13/04/25 17:37:00.94 0EmPmWyc
なんか玄米菜食とかで肉の害とか調べると
可哀想な動物を殺して食べるのがどうだらこうだら～
とかどうでもいいことばっか書いてるところ多くないか？
単純に栄養観点で必要あるかないかだけ調べてるのに動物が可哀想とかどうでもいいんだよ
193:オーバーテクナナシー
13/04/25 17:40:47.85 0EmPmWyc
長生きしてる著名人をみると肉食が結構多いようだが
ほんとに肉はだめなのか？
194:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:06:23.95 cZS9cvwW
>>190
たまにしてる。
どうしても我慢できない時があるんだよな。
最近は減ってきたが、今月も一回食ったな。
195:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:18:31.93 0EmPmWyc
>>194
おやつとか？
俺も我慢できないんだよね
これもしないほうがいいんかね
196:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:24:13.30 cZS9cvwW
>>192
そう言う無意味な情報は除外するんだよ。
振り回されちゃダメ。
>>193
著名人とか目立つ個人は、データとしては意味が薄いのに、影響力だけはデカイ。
下手すりゃ金貰って嘘を言ってる可能性すらある。
マクガバンレポートやチャイナスタディの方が遥かに信頼性が高い。
長寿地域も肉を食いまくってる処はないよ。
肉の摂取量が多いほど癌の発生率は高い。
肉は食わずに済むなら食わない方が良い。
197:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:27:06.88 cZS9cvwW
>>195
勿論、基本的にはお八つも食べない方が良い。
でも、予定外に体力を使ったりした時には適量を食べるべき。
198:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:28:45.29 AZoK4Cza
おい、無視すんなよ
赤味噌ってまずいのか？
199:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:34:49.31 cZS9cvwW
>>198
すまない。
俺、味噌は好きじゃないから殆ど味噌汁飲まないので、
旨いか不味いかは評価不能。
他の味噌好きの人に聞いてみて。
200:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:35:18.03 AZoK4Cza
いやいや、ちげぇよ、
俺は赤味噌が好きなんだけど
それは体にまずいかどうかっていうはなしだよ！
201:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:36:29.26 AZoK4Cza
ただ一応味噌には抗酸化効果もあるって書いてあるし、
あんたもワカメはいいっていってたろ？
俺は赤味噌のワカメと豆腐の味噌汁が大好きなんだよ。
それはやべぇのかな？ってこと
202:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:41:55.16 0EmPmWyc
発酵食品はがんがん取り入れろ
203:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:45:06.54 cZS9cvwW
>>200
そうか。ゴメン。
味噌については知識を持っていないので、塩に関する部分しか評価できない。
塩分を取り過ぎにならないように気をつけることと、
塩にミネラルを取られる分、余分にミネラルを取れば問題ない。
としかいえない。
赤味噌って原料に醤油とか使われてないよね？
使われてたら、摂取はＮＧね。
204:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:49:00.65 0EmPmWyc
味噌にはがん、高血圧、脳卒中、糖尿病、脂肪肝、ボケなどの予防効果、
コレステロール抑制など、生活習慣病予防にも強い味方となる成分が豊富に含まれているらしい
少なくとも日本人が何百年と取ってきたものが害になることはなかろう
205:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:51:28.28 cZS9cvwW
>>201
その組み合わせなら問題なさそうだね。
何れにしても大事なのは、食事や間食などを全てトータルしたバランスなので、いくらでも調節は可能だよ。
206:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:52:10.37 AZoK4Cza
なんで醤油ダメなん？
満腹中枢とかいうならやめてね、
そもそも俺、腹減るとかあまりないんで
207:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:53:00.78 AZoK4Cza
>>205
なるほどセンキュー！
まあ、あとは果物とか野菜とかくって
飯は玄米にすりゃいいんでしょ！
208:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:54:00.55 0EmPmWyc
>>207
果物はあくまで嗜好品だぞ
209:オーバーテクナナシー
13/04/25 18:55:44.71 cZS9cvwW
>>204
なるほど。
それを聞くと意識的に避けるのはやめて、今後は取り入れた方が良いように思えてくるな。
ちょっと頭の片隅に置いておこう。
210:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:00:59.69 cZS9cvwW
>>206
醤油がダメな理由は、食欲中枢/空腹中枢/満腹中枢を狂わすから。
この理由だけ。
貴方にとって、この理由が自分には関係ないのなら、
貴方が醤油を避ける理由はないので、好きなだけ使ってＯＫ。
211:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:03:09.39 O/mtIJnp
>>209
なぜ発酵食品にはあまり興味ないの？
212:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:03:38.28 cZS9cvwW
>>207
ＹＥＳ．
>>208
俺の理論では、果物は嗜好品ではない。
重要な食材です。
213:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:04:02.93 AZoK4Cza
確かにそこだよな。意識的に避けているっていうか、
むしろ味噌にいたっては完璧なる思い込みで思考放棄してただけなんじゃねえの
意識的にっていうのはきちんとそれらについて知識があって初めていえることじゃねーの
214:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:06:10.35 O/mtIJnp
果物メインにすると糖分取り過ぎにならない？
たしかに生で食べやすいけど
215:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:06:37.75 cZS9cvwW
>>211
味噌と納豆に興味がなかっただけです。
ナチュラルチーズとヨーグルトは取り入れてます。
216:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:07:29.25 AZoK4Cza
いやいや、そもそも完璧を目指しているんでしょ？
だったら興味のあるなしじゃなく、食物に関しては全て調査しないといけないんじゃねえの？
217:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:07:42.66 O/mtIJnp
納豆も体にいいってよくいうよね！
なんで興味わかなかったの？
218:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:10:58.88 cZS9cvwW
>>213
あ、ゴメン。
誤解を生んだ。
食品として食べるのを意識的に避けてた。ってことね。
だから味噌について調べると言う発想がなかった。
219:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:23:37.66 cZS9cvwW
>>214
その辺りはあまり気にしてない。
長寿地域では割と果物を多く食べてるから。
むしろ、現代栄養学の方が間違ってる可能性がある。
気になるなら、他の食べ物で調整すれば良い。
>>216
確かに完璧を目指している。
でも完璧を実現するするために、必要なのは必須条件の方ね。
その必須条件を満たすために、世の中に存在する全ての食材を調べる必要はない。
最小限の食材で必須条件を満たせればそれでよい。
つまり、自分の好きな食べ物だけで必須条件を満たせば、好きな物をいつも通り食べているだけで自然に健康長寿になる。
と言うわけ。
いいでしょ。
220:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:32:49.44 cZS9cvwW
>>217
納豆は食べ続けたことがあるが、２～３週間ほどで、『毎日はもう勘弁。』ってなったから、
たまに気が向いたときだけが丁度よいと判断した。
それと、納豆が身体に良いと言う話は聞くが、逆に悪いと言う話は聞いたことがないので、
調べる必要性を感じなかった。
221:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:34:12.53 O/mtIJnp
単純に好きじゃないから食ってないってこと？
222:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:37:44.70 AZoK4Cza
なるほど、確かに無理に続けて精神にストレスかかるほうが
実はよっぽど寿命縮まるみたいだしな
223:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:43:42.75 cZS9cvwW
>>221
味噌に関してはそうだよ。
でも食べれないほど嫌いって訳でもないので、外食の時は出てきた味噌汁は飲んでる。
要するに興味がないってことだね。
でもまあ>>204のような効果があるなら、今後摂取するようにしても良いかなと思い始めてる。
224:オーバーテクナナシー
13/04/25 19:44:52.93 cZS9cvwW
>>222
そう。
だから焦らずに徐々に変更するというやり方にした。
225:オーバーテクナナシー
13/04/25 21:33:01.07 mFBO0Ute
ポップコーンはおやつとして食べたら痩せるってどっかの女医が言ってたなw
226:オーバーテクナナシー
13/04/25 23:26:39.55 0EmPmWyc
皺とかクマがひどいんだが
この食事で消えてくれるかな
227:オーバーテクナナシー
13/04/26 00:02:38.63 5N16fnza
病気や体調不良治すなら発芽させちゃいけないんだよね？
228:オーバーテクナナシー
13/04/26 09:25:50.83 5N16fnza
ご飯とおかずの割合
229:オーバーテクナナシー
13/04/26 10:02:39.12 5N16fnza
ご飯とおかずの割合はどのくらいがいいの？
230:オーバーテクナナシー
13/04/26 11:38:37.06 ty0VuSp+
>>225
それって満腹感が出るから、他のお八つを食べるよりヘルシーって理由だと思う。
お八つを食べない人が、ポップコーンをお八つとして食べるようになったら太るだろうね。
つまり、ポップコーンに痩せる効果があるわけではない。
>>226
俺は少しマシになってきたような気がする。
あくまで自己評価だし、気がする程度だから。
231:オーバーテクナナシー
13/04/26 11:54:34.76 ty0VuSp+
>>227
効果が遅いだけ。
でもミネラル不足になりにくい。
だからいけないということはない。
だから自分の好みでいいと思うよ。
因みに、発芽権舞の排泄作用は玄米の２０％と言われている。
>>229
玄米や麦飯の場合、カロリーベースで１：１程度でよい。
ただ実際には、これをベースに自分に合った割合を探って調整した方がいいだろうね。
俺もまだ探ってる最中。
232:オーバーテクナナシー
13/04/26 13:49:01.90 Ky7mL3NI
>>231
発芽させると効果が減るのか？
233:オーバーテクナナシー
13/04/26 13:57:23.29 ty0VuSp+
>>232
そうだよ。
フェチン酸の効果が強すぎるので、発芽玄米が注目を浴びるようになったと言うことらしい。
234:オーバーテクナナシー
13/04/26 14:37:03.21 5N16fnza
でもあんたの場合は病気とかじゃない健康体なんだろ？
発芽のほうがよいってこともあるのでは？
フィチン酸の効果がいまいちわかんないんだよね
たとえば長年の摂取により骨とかにしみ込んだ有害物質でも排出してくれるの？
235:オーバーテクナナシー
13/04/26 15:30:47.16 ty0VuSp+
>>234
俺、糖尿病ね。
それで治療の為に食事療法を徹底的に調べて、このスレにも辿り着いて不老不死に興味を持った。
重症ではないので特別な食事にする必要はなく、理想的な食事を追求すればよいので。
健康な人でも今までに、蓄積してきた毒素の排泄の為に最初は玄米の方がいいと思う。
福島の原発自己の事もあるし。
効果がゆっくりでもよければ発芽玄米でもいいんだけどね。
そこは副食とのバランスも考えて、それぞれの好みでいいでしょう。
ただ放射能汚染の酷い地域の人には、発芽玄米ではなく、玄米や玄米粉の方をお勧めするけど。
あと、福島を応援して あっちの産地の物を食べまくった人もね。
> たとえば長年の摂取により骨とかにしみ込んだ有害物質でも排出してくれるの？
直接排泄してくれるのか、そこまでは解らん。
ただ、身体は全て破壊と再生を繰り返しているので、
骨も例外ではないので、身体が浄化されれば新たに再生される骨は正常な状態で作られることになる。
たしか、人体は６年で全ての細胞が入れ替わると言われているので、
６～７年間理想的な健康食を食べていれば、身体はリフレッシュすることになるね。
あと、フィチン酸の効果に関しては、どれだけの物質に作用するのか、
全てが解明されてるわけではないだろうから、詳しいことは判らんよ。
236:オーバーテクナナシー
13/04/26 15:37:52.33 5N16fnza
>>235
糖尿病は治ったのか？
現在3ヶ月目だっけ
3ヶ月前と比べて体はどうなの？
237:オーバーテクナナシー
13/04/26 16:17:41.67 ty0VuSp+
>>236
糖尿病は血液検査でも全ての数値が改善していて良好。
理想的な経緯を辿っているそうだ。
糖尿病は完治しないと医師に言われている。
でも俺は完治させて先生を嘘つきにしてみせる。
現在４ヶ月目。
３ヶ月前と比べて体の調子は、以下の通り。
明らかな改善
・抜け毛が減った。
・誤嚥が減少した。
・朝起きた時の目ヤニが殆ど出なくなった。たまに少量出ていることがある。
・ＰＣを見続けている時の目の辛さが かなり改善された。(でもまだ完璧ではない。)
・実用視力がかなり改善した。
・疲労感が殆ど無くなった。
・食間の空腹感が無くなった。(おかずの調味料に、たまりが使われている時を除く。)
・食欲中枢が正常な状態に回復した。
・怪我の治りが早くなった。
・風邪をひいたとき、悪化ぜずにそのまま治る様になった。（そもそも殆どひかなくなった。）
・好きな菓子パンが存在していても、あまり気にならなくなった。
・２０年らいの痔が良くなった。
・踵の角質が薄くなった。
気のせいレベルのこと
・白髪の部分に黒髪が混じり始めた。
・分け毛の部分で見えてる頭皮が減った。
・顔も含めて身体全体のシワが減った。
・肌が更に綺麗になった。
238:オーバーテクナナシー
13/04/26 16:22:15.05 ty0VuSp+
あ、>>237の改善したものには、
明らかに玄米によるものと、
明らかに麦飯によるものと、
どっちなのか、何が効いたのか判らない物があるので。
239:オーバーテクナナシー
13/04/26 16:50:07.06 5N16fnza
>>237
すげえ改善だな
たとえば俺は8割くらいしか現在できてないわけだがそれでもそれくらいの効果あると思う？
夕食終わってからもやはり間食しちゃうし食べる量は大目だしプロテインはまだ飲んでるし、、、
麦飯も食った方がいいの？
りんごの皮はどうしてる？
240:オーバーテクナナシー
13/04/26 16:54:14.60 5N16fnza
精神的にはあまり変化はないのかね
いつも気分がさわやかとか
241:オーバーテクナナシー
13/04/26 17:15:14.62 yoOl67XC
そういうのは全部、一度内省するんだな。
何を食べようと感情の奴隷でいる限り無理だ。
242:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:07:09.46 RrFSBto0
>>237
玄米先生もう定年間近の人か？
243:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:12:46.77 RrFSBto0
インスリン抵抗性の場合、治る。
ランゲルアボンの時は治らない。
244:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:30:54.23 ty0VuSp+
>>239
食べる量の大目ってのが癖者。
お宅のその大目ってのが どの程度の大目かは、俺からは検討がつかんが、
基本的に食い過ぎは全ての効果を無効にしてしまうので、可能な限り腹八分以下は守るべき。
特に満腹や腹一杯まで食べてしまうことは厳禁。
調味料には食欲をそそる効果があるが、たまり醤油は極端に異常にその効果が強い。
醤油だけ名指しで避けろと言っているのは それが理由。
夕食後の間食は２１：００までにしておこう。
勿論しない方が良いのだが。
麦飯も食べた方がいいよ。
>>238にも書いたとおり、明らかに麦飯によるものがあると言うことは、玄米とは栄養価が違うと言うことだから。
また、相互作用による可能性もあるし。
りんごの皮は食べてない。
つか皮とかヘタとか普通は食べないものは食べてない。
