達に貸して乗ってるのみて吹いた
883:774号室の住人さん
12/04/19 22:31:06.76 uDddZf5w
オートライト付き自転車を、友達のお母さんからクリスマスプレゼントに貰って使用中
友達に誕生日プレゼントやっても返して来ないからだが…
ちょっと複雑
884:774号室の住人さん
12/04/19 22:36:01.09 KN836Xnq
>>875
もしかしてそこってほかにコーナン、ガソスタ、本屋とかもないか？
以前そういう地域にいた事あるんだが。
だからどうしたって事でもないんだが。
885:774号室の住人さん
12/04/19 22:38:18.79 +xFRYUAr
軽くスポーツ向きなタイプの自転車なら
4，5キロ余裕でいけるから便利だぞ
実際最寄のスーパー２キロだが不自由はない
886:774号室の住人さん
12/04/19 22:39:54.97 JIv7zPNS
>>884
ガススタンドは無いな…
かろうじて本屋＋併設された文具やがある程度かな
自転車買ってもどの程度まで行けるか不安だがな！
887:774号室の住人さん
12/04/19 22:41:08.76 i2xHdGBH
じゃがいもはコスパ最高だけど、飽きてくるんだよね
昔、ホーマックという北海道のスーパーの株主で、そこの株主優待で
じゃがいも箱1個送ってきて一人で食べてたんだけど、1日6個ずつ食べて
もう1週間で完全に飽きてしまった
ゆでてマヨネーズ、シチュー、カレー、肉じゃが、グラタン、コロッケと
色々使えるけど、主食にするには辛かった
888:774号室の住人さん
12/04/19 22:47:53.70 sEi6ya2t
>>885
普通のママチャリでも4～5キロなら余裕だろｗ
10キロもあれば結構差が出るが
889:774号室の住人さん
12/04/19 22:51:52.45 s9Serblm
>>886
普通に走れば歩きの3倍くらいの速度がでる
歩きと同じ時間で走れる範囲なら問題ないと思う
帰りの荷物は手持ちとは比べ物にならない程楽だし
890:774号室の住人さん
12/04/19 23:25:07.61 qOzpmzQD
じゃがいもと玉ねぎがあればなんとかなると思ってる
>>887
ゆでたジャガイモ潰して塩コショウと片栗粉入れて
チーズを中に入れて小判型にして焼く→醤油つけて食べる
これオススメ。
891:774号室の住人さん
12/04/19 23:54:43.89 MlFgn+DQ
>>887
ホーマックってホムセンじゃないのかorz
芋食っときゃとりあえず死にゃしねーよ
892:774号室の住人さん
12/04/20 01:12:29.75 ZpnfARgw
じゃがいも偉大だよね
毎日食べてるけど全然飽きない
気付いたら米の代わりにじゃがいも食べてる
腹持ち良いしビタミンあるし
893:774号室の住人さん
12/04/20 01:14:28.48 zzyUzrjS
いや、俺はじゃがいもといえばジャーマンポテトしか思いつかないぞ
894:774号室の住人さん
12/04/20 01:19:54.61 Oa5s3BBu
毎日豚汁つくれば栄養面よゆうな気がするんだけどどうよ
895:774号室の住人さん
12/04/20 01:59:54.90 tnS6uT03
安くて日持ちして栄養あって腹持ちよくて電子レンジだけで調理できるじゃがいも愛してる
896:774号室の住人さん
12/04/20 02:57:04.96 d4uzpph5
生で食えれば言うことないんだけどね
897:774号室の住人さん
12/04/20 02:57:24.15 zzyUzrjS
>>895
いや、芽が出てくるから日持ちしないだろ
898:774号室の住人さん
12/04/20 03:02:34.46 /DJGTIWc
ジャガイモもそうだけど、タマネギも良いよね。生でもよし加熱でもよし、甘味付けに一番よ
>>894
トン汁っていうか味噌の栄養価がスバラシイ。どこぞの某ハゲ教授じゃないが、日本の発酵食品は世界一だな
899:774号室の住人さん
12/04/20 03:06:59.50 VhAF7ABG
玉葱の臭いはヤツを呼び寄せるがよろしいか？
