12/04/13 23:12:15.94 K2FJtTMt
よく考えたら１日３３３円とは酷いスレだな
可能なのは分かるが人が生きていく為の食費が・・・
でも食費ってオプションかもしれないな
家賃とか車の維持費とか保険とか年金とかそれがベースでプラスアルファの。
515:774号室の住人さん
12/04/13 23:15:08.64 OHt8G2NV
>>514
原材料費だけだったら案外簡単だよ
米が一ヶ月分で2000円ちょいやで、楽勝らくしょう
516:774号室の住人さん
12/04/13 23:26:56.73 K2FJtTMt
一つ聞きたいんだけど女には旨い飯奢ってるの？
517:774号室の住人さん
12/04/13 23:35:13.09 V9KvHc1i
>>515
米の比率はもともとそんなに高くないな。
米以外が高くつく。
518:774号室の住人さん
12/04/13 23:39:23.94 QEwC6vnz
>>516
そういう機会が無いのが悔しいが
あれば、交際費、レジャー費扱いだね
519:774号室の住人さん
12/04/13 23:40:09.74 zxMZHwdM
>>516
とうぜんやろ
ケチやない
520:774号室の住人さん
12/04/13 23:45:08.43 OHt8G2NV
>>516
まあそこは交際費とかでいいんじゃない
ていうか女が居る事前提に話されても困るわ
>>517
味噌、明太子、万能ネギ、納豆
これのヘビーローテーションだわ最近。一汁一菜ってヤツだなｗ
521:774号室の住人さん
12/04/13 23:48:33.84 qO8yY5k/
640 名前：名無しさん＠１２周年[] 投稿日：2012/02/18(土) 15:05:47.13 ID:sskgsjsc0 [2/2]
『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人 磯智明（反日・天皇制度廃止論者）のプロデュース作品
①『監査法人 (2008)』反体制・反社会
②『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
③『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会
日本放送協会 、、 〒150-8001 東京都渋谷区神南2-2-1
韓国放送公社(KBS) 〒150-0041 東京都渋谷区神南2-2-1NHK東館710-C ←よく痴漢やヤクで捕まるのはここの工作員
テレビが言えない民主党のスポンサー=韓国北朝鮮
あとはもうわかるよな
522:774号室の住人さん
12/04/14 00:25:33.46 qY/jB7j4
>>516
節約出来るのは男の甲斐性。金だしゃ良いってもんじゃないぞ
いかに安くて美味いメシを作れるか、だ
523:774号室の住人さん
12/04/14 01:14:43.06 xy0Ap3H5
513
おまえもうそれ相当重症な精神病だな
524:774号室の住人さん
12/04/14 01:49:54.29 JUaSparg
今日は（昨日）ビタミンB群のサプリとたまご×2と塩買ってきた
近くにドラッグストアができて開店セールみたいな感じですごく安くなってる(*^ ^*)
うどんも18円とかだったど米があるから諦めた
525:774号室の住人さん
12/04/14 01:53:43.46 kiaSg7eW
>>504 は１合の米と１人前のパスタを同時に１回の食事で食べるの？？すごいな
取り合えず噛む回数をじっくり増やすと多分半分の量でお腹いっぱいになれるんじゃない？
乾燥ワカメをどっさり足した汁物を先に飲んでから食べ始めるとかさ
526:774号室の住人さん
12/04/14 02:07:27.00 JUaSparg
食事の20分前くらいからふえるワカメ食べ始め水で流し込みます
↓
満腹中枢が刺激されて食欲が減ります
↓
その後食べたい分だけご飯を盛ります
↓
これを毎日続けます
↓
塩分過多で死にます
527:774号室の住人さん
12/04/14 02:09:20.61 /5M5pqHp
夏は水を飲む量が多いからすぐ腹が膨れてたな。
水をたくさん飲むようにしたら？
528:774号室の住人さん
12/04/14 02:26:29.01 qY/jB7j4
某パスタスレより
> 111 名前：オリーブ香る名無しさん[sage] 投稿日：2012/04/11(水) 12:25:19.99 ID:uCiDh+Dm
> ペペロンっていうか、麺類は基本噛まないから満腹感を得難いんじゃないのかな
> 口の運動って脳をダイレクトに刺激して満腹の信号出すらしいし
> 良く噛む事によってでんぷんをより早く糖化させられる事が出来て、それによって血糖値が早く上がって満腹を感じ易くなる
>
> 結論
> ピザデブはメシをよく噛め！ｗ
529:774号室の住人さん
12/04/14 02:29:02.52 pxkEYcrE
血糖値が早く上がると満腹を感じ易くなるのなら、
甘いお菓子を食べるとすぐ満腹になるんじゃないの？
実際はどうかな？ならないよね？
530:774号室の住人さん
12/04/14 02:32:44.69 tTBcR9zn
すく満腹になるよ。
その代わりすぐお腹がすく。
531:774号室の住人さん
12/04/14 02:59:18.38 NOiiNWoE
>>511
お守りがわりにマルチビタミン・マルチミネラルも一緒に飲んどけ
532:774号室の住人さん
12/04/14 03:10:28.83 qY/jB7j4
>>529
すぐなるよ
夜中に空腹を感じたらチョコレート一欠けを食べて我慢しましょう
って文言、テレビでよく観るじゃない。チョコって糖の塊だから一気に血糖値が上がるから空腹を紛らわすのに丁度いいんだよ
ただ、>>530も言ってるけど糖分は吸収されるのが早ければ、逆に分解するのも早いのよ
でんぷんはその点、糖化するのに時間が掛かる＝満腹も遅くなるプラス
唾液で糖化させるので、よく噛まずに早食いしてると更にその分遅くなる
デブが米ばっか食ってるイメージが有るのはそれのせい。当然、糖ばっかじゃあっちゅう間に分解されて
でんぷん→炭水化物→脂肪→空腹→米→でんぷん→炭水化物→脂肪（以下略
という無限のサイクルが出来上がる訳だ
つまり米ばっか食ってないで、消化の遅い肉や魚も食べなさいってこった
…ていうか真夜中に家庭科の授業かよ…
533:774号室の住人さん
12/04/14 04:00:14.64 tUy7GP+7
>>532
それ満腹じゃなくね？
デブは延々チョコかじりながらコーラ飲むぞ
534:774号室の住人さん
12/04/14 07:00:37.35 lXZYmCgn
>>533
そのレベルまで逝ったら病気じゃないかな
535:774号室の住人さん
12/04/14 07:25:24.98 ptB+5kL2
肉や魚って高くね？
譲歩できるレベルなのは近所のドラッグストアのシシャモ10尾79円だが・・・
536:774号室の住人さん
12/04/14 07:26:20.94 Z22xsLQ9
>>523
がんばれ
537:774号室の住人さん
12/04/14 08:35:05.62 tTBcR9zn
>>533
満腹感はでるよ。
お腹いっぱいでも甘いものは別腹として食べ続けられる。
538:774号室の住人さん
12/04/14 08:46:51.70 ZHuwktNe
砂糖など吸収されやすいもので血糖値が急速にあがるとインシュリンが大量分泌されて
血液中の血糖値を下げようとするので反動で空腹感がきやすいそうだ
ゆるゆる吸収されるもののほうが血糖値がゆるやかに変化するので長時間腹もちがいいのだろう
539:774号室の住人さん
12/04/14 09:32:08.53 3vB08CKz
あぁ・・・昨日鶏ムネ100g29円webチラシに載ってたの見落とした
来週またやってくれると助かるのだが
あとそろそろグラニュー糖が切れそうなのに最近どこも特売やってない
540:774号室の住人さん
12/04/14 09:40:48.18 q/ot5i1C
肉よりも魚の方が高い
541:774号室の住人さん
12/04/14 09:43:02.91 q/ot5i1C
スーパーの鮮魚売り場で時々「魚あら」のビニール袋入りが150円で見つかるから
せいぜいそれを「あら汁」にして食べるぐらい
刺身とか焼き魚とか一人暮らししてからほとんど家で食べない
542:774号室の住人さん
12/04/14 09:50:02.40 JUaSparg
今日も得意な似非ハヤシ
543:774号室の住人さん
12/04/14 09:53:17.63 dzUHxREi
栄養はかぼちゃさえ食ってればどうにかなるから
ワンホールのカボチャのプリンを一週間かけて食ってる
544:774号室の住人さん
12/04/14 10:02:02.97 0kx59QT9
プロパンガスで月４万５千円の物件か都市ガスで月５万４千円の物件どっちのほうが得かな？料理はかなりする。
545:774号室の住人さん
12/04/14 10:09:57.06 Pbd+RzZ/
プロパンだけはやめておけ
546:774号室の住人さん
12/04/14 10:18:35.71 A2QU5G8p
米ってたかくね？
パスタと食パンが安いからそればっか。
でも便通悪くなった。
547:774号室の住人さん
12/04/14 10:21:27.93 tTBcR9zn
100g辺りの単価にはもやしやキャベツに負けるけど、栄養とカロリーはダントツカボチャだね。
キャベツとカボチャは両方くってればいい感じ。
今日の昼飯
122円 (638.24kcal)
カフェオレ 400g /29円 (55.kcal)
チキンカツ 112g /46円 (295.68kcal)
かぼちゃの煮付け 100g /20円 (108.kcal)
ご飯 90g /12円 (150.3kcal)
春キャベツ 55.g /9円 (12.65kcal)
オタフクソース 11.g /5円 (16.61kcal)
548:774号室の住人さん
12/04/14 11:05:24.65 JUaSparg
栄養なら野菜はモロヘイヤ肉はレバーがトップだった希ガス
まあ高いんですけどね
549:774号室の住人さん
12/04/14 12:00:26.09 kyVyGsqh
粉食って消化早いのですぐお腹すくね。
フランスパン１本くらい食べられる。だから太るんだよなあ。
550:774号室の住人さん
12/04/14 12:02:54.89 1y4QofAV
>>544
差額9千円か。金額的には微妙だが、
個人的な安心感からは、都市ガスに1票。
お風呂も気にしないではいれるし。
＃ガス給湯の場合
昔すんでたところで、プロパンでほぼ毎日とかお風呂入ると
1万円超えたことがある。
それ以来シャワーで済ませることが多かった。
551:774号室の住人さん
12/04/14 14:53:49.12 otnTlpmA
>>513
図星さされたから、ファビョって暴れてたんだろう。
ID真っ赤なのをNGに放り込んでおくと、スレがキレイになるよ。
他にも板違い指摘された人いたのに、暴れてたのは１人だけ。
552:774号室の住人さん
12/04/14 16:10:29.41 JUaSparg
保守よろ
553:774号室の住人さん
12/04/14 16:12:12.34 JUaSparg
誤爆＾＾；
554:774号室の住人さん
12/04/14 16:21:32.59 xy0Ap3H5
>>551
まだいたのかおまえ
ID:OHt8G2NV＝D:6yFNH1R8＝ ID:5ATyKsw3
555:774号室の住人さん
12/04/14 16:44:39.03 Z22xsLQ9
>>554
まだいたのかおまえ
粘着きも
556:774号室の住人さん
12/04/14 16:49:43.00 qY/jB7j4
これ以上話題を伸ばしたくなかったら相手をするなよ
557:774号室の住人さん
12/04/14 16:55:32.42 xy0Ap3H5
ID:OHt8G2NV＝D:6yFNH1R8＝ ID:5ATyKsw3＝ID:Z22xsLQ9
おっさん無職はほんとにキチガイだな。
その執着心、我を通すのは仕事に就いてそこでやれよ。
558:774号室の住人さん
12/04/14 16:59:31.72 bCXF/+Hw
それは言えてるw
559:774号室の住人さん
12/04/14 17:02:27.98 9uBQzrmC
_______ _＿
／／￣~`i ゝ `l |
/ / ,______ ,_____ ________ | | ____ TM
| | ＿__ //￣ヽヽ //￣ヽヽ （（￣）） | | //￣_>>
＼ヽ、 ｜l | | | | | | | | ``( (. .| | | | ~~
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ヽヽ___// 日本
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿
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560:774号室の住人さん
12/04/14 18:20:29.52 Z22xsLQ9
なるほど、機能の自分の書き込みが恥ずかしくなって擦り付けて脳内変換してるのか。かわいそうに・・・
ここにまた哀れな亡者が生まれた
561:774号室の住人さん
12/04/14 19:13:25.04 H05MuDA6
鶏肉って消費期限からどれぐらい保つ？
2日したら変色して臭いが出てくるって情報も・・・
2日過ぎたものは食べても大丈夫？
562:774号室の住人さん
12/04/14 19:18:26.36 UnZ7hd0F
火通せば4日過ぎても余裕
563:774号室の住人さん
12/04/14 19:21:33.86 gtkazYLQ
やばくなる前に一度火を通す。茹でてから手で裂いてジップロックにでも入れておけばいい。
564:774号室の住人さん
12/04/14 19:31:03.35 nyBd7tm8
鶏カツに仕込んで冷凍しとけば半年でも一年でも
565:774号室の住人さん
12/04/14 20:58:02.04 dC6Z0X5O
冷凍庫で２ヶ月保存してたけどとりあえず食べても大丈夫だった
シチューにした
566:774号室の住人さん
12/04/14 21:01:47.27 fbXmIU5X
腐りやすいたんぱく質系はとりあえず火を通せ
そうすれば今の時期なら常温でも何とかなるぞ
あと作り貯めして冷凍ってのもいろいろと便利だ
567:774号室の住人さん
12/04/14 21:03:38.63 JUaSparg
腐って周りが溶けたレタス2玉を処理中
もったいない気もするが今日で食べきろう
568:774号室の住人さん
12/04/14 21:18:19.35 nyBd7tm8
キャベツの葉を一枚ずつ剥いで使うのって試してみたが常温でかなり持ったな。
一ヶ月は大丈夫だった。根はカビが生えてたけどあれ切り取るとそこから葉が痛むからなぁ
569:774号室の住人さん
12/04/14 21:28:22.28 jBJR7NBj
>567
レタスって相当おいておいてもシナシナになるだけなんだが、どれだけ放置したら溶けるんだよマジで
570:774号室の住人さん
12/04/14 21:31:57.91 1y4QofAV
>>567
さっとゆでてもいいし、中華スープに入れてもいい。
571:774号室の住人さん
12/04/14 21:32:16.01 xy0Ap3H5
レタスとか何のために食べてるんだ？
キャベツ食えばよくね？
572:774号室の住人さん
12/04/14 22:29:58.79 NDnR1j5z
そういや一人暮らしを始めてから一度もレタスを食べていないな
573:774号室の住人さん
12/04/14 23:41:52.40 FkmLGogw
きゅうりやナスやレタスは嗜好品になったわｗ
お金に余裕があれば買うって感じ。量の割に栄養ないから。
574:774号室の住人さん
12/04/15 05:02:19.95 U7Usyak+
きゅうりやナスが嗜好品だなんて…
レタスもあのビラビラ感が…
まあ、イヤラシイ
575:774号室の住人さん
12/04/15 07:11:22.93 Adf6JCRo
きゅうりは一本あればカッパ巻きが何本もできるから高く感じない
576:774号室の住人さん
12/04/15 09:55:43.00 BU7GEPjO
食費３万ほどかかるから何とか節約せねばと考えた結果
小麦粉がめっちゃ安いことに気がついて
生地こね機、オーブン、パスタマシン、発酵器を２０万かけて導入
最初はてこずったけど一年たった今は麺やパンなど作り放題
おかげで食費は６０００円ほどなんだけど
577:774号室の住人さん
12/04/15 10:52:53.05 TFTH0pQn
それいつになったら元取れるんだ
578:774号室の住人さん
12/04/15 11:03:23.85 CE0+TWb9
┏━━━━━━━┓
┃┌──┐ ┃
┃│.ワイプ.│ テロップ.. ┃
┃│ 画面 │ テロップ.. ┃
┃└──┘ ┃ ＜ナレ:次の瞬間! と、そのとき!