世界の長寿地域ではフルーツをよく食べてるけど、そんな何もかもフルーツを丸ごと食べてる所はないな。
食事療法で癌や難病を治した人たちも同様で、そのような共通点はない。
>>240
精神的には、２ｃｈのニュー速報＋を見なくなったことで安定したw
要するに不愉快になるような情報に近寄らないように避けること。
俺はこれが一番効いた。
まあ、たまには見るけど、書きなぐって逃げてきて不快な情報は出来るだけ読まないようにしてる。
245:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:39:23.10 ty0VuSp+
>>242
４０代です。
>>243
もし治らなくても、理想の食生活を一生続ければ１００歳でも車の運転ができるほどの健康でいられるはず。
てか、その頃までには未来技術の恩恵を受けれると思う。
246:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:42:04.77 yoOl67XC
>>244
＞精神的には、２ｃｈのニュー速報＋を見なくなったことで安定したw
＞要するに不愉快になるような情報に近寄らないように避けること。
＞俺はこれが一番効いた。
＞まあ、たまには見るけど、書きなぐって逃げてきて不快な情報は出来るだけ読まないようにしてる。
この方法こそ、貴方が前に西洋医学は根本を直していない、
そもそも病気を発生させない予防をやっていないから、西洋医学は遅れているといったことですよ。
それをまんま精神にしただけです。
貴方の方法では、非常に回りくどく根本的な解決方法になってません。
まずはみずからの感情とはなぜ動くのかを知らなければ根本的治療にはならない。
それと、書きなぐるという行為をしている時点で、
貴方はすでに精神の中にいいたいことだけをいうという慢心の部分が発生しています。
それを繰り返すうちに、貴方は無意識的にみずからの言っていることを正しいと思い込むようになっていくでしょう。
貴方が体を根本的に改善しようとしているのは伝わってきた。
しかし精神もまた同じく根本的に改善していかない貴方にとって苦痛ですよ。
247:オーバーテクナナシー
13/04/26 18:58:52.24 ty0VuSp+
>>246
なるほど。なるほど。
精神については、不愉快な情報に触れても安定した状態を保てるようになったら良いなと思ってる。
だがその方法が判らないので、手っ取り早く「不愉快な情報に触れない。」と言う手段に出た。
これも何とかしていかないといけないけど、やり過ぎると【不愉快な状況なのに立腹しない。】と言う異常な状態になるから。
それはそれで人生の様々な局面において損をする。
だから難しい。
248:オーバーテクナナシー
13/04/26 19:08:21.56 5N16fnza
>>244
りんごの皮は栄養あるってきくぞ？
麦飯はどうやってとればいいのだ？
スーパーでうってるパックの奴とか混ぜればいいの？
食事では精神は安定しなかったということか？
249:オーバーテクナナシー
13/04/26 19:11:19.33 5N16fnza
量守ってれば 一日三色＋間食 は大丈夫なのか？
250:オーバーテクナナシー
13/04/26 19:15:18.06 yoOl67XC
>>247
＞【不愉快な状況なのに立腹しない。】と言う異常な状態になるから。
この認識があるから、おそらくは根本的な治療を行えないんでしょう。
まず、大事なのは不愉快な状況は一体なんなのかを探ることです。
同時に、なぜ自分はその状況において「不愉快」だと思うのかということです。
たとえば、私が貴方に罵倒されたとしましょう、そこで私は「不愉快」だと感じた
しかし、なぜそもそも不愉快だと思ったのか？という思考を行うことです。
そこで、「そりゃ罵倒されれば誰でも怒る」というのが思考放棄です。
よくよく考えてみると、私が貴方に罵倒されたとして、そもそもなぜ人は罵倒されると「不愉快」になるのでしょう。
もうすこしいうと、なぜ私が罵倒されて不愉快に「ならなければならないか」ということです
ここを探り続けると、理由などないことがわかります。
ただ、私は不愉快に思っただけということです。
それが感情、そしてその感情を認識することが精神の安定につながります。
なぜかというと、貴方は怒る前に、意識として「これから私は怒ります」となりますか？
要するに、楽しいとき、その楽しいという感情が発生する前に
「私はこれから楽しくなります」となりますか？
おそらくそのような精神の仕組みをしている人間はほとんどいないでしょう。
不愉快な状況なのに立腹しないのが異常なのではないのです。
それを「不愉快」だと認識している自分は、実はひたすら探ってみると「理由なんてない無意識」であるということなのです。
要するに、私たちは自覚もしていない無意識の自分から命令をされ、それをあたかも「私の感情だ」と思っているだけ。
簡単にいえば、私たちの中には自らであり、自らではない上司が存在していて、
それらが「今怒れ」といって、それでそれを疑問もなく実行しているだけなのです。
変なことをいいますが、不愉快な状況というのは、まさしく自らが不愉快だから立腹しろ、と
無意識のうちに感情に言われているだけなのではないでしょうか？
そもそもなぜ不愉快にならなければならないのかを問うていけば、実のところ自らなど一切コントロールできてないことを知ります。
251:オーバーテクナナシー
13/04/26 19:24:39.69 yoOl67XC
>>247
そして、完全に感情を制御しろはいいません。
むしろ、われわれはその無意識にいつも後手であり、
これはもう精神の構造上仕方ないことです。
ですが、大事なのはその感情とは自らの意識ではないということを知ること
そのことによって、怒っているときでも「そもそも自分はなぜ怒らなければならないか」といった疑問を持てるようになります。
この、無意識という上からの命令に対して、疑問をもつことが精神の改善の一歩となります。
自らの感情を冷静に見つめることで、貴方は感情の奴隷ではなく、感情の主人になることもできるでしょう。
完璧にやるのは不可能ですが、常に自らの感情がぶれたとき、それは本当に「自分の意識で決めた事」かどうかを問うだけで、
飛躍的に感情から抜け出せます。
それらを続けていくと、いっそ、感情のままに動くのがバカバカしくなっていくのです。
それが根本でいう「不愉快な状況を不愉快だと思わない」ことであります。
不愉快な状況を、自らで不愉快ではないという思い込みではなく
むしろ、なぜ不愉快にならなければならないのか？という自我への問いかけによって目覚めることです。
これが少しでもできれば、格段に理性的かつ論理的になれるでしょう。
感情を捨てるのではなく、自らの感情を見つめて探ることこそが精神の手綱を握る一歩です。
252:オーバーテクナナシー
13/04/26 20:39:03.22 ty0VuSp+
>>248
> りんごの皮は栄養あるってきくぞ？
毒でないなら食べるか食べないかは個人の自由だよ。
> 麦飯はどうやってとればいいのだ？
> スーパーでうってるパックの奴とか混ぜればいいの？
パック？
知らないなあ。
俺が食ってるのは袋に入った大麦。これ。↓
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
通販じゃなくて、スーパーで ３１８～３２８円で買ってる。
どこのスーパーでも お米売り場の隣にあるよ。
白米と混ぜて炊く。
麦３割以上にしないと効果を実感できない。
でも麦１割程度から徐々に割合を増やしていく方が良い。
最初は匂いが慣れないからね。
他にも種類が色々あるから 試してみて一番旨いと思うものを常食すれば良い。
>>249
一日三食＋間食で、一日の運動量と合わせて食い過ぎず少な過ぎず。
その辺りは自分で旨く調整する。
253:オーバーテクナナシー
13/04/26 20:46:26.45 5N16fnza
>>252
玄米と混ぜちゃだめなの？
白米もう食べてないのだけど
254:オーバーテクナナシー
13/04/26 20:53:30.80 ty0VuSp+
>>250-251
なんか俺の目指してるのと違うなあ。
俺は不愉快なことは不愉快と感じた上で、怒りも持ちつつ、
しかしカッカせず、安定した冷静さを保ち、取り乱すことなく落ち着いた行動ができるようになりたい。
折角丁寧に書いてくれたけど、ちょっと目指す方向が違うようなので。
わざわざ手間をかけてくれて有難う。
255:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:01:23.82 Ml1bjecZ
西洋医学がレベル低いとか言ってる癖に不老不死に興味があるって滑稽な奴だな
不老不死になる為には将来的に結局西洋医学に頼る羽目になるのにな
西洋医学馬鹿にしたいなら東洋医学だけで不老不死をしてみたら？出来る物ならね
256:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:04:16.49 ty0VuSp+
>>253
それは俺も以前から考えてた。
でもまだ一度も実行していない。
上手く炊けるレシピを見つけるまでの手間と、味が旨いかどうかの問題だと思う。
257:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:09:32.45 ty0VuSp+
>>255
ちょっとまて。
俺は西洋医学のレベルが低いなどと言ってないぞ。