900:774号室の住人さん
12/04/20 03:31:56.40 b6DkIzPr
夜食、それはカロリーを5割り増しにする技法
これを用いる事によって
食費を67％減らす事が出来る
901:774号室の住人さん
12/04/20 03:32:16.68 b6DkIzPr
ミスった。67％に、ね
902:774号室の住人さん
12/04/20 03:57:35.68 /DJGTIWc
>>899
外に出しっぱなしにしてればな
903:774号室の住人さん
12/04/20 05:19:08.44 DMXraILB
雨の中5kgの米と5kgくらいの食材買って帰る途中
肩や腕がつるわ貧血みたくなって冷や汗だらだらするわ散々だった
904:774号室の住人さん
12/04/20 05:29:35.50 Err3AeqL
>>903
わたし女だけど10キロ程度の徒歩買い出しでへこたれるな
905:774号室の住人さん
12/04/20 08:04:14.60 gG/zQBrP
>>897
タマネギ、人参、ジャガ芋は三大保存野菜って言われてる
冷蔵庫の中では一年以上もつ
低温で湿度が有る所で保存すると、「低温糖化」を起こし、甘くなる
一年以上保存したのを、ワザワザ使う評判のコロッケ屋さんとかあるんだぜ
>>903
俺、晴れなら25キロは普通
906:774号室の住人さん
12/04/20 08:16:21.70 JHeaeTol
>>891
そうだ、ホーマックはホームセンターだったｗ
100株株主にはじゃがいも10kgくれて、5年ぐらいじゃがいもの世話になったかな
907:774号室の住人さん
12/04/20 08:20:19.94 JHeaeTol
って久しぶりにホーマックの株価をチェックしようと思ったら、なんと
ホーマックって無くなってる！？
確か東証に上場していたと思うんだけど、上場廃止になっちゃった？
908:774号室の住人さん
12/04/20 08:31:58.46 gG/zQBrP
>>907
ホーマックなんて知らないが、合併して完全子会社化しただけで店舗あるやん
909:774号室の住人さん
12/04/20 11:23:28.27 +wZA/+TS
玉ネギって美味しいけど狭いまな板でみじん切りにしてると必ずひとかけらぐらいは
落ちてゴッキーさまを呼んでしまうものだ。
一度出るとホウ酸団子買ってこなきゃいけない
910:774号室の住人さん
12/04/20 12:14:45.61 0dqogps/
拾っとけよ
911:774号室の住人さん
12/04/20 12:17:21.59 zDaULaXQ
一週間で1500円収まれば上出来
912:774号室の住人さん
12/04/20 14:56:56.14 roMZm05B
僅かながら選挙の匂いが漂ってまいりました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
|| |
|| ちょっと待て . . .|
|| . |
|| その民主党員 . |
|ｌ -―- |
'"´: : : : : : : : :｀丶 . 帰化鮮人|
':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ＿＿＿＿＿_|
/.::.::./.::.::.::.:j.::.::.:|.:ﾑ;ﾍ.::.:ハ￣￣￣￣￣
,'.::.::.::i.::.::.::.:/|.::.:: l/ ｀|.::./7
:.::.::.::j:|.:!.:_:/´|_.::_｣ くV <|
|:ﾊ_::_ﾙ'´ /⌒丶 j//V|
|:::::::::i x==ﾐ ＿ 〈/.:|.::|
|:::::::::ｉ:'" ´￣ﾞY}!.::.ｌ.::|
八:::::::圦 ､' _ "/_ﾉ.::,'.::j
/⌒ヽ::::ト{＼ _,.ィ__/.::/ｌ:./
/ 丶∧::| 丶 ｀ﾆ´ 彡// :厶|∧
{/ 丶ﾍ| ノ / |:/ (こ ﾊ
/ }ヽ、 ∧ / 'x┴〈 }_ゝ､
/ ＼∨ ∨ / ﾆⅣ } ）
〈 _ノ∧ 厶=7 ,.-､) 人ノ
}⌒ヽ `＜__,>ｲ |__ノ| |／∨
/ ﾍ ／ │ 丶ﾉ.| | ＼