┃ 【YouTubeの動画垂れ流し】 ┃
┃ ┃ ＜SEを被せる（ど～ん、どし～ん
┃ 流れるテロップ・・・・ ┃ どか～ん、ぴろぴろぴろぴろ・）
┃ ┃
┃ やたらとデカイ ┃
┃ テロップ ┃ ＜SE:え～
┗━━━━━━━┛ ナレ:このあと、○○にスタジオ騒然!(CMへ)
／＼ ／＼ ／＼
SE:え～ SE:あははは SE:へぇ～
テレビで
女性に人気の
とか言っているのを見て真に受けて買い求めに走る女とか見てると テレビっ言う宗教の信者なのかと思ってしまう
もちろん買いに走る振りをさせて（やらせ）収録することもあるが
やらせインタビュー（業者）
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
579:774号室の住人さん
12/04/15 11:24:06.00 vU+AZsKZ
本人が面白いな良いと思うが
生パスタ食べ放題とか憧れるし
580:774号室の住人さん
12/04/15 11:41:49.88 E9lPB06b
6000円だとパスタ以外の食材が貧弱そう
581:774号室の住人さん
12/04/15 11:50:30.61 rOR/Mzj2
パスタは安くて料理が簡単だから、一人暮らし始めてからは主食はパスタ
これまではレトルトソース専門だったけど、最近はクックパッドとか見てチャレンジ中
582:774号室の住人さん
12/04/15 12:08:39.51 BU7GEPjO
パスタだけじゃなくうどんや蕎麦、ラーメンなども作れる。
オーブンや発酵木もあるからパンも作れる。
パンはあまったら職場の皆さんに格安で売ってるから少しは現金収入がある。
最近は麺のスープやパスタソースも材料から作ってるから６０００円でおさまってる。
今まで料理めんどかったけど今は楽しみ。
だけど炭水化物中心だから夜は気をつけなくてはいけない。
583:774号室の住人さん
12/04/15 12:16:45.39 T/QnYiEW
職場の皆さんに格安で売ってるから
心臓に毛が生えてないとこういうことは中々できない。
584:774号室の住人さん
12/04/15 12:18:57.17 Hh2sQfkm
>>577
20万÷(3万－6千円)≒8か月
585:774号室の住人さん
12/04/15 12:22:55.48 vU+AZsKZ
パスタマシン導入しようかな。安価で作れるソースは
ぺペロン
冷凍魚介ワイン蒸し
冷凍魚介ペスカトーレ
アンチョビ
ホワイトソース
アンチョビジェノベーゼ
ホワイトジェノベーゼ
麻婆
いつも作ってるのはこんくらいかなぁ。
何か他に安価なソースないかね。
586:774号室の住人さん
12/04/15 12:25:28.90 Hh2sQfkm
>>583
たまにご馳走するのとは違うんじゃないかな。
一定のレベルのパンを格安で譲ってくれるなら有り難いし
有料だからこそ気兼ねなく継続できるんじゃないか
587:774号室の住人さん
12/04/15 14:39:16.17 11r3+/43
買ってあげないと、同僚からKYと思われる……と考えて渋々の人もいるだろうに。
588:774号室の住人さん
12/04/15 15:29:51.83 Kzi/gCK8
関係ないけど「心臓に毛が生えてる」って凄い言い回しだよな
考えた人尊敬するわｗ
589:774号室の住人さん
12/04/15 15:42:14.10 8iLCBTl7
そもそもxxに毛が生えるって言い回しがあってだな。
590:774号室の住人さん
12/04/15 17:56:54.92 Adf6JCRo
>>585
マヨネーズ
ケチャップ
「ゆかり」等のふりかけ
591:774号室の住人さん
12/04/15 18:45:28.73 wMate6RQ
パスタ自体は安くてもソースが金かかるんだよな
だからめんつゆをうすめてパスタにかけてる
592:774号室の住人さん
12/04/15 18:54:28.12 8iLCBTl7
>>591
おいくらぐらいを想定していらっしゃる？
593:774号室の住人さん
12/04/15 18:56:15.10 wMate6RQ
めんつゆはええでー
業務で1リットル198円
余裕で1ヶ月は持つ
594:774号室の住人さん
12/04/15 18:56:54.39 HC5s819T
パスタにはかつお節
ご飯のふりかけ
88円の缶詰の半分
塩をかけてる
にんにくを刻んで油大目で炒める
ケチャップ
などをして食べている
最近は天かすに醤油かけたのも案外好き
595:774号室の住人さん
12/04/15 19:34:29.81 CE0+TWb9
いい加減、目覚めなさい
日本という国は、そういう特権階級の人たちが、楽しく、幸せに暮らせるように、
あなたたち凡人が、安い給料で働き、高い税金を払うことで、成り立っているんです。
そういう特権階級の人たちが、あなたたちに何を望んでいるか知ってる？
今のままずーっと愚かでいてくれればいいの。
世の中のしくみや、不公平なんかに気づかず、
テレビや漫画でもぼーっと見て何も考えず、会社に入ったら、上司の言うことを大人しく聞いて、
戦争が始まったら、真っ先に危険な所に行って戦ってくれればいいの。
596:774号室の住人さん
12/04/15 19:37:03.11 b/3mUqIV
何の栄養にもならないな
597:774号室の住人さん
12/04/15 19:43:36.82 Hh2sQfkm
>>587
作って持って行き売り込むというより
焼いてくれるよう頼まれて作って行くんじゃないのかな
俺が同僚なら、金払うからつって、焼いて来てもらうけどね
そんなに悪意のとるなよ。性格悪いのか？
598:774号室の住人さん
12/04/15 19:44:25.10 T/QnYiEW
やはり自演くせー
599:774号室の住人さん
12/04/15 19:45:55.25 h9+WyVJh
今の所コンロ1口だから料理する気起きない
野菜炒めをインスタントラーメンにのせるのが好きなんだけど無理だし
600:774号室の住人さん
12/04/15 19:54:09.48 Hh2sQfkm
>>598
597の風景の方が自然だろうにな…
601:774号室の住人さん
12/04/15 20:00:34.92 8iLCBTl7
>>599
電子レンジで袋麺を作るのとか使ってみてはどうだろう？
602:774号室の住人さん
12/04/15 20:01:52.08 neOhTmO7
>>599
何で無理なんだ？
俺なんてラーメン用どんぶりにインスタント麺と野菜と卵入れて
熱湯入れて、レンジで3分でできてるぞ
603:774号室の住人さん
12/04/15 20:04:12.01 Adf6JCRo
野菜は炒めた方が美味いってことだろ
604:774号室の住人さん
12/04/15 20:08:54.40 T/QnYiEW
KYは本当にどこまで行ってもKYだから始末が悪い
605:774号室の住人さん
12/04/15 20:10:31.71 h9+WyVJh
>>601
レンジだと麺がブヨブヨになってあんま美味しくないです
>>602
温野菜じゃなくて炒めた野菜のせたくて
606:774号室の住人さん
12/04/15 20:42:42.69 35BE7grd
安く食べれて、美味しくて、レパートリー増やすなら
ホームベーカリーが超オススメだよ、パン嫌いならしょうがないけど…。
自分の家のやつは旧型だけど、外でパン買う気になれないくらい美味く焼けるよ、最近のはご飯とかも使えるみたいだし
安いやつは５千円からあるし、節約度外視してもあの味は捨てがたいくらい美味い。
607:774号室の住人さん
12/04/15 21:12:15.63 1EE4vOoY
>>599
予めお湯は沸かしておく
フライパンで野菜を炒める
すぐさまラーメンを作る
ラーメンを器に移して野菜炒めをのせる
608:774号室の住人さん
12/04/15 21:26:00.46 S6hD9puQ
１コンロでも全然料理できるぞ
先に具だけ調理して置いておくのは料理の基本だ
もちろん２コンロあるにこしたことは無いが、
１コンロでも味噌汁とおかず一品程度であれば余裕
609:774号室の住人さん
12/04/15 22:02:07.84 boHMaxRn
近所のスーパーで鶏胸とかモモが100g40円弱なんだけど
これいつまで続くか解るｴﾛい人居る？
すごい助かるんだけど
610:774号室の住人さん
12/04/15 22:06:21.83 1u1qHZVz
来たれ、エスパー！
611:774号室の住人さん
12/04/15 22:13:07.61 mO9q6XJG
鳥胸40円って高くない？うちの近隣は29円だよ。
612:774号室の住人さん
12/04/15 22:15:32.08 boHMaxRn
え まじで
29円ってなにそれ
ソースだｒｙ
土日34円で喜んでた私死ねばいいのに
613:774号室の住人さん
12/04/15 22:26:26.90 S6hD9puQ
自分は愛知住なんだけど、夕方だとグラム15円で手に入るときがあるな
生鮮食品は地域差が結構あるから、それを考慮しなきゃだめよ
614:774号室の住人さん
12/04/15 22:27:29.33 boHMaxRn
ぐらむ１５えん
なにそれ
つまり100円あればおなかいっぱいに食べられるじゃないか
615:774号室の住人さん
12/04/15 22:36:41.44 GE55ho7j
>>613
なんてとこ？
616:774号室の住人さん
12/04/15 22:49:59.39 S6hD9puQ
あれ、ごめん結構前のことだからあやふやになってるわ
ひょっとしたら鶏胸じゃなくて手羽元だったかも
場所はたしかザ・ビッグってスーパー
最近だと豚肉がグラム43円でゲットできたからありがたかったな
617:774号室の住人さん
12/04/15 22:52:22.83 gWXOF7h2
>>616
ggったけど愛知になくね？
＞ザ・ビッグ
618:774号室の住人さん
12/04/15 23:00:27.74 boHMaxRn
手羽元なら少し納得
此方北海道だけどザ・ビックは安いよな
619:774号室の住人さん
12/04/15 23:11:17.96 S6hD9puQ
>>617
ん、ググったら一発で出たぞ。
>>618
北海道にもザ・ビッグあるのか。ちょっとびっくりしたわ。
620:774号室の住人さん
12/04/15 23:24:51.09 AUmNlyQO
>>616
なんだと！今日豚こまグラム78円で喜んだ俺に謝れ！
621:774号室の住人さん
12/04/15 23:35:36.82 r+v0HVpM
>>599
コンロ２つあるけどいっぺんに稼働させたことなんてないない
一人暮らしの食事なんてどう考えても１口で事足りるっちゅーの
622:774号室の住人さん
12/04/15 23:42:51.78 s8qn3uTP
カセットコンロ買えばいい話だな
623:774号室の住人さん
12/04/15 23:44:48.31 rOR/Mzj2
ビッグあるよ＠名古屋市
624:774号室の住人さん
12/04/16 00:02:59.69 sdE5ufc0
>>619
なんかイオンとかマックスバリュとか色々合併したやつだけどな
625:774号室の住人さん
12/04/16 00:36:33.65 gQ0esMKU
ビッグは
ディスカウンターの近隣出店で
業績悪化したイオンをビッグに業態転換。
どの地域でも有り得る
それでもだめなら、イオン撤退。
626:774号室の住人さん
12/04/16 01:03:16.31 SOAYsFnt
ふむふむ
そういや福井県にはすでに無いんだっけ、イオン
>>620
その豚こま78グラムは新鮮だろうからいいんじゃないかな
自分の43円はあくまで夕方半額セール品だから、鮮度的には劣るはず
とりあえず安く買いたければ、店と時間を選べばいいと思うよ（朝か夕が良）
ところでみんな最近のベストバイって何かある？
自分の場合は、鮪のあら1.5キロ（キロ単位の計りが無いから感覚）200円がベスト
627:774号室の住人さん
12/04/16 01:13:03.80 ej+vVPfe
>>626
今日は竹の子一本100円かなぁ？
398→198→100円
竹の子は好きなので4本買って来た
メジマグロ片身980円が300円は安いけど、竹の子と共に贅沢だわな
ただ、メジマグロはマグロの中で一番旨いと思う
もう片身欲しかったくらいだけど、一日一匹あってもなと思った
628:('A`)
12/04/16 01:17:53.58 ZBZvMSPm
久しぶりにこのスレ来た。
パスタのあんかけを作った。結構美味しい。
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
629:774号室の住人さん
12/04/16 01:21:52.17 SOAYsFnt
>>627
たけのこが100円・・・だと？
それはガチでうらやましい
ぜいたく品なら最近はさつまいもかな
それで大量のいもけんぴを自作して食ってるんだが美味すぎる
630:774号室の住人さん
12/04/16 01:23:04.22 FOLyaGdd
>>628
やきそばやないか
631:774号室の住人さん
12/04/16 01:31:47.74 ej+vVPfe
>>629
さつまいもは甘いけど主食でしょう
贅沢品じゃないよ
竹の子は栄養ないから嗜好品に近いでしょう
竹の子は足が速いから見切ったけど、30本は買えないw
竹の子は竹林持ってる人に掘らせてって言ってるんだが
掘らせてくれたらタダ
632:774号室の住人さん
12/04/16 01:45:00.59 8eiPk8Q7