>>84が俺の認識だ。
現代医療 ＝ 緊急処置＝ 西洋医学
258:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:10:14.40 5N16fnza
>>255
残念がら現代の西洋医学はレベルが低いのが現実だから仕方ない
特に精神医学なんてむちゃくちゃ
麻薬ばらまいてるだけで何の解決すらならない
でもあと50年もしたらわからんだろ？
>>256
そんなに難しいのか？
白米と混ぜたら玄米を食べる量が減ってしまうし、一日に何回も炊かないといけないから面倒だ
259:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:16:45.55 ty0VuSp+
>>258
難しいのではない。
単にその気になってないだけ。
今は白米と麦の麦飯に、玄米粉を入れて炊くと言う、玄米粉入り麦飯に拘っている。
家族は玄米ごはんがダメなので、何とか食わせたので。
玄米７割、麦３割で一度挑戦してみては？
水加減に気をつけて。
260:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:24:03.88 5N16fnza
>>259
じゃ4ヶ月前からやってきたのは玄米粉であって玄米そのものは食べてないのか？
試してみようかね
261:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:27:30.84 Ml1bjecZ
>>257
すまん勘違いした、玄米君じゃない様だいつもの質問君がディスってるだけだった
>>258
西洋医学よりお前の質問内容の方がよっぽどレベル低いわ
玄米の人がせっかく質問に答えてくれたのにまた同じ質問して困らせている
病気になったら西洋医学に頼ってる癖にお前面白いなｗ
てか掛け合わせるって言う発想が浮かばないんだなお前
そのレベルの低い医療にお世話になってる質問厨にブーメラン突き刺さってるぞ
未知のインフルエンザウィルスとか何て思いっきり西洋方面に頼ってるじゃねーか
262:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:29:54.74 ty0VuSp+
>>260
ＮＯ．
玄米と麦飯を交互。
でも玄米ご飯が家族に不人気で、そのうちに玄米ごはんが徐々に回数が減っていったので、
玄米粉を入れることを思いつき、色々と試行錯誤している。
俺は玄米ご飯は旨いと思う。
263:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:37:17.27 5N16fnza
>>261
レベルが低いのは事実だからしかたない
俺は現代医療には失望している
質問には答えないし誤診はするし効きもしない薬だして病気増やされるし
医者を嫌ってる奴なんてたくさんいるよ
お前の親父くらいの世代なんて医者嫌い多いと思うがな
あと他人の気持ちを勝手に代弁すんなバーカ
>>262
そういうことか
しかし交互って一日に何回も炊いてたのか？
264:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:46:41.95 ty0VuSp+
>>263
違うよ。
一度炊くと３～４食分あるので、炊く度に変更と言う要領。
265:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:54:38.83 5N16fnza
>>264
炊きタメしているのか？
266:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:57:38.67 ty0VuSp+
>>265
そうだよ。
全部食ったら次を炊く。
俺んちは昔からこのやり方。
267:オーバーテクナナシー
13/04/26 21:59:21.78 yoOl67XC
>>254
まあ貴方が違うと思うのなら、貴方の中では違うのでしょう。
ただ、怒りをもちつつ、安定した冷静さというのは、まさに私が述べた事柄をしなければ達成しえませんよ。
いったように、私は感情を消去しろとはいってないですからね。
本当に自覚せねば、人は冷静に考えようとしてもどんどん感情のほうに引っ張られていくものですよ。
どうやら私の言っていることを本当の意味では理解してないようですが、私も説明が下手なのでしかたありませんね。
それに貴方は現状、貴方自身が成すことにいっぺんの曇りもなく正しいと自分で思え、
貴方自身が後悔せず幸福ならそれでいいのです。
ただ、もし貴方のいう自らの目指す方向というのものが、達成しづらく難しいと思ったり、
なかなか本当に思うようにはいかないとなったとき、
ぜひ言っていたことを今一度、論理的にきちんと考え直してみて自覚してみるといいでしょう。
268:オーバーテクナナシー
13/04/26 22:01:29.69 yoOl67XC
>>261
かかわらないほうがいい、その人は基本的に自らが信じ込めるものではなければ話を聞かない。
人はいつだって、事実よりも自分の信じたいほうを思い込んで信じるもの。
事実として認識することはまさしく自我をもって理性に準じなければならないのだから難しいのだ。
269:オーバーテクナナシー
13/04/26 22:10:21.81 5N16fnza
同ランク内に優劣がある というんだったら どんな優劣があるのか？と当然質問がくるだろうし、答えるべきなのは当然の事
その質問は都合が悪いのかスルーしといたくせに 反論があったので申請は拒否です なんて自分の都合のいいことだけ通用するわけねーだろ
270:オーバーテクナナシー
13/04/26 22:10:43.07 5N16fnza
誤爆です
271:オーバーテクナナシー
13/04/26 22:17:49.27 5N16fnza
>>266
ということは、玄米の日が二日連続、麦飯の日が二日連続
みたいなことになるのか？
272:オーバーテクナナシー
13/04/26 22:43:52.16 T2DF2u4U
>>261
句読点をまともに使え。
273:オーバーテクナナシー
13/04/26 23:16:56.39 ty0VuSp+
>>271
そうゆう事。
実際は４食おきぐらいだけど。
理想としては波は無い方が良いのだが、現実的には１日単位で見ると偏りがある。
でも、２～３日単位で見るなら、どこを抜き出しても大体バランスが取れてる。
そんな感じ。
274:オーバーテクナナシー
13/04/27 11:19:07.14 VlfSByeS
筋肉の痙攣には玄米はどんな作用しますか？
275:オーバーテクナナシー
13/04/27 16:29:24.65 f2QWF+3x
座る時間が長ければ長いほど死ぬリスクが上がるってあったけど、
あれは根拠があるの？座り続けると寿命がジワジワ減って行くの？
276:オーバーテクナナシー
13/04/27 17:00:34.06 j3tSxfnv
>>273
なるほど
しかし玄米の効果で実際の人間の治癒力があがると考えてよろしいのだね？
277: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
13/04/27 18:18:39.96 Thdl0N6D
勿論不老不死を実現しましょう
278:オーバーテクナナシー
13/04/27 20:19:26.99 f5wMRJlq
>>274
痙攣の原因が筋肉の酷使でなければ、痙攣の発生頻度が下がると思われる。
>>275
そんな話し始めて聞いた。
写真やビデオに写ると魂を吸い取られると言う話なら何度か聞いたことがある。
たぶん、その類の話しと同じではないかと。
>>276
Ｙｅｓ．
まあ、他の食べ物とのバランスも大事だけどね。
>>277
健康で長生きして、不老不死の技術をＧＥＴする確率を高めよう。
279:オーバーテクナナシー
13/04/27 20:25:15.88 rELeOnqp
>>278
ここに出てる
座る時間が長いと、寿命が短くなるということが研究でわかったようです。
この研究結果については、医学誌「American Journal of Epidemiology(疫学)」に掲載されました。
URLﾘﾝｸ(www.seikatsu-kojo.jp)
後は座る 寿命とかでググると出るけど研究結果は精度良いかは俺にはわかんない・・・
280:オーバーテクナナシー
13/04/27 20:28:08.01 j3tSxfnv
>>278
実際に玄米のどの部分の作用が治癒力向上に大きいのだ？
フィチン酸？
281:オーバーテクナナシー
13/04/27 20:57:16.28 f5wMRJlq
>>279
そう言えば長寿地域の共通点に、乗り物などが未発達でよく歩くと言うのがあったな。
これからはテレビを見るときには、軽い踏み台昇降するようにした方が良さそうだな。
>>280
勿論、フィチン酸。
まあ、排泄作用を治癒力として解釈した場合だけどね。
実際に玄米のどの部分が作用しているか？なんて関係ないんだよ。
玄米を食べたら このような作用がある。ってことが判ってればそれで良い。
他とのバランスを取るために必要な最低限の情報が判っていれば、後は自分で好きに組み立てればいいのだから。
282:オーバーテクナナシー
13/04/27 21:15:06.98 VlfSByeS
よくわからないけど
なんで排泄作用な治癒になるのだい？
283:オーバーテクナナシー