/ ヽ ＼__／ | | ﾉ
/ ＞'"⌒＼ 〃⌒＼| ﾄ､__／
913:774号室の住人さん
12/04/20 15:12:27.58 9SY+yhzJ
>>896
一応喰える
914:774号室の住人さん
12/04/20 15:13:39.26 DEgs1K7U
ジャガイモやばいよな
安いときに大量に買って毎日素揚げして食ってる
915:774号室の住人さん
12/04/20 15:59:22.61 Ht2eg6YO
じゃがいもって・・・炭水化物やん・・・
916:774号室の住人さん
12/04/20 18:09:33.61 Ne8AEq/T
ねえ
もしかしてお米って高くつく？
一回で一合半くらい食べるんだけど、しょっちゅう買ってる気がするんだよね。
917:774号室の住人さん
12/04/20 18:13:18.51 9Y1Ioybo
まさか5㎏で買ってないよな？
918:774号室の住人さん
12/04/20 18:19:31.21 Ne8AEq/T
>>917
え？違うの？
919:774号室の住人さん
12/04/20 18:20:33.27 2ttJb2HQ
一回でそんなに食うのかよ
すげーな
カレーでも一合が限界
920:774号室の住人さん
12/04/20 18:22:32.89 b6DkIzPr
3食1.5合ずつ食べるなら結構食べる人だよね
月20ｋにもなるんじゃない？
921:774号室の住人さん
12/04/20 18:44:33.73 Ne8AEq/T
>>919
マジかー
全然足りない
>>920
昼は食堂で食べるから違うんだ。
キムチとか海苔の佃煮とかで食べる
922:774号室の住人さん
12/04/20 18:47:56.87 KSiaMdMo
>>916
そもそもこのスレの住人じゃないだろ
923:774号室の住人さん
12/04/20 19:11:53.27 QTMyXXTJ
>>921
10Kgとか30kgとかで買う方がいいのかもねぇ。
それで行くと1万円ってのはつらくなるかもだけど。
いたしかたなし、かな。
それが許容されないのだったら、ご飯の量を減らして
1万円に収めるしかないねぇ。
924:774号室の住人さん
12/04/20 19:12:47.85 gG/zQBrP
俺は一日一食でも１・５合だな
925:774号室の住人さん
12/04/20 19:24:12.67 pNYrbh6l
1回に1合以上食べる人って大抵はまともなおかずは無しだよね
米だけで腹を膨らませて満足してる感じ
926:774号室の住人さん
12/04/20 19:26:41.35 jjfMB9Ia
えっ…
927:774号室の住人さん
12/04/20 19:51:49.18 /DJGTIWc
かと言っておかずを増やすと出費がかさむという
当たり前だけど粗食は腹が減る。逆の発想で「空腹に慣れてみる」というのはいかがだろうか
928:774号室の住人さん
12/04/20 19:57:23.62 Ne8AEq/T
>>923
やっぱジャガイモかな
>>925
すみません。
>>927
そうなんだよね。オカズ高いよ。
慣れるか～試してみようかな
929:774号室の住人さん
12/04/20 20:00:01.60 0tnIT86o
1回に1合、1日3回を続けると1か月で13.5kg
米だけで3300-4000円くらい
930:774号室の住人さん
12/04/20 20:06:21.90 2ttJb2HQ
オレは２ｋｇ９００円だ・・・安い米にするか・・・
931:774号室の住人さん
12/04/20 20:09:04.27 +PA/D2f3
昨日、キャベツのセールだった
ひと玉97円、半玉49円
ところが、少し鮮度落ちなのか、
いくつかの半玉に半額シール
半ｘ３＝1.5玉分＝72円で買えた
幸せだ。。。
932:774号室の住人さん
12/04/20 20:13:21.48 +PA/D2f3
ちなみに
冷蔵庫にも1.5玉あったので
合計で3玉のキャベツ富豪だ
おまえら、羨ましがれ。
933:774号室の住人さん
12/04/20 20:18:24.40 E7rIQ3/O
>>925
それはいえてる
肉体労働だが朝二合半
