【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 54【栄養】at HOMEALONE
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 54【栄養】 - 暇つぶし2ch224:774号室の住人さん
12/04/07 15:48:14.13 6FEUB2O+
>>221
どす黒いってちあいのことかしら。
好みはあるかもしれないけど、身と同じように
食べればいいよ。

鯛のような白身のあらは、塩焼きにして
お吸い物でも何でもいいし、
青ものだったら、しょうゆと酒としょうがで煮るといい。
煮物はもちろん白身でもおいしいよ。


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