13/04/27 21:17:11.16 VlfSByeS
たとえば筋肉の痙攣の場合
なにを排泄して回復するの？
284:ちるだい
13/04/27 21:49:46.94 EsRhdp0b
チルダイ ちるだい
285:オーバーテクナナシー
13/04/27 21:51:38.67 y2A1ZVD8
糖尿病は足がつるらしいね。
玄米先生は攣ってたのかな？
それが治ってたら熱い！
>>280
技術板的には間違っていない質問だな。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
フィチン酸のwiki
抗ROS作用があるので、抗老化や治癒力の増進が予測される。
キレート作用によるミネラル減衰も糖質があると効果が下がるらしいので、
玄米では抗ROS作用がややあるのではないだろうか？
気になるならサプリでミネラル補う方がいいかも。
フィチンとフィチン酸についてのURLも見つけた。
URLﾘﾝｸ(genmai.dtiblog.com)
286:オーバーテクナナシー
13/04/27 21:58:51.32 f5wMRJlq
>>282
身体の排泄作用は玄米が無くても治癒力によっても作用するよ。
フェチン酸はその作用を強めているのか、又はフェチン酸自身が排泄させているのか、
それは知らないが、何れにせよフェチン酸による作用があることは確認されている。
故にフェチン酸による作用と治癒力による作用は線引きができない曖昧さがある。
だから排泄作用を治癒力として解釈した場合と言う念を押したんだよ。
>>283
基本的に身体が健康になれば あらゆる異常が減る。
>>278はそれゆえの推測的回答ね。
>>281でも軽く触れたけど、俺は科学的作用を掘り下げる気は無いので、
詳しい原理が知りたければ自分で納得いくまで調べてくれ。
287:オーバーテクナナシー
13/04/27 22:02:42.93 j3tSxfnv
>>285
それをみると玄米よりも麦飯のほうが排泄効果が強いと言う事になるのか？
288:オーバーテクナナシー
13/04/27 22:10:29.46 f5wMRJlq
>>285
足が攣る症状はちょっとあった。
でも食事の量を減らしただけの段階で、もう症状は消えたよ。
この健康食を始めたのは その後だから効果は判らない。
今のところ、再び足が攣るような症状は出ていない。
289:オーバーテクナナシー
13/04/27 22:28:39.50 j3tSxfnv
病気の人は多少無理しても玄米大目に食べた方が良かったりするのかね？
290:オーバーテクナナシー
13/04/27 22:31:29.53 j3tSxfnv
しかしどうしても夜大目に食べてしまうなあ
本日
朝 玄米 味噌汁 梅干
昼 玄米に塩かけて海苔 りんご
夜 玄米 納豆 味噌汁 いわし3本 デザートにりんご
どれもおかわりしていない
どうだね？
291:オーバーテクナナシー
13/04/27 23:27:55.30 y2A1ZVD8
>>287
ごまが強そうだけどね。
個人的に玄米より麦飯の方が好きだな。
>>288
まぁ、軽度な糖尿だろうね。
>>290
１週間試してレポートくれ。
292:オーバーテクナナシー
13/04/28 08:54:53.05 fzdOGAkt
>>289
それはお勧めしない。
病気の人は量を増やさずに、お粥にして食べた方がよい。
理由は、身体は消化するためにかなりの体力（エネルギー）を使っているが、
お粥等の消化の良い状態にして食べると、消化に使われるエネルギーが その分少なくて済む。
そして浮いたエネルギーを治癒力の方に廻せる。
結果的に病気の治癒が早まると言うこと。
>>115で書いた
→ １．体調を崩したり、怪我をした時に治癒力を高めるために、お粥等の消化のよい食べ物にする。
は、これが理由。
>>290
玄米ご飯の盛り方、体格、一日の運動量で変わってくるので正確性を欠く回答になるが、
いわしは１本でいい。
りんごは小さい物（２００ｇ）なら良いが、大きい物（４００ｇ）だと多過ぎ。
大きなりんごを食べる時は、半分とっておくか、又は予めご飯の量を減らして１コ丸ごと食べる。
あと、ご飯の盛り方は普通は１６０～１８０ｇが茶碗一杯の盛り方。
因みに俺の過去の盛り方は、
・白米(平ら盛 １杯) １８０ｇ 302kcal
・白米(小山盛 １杯) ２６０ｇ 437kcal
現在は、
・麦飯(軽く １杯) １４０ｇ kcalは未計算
盛り方で随分違ってくるから、一度 いつもの盛り方で何グラムなのか量ってみると良いよ。
※以前、白米の頃に試しに山盛で、おしゃもでペタペタって盛ったら ３５０～４００ｇだったw
293:オーバーテクナナシー
13/04/28 09:13:13.00 fzdOGAkt
>>291
あの表を見ると、食べる量を考え合わせると、結局穀物になるんだよね。
糖尿病は数値的には酷かったけど、合併症が微々たる物だったので助かった。
糖尿病は、糖尿病と診断されて講習を受けるまでは、大半の人が勘違いしてるから、
「糖尿病（血管破壊症）」と言う表記に変更するべきだわな。
294:オーバーテクナナシー
13/04/28 09:14:49.80 F8V22UaP
>>292
いわしやっぱ多いか
りんごは小さめの奴で昼に食したのは半分だけ
これでも間食がないから決行我慢してた
295:オーバーテクナナシー
13/04/28 09:56:24.19 fzdOGAkt
>>294
自分の運動量とも相談してあまり無理をしないようにね。
目安としては、体重が１週間で１キロ落ちたら無理し過ぎだから。
俺は果物は１食に２００ｇを目安にしている。
まあ、１００ｇの時もあれば３００ｇの時もあるけど、
他のものを多めに食べた時は果物を止めたりとかの調整もしている。
大雑把で良いから「大体こんなもん。」と言う感覚を掴むことが大事だと思っている。
296:オーバーテクナナシー
13/04/28 10:52:19.31 Mqyz6loQ
食塩なんだが
食塩＝精製塩てことじゃないよね？
食用の塩のことが食塩だよね？
297:オーバーテクナナシー
13/04/28 11:30:10.87 F8V22UaP
さっきスーパーにはいってるパン屋で健康玄米パンというのをかったんだがけどこういうのはいいのか？
添加物や砂糖はこういうのにはさすがに入ってないと思うが
入ってるのか？
あとバターは大丈夫？
298:オーバーテクナナシー
13/04/28 11:31:01.98 F8V22UaP
>>295
今日は鳥ﾚﾊﾞーを食べます
タマだから大丈夫だよね？
299:オーバーテクナナシー
13/04/28 11:34:26.85 fzdOGAkt
>>296
【精製塩】 → 食卓塩、食塩として売られているもの。電気分解によって塩化ナトリウムの含有量が99.5パーセント以上にしてある。
【自然塩】 → 天日製塩による塩や岩塩など、加工していない採れたままの塩。
精製塩は塩化ナトリウムの含有量99.5パーセント以上、自然塩は80パーセント程度で、他は塩化マグネシウムなどの苦汁(にがり)成分。
俺の発言の中では、以下の使い方。
. 食塩 ＝ 食用の精製塩
自然塩 ＝ 食用の自然塩
300:オーバーテクナナシー
13/04/28 11:44:35.97 fzdOGAkt
>>297
> 入ってるのか？
パン屋で聞いてくれ。
俺は、普通に売られてるメーカー製のパンよりマシぐらいに思ってる。
因みに、一般的には時間が経って冷えたら、固くなったり 明らかに味が落ちたら大丈夫だよ。
バターは大丈夫だと考えているが、多用は控えるようにしている。
>>298
タマなら大丈夫。
でも食べ過ぎないようにね。
301:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:01:47.42 F8V22UaP
>>300
普通のメーカー製のパンは論外だと思うのだが
健康だのヘルシーだの謳っておいて砂糖や添加物使うとかあるんかね？
あんたはパンも一切食わんのか？
チーズは多様するけどバターはダメなのか？
食べすぎはしないようにします
302:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:02:50.75 8S/axLHw
大学で何故か人気、玄米ビスケッツ！
>>292
N雲は２本食ってたよ。
タマちゃんなら３本くらい、いいんじゃないかニャー(=‘ｘ‘=)
303:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:03:37.64 Mqyz6loQ
たとえば
URLﾘﾝｸ(www.aoiumi.co.jp)
これ名称食塩だけど実際は自然塩だよね？
304:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:24:52.36 fzdOGAkt
>>301
> 健康だのヘルシーだの謳っておいて砂糖や添加物使うとかあるんかね？
そうゆうの謳ってるパン屋さんなら大丈夫だと思って良いだろうね。
> あんたはパンも一切食わんのか？
今はまだ食ってる。
将来はメーカー製のパンは完全にフェードアウトすることを目指してる。
> チーズは多様するけどバターはダメなのか？
バターは油を使うよりはマシ。
良し悪しの強い情報を見つけてないので、取り合えず使いすぎなければ大丈夫程度に判断している。
今後判断は変わる可能性もある。
>>303
商品名は関係ない。
実質が自然塩ならＯＫ。
【新しく塩の表示ルールがスタートしました】