934:774号室の住人さん
12/04/20 20:51:17.88 G75GQnSW
さっき、峠の釜めしの釜でコメを炊いたんだわ。
マジ、うめー！
1合が「あっ！」っつー間に無くなった。
割れ粒とかの入ったコメでも、炊きかた次第なんだな。
935:774号室の住人さん
12/04/20 21:16:34.56 roMZm05B
640 名前：名無しさん＠１２周年[] 投稿日：2012/02/18(土) 15:05:47.13 ID:sskgsjsc0 [2/2]
『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人 磯智明（天皇制度廃止論者）のプロデュース作品
①『かんさほうじん (2008)』反体制・反社会
②『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
③『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会
大河の画面が汚いのも、役者が大根なのも、衣装がぼろぼろなのも、役者の下品な立ち回りも、
画面が薄暗いのも、役者が汚いのも全ての原因は
NHKが汚れているから
史実うんぬんの話ではないのですよ。あの大河は役者、セット、演出等が、いまのNHK内部の汚れ具合を見事に反映しているのです。
薄汚れた空間内で繰り広げられる捏造・妄想（＝今年の大河）は、反日・在日の脳内を表しているのだ。
936:774号室の住人さん
12/04/20 21:24:57.44 INlguDvq
キャベツは高止まりだな
937:774号室の住人さん
12/04/20 21:40:40.33 b6DkIzPr
米買うときはチャリ引いて帰る
普段からそれが良いんだけどね
938:774号室の住人さん
12/04/20 21:46:26.58 iC7LZG6t
米はリュックに入れて背負います(´・ω・｀)
939:774号室の住人さん
12/04/20 21:48:31.53 fI5KrYqZ
米はリュックかキャリーケースだな
本当にたくさん買い物するときは何かと便利だキャリーケース
940:774号室の住人さん
12/04/20 22:22:00.80 d4uzpph5
まさかキャリーケースに米が入ってるとは思うまい
941:774号室の住人さん
12/04/20 22:23:45.22 DcX9smKS
せっかく春キャベツ安かったのにばばぁが手にとっては戻しやってて買う気が失せた
後回しにして買い物の最期に来てみたらまだやってた。全部に手垢つけてて最悪
ああいうの店側は注意しないの？マジどうにかして欲しい
942:774号室の住人さん
12/04/20 22:29:24.54 gG/zQBrP
>>941
キャベツなんだから一皮剥けよ
放射線出してるばあさんじゃないんだから
農家のばあさんが触ってるかもしれないだろ
943:774号室の住人さん
12/04/20 22:53:37.27 sSaWeoSP
自炊５日目。
それまでは３食外食。
食費１日3,000～3,500円で月１０万。
内臓脂肪。健康に悪い。
自炊すると驚くほど
安く済むと実感。
ベルトの穴も半分？縮まった。
週１のキャバ通いもスッパリやめたので
併せて月に１５万は浮く。全部貯金しよう。
944:774号室の住人さん
12/04/20 22:58:37.83 sSaWeoSP
・・・しかし、外食もやめてキャバもやめて、
もうカネの使い道がなくなってしまった・・・
と、思ったら、ナベとかフライパンとか
その他もろもろがほとんどない。
とりあえず、いろいろ買い揃えるとしようかな。
945:774号室の住人さん
12/04/20 23:23:09.02 /DJGTIWc
>>944
それ何かのフラグの様な…
その内業務用コンロとか巨大な寸胴とか買い出すぞ
946:774号室の住人さん
12/04/20 23:28:04.11 DcX9smKS
hikaruたんに惚れてPureSpect買ってしまったんだが
これって蜜柑みたいに普通に食べていいの？なんか蔕の反対側に穴開いてるんだけど。全部
947:774号室の住人さん