<=( ´∀｀)
（ ） 朝鮮人は宇宙一ニダ
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。
633:774号室の住人さん
12/04/16 02:04:56.03 ej+vVPfe
そう言えば花見に農業センターに行ったが、15×15×7cmくらいの「ぶなしめじ群」が150円だった
正に巨大な群れw
半分来て余裕だから、今日はうまい棒30本198円とか贅沢したわ
634:774号室の住人さん
12/04/16 06:43:48.57 vZF5mG69
冷凍唐揚げやとんかつなんだけど、フライパンとてんぷらなべのどっちがやりやすい？
てんぷらなべに一杯入れた油もオイルポットでこすのが普通なの？
635:774号室の住人さん
12/04/16 06:54:45.90 LI0Xke9Y
ちゃんとあげたいのなら天ぷら鍋のがいい。
オイルポット＝濾すってわけでもないが
天かすなどのゴミを残しておくといいことないから
濾して保管する。
自分が気にしないなら毎回濾さなくてもいい。
636:774号室の住人さん
12/04/16 06:58:18.60 RH1+JiR6
>>634
＞てんぷらなべに一杯入れた油もオイルポットでこすのが普通なの？
はい、普通です
俺は家で揚げ物をしないので、鍋についてはわからん。
637:当日商品を出しました
12/04/16 08:05:44.70 Dsaa1tnk
この店はいい店
URLﾘﾝｸ(murl.kz)
URLﾘﾝｸ(murl.kz)
638:774号室の住人さん
12/04/16 08:28:52.15 vZF5mG69
>>635,636
やっぱりてんぷらなべがいいんだね。
てんぷらなべだとフライパンと違って蓋がないから油が回りに飛び散って掃除が大変だと思うけど、
それは仕方ないですよね？
その掃除には食器用洗剤で良いですか？
639:774号室の住人さん
12/04/16 08:52:35.39 ZNv773mg
>>621
煮物中心だと2口いる
640:774号室の住人さん
12/04/16 09:03:26.64 m/hd/3Zs
鳥の胸肉が余ってるんだけど何かおいしい食べ方ないかな
641:774号室の住人さん
12/04/16 09:25:11.48 2Q6uGNt/
味噌に漬けてから焼く
642:774号室の住人さん
12/04/16 10:39:33.19 m/hd/3Zs
味噌ないんだ
643:774号室の住人さん
12/04/16 10:53:20.32 ffyrWpiR
>>601
先に炒めておいとけばいい。冷めるのがいやなら
電子レンジ買ってチンすればいい
てか俺も一口だけどいつもそうしてるけど
644:774号室の住人さん
12/04/16 11:01:35.67 sdE5ufc0
>>640
片栗粉むっちゃつけて
とりあえず多めの油で焼いて
しょうゆと酢とみりんとかその辺の調味料適当に入れて
照り焼きよりてりってりになるまで煮込む
645:774号室の住人さん
12/04/16 11:12:52.33 iZzlglhJ
>>640
ピカタおいしいお
646:774号室の住人さん
12/04/16 12:14:53.48 LI0Xke9Y
>>640
弱火でじっくり焼くってのもんまい。
ガッテン風らしい。
647:774号室の住人さん
12/04/16 12:21:50.64 TA+qdDUz
貯金したいけどまらないからアドバイスを頼む
給料14万
家賃高熱5万
食費2万
ローン2万5千
携帯2万
タバコ酒2万
無毛宣言5千
アドバイス頼みます
648:774号室の住人さん
12/04/16 12:23:14.50 sdE5ufc0
携帯代とタバコ抑えろ
649:774号室の住人さん
12/04/16 12:25:42.31 /zVKzS0N
禁酒禁煙(´・ω・｀)
650:774号室の住人さん
12/04/16 12:39:02.31 7tOgly5d
>>647
転職か、バイトをする。
削れるとしたら、食費とケータイだよね。
ピンチの時は電源切っちゃう方法もあるw
寝る時とか働いてる時は電源着る、せこいようだけどコチラからはかけない、メールで済ます。
パケットし放題を解約してパケットしない。
651:774号室の住人さん
12/04/16 12:43:05.79 RH1+JiR6
>>638
掃除が大変だと思うなら、総菜コーナーへGO！
あと、揚げ物をするときに蓋はしない。
提案なんだけど、卓上フライヤーを使用したら？
大きなカツは無理だけど、少量の揚げ物なら十分じゃないかな？
たとえば、こういうやつね URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
652:774号室の住人さん
12/04/16 12:55:38.51 RH1+JiR6
>>647
ローンはいつまで？貯金の前に、とにかくローンを減らそう。
携帯とタバコ酒を5000円ずつ減らす→1万浮く→ローン返済にまわす
もしくは、この1万を貯金する。
食費の節約に、昼は弁当持参。
ラップおにぎり＋コンビニコロッケとか100円冷凍食品。
冷蔵庫以外のコンセントを抜きまくる←待機電力の削減
653:774号室の住人さん
12/04/16 12:56:29.79 1/DVa1wy
>>639
自分はおかず以外にも土鍋で米も炊いてる
でも１口で事足りる
すべては段取りでどうとでもなる
654:774号室の住人さん
12/04/16 13:21:27.77 2qH5kZgn
>>647
こういうのって自分自身が変わらんことにはどうしようにもないよね
タバコ酒なくせば2万浮くし
ケータイも使いすぎだろ
食費だって5000円に収める意思があれば1万5千浮く
アドバイスや書くのは簡単だけど本人から見ればタバコ酒は必須になってくるんだろ？
つまりそういうことだろ
655:774号室の住人さん
12/04/16 13:35:05.19 /zVKzS0N
節約するより増やすことを考えるしかないな
656:774号室の住人さん
12/04/16 13:41:55.47 45dT+dPJ
>>653
米は炊けたら放置で済むからじゃんｗ
ことこと1時間とか2時間煮込んでたらやってられんて
657:774号室の住人さん
12/04/16 13:48:07.08 1/DVa1wy
>>656
よく人からブキッチョとか言われるでしょ
658:774号室の住人さん
12/04/16 13:57:27.96 qJkbRtgw
煮物煮る→出来上がりちょっと前に下ろしてご飯土鍋を煮る
→ご飯蒸らしになったら煮物仕上げ→味が染みて美味い煮物と炊きたてご飯完成
659:774号室の住人さん
12/04/16 14:21:18.44 vZF5mG69
>>651
揚げ物をするときは蓋はしないんですか。
蓋をするとカラッと揚がらない、油がとびちるから蓋はしたほうが良いときいたんですが。
660:774号室の住人さん
12/04/16 14:37:36.41 LI0Xke9Y
あげるときにふたをするのは、ケンタッキーぐらいじゃなかろうか。
661:774号室の住人さん
12/04/16 14:46:33.74 vZF5mG69
まあてんぷらなべの場合は蓋をしたくてもないからしょうがないけど
662:774号室の住人さん
12/04/16 14:55:10.58 RH1+JiR6
>>659
蓋をしてカラッとしない揚げ物がいいのか？へ？
それに、街中の天ぷら屋やトンカツ屋で蓋なんかしていないぞ。
油の飛び散りを避けたいなら、出来合いを買ってくるのが一番良いよ。
>>660
ケンタッキーは圧力鍋だよな
663:774号室の住人さん
12/04/16 15:02:03.19 vZF5mG69
ああｗ
664:774号室の住人さん
12/04/16 15:02:18.57 B1n8Jhd7
>>657
段取りとか、台所の動線が想像できない人は、
食費が無駄にデカかったり自炊できない人が多いんだって。
主婦でもそうで、何の番組でやってたっけなー。
動線がキレイな人は手際も時間割も上手くて20～30分のところ、
キレイじゃない人は２人分の昼飯作るだけで１時間半とかかかってた。
>>659
カラっと揚がらないのにフタをした方がいいとかって、理屈おかしくね？
汚れは掃除すりゃ済むけど、ベチャっとした揚げ物は糞不味いだけじゃん。
665:774号室の住人さん
12/04/16 15:03:18.50 1csr1emK
>>658
煮物しか作らないのか？
所謂一汁一菜か
666:774号室の住人さん
12/04/16 15:05:33.71 oQG/Vyrx
そうは言っても2口あれば加熱が長い方の時間で全てが出来上がるわけで
無理して1口レンジを擁護しなくてもいいんだけどなｗ
667:774号室の住人さん
12/04/16 15:55:46.57 xDd8T4Eu
賞味期限14日の卵が5個あるんだけどたべられるかな？
なんか良い卵消費の料理ないですかね
668:774号室の住人さん
12/04/16 16:05:46.32 M6+CjtjK
ゆで卵
669:774号室の住人さん
12/04/16 16:09:46.77 H23KdWCW
>>667
加熱して食べるなら賞味期限から一ヶ月近くは大丈夫だよ。
そのまま冷蔵庫で保存しとけばいい。
670:774号室の住人さん
12/04/16 16:23:13.71 LI0Xke9Y
>>661
とりあえず、xx鍋にはふたがないから、とか、想像力の欠如だとおもうよ。
なべのふたなんかあうものを使えばいいのだよ。
>>662
うん。
>>666
そういう風に使えばいいよって一例だろう。
2つあるならあるに越したことはないだろうさ。
>>667
タマゴの賞味期限は「生食」の期限。
加熱なら冷蔵庫保管で1月ぐらいOK。
気になるなら、ゆで卵にしても固ゆで卵にするといい。
671:774号室の住人さん
12/04/16 16:27:50.56 vZF5mG69
>>670
てんぷらなべってフライパンみたいに別売りでもいいけど、ぴったりと合致する蓋があるか？
672:774号室の住人さん
12/04/16 17:10:19.67 B1n8Jhd7
揚げ物する時にフタをピッタリ閉めるとか、どんだけ放火魔。
もういい加減、荒らすの止めろ。
673:774号室の住人さん
12/04/16 17:24:29.45 izrqApdv
↑
蓋には穴が空いてるけどね。常識だと思うけど。
だれかさんに想像力が欠如してるって怒られるよw
674:774号室の住人さん
12/04/16 18:17:47.97 4YqgrN17
全ての鍋蓋に穴が開いてるわけじゃないぞ
675:774号室の住人さん
12/04/16 18:50:02.33 V2R73TY6
いいぞーーーーいいぞーーーー
ガンガンもめろーーーーーーー
676:774号室の住人さん
12/04/16 19:49:14.57 h3R3TF2i
誰かもやしでおすすめの調理法 料理教えてくれ・・・
今月金使いすぎた・・・・
677:774号室の住人さん
12/04/16 19:52:30.03 6XK7CTB3
ギリシャ産パスタが安かったので初買いしてみた
問題は味だが…少し不安なんだけどどんなもんだろ
678:774号室の住人さん
12/04/16 20:00:22.11 Ovk94gRy
このスレも呪われたやつであふれかえってる
679:774号室の住人さん
12/04/16 20:24:39.76 2qH5kZgn
冷蔵にいれた卵の賞味期限気にしてる人って結構いるよな
680:774号室の住人さん
12/04/16 20:29:03.20 +V5Qgknv
1ヵ月もいけるのか
腐ったりしないかな
681:774号室の住人さん
12/04/16 20:29:54.82 wFk1fJ90
気温が上がったから三角コーナーが3日で異臭を放つようになってきた
週2でゴミ収集とかイミフ
コンテナ置いとけばいつでも出せるのに
682:774号室の住人さん
12/04/16 20:31:56.91 t67bxz9J
テスト
683:774号室の住人さん
12/04/16 20:32:28.71 2qH5kZgn
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
684:774号室の住人さん
12/04/16 20:33:01.38 t67bxz9J
やっとネット繋がったぜ・・
お前ら久しぶりーー
685:774号室の住人さん
12/04/16 20:48:42.66 vZF5mG69
もやしはインスタントラーメンに一袋まるごと入れて食ってる
ていうかそれ以外に使用したことがないｗ
686:774号室の住人さん
12/04/16 21:16:40.05 iv1MTHrk
味噌汁にも合うよ。もやし。
後は安い肉と一緒に炒め物にしてもいい。
687:774号室の住人さん
12/04/16 21:18:45.42 GxVDKzol
もやしの上に豚肉を乗っけて蒸したのを
醤油にぽんずをちょっと足したつけだれで食う
もやし好きじゃないけどこれだけはおいしく食える
688:774号室の住人さん
12/04/16 21:22:23.50 RH1+JiR6
>>680
ゆで卵にすると、冷蔵庫でも腐る
689:774号室の住人さん
12/04/16 21:22:41.31 ej+vVPfe
>>680
昔、半年冷蔵庫で保管された卵が出荷されて問題になった事がある
でも、買った客に身体の不調を訴える人は居なかった
卵は思った以上にもつよ
690:774号室の住人さん
12/04/16 21:22:57.25 aDR+/Nvh