URLﾘﾝｸ(www.nutima-su.jp)
成分を見て選ぶしかないな。
305:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:28:18.88 8S/axLHw
>>303
にがり多め＝Mg, Znをお勧めする。
306:オーバーテクナナシー
13/04/28 12:32:02.09 F8V22UaP
>>304
パン屋がじゃなくて俺が買った玄米パンがそういう触れ込みだった
食ってるのか
どんなパンを食べてるのだ？
307:オーバーテクナナシー
13/04/28 13:28:05.69 fzdOGAkt
>>306
なるほど。
なら大丈夫だろうね。
俺が食ってるパンはメーカー製のパン。
できるだけ黒パンとか黒糖を使ったパンを買ってくるようにしている。
家族のお八つで買って来るので、日持ちする必要があるので。
で、仕事で腹が減ったときに、果物がない時にお八つで食べる。
だから食べる頻度は少ないよ。
たまに、果物が在ってもパンが食べたくて食べる時もあるけど。
308:オーバーテクナナシー
13/04/28 13:42:07.89 F8V22UaP
やっぱりパンはなかなかやめられんのか？
とはいえ菓子パンはさすがに食ってないのだろう？
309:オーバーテクナナシー
13/04/28 17:06:25.10 F8V22UaP
レバー大分あまった
これ明日以降余った分少しずつ食べるのはまずいよね？
ところで満腹くうのと間食するのとどっちがましなんだ？
たとえば夕食が８分で数時間後に間食として２分とるのと
最初から夕食１０分で取って間食はしないのと
310:オーバーテクナナシー
13/04/28 20:15:56.50 fzdOGAkt
>>308
菓子パンもたまに食べてるよ。
玄米や麦飯を食べて、果物を積極的に食べて、薄味を心掛けていると、
自然と菓子パンやジュース、ジャンクフードなどを食べたいと言う気持ちが無くなってくるんだよ。
だから食べたいと言う気持ちが強い時には、無理せずに食べてる。
それでもそれらを食べる頻度は徐々に減ってきてるよ。
この不思議な現象は俺が発見したのではない。
ブログや２ｃｈなどで同様の複数の発言を目にしたので、発言内容から かなりの確率で事実っぽいと判断したので実践することにした。
薄味を心掛けると言うのは、調味料全般のことだが、
特にたまり醤油を避けることを意識した。 ← ここは俺のアレンジ。
だから精神的には殆ど無理してないので未練は残っていない。
上手くフェードアウトできそうだよ。
何時になるかは判らんけどね。
>>309
> これ明日以降余った分少しずつ食べるのはまずいよね？
本当は食べない方が良い。
でも勿体ないから、あえて少しずつ食べて、食べきった方が良い。
そして毎日食べたことを後悔するのだ。
そしたら次から買う量を少なく買えるようになる。
食べ物を無駄にせず、精神的にも楽する最良の方法だ。
俺はこの方法で、あれだけ大好きで執着していた山崎のランチパックからフェードアウトした。
この前も店でランチパックを見ても「どうせ買っても無理して食って、食い過ぎになって後悔するだけだよな。」って思ってスルーできた。
> ところで満腹くうのと間食するのとどっちがましなんだ？
夕食が８分で数時間後に間食として２分とる方がマシ。
311:オーバーテクナナシー
13/04/28 20:49:55.22 F8V22UaP
いや そこまでいうなら食べるのやめるよ
312:オーバーテクナナシー
13/04/28 20:56:06.35 F8V22UaP
あんたは一日魚一本くらいは食ってるんだっけ？
313:オーバーテクナナシー
13/04/28 23:03:27.79 8S/axLHw
１本って、カツオや鮭クラスかw
314:オーバーテクナナシー
13/04/29 07:45:56.43 BQezAq3/
>>312
魚は、１週間に５０ｇを２～３食。
315:オーバーテクナナシー
13/04/29 13:33:45.34 SG2vDcqw
砂糖をやめてそろそろ一ヶ月だが
なんか震えや痙攣みたいな症状がでてきた
あんたはなかったかね？
316:オーバーテクナナシー
13/04/29 14:32:45.06 BQezAq3/
>>315
俺は無かった。
その症状が黒砂糖に切り替えたことが原因かどうか確認するには、もう一度白砂糖に戻してみると判る。
一生続けることだから、最初に自分の身体で試して、
自分のメニューでの最良のバランスを見つけておくことは、長期的にプラスになるよ。
317:オーバーテクナナシー
13/04/29 17:03:17.57 AYKt+hYX
>>315
解脱まであと少し！
318:オーバーテクナナシー
13/04/29 19:20:14.48 SG2vDcqw
>>316
黒砂糖もやってないぞ
ところでビクビクオドオドしていた性格がこの食事でまっとうになるってことあると思うか？
319:オーバーテクナナシー
13/04/29 20:47:31.99 SG2vDcqw
深夜勤務って寿命に悪いと思う？
320:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:01:45.32 BQezAq3/
>>318
なんとっ！
過去の白砂糖を黒砂糖に置き換えて、黒砂糖を普通に摂取してください。
> ところでビクビクオドオドしていた性格がこの食事でまっとうになるってことあると思うか？
直接的な影響は無いと思う。
ただ この食事で健康になると、身体中のあちこちの調子が良くなって来るので、身体が若返ったような感覚になってくる。
そのため、身体が楽になって行動が前向きになったり、何事にも自信を持ったりするようになる可能性はある。
>>319
深夜勤務がずっと続く限り、若干悪い程度だと思う。
休みの日に、昼間外出することが、普通の人の夜遊びに当たるので、その分が悪影響になると考えている。
因みに、深夜勤務と昼勤が周期的に入れ替わるような勤務は最悪。
完全に命を削ってると思う。
321:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:03:48.05 AYKt+hYX
黒砂糖いいのに。
深夜勤務って寿命１０％くらい縮むんだよね？
ソース忘れたが、調べてみよう。
322:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:09:13.70 PK6OwGPS
え？黒砂糖取らないとダメなの？
323:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:11:28.38 PK6OwGPS
ちなみにその若返ったような感覚は何ヶ月続けないとダメなの？
めんどくさがりで忍耐のない人が正反対みたいになることはあるの？
たとえば凶暴児が砂糖をやめたらおとなしくなったなんて例があるよね
324:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:19:46.66 AYKt+hYX
夜勤 寿命でググったらいっぱーいでるね。
10年短縮とか平均寿命64歳とか。
325:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:41:25.39 BQezAq3/
>>322
白砂糖を黒砂糖に切り替えるべきであって、白砂糖をやめる必要はない。
と言うか、白砂糖をやめただけの場合、砂糖の摂取量が減った分、バランスが狂うでしょ。
だから代わりを摂取する必要がある。
それが黒砂糖。
>>323
> ちなみにその若返ったような感覚は何ヶ月続けないとダメなの？
それは人によるよ。
今までの身体の状態、健康食への変更の進行度など様々な要因があるからね。
早くても３ヶ月から半年ぐらいは掛かると思っていた方がいい。
> めんどくさがりで忍耐のない人が正反対みたいになることはあるの？
流石にそんな極端なことがあるとは思えんなあ。
> たとえば凶暴児が砂糖をやめたらおとなしくなったなんて例があるよね
そんな事例は始めて聞いた。
まあ、毎日角砂糖６０～７０個分以上の糖分をとってる者が、糖分を取るのをやめたら そうゆう効果はあるかも知れんが。
326:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:44:08.72 PK6OwGPS
>>325
白砂糖はもともとミネラルを奪うだけの毒なんだから
かわりなんかいらんのでは
327:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:44:48.11 BQezAq3/
>>324
通常は公平性を担保するために、夜勤と昼勤が周期的に入れ替わるような勤務になってるからね。
可能なら夜勤のある会社は転職した方がいいと思う。
328:オーバーテクナナシー
13/04/29 21:48:51.30 BQezAq3/
>>326
糖自身が必須栄養素の一種。
329:オーバーテクナナシー
13/04/29 22:12:23.60 PK6OwGPS
>>328
米や果物からじゃいかんのかい
330:オーバーテクナナシー
13/04/29 22:49:33.85 BQezAq3/
>>329
砂糖を減らした分を意識的に補えば問題ない筈だよ。
俺は黒砂糖に切り替えた方が楽だから そうしてるけど。
まあ、やり方は人それぞれでＯＫ。
331:オーバーテクナナシー
13/04/29 22:58:42.80 AYKt+hYX