12/04/20 23:32:21.30 yFGVA6mz
タンドリーチキン仕込んだ。明日楽しみだなあ
粉タイプのカレー粉って地味に高いのよね。活用性かなりあるのに
948:774号室の住人さん
12/04/20 23:34:38.29 +wZA/+TS
>>947
しかも安物は半端なく不味い
高いのは美味いんだろうがちょっと手が出ない
949:774号室の住人さん
12/04/20 23:38:56.72 fI5KrYqZ
カレー粉なんて買うなら普通にスパイス買えよ
スパイスカレーとかうっまいぞ
950:774号室の住人さん
12/04/20 23:45:15.61 sSaWeoSP
>>945
とりあえずこれ買って炊飯したｗ
やはり炊きたてはいいねー
URLﾘﾝｸ(www.geno.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zojirushi.co.jp)
951:774号室の住人さん
12/04/20 23:50:59.92 V/287Mkt
8000円くらいの炊飯器と比べてどれくらい味の差がでるんだ？
安炊飯器が牛丼屋や宮本むなしの飯くらいとして
高いのがやよい軒の飯くらいの差が出るなら購入を考えるが
952:774号室の住人さん
12/04/21 00:07:46.56 QrbSAS5E
カレー粉と100円ショップにあるようなカレーパウダーは違うの？
953:774号室の住人さん
12/04/21 00:19:10.58 ctFx4LFw
基本は同じだけどメーカーや製品によってスパイスの種類や配合が違うから味は皆違うよ
954:774号室の住人さん
12/04/21 00:38:16.12 Hz6wobCi
むなして外から見ると相当狭いぞあんなとこで分煙てどういうこっちゃ
955:774号室の住人さん
12/04/21 01:19:35.32 4Bd02Xbt
カレー粉って無くない？
コリアンダーとかクミン、グローブとかいわゆるカレー粉の原料が無い
SBのカレー粉買うくらいだ
956:774号室の住人さん
12/04/21 01:32:15.65 5FNEVksm
ここは一つ、カレーの妖精こと速水先輩に
957:774号室の住人さん
12/04/21 01:34:11.20 FQ91G8PN
保坂先輩です
958:774号室の住人さん
12/04/21 05:35:29.65 orevCBuT
松屋のご飯は別にまずいとは思わんが
あーゆー炊き上がりに調整してるだけだろｊｋ
959:774号室の住人さん
12/04/21 05:39:15.71 hvqVbnb3
むなしでまずい飯おかわりするより
100円足してやよい軒でうまい水とうまい飯と漬けもんおかわりしまくったほうが満足感があるな
960:774号室の住人さん
12/04/21 06:49:02.14 R34AHbyh
お米って生米5㎏だと炊いた状態で何合分になる？
大体5㎏買ってくると1か月ぐらいはもつんだけど、それって平均？
961:774号室の住人さん
12/04/21 07:00:05.82 hvqVbnb3
33合
962:774号室の住人さん
12/04/21 07:01:31.58 orevCBuT
>>960
自分もそのくらいの消費ペースです
ざっくりした計算で、米は炊くと倍量になると考えといて大丈夫
５ｋｇの米→炊くと１０００ｇのご飯に
お茶碗１杯２００ｇだと５０食
963:774号室の住人さん
12/04/21 07:25:00.89 jPBWiY3J
身長１６０ｃｍと１８０ｃｍでは体重で３０％近い差があるので
栄養面でもそれなりに差がでて食料消費や食費にも反映される。
したがって体格によって平均もかわってくるだろう。
964:774号室の住人さん
12/04/21 07:25:16.65 McxRMb+a
>>955
いいスパイスの店があればそこで
なければamazonで買えばよくないか？
965:774号室の住人さん
12/04/21 08:12:08.28 hvqVbnb3
>>962
＞５ｋｇの米→炊くと１０００ｇのご飯に
なんだよこの脅威の圧縮率
966:774号室の住人さん