>>676
挽き肉と炒める
豆板醤、ラー油があればピリ辛炒めに
ご飯に乗せてもラーメンに乗せてもうまい
挽き肉も買えないなら、鶏ガラスープのもとを加えて炒める
ツナ缶でもうまい
691:774号室の住人さん
12/04/16 21:23:59.07 PIIXqO4p
朝飯抜いたり、バナナとヨーグルトですましたりしないで、1日3食きっちり食って10000円以下の人いるの？
692:774号室の住人さん
12/04/16 21:40:11.01 qOnDby9O
ギョーザ粉砕したからご飯と卵混ぜてチャーハンにしてみた
693:774号室の住人さん
12/04/16 21:40:54.94 qOnDby9O
ベチョベチョになった
694:774号室の住人さん
12/04/16 21:49:34.69 FOLyaGdd
今日の晩御飯は白飯とキャベツを塩コショウ・オイスターソースで味付けした炒め物だけでした
多分100円くらいだと思います(´・ω・`)
はあ、なんか負のスパイラルに陥ってる気がする
良いモン食ってないせいか、段々と無気力感が強くなってる
695:774号室の住人さん
12/04/16 21:52:49.96 maC4zHZZ
>>676
レンチン、またはゆでて、熱いうちに鶏ガラスープの素少々とごま油少々であえる。
なんちゃってナムル完成。
鶏ガラスープの素で作る、もやし＆ベーコンまたはハムのスープもおいしい。
696:774号室の住人さん
12/04/16 21:55:01.29 RH1+JiR6
>>676
もやし＋魚肉ソーセージの炒め物
697:774号室の住人さん
12/04/16 22:02:26.18 iv1MTHrk
カレー粉かカレールーを買え。カレー食えば元気出るぞ。
698:774号室の住人さん
12/04/16 22:09:08.36 BuXMIdnT
>>694
たんぱく質不足だろうな
ウツ病はたんぱく質不足が原因という説もあるくらい
重要な栄養だよ
699:774号室の住人さん
12/04/16 22:09:23.08 PooNn27u
>>694
卵食え。毎日2個か3個食え。それでも肉よりは安い。
700:774号室の住人さん
12/04/16 22:15:47.33 gQ0esMKU
>>694
【月1万円】を楽しめなくなったら、
人間が貧乏臭くなるから、ゲームを終えた方が良いよ。
攻めの気持ちが無ければ、【月1万円】はみじめなだけだよ。
701:774号室の住人さん
12/04/16 22:18:17.48 wFk1fJ90
何か気分の問題みたいに見えるけど
栄養足りてないなら止めた方がいいのは当たり前
702:774号室の住人さん
12/04/16 22:29:12.25 FOLyaGdd
>>698-699
ああ、たんぱく質か…そういえばここ数ヶ月くらい肉や魚とご無沙汰だな…
やっぱメシに金は惜しんでちゃアカンね
>>700
ゲームですって？
こちとら生活が掛かっとんねん
703:774号室の住人さん
12/04/16 22:31:50.10 23CPomXD
社会人で一人暮らしの平均的な月の食費が知りたい
4万5千の俺は多いのか？
704:774号室の住人さん
12/04/16 22:34:07.57 4YqgrN17
他のスレで聞けよ
705:774号室の住人さん
12/04/16 22:37:13.32 FOLyaGdd
>>703
その書き込みだけだと判断材料が足りない気が
自炊でそれなら明らかに多い。浪費ってレベルじゃない
外食をよく利用してるなら妥当なレベル。酒代も含めてるなら尚更。つまり貴方少しスレ違いよ
706:774号室の住人さん
12/04/16 22:39:23.04 Ovk94gRy
そんな分かりやすい釣り餌でも大量にかかるのがこのスレ
707:774号室の住人さん
12/04/16 22:50:07.24 v2mTsVms
今は平均すると、朝食100円、昼食200円、夕食300円くらいか
夕食は良いもの食いたいから専門の魚屋や肉屋で仕入れてる
今日はほっき貝が120円と安かったからほっき貝とブラックタイガーでペスカトーレ作ったぜ
朝食に食パン+缶コーヒー飲むのが癖になってるからドリップにすればもっと抑えられるか
昼食も50円くらいに抑えたい
708:774号室の住人さん
12/04/16 22:53:14.03 p4lZZCTK
６枚切りの食パンを８５円で買って朝に食べてるんだけど
ジャム切れた…結構高いのよねジャム
アヲハタのブルーベリーが好きなんだけど、
それより安くてそこそこ美味しいブルーベリージャムってある？
709:774号室の住人さん
12/04/16 23:07:39.88 SOAYsFnt
>>702
節約料理考えるよりも
格安で食材を手に入れる方を努力するほうが
健康面でも精神面でもいいぞ
というかどうしたらキャベツ炒めと白米で100円いくのか
710:774号室の住人さん
12/04/16 23:20:23.85 RH1+JiR6
>>708
ソントンの有機ブルーベリージャムは？
711:774号室の住人さん
12/04/16 23:20:27.55 gQ0esMKU
食費やその他生活費の節約に不満はないんだが
服買うの我慢してると、着るものが無くて少しみじめだ
いや、だいぶみじめだ。
身なりは何とかしなくちゃ。。
712:774号室の住人さん
12/04/16 23:21:14.73 8kxPmNpf
朝と昼は食べたり食べなかったりで平均すると朝50円、昼200円。
夕食は100円だな
基本的に飯30円、汁10円、野菜10円、肉類30円、光熱費10円、調味料10円だな
713:774号室の住人さん
12/04/16 23:22:35.53 6XK7CTB3
>>708
安さならカンピー最強だけど味はアヲハタに劣るかもなー
スーパーの独自ブランド商品とかは？
安くて質もそこそこではないかと
714:774号室の住人さん
12/04/16 23:26:19.24 r+evL5Sn
昼飯は塩おにぎりしか食ってねえな
弁当作るのめんどくせ
715:774号室の住人さん
12/04/16 23:29:44.95 p4lZZCTK
>>710
良さそうだけどお店で見かけないなあ…
明日意識して探してみる
自社ブランドって手もあるのか
716:774号室の住人さん
12/04/16 23:31:55.35 pHeWCKll
クリームは自分でいろいろつくれるようになったけど
ジャムはまだ作ったことがないな
717:774号室の住人さん
12/04/16 23:33:21.51 bp/BmndO
>>702
肉だと鳥胸が安い
あとは、卵、牛乳、納豆なんかを取り混ぜながら
718:774号室の住人さん
12/04/17 00:05:44.02 OUsumPPF
牛乳は保存がきかないしパックの処分が面倒なので常温で保存できるスキムミルクを愛用してる。
皆さんマズイって言うけど自分は牛乳より使い勝手が良くて好きなんだよな。腹も壊さないし
>>708 ご飯ですよ・ナメタケ・梅おかか・納豆・塩豆腐とか和風トッピングも良いよ！
719:774号室の住人さん
12/04/17 00:17:17.57 tyIxIltf
あ ブルーベリージャムなら１００均の冷凍ブルーベリーに砂糖ぶっこんでレンチンで作れる。
時間は機械のワット数にもよるから１分くらいづつ様子見ながら好みで調節。
砂糖をイッキに長時間チンすると溶岩になって冷めてからカチカチの飴になるから鍋の方が安全かも
720:774号室の住人さん
12/04/17 00:28:15.01 AUISXNuV
>>708
明治屋のMyジャムシリーズもおススメ。
季節・数量限定のマイジャム・ヌーボーシリーズは美味い！
ブルーベリーなら10月下旬頃に600ｇ1800円位で販売されるよ。
ちなみに、シリアルナンバー入りｗ
721:774号室の住人さん
12/04/17 00:29:32.81 JCYxGPSd
>>702
業務スーパーで売ってる1kg200円の大豆の煮物が貴重なタンパク源になってるな
脂質も重要だから、それに少し食用油を追加して
食パンにはオリーブオイルを付けて食べてる
食パンの自然な甘みが引き立って意外と合うよ
まあ、オリーブオイル自体が安くないから持ってない人も多いだろうけど
野菜にはマヨネーズが良いね
722:774号室の住人さん
12/04/17 01:37:01.37 ngSEzjA9
>>718
俺も牛乳買わずにスキムミルクだ
濃く溶くと甘くてうまい
723:774号室の住人さん
12/04/17 02:05:52.61 tyIxIltf
ウホッ！スキムミルク仲間ハケーン！ そうそうネットリ濃いのうまいよなー
自炊生活当初は貧乏すぎて冷蔵庫なかったゆえの策だったんだ
濃くしたヤツに砂糖やら卵やら小麦粉やら足して独自のなんちゃってスィーツ作ってるよ
724:774号室の住人さん
12/04/17 02:16:11.76 zsb0bvJO
スキムミルクって牛乳より安い？今度買ってみようかな
725:774号室の住人さん
12/04/17 02:18:36.36 NfGULcIe
安いわけじゃない
けど飲料としてでなく料理として牛乳が必要で頻度が少ないならスキムミルクが便利
726:774号室の住人さん
12/04/17 03:02:39.79 L/UWNEzR
もう半年以上キャベツと大根は買ってないさ
じゃがとニンジンと玉ねぎがあればいいのだよ野菜なんざ
727:774号室の住人さん
12/04/17 03:10:32.32 b3EWzJpQ
スキムミルク愛好者多くてワロタ
ちょっと高いがカルシウムめっちゃ取れるな
728:774号室の住人さん
12/04/17 06:44:59.82 9Dly2lGV
>>726
小松菜かホウレンソウあたりいれろ
栄養足りなくなる
729:774号室の住人さん
12/04/17 07:32:17.11 /Vk+0wqt
ってか、タンパク質取らなくて無気力って言うが
無気力なら面倒臭い一万円生活は出来ない
無気力だったら出来合いのものを食うし、それも面倒なら食わない
確かに食うの面倒だ
月一万円で仙人になる契約はないのか？
霞なら口をパクパクさせとけばいいだろ
730:774号室の住人さん
12/04/17 08:20:58.96 QG/Xoqf7
朝 ごはん 納豆
昼 パン２枚＋ 厚焼き卵 ちくわ おさかなソーセージ のローテ
夜 ごはん みそ汁 豚肉＋こまつな ほうれんそうローテ にんじん のバター炒め
無脂肪ヨーグルト100g 減塩チーズ2切れ 漬け物 減塩オルニチン入りみそ汁
ヘルシーそのものだ
731:774号室の住人さん
12/04/17 09:36:40.00 nnt3l7f0
生大豆の最安値って幾らくらいだろ
今のところ業務スーパーの500g268円だが
去年の年末決算セールで228円だった
もっと買っとけばよかったわ
732:774号室の住人さん
12/04/17 10:48:40.08 hBNdh1m3
必ず冷蔵庫に入ってる野菜は
もやし、キャベツ、ねぎ、ホウレンソウなどの菜野菜
常備してるのは
じゃがいも、玉ねぎ
733:774号室の住人さん
12/04/17 10:50:15.62 DfXmWzyA
>>729
ああいいねそれ…俺も仙人になりたいわ
ていうか節約ってホント、エネルギー使うよね
734:774号室の住人さん
12/04/17 11:47:35.52 Oonlx7sD
今日はもやしで中華丼風にしてみよう
735:774号室の住人さん
12/04/17 11:53:08.54 AUISXNuV
>>734
片栗粉でトロミをつけると、さらに美味さうｐ！
736:774号室の住人さん
12/04/17 12:02:25.79 Oonlx7sD
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
2分でできたわ
737:774号室の住人さん
12/04/17 12:08:19.30 rniYuM5H
どうせなられしぴも。
738:774号室の住人さん
12/04/17 12:16:25.87 Oonlx7sD
レシピもなにも、もやしを塩コショウとかで好みに炒めて
中華スープに片栗粉投入すればおｋ
今日はニンニクとクミンパウダー入れてみた
739:774号室の住人さん
12/04/17 13:07:07.04 hLM7M2K7
運動による疲労を取るに最適なものって何？
思い浮かぶものだと真偽はしらないがチョコ。
サプリだとシスチン・テアニンか
740:774号室の住人さん
12/04/17 13:51:17.56 ljIMOWA0
>>721
大豆は20％くらいの脂質を含んでるので食べる量によっては食用油は追加しなくても良いかもね
741:774号室の住人さん
12/04/17 13:53:28.84 AItwhCOW
>>739
砂糖かキャンデー
742:774号室の住人さん
12/04/17 18:49:48.16 yogWyi+/
スキムミルク高いから豆乳買ってる
特売狙って１？円長期保存できるからまとめ買い
743:774号室の住人さん
12/04/17 18:51:46.28 yogWyi+/
あれ特殊文字？
１リットル130円ね
744:774号室の住人さん
12/04/17 19:30:16.48 2h/Ys6sz
久々の半額肉に巡り会えたため冷凍庫のキャパ考えずに2700円分買ってしまった…
結局今月も一万円超えるなこりゃ。
745:774号室の住人さん
12/04/17 19:46:53.21 TxCoOm0R
>>744
半額の肉、魚は全然買えなくなった…
24時間スーパーだから、2時過ぎくらいに当日分を半額にしてると思うんだけど、