>>327
博士取るときに徹夜しまくってるからもういいよw
332:オーバーテクナナシー
13/04/29 23:04:14.18 BQezAq3/
>>331
今後、最良を目指せばいいのさ。
333:オーバーテクナナシー
13/04/29 23:19:09.26 AYKt+hYX
今は普通に大学の先生してるが、学生が昼から登校して、
夜までだらだら実験して、時間外に急に呼び出す馬鹿がいるから、
そちらがストレスだわ。
ゆとり教育の弊害にダメージを受けてるw
もう家庭がだめなんだろうなぁと思う時がよくある。
334:オーバーテクナナシー
13/04/29 23:24:39.10 a6AASNdG
そういうやつがおおいということは、マクロ的視点で見た場合。
そういうやつを算出してしまう国のシステムにすら問題が発生しているということだな
335:オーバーテクナナシー
13/04/29 23:49:48.02 AYKt+hYX
国のシステムは元々糞じゃねーかw
336:オーバーテクナナシー
13/04/30 10:21:26.83 se2s/sOQ
実際漢方って飲まない方がいい？
337:オーバーテクナナシー
13/04/30 10:22:37.40 se2s/sOQ
>>325
白砂糖をやめたら現代の病気の9割は治るそうだぞ
あんたの糖尿病も白砂糖のせいじゃないのか。
338:オーバーテクナナシー
13/04/30 10:24:23.98 se2s/sOQ
URLﾘﾝｸ(www.avis.ne.jp)
これとか
339:オーバーテクナナシー
13/04/30 12:03:52.37 zmR1lPZS
>>336
飲む必要が無ければ飲まない方がいいよ。
>>337
俺の糖尿病は、基本的に食い過ぎが原因。
で、境界型になったと思われる時期から甘いものやジュースが増えた。
糖尿病になると甘いものを欲するようになると言うのは本当だと思う。
そして境界型と言われている時期は、事実上は既に糖尿病だと思う。
> 白砂糖をやめたら現代の病気の9割は治るそうだぞ
これについては、そうは思わない。
もしこれが事実なら、白砂糖の無い地域では、栄養バランスに関係なく、
病気が極端に少ないと言うことになる。
そんな単純な条件なら、そのような地域は多数存在するはず。
でもそのような情報は無い。
俺が調べた限りでは、白砂糖を摂取しないと言うのは、
あくまで健康長寿の一つの条件に過ぎず、それだけで９割の病気が治るとは思えないなあ。
340:オーバーテクナナシー
13/04/30 12:34:40.35 se2s/sOQ
>>339
そういう地域は他の面で栄養がたらんのでは？
基本的に白砂糖は毒物でありとらないほうがよいと聞くが
たとえばうつなどの精神疾患はここ数十年で急激に現れた
これは日本に白砂糖が普及しだした年数と重なるらしい
341:オーバーテクナナシー
13/04/30 13:53:57.80 zmR1lPZS
>>340
> そういう地域は他の面で栄養がたらんのでは？
だから白砂糖を排除するだけでは、健康になるための条件として不足だよ。
> たとえばうつなどの精神疾患はここ数十年で急激に現れた
> これは日本に白砂糖が普及しだした年数と重なるらしい
食の欧米化による肉、乳製品、ジャンクフードなどの摂取量の増加とも一致するよ。
だからその情報だけで原因を砂糖だけに絞ってはいけない。
そしてこんな実験がある。
■ネズミを使った フンザ食・ベンガル食・英国貧困階級食の比較実験。■
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
厚生労働省によると日本人の３分の２近くが生活習慣病で亡くなっている。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
■ 食事との因果関係 ■
フンザ食のネズミ ---> 健康
ベンガル食のネズミ ---> 病気だらけ
ベンガル食と酷似している日本人 ---> 病気だらけ
俺は白砂糖だけが、大半の病気の原因だと言う考えは間違っていると思う。
342:オーバーテクナナシー
13/04/30 15:37:50.46 2EWQJwas
糞座食って何？
343:オーバーテクナナシー
13/04/30 16:42:55.50 zmR1lPZS
>>342
カタカナで書けよw
フンザ食
全粒粉でできたパン <--- 胚芽も食べてる。
発芽した豆 <--- 発芽させてる。
新鮮な生のキャベツ <--- 火を通してない。
沸かさない全乳 <--- 火を通してない。
香辛料は使っていない。
更に果物を沢山食べてる。
１日のカロリーの総摂取量は１２００～１４００ｋｃａｌ前後。
と、まあフンザ食は かなり特徴的だよ。
344:オーバーテクナナシー
13/04/30 18:13:16.25 se2s/sOQ
現代人は糖分をとりすぎらしいぞ
糖分の過剰摂取がさまざまな病気を生むらしい
砂糖やめてもその分黒砂糖をとったら意味ないんじゃないか？
345:オーバーテクナナシー
13/04/30 18:40:39.95 14rAyVOH
ただのビタミン不足ぽいけどな。
発芽した豆ならスプラウト系がいいのかな？
346:オーバーテクナナシー
13/04/30 21:24:12.48 se2s/sOQ
毎日玄米と味噌汁とってたらさすがに飽きてきた
何かいいアクセントはないかね？
347:オーバーテクナナシー
13/04/30 21:54:28.39 g1eEVJfr
食事は作業、おいしいとか飽きるもくそもねーよ
ただ摂取するだけだ、感情はいらない
348:オーバーテクナナシー
13/04/30 22:05:12.02 14rAyVOH
>>346
野菜カレー、インド風。
和風のルーを使ってはダメだ。
香辛料を使うんだっちゃ。
349:オーバーテクナナシー
13/05/01 15:43:52.23 /aRfw8mK
玄米菜食の人は外食は蕎麦屋を利用するらしいのだが
蕎麦はいいのか？
350:オーバーテクナナシー
13/05/01 19:48:29.14 stQuOvuu
玄米は時々しか食べない菜食主義者だけど蕎麦屋は行かないよ。
鰹節・さば節つかってるもの。
自分が初めて行った街で食事取らなく成らなくなったらコンビで
梅おにぎりか(色々添加物入ってて嫌なので最終手段) 丸亀製麺
みたいなうどん屋で汁の入ってない醤油掛けて食べる奴を食べるかな、基本
351:オーバーテクナナシー
13/05/01 19:55:20.38 /aRfw8mK
>>350
動物性食品を一切取らない人には訊いてないです
352:オーバーテクナナシー
13/05/01 20:38:31.60 QAKvmRUz
>>344
俺は、白砂糖よりマシという考え方。
>>345
「スプラウト」って以前どっかで見かけてググッたけど よく判らんかった。
発芽とどう違うの？
>>346
麦飯と冷奴とか。
>>349
蕎麦は良いよ。
麺類で唯一の存在じゃないかな。
353:オーバーテクナナシー
13/05/01 20:45:09.61 /aRfw8mK
>>352
汁はどうするんだ
354:オーバーテクナナシー
13/05/01 21:09:37.69 /aRfw8mK
フライって食べちゃだめか？
355:オーバーテクナナシー
13/05/01 21:19:41.61 LbhRWOjq
オススメのおやつをたくさん教えて
356:オーバーテクナナシー
13/05/01 21:46:13.05 QAKvmRUz
>>353
俺はケチャップ使ってる。
>>354
フライは食べない方がいい。
俺は避けるようにしてる。
>>355
やっぱフルーツだよ。
苺、バナナ、パイナップル、りんご、ぶどう、キウイ、ネーブルオレンジ、
梨、スイカ、メロン、温州みかん、グレープフルーツなど。
その他には、コンニャクゼリー、豆乳ヨーグルト、ナチュラルチーズだな。
357:オーバーテクナナシー
13/05/01 22:05:04.97 /aRfw8mK
>>356
俺が聞いてるのはそば屋にいくのはありなのかってことだ
フライはどうしてだめなんだ？
358:オーバーテクナナシー
13/05/01 22:26:45.92 3+M3BIza
ものほんのそばはGI値低いけど、混ざり物は残念だろうね。
359:オーバーテクナナシー
13/05/01 23:09:52.61 QAKvmRUz
>>357
たまになら良いんじゃね。
俺はあまり外食しないからな。
付き合いで外食するする時ぐらいは人に合わせるぞ。
一人で外食する時は絶対に寿司だし。
フライは油使ってるから。
360:オーバーテクナナシー
13/05/01 23:12:26.00 /aRfw8mK
玄米菜食してる奴のブログみると
外食はそばしかいかない というような内容のものを多くみるのだ
それについて不思議に思ったからきいたのだ。
まさかもりそばをたのんでつゆつけずに食ってるのか？
寿司ってもちろん回転じゃないよな？
寿司は砂糖使ってるか聞くのか？
361:オーバーテクナナシー
13/05/01 23:12:41.61 /aRfw8mK
いい油でもだめなのか？
362:オーバーテクナナシー
13/05/02 01:29:31.78 613ke+ck
老化を防ぐために食べるのを控えるべき11の食べ物や飲み物
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
脂はだめで、油はω３がいいよね。
火は通しちゃダメだが。
363:オーバーテクナナシー