12/04/21 08:14:55.01 orevCBuT
>>965
あ、ごめんなさいｗ１００００ｇですね
967:774号室の住人さん
12/04/21 08:30:29.30 zmsSZ+KV
>>965
質量が減ってるんだから圧縮じゃないだろ
968:774号室の住人さん
12/04/21 10:37:38.67 QrbSAS5E
ただの元素転換だな
969:774号室の住人さん
12/04/21 11:35:46.26 R34AHbyh
960ですがレスどうもです
5㎏1980円の米なら茶碗一杯あたりの原価は20円ぐらいなのか・・
970:774号室の住人さん
12/04/21 11:52:37.96 gDlqanbY
1980円とか高いだろ
971:774号室の住人さん
12/04/21 12:17:40.21 R34AHbyh
近くのスーパーだと1980円（きらら）、自転車で片道20分ぐらいのディスカウント店だと
同じ商品が1680円で買える、けどつい近くで買ってしまう
972:774号室の住人さん
12/04/21 12:31:47.27 QrbSAS5E
時給に換算すると450円か
微妙だな
973:774号室の住人さん
12/04/21 12:42:48.06 jPBWiY3J
遠出しなかったら、その時間仕事するわけじゃないから
時給換算とか意味ない
974:774号室の住人さん
12/04/21 12:48:13.81 jPBWiY3J
ちょっと文意を勘違いしてた すまん。 >>973は取り消し
975:774号室の住人さん
12/04/21 13:03:35.16 PR+9eBS3
飲み物買うなら通販しかないと思うんだけどどこオススメ？
976:774号室の住人さん
12/04/21 13:21:49.29 qEMu99DS
業務の冷凍から上げがうまい。
しかし毎日肉ばかりもあれだと思って冷凍白身魚を買って食べてみた。
うまいのはそうなんだが、やはり食べ応えがない。
健康的にはやはり冷凍でも魚を食べた方がいいのかな？
977:774号室の住人さん
12/04/21 14:20:35.60 kIgwyoKG
>>960
米5キロは炊かない状態で33合だよ
978:774号室の住人さん
12/04/21 14:59:44.25 Ki88BQud
毎食お粥にすれば少しは多くなるだろ
979:774号室の住人さん
12/04/21 15:06:11.14 +gut5ZgA
>>978
あほう
980:774号室の住人さん
12/04/21 15:06:26.37 GDX6vT5N
ご飯の形態を保った状態で
どこまで水の量を増やせるかチャレンジするとか。
981:774号室の住人さん
12/04/21 15:09:49.66 nsbEyIDk
４合分ご飯を炊こうとしたら米を３合分しか入れていくてみずっぽいご飯になってしまった事はある。
形は維持していたが恐ろしく不味かった
982:774号室の住人さん
12/04/21 15:12:53.52 uC3FJ1uh
>>979
あほう乙
983:774号室の住人さん
12/04/21 15:18:43.26 DU2ZEjLv
「国の借金」について
日頃メディアや、反日工作員が必死になって「国の借金」という単語を使い
財政破綻論を展開させていますが、現実、現在の日本には「政府の借金」1000兆円近く存在いたしますが、
「国の借金」は存在いたしません。
朝日新聞やNHKは、雇い主である中国共産党より日本人に対して不安や政府に対する不信を持たせ、煽るために
局内の共産党員を使用して既に数十年間、「国の借金」を連呼し続けております。
＜違和感なく「国の借金が1000兆円もある」という幻想に浸ってしまっている一般の方々は、朝日新聞やNHKに見事に騙されて続けている訳です＞
数十年もテレビや新聞から情報を得てきた方々の中には、「メディアが嘘を付く訳ない」と思う、そう思いたい方もいるでしょう。
しかし、長い目で見れば、もともと戦前から日本を転覆させるために存在してきた報道機関ですから、
これくらいの嘘は朝飯前で御座います。
それでも、「国の借金は1000兆円ある」と考えをお持ちの方は、複式簿記の勉強をしてから、日本のバランスシートをご覧ください。