最近は全然探せないんだよね。
日曜の午前2時にカレー用の豚肉を半額で買って、5時頃にまた買いに行ったら半額肉は全部消えてた。
ライバルが増えたとしか考えられない…
746:774号室の住人さん
12/04/17 19:50:16.50 AUISXNuV
>>745
実際ライバルは増えている。
この前は、手を伸ばした瞬間に横取りされた。
だから、半額品を発見したら速攻でカゴに入れて、その後に吟味している。
747:774号室の住人さん
12/04/17 20:02:43.51 yogWyi+/
味噌汁以外に味噌って何かに使える？
748:774号室の住人さん
12/04/17 20:06:22.22 b4MaWwY5
>>746
そう、取りあえず確保。
後から戻せばよいからね。
749:774号室の住人さん
12/04/17 20:09:54.96 yogWyi+/
必死すぎてモラルなくしてるな。心に余裕が持てないんなら節約なんてやめたほうがいい
必死にならざるを得ないほど貧窮してるなら食事よりも他に見直すべきことが沢山ある
750:774号室の住人さん
12/04/17 20:12:43.34 ySgHN1jQ
>>747
油味噌
麻婆系の炒め物
味噌煮
味噌田楽
751:774号室の住人さん
12/04/17 20:17:37.39 Z9Kapt9Y
マジな話お前ら1ヶ月の食費いくらだよ
752:774号室の住人さん
12/04/17 20:20:51.41 sQYznouq
>>751
米抜きだと
毎日鶏肉生活だと5000円くらい
たまにキャベツとか野菜とか買って
8000円行くかどうか みたいな感じ
753:774号室の住人さん
12/04/17 20:21:21.94 yogWyi+/
>>751
一万と2～5千円
毎日の缶コーヒー代が結構占めてる
水筒持ち込めない職場だしまぁ仕方ないか
>>750
どれがお勧めよ
754:774号室の住人さん
12/04/17 20:21:37.10 OaAruiY/
>>751
今月は今日までで5600円
755:774号室の住人さん
12/04/17 20:28:23.67 wc9LTvi5
>>747
魚や肉の味噌漬け
野菜でもできるけど
756:774号室の住人さん
12/04/17 20:36:11.09 zKAbCsfe
お汁で軽く溶いて鯖の水煮缶にかける 鯖の味噌煮が食べたい時に便利
757:774号室の住人さん
12/04/17 20:39:29.35 ngSEzjA9
>>756
鯖の味噌煮缶買えよｗ
758:774号室の住人さん
12/04/17 20:40:57.58 RIcxoS+t
<=( ´∀｀)
（ ） 朝鮮人は宇宙一ニダ
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。
759:774号室の住人さん
12/04/17 23:14:40.57 9Dly2lGV
>>751
0.9～1.4万かな
お菓子作らなければ1万切るのは余裕なんだが
ついつい食べたくなって作ってしまうのよね
760:774号室の住人さん
12/04/17 23:41:48.59 S51GUoo0
あかん
又、竹の子が３本２９８円で買ってしまった
かっぱえびせんが２袋１００円で買ってしまった
嗜好品ばかりだ…
761:774号室の住人さん
12/04/18 00:08:56.35 ixEdyaEx
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
762:774号室の住人さん
12/04/18 00:19:59.18 DbaIr0OP
むらすずめの画像を貼ってどうしたの？
763:774号室の住人さん
12/04/18 02:36:56.51 eGv+oB8l
春は食べれる野草が芽吹いて嬉しい。次の人・次の年に備えて根こそぎ取るなよ！
フキノトウは手で持ってると苦くなるからポッケにレジ袋を常に用意しとけよ！
あ、ツクシは全部持って行っても大丈夫らしい。スギナになると駆除が大変らしいから
おいらはスギナも食べるけど。極貧じゃなくてもタダで生えてる草はなんでも有り難いよ
764:774号室の住人さん
12/04/18 04:59:09.05 TG9cu4KP
つい先週くらいに
なにかの野草とトリカブトを誤食してしまってお亡くなり
っていうニュースが有った記憶が。お前らも気を付けろよ？ｗ
765:774号室の住人さん
12/04/18 05:59:29.10 HpVVEUYK
野草も木の芽もキノコも怖いよね
毎年取りに行ってるベテランが何故だか間違って食べてニュースになる
766:774号室の住人さん
12/04/18 06:30:42.88 4bJXzxT0
キノコって同じ種でも環境によって毒を持ったりするんだよな。
767:774号室の住人さん
12/04/18 07:10:09.03 CvlMV+Ex
毎回スーパー行くたびにイチゴの誘惑から逃れるのに苦労してる
春はイチゴが魔物なんだよなー、1番安いのは１パック298円だけどあっという間に
食べてしまうし
768:774号室の住人さん
12/04/18 07:17:27.71 lQXe3j4y
ニートだったときは家で寝てるだけだか4000円で余裕だった
769:774号室の住人さん
12/04/18 07:34:10.93 9N3QacZ2
イチゴなんかなんで買いたくなるんだ？
あんなもの全然食いたいと思わんけど
770:774号室の住人さん
12/04/18 07:53:43.89 CvlMV+Ex
>>769
あらゆる食べ物の中で一番好きなんだから仕方がないよー
771:774号室の住人さん
12/04/18 08:02:35.53 8mTgUtJu
>>767
ジャム用と称されている不揃いの苺たちはどうよ？
あと、対面式の八百屋ならば4P入り1箱500円というのがあるぞ。
一度、見知らぬおばさんと2Pずつ分け合ったｗ
772:774号室の住人さん
12/04/18 09:17:01.84 BYlDIpFh
>>770
一番安いのは「イチゴ狩り」だ
俺は１５００円くらいの入園料、３０分で３００個食ったぜ
キロにして３、４キロ
練乳が薄いから、マイ練乳と蜂蜜持って行った
３０人くらい行って２位が１５０個だったわ
それだけ食えば見るのも嫌になるからお薦めwww
773:774号室の住人さん
12/04/18 11:37:29.70 1DH6B1zZ
糖尿まっしぐらｗ
食費浮かせた分を将来医療費に使うってかｗ
774:774号室の住人さん
12/04/18 12:26:59.55 TG9cu4KP
>>770
あの酸味は想像で再現出来るレベルの美味しさ
775:774号室の住人さん
12/04/18 12:32:21.47 BaJEzJtE
苺は好き嫌いが分かれるよね。
俺は嫌いのほう。練乳かけたらうまいと思うけど
苺自体は酸っぱいだけで美味いと思わない
776:774号室の住人さん
12/04/18 12:34:17.88 BYlDIpFh
>>773
イチゴなんて糖尿病にならないよ
練乳が問題だが、血液検査で異状なし
中性脂肪は３０から１４０までが正常範囲だが、アンダーギリギリの３０位だわ
典型的な痩せの大食い
女性に言うと恨まれるw
777:774号室の住人さん
12/04/18 12:46:23.41 X4KNrgz5
>>773
糖尿の主原因は白米や
心配な人は玄米で食え
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
778:774号室の住人さん
12/04/18 13:26:26.43 9N3QacZ2
先日成城石井入ってみたけど高すぎるなあそこ。
779:774号室の住人さん
12/04/18 13:41:25.24 oV/XUZG0
>>776
たぶん>>773はイチゴではなく炭水化物全般で食費を減らして糖尿病になるって言いたいんだと思う
780:774号室の住人さん
12/04/18 13:46:49.04 auKVEiAA
自分も糖尿病になりそうで怖い
781:774号室の住人さん
12/04/18 13:52:42.51 7AKHbjyG
主食をおからにすればおｋ
PとFのバランスはいいからCをお好きに調整
782:774号室の住人さん
12/04/18 14:45:48.41 8mTgUtJu
>>778
紀ノ國屋も凄いぞ
783:774号室の住人さん
12/04/18 14:51:16.21 +WhaCnrZ
お菓子を作るとき無塩バターの代わりにケーキ用マーガリンを使うと
少し安く上がる
784:774号室の住人さん
12/04/18 14:53:34.30 PkVSl71z
普通にスーパーで売ってるイチゴは早期に収穫し、輸送途中に追熟させるけど
イチゴ狩りのイチゴは最後まで枝につけたまま完熟させるからすごい美味しいって聞いた。
785:774号室の住人さん
12/04/18 14:58:56.14 WyHAk7su
>>783
でもマーガリンは身体に悪いから買えない
786:774号室の住人さん
12/04/18 15:24:46.13 7AKHbjyG
トランス脂肪酸少ないマーガリンにすればいいやん？
セールで安く売ってるマーガリンの1.5倍くらいするけどね・・
787:774号室の住人さん
12/04/18 15:27:50.57 XPLir9Nn
>>762
蓮系のボツボツが駄目な人向けのスレからの誤爆じゃね？
ここに貼っても美味そうで終わるけどｗ
>>769
もし苺じゃなくてスイカだったら、俺も反駁できそうにないｗ
まあ苺はたいていスーパーの入り口近くにあるし、
特に食べたくはないけど、あの香りだけはたっぷり楽しんでしまうなぁ。
大好きな香りだ。
788:774号室の住人さん
12/04/18 15:31:06.13 Fd96X/mF
牛乳に酢を混ぜて沸騰させるとバターのような物体ができる(´・ω・｀)
789:774号室の住人さん
12/04/18 15:45:03.59 Yt/bmvak
>>788
それはカッテージチーズだよ
790:774号室の住人さん
12/04/18 15:46:42.97 fn6Sk1Mf
無調整豆乳に砂糖とお酢をいれるとデザートになる。インド料理にあるドリンクみたいなかんじ
791:774号室の住人さん
12/04/18 15:49:04.71 kv5Sl1p4
>>788
北海道の酪農地帯では『牛乳豆腐】と呼び、醤油をかけて食す。
792:774号室の住人さん
12/04/18 16:08:46.28 9N3QacZ2
>>782
え？本屋のか？
793:772
12/04/18 16:36:19.46 BYlDIpFh
>>784
最初の５０個程度は美味しかったが、３００個も食べれば後半は作業だった
ただ、記録と元を取るための
計算して一粒５円だからな
次の年に入園料が上がったわw
>>787
スイカは５Ｌ１１キロのを二回で食べてしまう
１万円生活には合わない体質だわ
794:774号室の住人さん
12/04/18 17:33:43.66 z81x3fIs
2chやってると読めない字がちょくちょく出てきて困る
弄るとか寛ぐとかレベル高いだろ
文字読めない人みたいじゃないか
795:774号室の住人さん
12/04/18 18:01:04.56 4OXVdLZx
自作プリンがご褒美
たまに奮発してかぼちゃのプリン
あまり手間と金がかからないからお勧め
796:774号室の住人さん
12/04/18 18:03:46.06 z81x3fIs
>>786
トランスさん脂肪酸は厚生労働省かどこかが
普通の食生活なら問題ないって見解出してたな。
ただ、10代女子と20代男女（）は菓子食べすぎ、ちょっと心配って言ってた
797:774号室の住人さん
12/04/18 18:23:24.02 rul2cR+I
>>770
えーーーー
高いし痛みやすいしコスパ悪いじゃん
798:774号室の住人さん
12/04/18 18:30:09.23 7AKHbjyG
好物とコスパは別や
799:774号室の住人さん
12/04/18 18:33:42.87 CmOXJq33
好きなものを食べるのは心の栄養。
たとえコスパが悪いとして、金銭には換えられない。
800:774号室の住人さん
12/04/18 18:38:52.60 9N3QacZ2
好物はから揚げととんかつとドーナツとケーキとまあ肉と和洋菓子全般だな。
しかし業務のから揚げがうまい。
毎日夕飯で10個食うようにしてる。
通いだして数日だからこれからとんかつやらもたべたい
801:774号室の住人さん
12/04/18 18:46:29.11 0529i9Rr
安い鶏もも肉でコンフィ作ったけどめっちゃ美味いわ
塩振って1日冷蔵庫で放置
洗ってよく拭いたらジップロックにオリーブオイルとにんにくと一緒に入れて
お湯張った炊飯器に沈めて保温で2.3時間放置するだけ
冷蔵庫入れとけば保存も結構きくし、食べる時は油もひかないでただ焼くだけ
使ったオリーブオイルは肉の旨み吸ってて他の料理にも使える
もも肉じゃなくて胸肉でもささみでもかなり美味くなる
802:774号室の住人さん
12/04/18 18:55:44.22 BYlDIpFh
>>797
安いし痛まないのは犬の餌凄いぞ
実際ニューヨークでお金が無いからって犬の餌食べてる人が居るってテレビでやってた
普段は節約して、時々美味しいものを少量食べる贅沢くらいしなきゃやってられない
803:774号室の住人さん
12/04/18 19:08:52.60 WyHAk7su
>>801
本来は低温の油で揚げる（というかなんというか）ものだよね？
冷蔵庫でもできるのか、いいこと聞いた!
