13/01/26 10:33:06.00 ztLCUYAf
>>418
俺は大体12時半～1時には寝るようにしてます。
睡眠は髪だけじゃなくて肌や体や免疫やストレスの回復にも大切です。
沢山寝たから生えるというわけではないと思いますが
体が疲労状態では生えるものも生えないと思いますし
抜け毛も増えそうですよね。
こういう理由から睡眠はきっちり取る様にしています。
13/01/26 10:33:06.00 ztLCUYAf
>>418
俺は大体12時半～1時には寝るようにしてます。
睡眠は髪だけじゃなくて肌や体や免疫やストレスの回復にも大切です。
沢山寝たから生えるというわけではないと思いますが
体が疲労状態では生えるものも生えないと思いますし
抜け毛も増えそうですよね。
こういう理由から睡眠はきっちり取る様にしています。