実質中国の広報機関であるNHK、朝日新聞は、これからも嘘を付き続けます。デマを流し続けます。捏造し続けます。
---そのニュース 核心はヤラセだ 長文失礼いたしました。---
984:774号室の住人さん
12/04/21 15:43:13.69 ugYoKmyt
>>982
あほう
985:774号室の住人さん
12/04/21 17:57:55.58 UtGx75a7
経験則だと水の量を
米の1.5倍あたりまで増やすと
「水」の味がするご飯になって
かなり悲しくなる
986:774号室の住人さん
12/04/21 17:59:07.09 zmsSZ+KV
馬鹿野郎
俺様が真のあほうだ
覚えとけ
987:774号室の住人さん
12/04/21 18:15:15.03 xjdFCPel
>>985
水の味とはこれいかに
てかそんなこと試したのかよ！
988:774号室の住人さん
12/04/21 18:28:25.35 aT0VBc5z
米だけは旨いのが食いたい。
私は運良く学生時代の知人が米農家なので、５キロ単位１５００円で買ってる。
コシヒカリでランクは分かりませんがとにかく艶々で旨い。
989:774号室の住人さん
12/04/21 18:32:30.50 hDluFWW0
おかゆは水の味するか？
990:774号室の住人さん
12/04/21 18:33:23.80 qEMu99DS
米なんか一人暮らしはじめて食ったことねえなあ。
米とぐのが面倒だし虫もわくみたいだし。
業務の食パンで間に合ってるわ。
991:774号室の住人さん
12/04/21 18:49:06.70 hDluFWW0
米なんかホコリとる程度で一回ざっと混ぜてみず変えるだけでいいよ
1－2ヶ月で10kg食い切るなら虫わいたことないな
田舎の仕送り米はよく湧くが
992:774号室の住人さん
12/04/21 19:20:16.11 uHQrSz2h
俺の場合パンと米だと体調が違う
米の方が断然いい
993:774号室の住人さん
12/04/21 19:28:10.45 qEMu99DS
ずっとパンだが口内炎も出来ないから栄養的には不足してないんだろうと思うわ。
まあ肉にサラダに納豆やら牛乳やらそこそこ食べてるからだろうけど。
それに思いついたらいつでもさっと食べられる。
無駄にお皿を洗う必要もない。
色々経済的。
994:774号室の住人さん
12/04/21 19:30:29.28 MtK89I4s
>>976
油ものの多用は控えなされ。
中性脂肪増えるよ。
995:774号室の住人さん
12/04/21 19:33:00.26 qEMu99DS
>>994
１７８ｃｍの63キロくらいかな今。
腹筋凸凹ですごいよ俺ｗ
996:774号室の住人さん
12/04/21 19:59:05.96 7vkKH5SY
>>989
付け合わせの梅干しの味がメインで、お粥自体の味なんて考えたことなかったｗ
997:774号室の住人さん
12/04/21 20:11:02.61 qEMu99DS
339 名前：ぱくぱく名無しさん[sage] 投稿日：2012/04/21(土) 20:09:06.83 ID:Y0hqhUjr0
マルチにレスしたらいかんだろ……。
976？名前：？号室の住人さん？投稿日：？/04/21(土)？:21:49.29？ID:qEMu99DS
業務の冷凍から上げがうまい。？
しかし毎日肉ばかりもあれだと思って冷凍白身魚を買って食べてみた。？
うまいのはそうなんだが、やはり食べ応えがない。？
健康的にはやはり冷凍でも魚を食べた方がいいのかな？
しつこいねえこいつ毎日毎日
998:774号室の住人さん
12/04/21 20:11:30.55 qEMu99DS
ID:Y0hqhUjr0
999:774号室の住人さん
12/04/21 20:11:46.76 qEMu99DS
ID:Y0hqhUjr0
1000:774号室の住人さん
12/04/21 20:12:20.99 qEMu99DS
1000ならID:Y0hqhUjr0←こいつ死亡
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。