804:774号室の住人さん
12/04/18 19:09:25.68 WyHAk7su
>>801
まちがえた炊飯器
805:774号室の住人さん
12/04/18 19:19:33.24 iOp5KuGu
焼きそばは貧乏人の味方だな
96円だったから5袋買ってきてしまった
806:774号室の住人さん
12/04/18 19:45:02.87 fNzdfD6W
うわわ
ついワイン買ってしまった・・・・・・・・・
807:774号室の住人さん
12/04/18 19:46:40.59 0529i9Rr
>>803
本来は80度くらいのラードとかで煮るものなんだけど
電気ケトルとかでお湯沸かして炊飯器に入れて保温しておけば丁度8.70度になってるから
時々温度見て冷めたと思ったら半分新しくお湯追加とかでも結構行ける
骨付きの場合は保温の時間長めにすればおｋ
808:774号室の住人さん
12/04/18 19:47:14.48 Nelm+VEp
>>805
三食入ってる分だと思うけど、麺だけ買えばもう少し安くなるよー。
809:774号室の住人さん
12/04/18 19:53:58.47 4OXVdLZx
生パスタも安価で出す業者が現れないかね
毎日買ってやるのに
810:774号室の住人さん
12/04/18 19:57:03.40 7AKHbjyG
業務スーパーでひらべったいパスタはあったな
黒いパッケージの。
811:774号室の住人さん
12/04/18 20:02:42.78 7BWgdacG
たまねぎ切るとき勿体無いからって上下ぎりぎりに切ると上のほうに硬い皮が残るんだけど
あれって捨てたほうがいいのかな？カレー作っても固いままで食べられるのかどうか・・・
812:774号室の住人さん
12/04/18 20:14:46.90 cI/5wkAe
Λ＿Λ
<=( ´∀｀)
（ ） 朝鮮人は宇宙一ニダ
｜ ｜ |
〈＿フ__フ
Λ＿Λ
< ；｀Д´> あ…
（ ）ﾎﾟﾛ
｜ ｜ | ヽヽ
（_＿ﾌ＿フ =( ´∀｀)
朝鮮人だらけの東京のテレビ局が日夜流す、デマや歪曲に騙されないようにしましょう。
813:774号室の住人さん
12/04/18 21:04:36.49 8mTgUtJu
>>792
本屋は 紀伊国屋書店
高級スーパーが 紀ノ国屋
814:774号室の住人さん
12/04/18 21:19:38.89 TG9cu4KP
昨日、臨時収入が入ったので久々に出前三昧を堪能した
昼はピザ＆高めのワイン、夜はシースー
美味すぎて泣いた。こんなまともなメシ食えたのはホント久しぶりだｗ 最高の休日でしたｗ
…しかしすげぇな、さすが出前。まさか外一歩も出ずに1日で1万円使い切るとは。
815:774号室の住人さん
12/04/18 21:24:05.48 z81x3fIs
出前の習慣無くて良かったわ（）
近くのスーパーの寿司鮮度良くて旨いしな、マズイところもあるじゃん
816:774号室の住人さん
12/04/18 21:24:23.55 Nz6g1Fuq
>>814
いいなー
一人暮らしで出前ってなかなかできないもんね
817:774号室の住人さん
12/04/18 21:26:09.69 fNzdfD6W
出前がまともな飯なわけあるかｗｗｗ
818:774号室の住人さん
12/04/18 21:30:16.51 TG9cu4KP
>>817
卵かけご飯だの具なしお好み焼きだのめんつゆパスタだのよりかは断然まともだと思うけどねｗ
貧乏食は心も貧しくなる。たまにはこういう無駄遣いもせんとアカン
819:774号室の住人さん
12/04/18 21:31:35.18 Nt5hFjK2
3000円くらいする出前のピザって、急に食べたくなるよね
820:774号室の住人さん
12/04/18 22:05:21.69 wLRCbEpj
こないだうちに宅配ピザが間違えてやってきたわ
その1ヵ月後、ポストにそのピザ屋のチラシが入ってたわ
精神的に俺を追い詰めようとしている
821:774号室の住人さん
12/04/18 22:35:57.87 Yt/bmvak
ネットスーパーは時々利用する
米や缶詰みたいな重いものまとめて買う
822:774号室の住人さん
12/04/18 22:57:16.21 1ueyGpPf
食費を抑えて、さらに携帯のポイントゲットでお小遣い稼いじゃおう！
URLﾘﾝｸ(maneking.jp)
823:774号室の住人さん
12/04/18 22:58:17.18 fNzdfD6W
金は有り余ってるんだよハゲ
824:774号室の住人さん
12/04/18 23:02:41.73 BYlDIpFh
>>823
な、なんでハゲって分かったんだよ…
俺の父ちゃんが
825:774号室の住人さん
12/04/18 23:27:34.78 cD0glYWq
トマト缶、密林で箱買いしたほうが安かったorz
826:774号室の住人さん
12/04/18 23:43:25.14 XPS/WdVZ
ひとり暮らし始めて３週間くらいなんだけど、
昼食ってお弁当作った方が安い？毎日SEIYUで２～３００円くらい使っちゃう
827:774号室の住人さん
12/04/18 23:53:41.88 QzqqJxe0
好物はエスプレッソと佃煮だ
佃煮は毎日食べられるし貝類なんかが自然にとれていいよな
エスプレッソについてはまだマシン買ってないからそろそろ買いたい
828:774号室の住人さん
12/04/18 23:53:44.89 fNzdfD6W
ワロタ朝晩食ってないのかよｗ
829:774号室の住人さん
12/04/18 23:55:30.91 oV/XUZG0
>>826
200円で買えるなら、腕次第では手間と栄養を考えると買った方が良いかもね。
自分で作り置きした惣菜を詰めて大体150円くらい。
冷凍惣菜などを買って多く使うと250円くらいする事もあるかな。
830:774号室の住人さん
12/04/19 00:41:33.15 2PHQVd5V
米一合150gだとして、5000gの米が1500円で買うと一合の値段は約45円になるよな
だとすると、おかずを少し豪華にしても100円ちょっとの弁当代か
831:774号室の住人さん
12/04/19 02:10:30.45 Ec+FrEBZ
豪華に出来る気がしない
50円だろ？ハンバーグ一つで70円くらいかかるよ
832:774号室の住人さん
12/04/19 02:59:49.19 Zo420yfg
昼飯をオニギリ２個と野菜を小さいタッパに入れてた時は確実に買いに行くより出費が減ったよ
１００均冷凍のブロッコリー・人参・レンコン・ゴボウ等をチンしてマヨ乗せたヤツだけど
少しでも緑黄色野菜や食物繊維を食べなくちゃ！って自分なりにやりくり
幼稚な弁当だったけど「これが精一杯なので」と言い張ったらエライ人にご馳走してもらえたり
「これ食べなさい」って差し入れを頂いたり暖かい心遣いをたくさん配慮されたぜ
833:774号室の住人さん
12/04/19 03:29:10.31 +8BS+0N8
弁当なんてオニギリのみでも充分やん
特段、お昼に豪華に栄養たっぷりに喰わなきゃいかん必然性も無いだろ
834:774号室の住人さん
12/04/19 03:50:35.82 HCpWjTEj
ここの住人て1万円を徹底しながら食う量は底知れないってイメージある
835:774号室の住人さん
12/04/19 05:05:32.49 Q3ganxx1
お前ら安いイタリア産トマト缶には注意しろよ
中国の激安トマトをイタリアで缶に詰めてるだけでイタリア産って表示してるからな
イタリアでも問題になってる事例なんだけど
836:774号室の住人さん
12/04/19 05:13:27.45 GFhb4CVg
>>825
今見てきたけど一缶88円ぐらいなら
たしかにまぁまぁだね。
あたしゃ70円ぐらいのしかかえないが。。。
837:774号室の住人さん
12/04/19 07:10:29.83 +xFRYUAr
>>831
一食に米は半合で十分じゃない？
あと弁当を豪華にする必要ないと思う。
どうせ冷めるから豪華なのは朝晩にしたほうが楽しめるし。
あと、50円あれば鳥胸肉とちょっとの野菜を使った料理と
キャベツのサラダをいれる余裕があると思う
晩御飯のおかずを入れてもいいし
838:774号室の住人さん
12/04/19 08:06:45.46 a4QPnsQT
>>834
馬鹿だろおまえ。
839:774号室の住人さん
12/04/19 08:27:09.61 S6l/4P1h
お弁当はとにかく「見た目にかわいく」にこだわるｗ
だからプチトマトの赤と卵焼きの黄色、ブロッコリーや菜の花などの緑は必需品
840:774号室の住人さん
12/04/19 08:34:40.70 S6l/4P1h
果物の好みには性差があって男性1位はバナナ、女性1位はイチゴなんだって
男性は酸味を好まず食べごたえのある果物が好きなんだね
女性は甘酸っぱいのと可愛さでイチゴ好き
841:774号室の住人さん
12/04/19 08:48:32.36 +Crtotrl
イチゴって言っとけば可愛いだろ的な
842:774号室の住人さん
12/04/19 08:49:15.59 uDddZf5w
>>839
プチトマト高いから栽培？
>>840
女性は夜にバナナ食ってるから要らないんだろうw
843:774号室の住人さん
12/04/19 09:57:30.84 GYzwix2P
>>837
半合だと少なくないか？
それこそおかずが豪華ならそれで腹はふくれるけどさ
俺の弁当はおにぎりだけだよ。たぶん一合か一合半くらいの量
中に鮭とかツナ、梅干し入れてる。たまにウィンナーとか唐揚げとかｗｗ
844:774号室の住人さん
12/04/19 10:09:29.07 6ARcl440
URLﾘﾝｸ(s1.gazo.cc)
朝はあなごで作ったうざくを40g45円 30kcal
胡麻味噌照り焼きチキン(胸)まるまま1枚分 113円 859kcal
ご飯22g 3円 37kcal
合計 161円 926kcal
たんぱく質過剰。
たれがおいしいのでチキンを半分にしてキャベツにすればカロリーも値段もおさえられる
ご飯ふやしてもいいしね。
弁当にいけそじゃね？
845:774号室の住人さん
12/04/19 16:17:20.54 aPvHp+HK
ちょっと待った
足りなくね
846:774号室の住人さん
12/04/19 17:30:02.03 ix7LOSGA
ダイエットしてんじゃね？
にぎり寿司二貫分ぐらいの米しか無いし。
(回転寿司の二個セットで一貫じゃなく、普通の寿司の１個で一貫の単位な)
847:774号室の住人さん
12/04/19 17:58:09.32 V1/0Ueb3
>>844
胸肉のカロリー計算おかしくない？
相当デカイの？タレに油たくさん使ってる？
848:774号室の住人さん
12/04/19 18:14:13.83 mLe5q94j
>>845
カロリーは高いよ
でもおから食べたほうが満腹になる
>>846
うんダイエットしてる。でもご飯は単純に炊いてなかったｗ
>>847
内訳
鶏胸 271.g /81円/ 518kcal
味噌 23.g /9円/ 50kcal
おろしにんにく 3g./ 7円./ 5kcal
煎りごま 5. /5円/ 30kcal
みりん風調味料 27g./ 4円./ 61kcal
薄力粉 20..g /3円/ 74kcal
料理酒 12..g /2円/ 13kcal
砂糖 14..g /1円/ 54kcal
醤油 12..g /1円/ 9kcal
サラダ油 5..g /1円/ 46kcal
胸は若鶏、皮付き。271gでかい＆皮の半分が脂質でできてるからね
普段は皮をはいで野良猫にぶちまけてるけど、おからばっかたべてたら腹ふくれてカロリー不足気味になってきたから
今日はあえて皮つきで焼いてみた。
849:774号室の住人さん
12/04/19 18:16:28.71 mLe5q94j
タレ全部なめたわけじゃないから実際はもっと低いかもな
でも舐めたくなるおいしさだったよｗ
850:774号室の住人さん
12/04/19 18:28:20.24 KN836Xnq
何こいつきもい。
851:774号室の住人さん
12/04/19 18:38:22.55 mLe5q94j
>>850
100円単位でどれくらい食べれるか、100gいくらかとか実際はもっと細かい
excelで管理してて家計簿より楽
852:774号室の住人さん
12/04/19 18:41:52.94 Cnpq37YG
>>838
馬鹿乙
853:774号室の住人さん
12/04/19 18:50:41.25 43HJum+a
>>848
胸肉に使った調味料はフライパンや皿に残った分も全部舐めるの？
854:774号室の住人さん
12/04/19 18:53:04.38 mLe5q94j
>>853
>>849
てかカロリーは余分目につけてちょうどいいくらいだよ
項目を余分につけることはなくてもつけ忘れはないといえんからね
855:774号室の住人さん
12/04/19 18:57:42.02 KN836Xnq
病院行ったほうがいいんじゃね？
まそんな経済的余裕もないんだろうけど。
856:774号室の住人さん
12/04/19 19:00:19.05 mLe5q94j
>>855
あんたが考えるほど難しいことじゃないよ
