13/01/15 00:43:23.74 W0ncMxFy
ちなみにおれもタンパク質とる方向性は一緒
だけどプロテインとかじゃなくて納豆とかでとってる
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
右の成分量見たらわかると思うけどすごいよ納豆って
卵もいいよねコレステロール気をつけたいが
アミノサプリもいいけどやっぱそれなりに良い食事を心がけたいもんだ
13/01/15 00:43:23.74 W0ncMxFy
ちなみにおれもタンパク質とる方向性は一緒
だけどプロテインとかじゃなくて納豆とかでとってる
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
右の成分量見たらわかると思うけどすごいよ納豆って
卵もいいよねコレステロール気をつけたいが
アミノサプリもいいけどやっぱそれなりに良い食事を心がけたいもんだ