もともとカロリー計算のために食材の重さを量る、
そっから値段の算出を自動で行ってるわけだから。
多分、自分のできないことはすごく難しく見えるんだろうけどさ。
857:774号室の住人さん
12/04/19 19:07:12.50 KN836Xnq
いつもの人は負けず嫌いだなあ。
858:774号室の住人さん
12/04/19 19:12:09.55 mLe5q94j
あんたこそ妄想性パーソナリティ障害じゃんｗ
859:774号室の住人さん
12/04/19 19:14:47.16 0rjuJArz
朝昼食わずに夜のみ食ってたら１万以内になった
ただ５ｋｇ太ったorz
860:774号室の住人さん
12/04/19 19:20:39.57 TRf/q2Bt
>>859
一日一食にすると身体が危機感を覚えて栄養の吸収率が上がるからな
861:774号室の住人さん
12/04/19 19:25:05.93 KN836Xnq
それ単に運動嫌いで怠け者で人目も気にならないぐうたらだめ人間って事やん。
862:774号室の住人さん
12/04/19 19:52:59.69 aPvHp+HK
>>859
夜仕事？
863:774号室の住人さん
12/04/19 19:56:35.60 JOepWYJS
>>860
最高に経済的だな。
俺も一食に減らそうかな
864:774号室の住人さん
12/04/19 20:08:52.03 0rjuJArz
>>860
うんｋがあまり出ないのもそのせいか・・・
865:774号室の住人さん
12/04/19 20:10:12.10 fzumDXzZ
コスパ最強はジャガイモだと踏んでる
異論があれば教えてください。
866:774号室の住人さん
12/04/19 20:11:34.43 JIv7zPNS
コスパだけなら100均のパスタだろｊｋ
867:774号室の住人さん
12/04/19 20:15:27.58 66EAD0wG
>>866
100均なら105円するけど安売り系のスーパーとかならもっと安い
868:774号室の住人さん
12/04/19 20:19:59.72 KN836Xnq
パスタって大容量のソース買うんだろ？
となると一回で使い切れないわけだがどうやって残りのソース保存したらいいの
ジッパーつきのポリ袋に入れて使う分だけまた別のポリに移してゆでてるのか？
869:774号室の住人さん
12/04/19 20:22:45.86 TsTPK/R/
キャベツのみのお好み焼きが最強食だ
870:774号室の住人さん
12/04/19 20:24:27.65 Wucf+XlY
コスパ最強は中力粉って言ってんだろカス
871:774号室の住人さん
12/04/19 20:27:54.98 JIv7zPNS
>>867
田舎に行ったら安売りのスーパーなんて無いんだぜ…
>>868
マヨネーズとかケチャップとか
あとやっすいシチューとかの元使え
872:774号室の住人さん
12/04/19 20:34:21.76 uDddZf5w
>>864
二日に一食とかにすると、食べたらゲリゲリだよ
ってか、一日一食でもゲリゲリな人は居るけど
まず、二日に一食だと、さっき食べたものが原型を留めたまま数時間後に出ちゃう
一週間食べないで食べると、固ったい黒い栓が抜けた後、シャーシャーっす
873:774号室の住人さん
12/04/19 20:36:39.34 DKZZbv/g
>>871
100均が有るような町なら業務用スーパーとかディスカウントストアとか有る所が多いと思うが
874:774号室の住人さん
12/04/19 20:38:14.92 SdzHopMT
>>868
普通に塩と胡椒で炒めれば良い
ケチャップ炒めでも美味しい
875:774号室の住人さん
12/04/19 21:06:40.91 JIv7zPNS
>>873
今すぐ俺を慰めろ
歩いて20分圏内にイオンだかビックだかしらんがよくわからんスーパーと、ダイソーと薬局しかない
せめて自転車があればなぁ…
876:774号室の住人さん
12/04/19 21:14:37.84 zl60RjNY
安物でいいからママチャリ買えよ
新品なら8千円くらいから中古なら5千円くらいでもあるだろ
そんなのでも5年やそこらは十分使える
877:774号室の住人さん
12/04/19 21:23:30.73 zG59xNXD
１ヶ月一万いかに押さえたいが、仕事の付き合いの食事とかでどうしても食費がかさむ。
みんなそういう付き合いとかどうしてんの？
878:774号室の住人さん
12/04/19 21:31:20.23 Wucf+XlY
漏れは避けてるけど
とりあえず>>1読めば？
879:774号室の住人さん
12/04/19 21:35:47.16 OtOG3Q6T
自転車も食事会呑み会もどちらも食費じゃないからおまえら安心しろｗ
880:774号室の住人さん
12/04/19 21:53:59.49 JIv7zPNS
明日自転車買って来る
これで俺も勝ち組
881:774号室の住人さん
12/04/19 22:04:44.86 JOepWYJS
>>877
接待交際費だから別計算
882:774号室の住人さん
12/04/19 22:16:39.60 Cnpq37YG
かごつきママチャリのダサさは異常
友達に貸して乗ってるのみて吹いた
883:774号室の住人さん
12/04/19 22:31:06.76 uDddZf5w
オートライト付き自転車を、友達のお母さんからクリスマスプレゼントに貰って使用中
友達に誕生日プレゼントやっても返して来ないからだが…
ちょっと複雑
884:774号室の住人さん
12/04/19 22:36:01.09 KN836Xnq
>>875
もしかしてそこってほかにコーナン、ガソスタ、本屋とかもないか？
以前そういう地域にいた事あるんだが。
だからどうしたって事でもないんだが。
885:774号室の住人さん
12/04/19 22:38:18.79 +xFRYUAr
軽くスポーツ向きなタイプの自転車なら
4，5キロ余裕でいけるから便利だぞ
実際最寄のスーパー２キロだが不自由はない
886:774号室の住人さん
12/04/19 22:39:54.97 JIv7zPNS
>>884
ガススタンドは無いな…
かろうじて本屋＋併設された文具やがある程度かな
自転車買ってもどの程度まで行けるか不安だがな！
887:774号室の住人さん
12/04/19 22:41:08.76 i2xHdGBH
じゃがいもはコスパ最高だけど、飽きてくるんだよね
昔、ホーマックという北海道のスーパーの株主で、そこの株主優待で
じゃがいも箱1個送ってきて一人で食べてたんだけど、1日6個ずつ食べて
もう1週間で完全に飽きてしまった
ゆでてマヨネーズ、シチュー、カレー、肉じゃが、グラタン、コロッケと
色々使えるけど、主食にするには辛かった
888:774号室の住人さん
12/04/19 22:47:53.70 sEi6ya2t
>>885
普通のママチャリでも4～5キロなら余裕だろｗ
10キロもあれば結構差が出るが
889:774号室の住人さん
12/04/19 22:51:52.45 s9Serblm
>>886
普通に走れば歩きの3倍くらいの速度がでる
歩きと同じ時間で走れる範囲なら問題ないと思う
帰りの荷物は手持ちとは比べ物にならない程楽だし
890:774号室の住人さん
12/04/19 23:25:07.61 qOzpmzQD
じゃがいもと玉ねぎがあればなんとかなると思ってる
>>887
ゆでたジャガイモ潰して塩コショウと片栗粉入れて
チーズを中に入れて小判型にして焼く→醤油つけて食べる
これオススメ。
891:774号室の住人さん
12/04/19 23:54:43.89 MlFgn+DQ
>>887
ホーマックってホムセンじゃないのかorz
芋食っときゃとりあえず死にゃしねーよ
892:774号室の住人さん
12/04/20 01:12:29.75 ZpnfARgw
じゃがいも偉大だよね
毎日食べてるけど全然飽きない
気付いたら米の代わりにじゃがいも食べてる
腹持ち良いしビタミンあるし
893:774号室の住人さん
12/04/20 01:14:28.48 zzyUzrjS
いや、俺はじゃがいもといえばジャーマンポテトしか思いつかないぞ
894:774号室の住人さん
12/04/20 01:19:54.61 Oa5s3BBu
毎日豚汁つくれば栄養面よゆうな気がするんだけどどうよ
895:774号室の住人さん
12/04/20 01:59:54.90 tnS6uT03
安くて日持ちして栄養あって腹持ちよくて電子レンジだけで調理できるじゃがいも愛してる
896:774号室の住人さん
12/04/20 02:57:04.96 d4uzpph5
生で食えれば言うことないんだけどね
897:774号室の住人さん
12/04/20 02:57:24.15 zzyUzrjS
>>895
いや、芽が出てくるから日持ちしないだろ
898:774号室の住人さん
12/04/20 03:02:34.46 /DJGTIWc
ジャガイモもそうだけど、タマネギも良いよね。生でもよし加熱でもよし、甘味付けに一番よ
>>894
トン汁っていうか味噌の栄養価がスバラシイ。どこぞの某ハゲ教授じゃないが、日本の発酵食品は世界一だな
899:774号室の住人さん
12/04/20 03:06:59.50 VhAF7ABG
玉葱の臭いはヤツを呼び寄せるがよろしいか？
900:774号室の住人さん
12/04/20 03:31:56.40 b6DkIzPr
夜食、それはカロリーを5割り増しにする技法
これを用いる事によって
食費を67％減らす事が出来る
901:774号室の住人さん
12/04/20 03:32:16.68 b6DkIzPr
ミスった。67％に、ね
902:774号室の住人さん
12/04/20 03:57:35.68 /DJGTIWc
>>899
外に出しっぱなしにしてればな
903:774号室の住人さん
12/04/20 05:19:08.44 DMXraILB
雨の中5kgの米と5kgくらいの食材買って帰る途中
肩や腕がつるわ貧血みたくなって冷や汗だらだらするわ散々だった
904:774号室の住人さん
12/04/20 05:29:35.50 Err3AeqL
>>903
わたし女だけど10キロ程度の徒歩買い出しでへこたれるな
905:774号室の住人さん
12/04/20 08:04:14.60 gG/zQBrP
>>897
タマネギ、人参、ジャガ芋は三大保存野菜って言われてる
冷蔵庫の中では一年以上もつ
低温で湿度が有る所で保存すると、「低温糖化」を起こし、甘くなる
一年以上保存したのを、ワザワザ使う評判のコロッケ屋さんとかあるんだぜ
>>903
俺、晴れなら25キロは普通
906:774号室の住人さん
12/04/20 08:16:21.70 JHeaeTol
>>891
そうだ、ホーマックはホームセンターだったｗ
100株株主にはじゃがいも10kgくれて、5年ぐらいじゃがいもの世話になったかな
907:774号室の住人さん
12/04/20 08:20:19.94 JHeaeTol
って久しぶりにホーマックの株価をチェックしようと思ったら、なんと
ホーマックって無くなってる！？
確か東証に上場していたと思うんだけど、上場廃止になっちゃった？
908:774号室の住人さん
12/04/20 08:31:58.46 gG/zQBrP
>>907
ホーマックなんて知らないが、合併して完全子会社化しただけで店舗あるやん
909:774号室の住人さん
12/04/20 11:23:28.27 +wZA/+TS
玉ネギって美味しいけど狭いまな板でみじん切りにしてると必ずひとかけらぐらいは
落ちてゴッキーさまを呼んでしまうものだ。
一度出るとホウ酸団子買ってこなきゃいけない
910:774号室の住人さん
12/04/20 12:14:45.61 0dqogps/
拾っとけよ
911:774号室の住人さん
12/04/20 12:17:21.59 zDaULaXQ
一週間で1500円収まれば上出来
912:774号室の住人さん
12/04/20 14:56:56.14 roMZm05B
僅かながら選挙の匂いが漂ってまいりました。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
|| |
|| ちょっと待て . . .|
|| . |
|| その民主党員 . |
|ｌ -―- |
'"´: : : : : : : : :｀丶 . 帰化鮮人|
':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ＿＿＿＿＿_|
/.::.::./.::.::.::.:j.::.::.:|.:ﾑ;ﾍ.::.:ハ￣￣￣￣￣
,'.::.::.::i.::.::.::.:/|.::.:: l/ ｀|.::./7
:.::.::.::j:|.:!.:_:/´|_.::_｣ くV <|
|:ﾊ_::_ﾙ'´ /⌒丶 j//V|
|:::::::::i x==ﾐ ＿ 〈/.:|.::|
|:::::::::ｉ:'" ´￣ﾞY}!.::.ｌ.::|
八:::::::圦 ､' _ "/_ﾉ.::,'.::j
/⌒ヽ::::ト{＼ _,.ィ__/.::/ｌ:./
/ 丶∧::| 丶 ｀ﾆ´ 彡// :厶|∧
{/ 丶ﾍ| ノ / |:/ (こ ﾊ
/ }ヽ、 ∧ / 'x┴〈 }_ゝ､
/ ＼∨ ∨ / ﾆⅣ } ）
〈 _ノ∧ 厶=7 ,.-､) 人ノ
}⌒ヽ `＜__,>ｲ |__ノ| |／∨
/ ﾍ ／ │ 丶ﾉ.| | ＼
/ ヽ ＼__／ | | ﾉ
/ ＞'"⌒＼ 〃⌒＼| ﾄ､__／
913:774号室の住人さん
12/04/20 15:12:27.58 9SY+yhzJ
>>896
一応喰える
914:774号室の住人さん
12/04/20 15:13:39.26 DEgs1K7U
ジャガイモやばいよな
安いときに大量に買って毎日素揚げして食ってる
915:774号室の住人さん
12/04/20 15:59:22.61 Ht2eg6YO
じゃがいもって・・・炭水化物やん・・・
916:774号室の住人さん
12/04/20 18:09:33.61 Ne8AEq/T
ねえ
もしかしてお米って高くつく？
一回で一合半くらい食べるんだけど、しょっちゅう買ってる気がするんだよね。
917:774号室の住人さん
12/04/20 18:13:18.51 9Y1Ioybo
まさか5㎏で買ってないよな？
918:774号室の住人さん
12/04/20 18:19:31.21 Ne8AEq/T
>>917
え？違うの？
919:774号室の住人さん
12/04/20 18:20:33.27 2ttJb2HQ
一回でそんなに食うのかよ
すげーな
カレーでも一合が限界
920:774号室の住人さん
12/04/20 18:22:32.89 b6DkIzPr
3食1.5合ずつ食べるなら結構食べる人だよね
月20ｋにもなるんじゃない？
921:774号室の住人さん
12/04/20 18:44:33.73 Ne8AEq/T
>>919
マジかー
全然足りない
>>920
昼は食堂で食べるから違うんだ。
キムチとか海苔の佃煮とかで食べる
922:774号室の住人さん
12/04/20 18:47:56.87 KSiaMdMo
>>916
そもそもこのスレの住人じゃないだろ
923:774号室の住人さん
12/04/20 19:11:53.27 QTMyXXTJ
>>921
10Kgとか30kgとかで買う方がいいのかもねぇ。
それで行くと1万円ってのはつらくなるかもだけど。
いたしかたなし、かな。
それが許容されないのだったら、ご飯の量を減らして
1万円に収めるしかないねぇ。
924:774号室の住人さん
12/04/20 19:12:47.85 gG/zQBrP
俺は一日一食でも１・５合だな
925:774号室の住人さん
12/04/20 19:24:12.67 pNYrbh6l
1回に1合以上食べる人って大抵はまともなおかずは無しだよね
米だけで腹を膨らませて満足してる感じ
926:774号室の住人さん
12/04/20 19:26:41.35 jjfMB9Ia
えっ…
927:774号室の住人さん
12/04/20 19:51:49.18 /DJGTIWc
かと言っておかずを増やすと出費がかさむという
当たり前だけど粗食は腹が減る。逆の発想で「空腹に慣れてみる」というのはいかがだろうか
928:774号室の住人さん
12/04/20 19:57:23.62 Ne8AEq/T
>>923
やっぱジャガイモかな
>>925
すみません。
>>927
そうなんだよね。オカズ高いよ。
慣れるか～試してみようかな
929:774号室の住人さん
12/04/20 20:00:01.60 0tnIT86o
1回に1合、1日3回を続けると1か月で13.5kg
米だけで3300-4000円くらい
930:774号室の住人さん
12/04/20 20:06:21.90 2ttJb2HQ
オレは２ｋｇ９００円だ・・・安い米にするか・・・
931:774号室の住人さん
12/04/20 20:09:04.27 +PA/D2f3
昨日、キャベツのセールだった
ひと玉97円、半玉49円
ところが、少し鮮度落ちなのか、
いくつかの半玉に半額シール
半ｘ３＝1.5玉分＝72円で買えた
幸せだ。。。
932:774号室の住人さん
12/04/20 20:13:21.48 +PA/D2f3
ちなみに
冷蔵庫にも1.5玉あったので
合計で3玉のキャベツ富豪だ
おまえら、羨ましがれ。
933:774号室の住人さん
12/04/20 20:18:24.40 E7rIQ3/O
>>925
それはいえてる
肉体労働だが朝二合半
934:774号室の住人さん
12/04/20 20:51:17.88 G75GQnSW
さっき、峠の釜めしの釜でコメを炊いたんだわ。
マジ、うめー！
1合が「あっ！」っつー間に無くなった。
割れ粒とかの入ったコメでも、炊きかた次第なんだな。
935:774号室の住人さん
12/04/20 21:16:34.56 roMZm05B
640 名前：名無しさん＠１２周年[] 投稿日：2012/02/18(土) 15:05:47.13 ID:sskgsjsc0 [2/2]
『平清盛』プロデューサー在日朝鮮人 磯智明（天皇制度廃止論者）のプロデュース作品
①『かんさほうじん (2008)』反体制・反社会
②『最後の戦犯 (2008)』反日・天皇制度廃止・反体制・反社会
③『リミット -刑事の現場２- (2009)』反体制・反社会
大河の画面が汚いのも、役者が大根なのも、衣装がぼろぼろなのも、役者の下品な立ち回りも、
画面が薄暗いのも、役者が汚いのも全ての原因は
NHKが汚れているから
史実うんぬんの話ではないのですよ。あの大河は役者、セット、演出等が、いまのNHK内部の汚れ具合を見事に反映しているのです。
薄汚れた空間内で繰り広げられる捏造・妄想（＝今年の大河）は、反日・在日の脳内を表しているのだ。
936:774号室の住人さん
12/04/20 21:24:57.44 INlguDvq
キャベツは高止まりだな
937:774号室の住人さん
12/04/20 21:40:40.33 b6DkIzPr
米買うときはチャリ引いて帰る
普段からそれが良いんだけどね
938:774号室の住人さん
12/04/20 21:46:26.58 iC7LZG6t
米はリュックに入れて背負います(´・ω・｀)
939:774号室の住人さん
12/04/20 21:48:31.53 fI5KrYqZ
米はリュックかキャリーケースだな
本当にたくさん買い物するときは何かと便利だキャリーケース
940:774号室の住人さん
12/04/20 22:22:00.80 d4uzpph5
まさかキャリーケースに米が入ってるとは思うまい
941:774号室の住人さん
12/04/20 22:23:45.22 DcX9smKS
せっかく春キャベツ安かったのにばばぁが手にとっては戻しやってて買う気が失せた
後回しにして買い物の最期に来てみたらまだやってた。全部に手垢つけてて最悪
ああいうの店側は注意しないの？マジどうにかして欲しい
942:774号室の住人さん
12/04/20 22:29:24.54 gG/zQBrP
>>941
キャベツなんだから一皮剥けよ
放射線出してるばあさんじゃないんだから
農家のばあさんが触ってるかもしれないだろ
943:774号室の住人さん
12/04/20 22:53:37.27 sSaWeoSP
自炊５日目。
それまでは３食外食。
食費１日3,000～3,500円で月１０万。
内臓脂肪。健康に悪い。
自炊すると驚くほど
安く済むと実感。
ベルトの穴も半分？縮まった。
週１のキャバ通いもスッパリやめたので
併せて月に１５万は浮く。全部貯金しよう。
944:774号室の住人さん
12/04/20 22:58:37.83 sSaWeoSP
・・・しかし、外食もやめてキャバもやめて、
もうカネの使い道がなくなってしまった・・・
と、思ったら、ナベとかフライパンとか
その他もろもろがほとんどない。
とりあえず、いろいろ買い揃えるとしようかな。
945:774号室の住人さん
12/04/20 23:23:09.02 /DJGTIWc
>>944
それ何かのフラグの様な…
その内業務用コンロとか巨大な寸胴とか買い出すぞ
946:774号室の住人さん
12/04/20 23:28:04.11 DcX9smKS
hikaruたんに惚れてPureSpect買ってしまったんだが
これって蜜柑みたいに普通に食べていいの？なんか蔕の反対側に穴開いてるんだけど。全部
947:774号室の住人さん
12/04/20 23:32:21.30 yFGVA6mz
タンドリーチキン仕込んだ。明日楽しみだなあ
粉タイプのカレー粉って地味に高いのよね。活用性かなりあるのに
948:774号室の住人さん
12/04/20 23:34:38.29 +wZA/+TS
>>947
しかも安物は半端なく不味い
高いのは美味いんだろうがちょっと手が出ない
949:774号室の住人さん
12/04/20 23:38:56.72 fI5KrYqZ
カレー粉なんて買うなら普通にスパイス買えよ
スパイスカレーとかうっまいぞ
950:774号室の住人さん
12/04/20 23:45:15.61 sSaWeoSP
>>945
とりあえずこれ買って炊飯したｗ
やはり炊きたてはいいねー
URLﾘﾝｸ(www.geno.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.zojirushi.co.jp)
951:774号室の住人さん
12/04/20 23:50:59.92 V/287Mkt
8000円くらいの炊飯器と比べてどれくらい味の差がでるんだ？
安炊飯器が牛丼屋や宮本むなしの飯くらいとして
高いのがやよい軒の飯くらいの差が出るなら購入を考えるが
952:774号室の住人さん
12/04/21 00:07:46.56 QrbSAS5E
カレー粉と100円ショップにあるようなカレーパウダーは違うの？
953:774号室の住人さん
12/04/21 00:19:10.58 ctFx4LFw
基本は同じだけどメーカーや製品によってスパイスの種類や配合が違うから味は皆違うよ
954:774号室の住人さん
12/04/21 00:38:16.12 Hz6wobCi
むなして外から見ると相当狭いぞあんなとこで分煙てどういうこっちゃ
955:774号室の住人さん
12/04/21 01:19:35.32 4Bd02Xbt
カレー粉って無くない？
コリアンダーとかクミン、グローブとかいわゆるカレー粉の原料が無い
SBのカレー粉買うくらいだ
956:774号室の住人さん
12/04/21 01:32:15.65 5FNEVksm
ここは一つ、カレーの妖精こと速水先輩に
957:774号室の住人さん
12/04/21 01:34:11.20 FQ91G8PN
保坂先輩です
958:774号室の住人さん
12/04/21 05:35:29.65 orevCBuT
松屋のご飯は別にまずいとは思わんが
あーゆー炊き上がりに調整してるだけだろｊｋ
959:774号室の住人さん
12/04/21 05:39:15.71 hvqVbnb3
むなしでまずい飯おかわりするより
100円足してやよい軒でうまい水とうまい飯と漬けもんおかわりしまくったほうが満足感があるな
960:774号室の住人さん
12/04/21 06:49:02.14 R34AHbyh
お米って生米5㎏だと炊いた状態で何合分になる？
大体5㎏買ってくると1か月ぐらいはもつんだけど、それって平均？
961:774号室の住人さん
12/04/21 07:00:05.82 hvqVbnb3
33合
962:774号室の住人さん
12/04/21 07:01:31.58 orevCBuT
>>960
自分もそのくらいの消費ペースです
ざっくりした計算で、米は炊くと倍量になると考えといて大丈夫
５ｋｇの米→炊くと１０００ｇのご飯に
お茶碗１杯２００ｇだと５０食
963:774号室の住人さん
12/04/21 07:25:00.89 jPBWiY3J
身長１６０ｃｍと１８０ｃｍでは体重で３０％近い差があるので
栄養面でもそれなりに差がでて食料消費や食費にも反映される。
したがって体格によって平均もかわってくるだろう。
964:774号室の住人さん
12/04/21 07:25:16.65 McxRMb+a
>>955
いいスパイスの店があればそこで
なければamazonで買えばよくないか？
965:774号室の住人さん
12/04/21 08:12:08.28 hvqVbnb3
>>962
＞５ｋｇの米→炊くと１０００ｇのご飯に
なんだよこの脅威の圧縮率
966:774号室の住人さん
12/04/21 08:14:55.01 orevCBuT
>>965
あ、ごめんなさいｗ１００００ｇですね
967:774号室の住人さん
12/04/21 08:30:29.30 zmsSZ+KV
>>965
質量が減ってるんだから圧縮じゃないだろ
968:774号室の住人さん
12/04/21 10:37:38.67 QrbSAS5E
ただの元素転換だな
969:774号室の住人さん
12/04/21 11:35:46.26 R34AHbyh
960ですがレスどうもです
5㎏1980円の米なら茶碗一杯あたりの原価は20円ぐらいなのか・・
970:774号室の住人さん
12/04/21 11:52:37.96 gDlqanbY
1980円とか高いだろ