13/05/02 08:42:54.15 cb39/7xV
ごま油もだめなの？
364:オーバーテクナナシー
13/05/02 14:16:10.59 AR7fgX6R
>>360
醤油×は俺の経験則から。
だから一般的には蕎麦は欠点が無いことになってる。
寿司は回転寿司か持ち帰り寿司。
> 寿司は砂糖使ってるか聞くのか？
聞く訳ねえよ。
たまの寿司ぐらい旨けりゃいい。
>>361,363
良い油がどの程度害が無いのかは知らんが、
そのような気を使うぐらいなら、油物全般の摂取量を抑えた方が楽に抑制できる。
という訳で、ごま油は未評価。
基本、今は玄米などの排泄作用を当てにしている。
将来、知識を積み上げていったり、好みが変わるなどして徐々に完璧に近づいていくことになる。
たぶんこれから、もっと良い物、もっと良い方法などの発見があるだろう。
365:オーバーテクナナシー
13/05/02 15:17:30.61 tF0dVNLQ
>>364
そば屋って醤油で食うの？
366:オーバーテクナナシー
13/05/02 16:22:14.23 Q9vZs7HB
油を適量取らないと、肌やホルモンに影響が出るよ。
魚にも油あるから寿司食ってりゃある程度補充されるけどな。
この放射能漏れ漏れの時勢に近海物はアボーンな気がするけど。
367:オーバーテクナナシー
13/05/02 18:50:29.93 AR7fgX6R
>>365
つゆの原料に醤油が使われている場合が多い。
>>366
油を徹底的に避けてるわけじゃないから。
油物（天ぷらや揚げ物）を控えるだけだから、影響が出るようなことにはならないと思っている。
放射能汚染されてからは、寿司は今までの半分以下に減らしたな・・・
368:オーバーテクナナシー
13/05/03 16:08:02.18 D8227kJo
サウナ入るときの塩水の飲み方を教えてくれ
369:オーバーテクナナシー
13/05/03 16:30:53.90 6gprs742
悪い
一足先に不老不死をゲットやわ
方法？
ヒントは細胞分裂とIPS細胞と脳細胞
人間なんて細かく見れば小ちゃい細胞の集まりや
その細胞が常に若ければ永遠に若い
後は細胞に栄誉さえ十分に与えとけばOK
まぁサラリーマンの年収の100倍以上のお金を必要とするけどね
お金の無い皆さん！
老化と死に怯えながら短い人生を生きてね
それじゃ、バーイ！
370:オーバーテクナナシー
13/05/03 20:45:08.40 yrnIkn62
そっかーじゃあゲイツとかバフェットに教えてあげて
371:オーバーテクナナシー
13/05/03 21:13:26.31 F5mzvyly
細胞に栄誉を与えるとは、サラリーマンの１００倍のお金を持っている人は発想がちがいますなぁ
372:オーバーテクナナシー
13/05/03 22:25:44.42 txIUpKyM
細胞に栄誉を与えることで
意識の高い細胞を作りあげる
やるやん
373:オーバーテクナナシー
13/05/03 22:54:58.82 D8227kJo
こんな文章をみつけたぞ
検証してみてくれ
塩分には体を温める作用がある。万一、塩分が体に悪いとしても、化学的合成塩の食塩が問題なのであって、体内に必要な鉄、亜鉛、マグネシウムなど、約百種類のミネラルを含む自然塩は、健康にいいことはあっても悪いことは絶対にない。
374:オーバーテクナナシー
13/05/04 01:41:18.48 oeu1QF+z
【医療】パーキンソン病など５０以上の難病、ｉＰＳ細胞を使い新薬開発…国主導・産学連携で
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
375:オーバーテクナナシー
13/05/04 08:28:37.25 AaYcFoVl BE:5390866297-2BP(0)
実年齢より際立って若く見える女性は二人います。
長南年恵さんとアネット・ラーキンスです。
二人の共通点は100％ローヴィーガンであるという事です。
100％ローヴィーガンになれば誰もが不老になれるのです。
376:オーバーテクナナシー
13/05/08 19:25:20.15 9w7Fgc6R
【超朗報】白髪の特効薬がもうすぐ出来る ハゲの方はもうしばらくお待ちを
URLﾘﾝｸ(himasoku.com)
377:オーバーテクナナシー
13/05/08 21:28:38.12 5q6mCwRn
糖尿病繋がりなんで、こちらに。
【医学】アルツハイマー病患者は脳内の遺伝子が糖尿病と同じ状態に変化/九州大
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
アルツハイマー増加は食の豊かさだったか。ROSが共通しているんだろうな。
378:オーバーテクナナシー
13/05/08 23:50:51.92 A0teOuxL
ロシアのG5が一年半後に市場に出回るらしいけど期待値通りのスペックだとして
幾ら位だったら買う?
身体中の細胞がベストの状態で常に置き換えられたら凄いな。
379:オーバーテクナナシー
13/05/08 23:59:34.10 5q6mCwRn
つただのインターロイキン、精製度・力価・量によりますな。
380:オーバーテクナナシー
13/05/09 03:32:28.58 VoiJop+Z
>>376
白髪の方がハゲが目立たなくて良いからなぁ
381:オーバーテクナナシー
13/05/09 17:06:48.16 l/chh19T
玄米の人いる？
ビタミンＡＣは何で補給しているんだ？
382:オーバーテクナナシー
13/05/09 20:39:51.47 oHQUuQ4p
不老長寿になっても事故や病気、災害や戦争で死ぬリスクがある限り安心できないよ。
383:オーバーテクナナシー
13/05/09 23:17:41.21 Y0FwLRA9
目んたまを機会の目にするって出来るの？
384:オーバーテクナナシー
13/05/10 03:15:06.53 Fry/ECmZ
既にやってるよ。ggrka
385:オーバーテクナナシー
13/05/10 07:54:17.12 xk91B7aX
ちっとは自分で調べる努力でもしたらどーっすかねぇｗ
386:オーバーテクナナシー
13/05/10 17:38:37.37 rTCmiIsX
皆さんはもう自分自身の遺伝子検査しました？
最近だと３万円で出来るのでしたいのですが
私は別の物を買ってしまいお金が足りず・・
別の物とはスマートドラックです
自己の能力も高めたいので
387:オーバーテクナナシー
13/05/10 18:16:56.65 rTNFH39/
自分の遺伝子を見知らぬところに流してしまうという非常に恐ろしいことです。
388:オーバーテクナナシー
13/05/10 22:39:14.96 sj0bnlaJ
不老不死に関わる本で不老不死の薬はスマドラでエンハンスメントであるみたいな事書いてあったけど題名忘れた
まぁ、今のところ不老不死の薬は無いんだけども。
わざわざ3万円払わなくても遺伝子もテロメアも普通だろうしいいや。
それならアストラガルスのサプリとかにするや。
安上がり;いやケチだね(せめてTA65にしてみろよと)
389:オーバーテクナナシー
13/05/11 12:14:46.02 UvLZkb00
SNPsを調べる全ゲノム配列が３万で調べられるわけがない。
30万で調整してたけど、円安だから今は45万くらいになってるかもな。
3万のサイト教えて欲しいわ。
390:オーバーテクナナシー
13/05/11 12:24:30.47 P07CYYDG
>>389
〔IQ・EQ〕遺伝子検査キット3万1500円
URLﾘﾝｸ(www.gn23.com)
391:オーバーテクナナシー
13/05/11 13:57:57.14 UvLZkb00
一部だけのチェックか。
記憶力と性格はある程度わかるからな。
遺伝子数で12個くらいだろうね。
392:オーバーテクナナシー
13/05/13 11:51:50.48 /d3V4Zfp
スマートドラッグってカフェインかなにかか？
393:オーバーテクナナシー
13/05/14 20:50:48.83 IKHzHQIy
>>381
そうゆう細かいことは気にしていない。
何の症状も出ないうちは、現状でバランスが取れていると言う事だから、
余分な気を使わずに現状の食生活を続ければよい。
何らかの症状が出た場合には、それから細かな栄養素を気にすればよい。
そのときは、栄養素と症状の関係を学ぶ必要が出てくるけどね。
394:オーバーテクナナシー
13/05/14 20:54:15.08 IKHzHQIy
>>382
それ、計算した外国人がいて、平均寿命は千年になるそうだ。
395:オーバーテクナナシー
13/05/14 21:33:56.62 ORqnIJd1
玄米食で神経症はばおる？
396:オーバーテクナナシー
13/05/14 21:49:19.18 IKHzHQIy
>>395
>>93が俺の見解。
玄米を摂取する場合は、ミネラル不足にならんように。
397:オーバーテクナナシー
13/05/14 22:43:39.14 C2WsxryH
不老技術が完成しても寿命は千年か。
何だか虚しいな。
398:オーバーテクナナシー
13/05/15 00:11:10.39 t+f0bhg6
定期的に神経症治るとか聞いてるや付いてワロスｗｗｗ
そろそろてめぇで調べろやｗｗｗ
399:オーバーテクナナシー
13/05/15 00:51:07.52 fN8AItba
俺には「ばおる」に見えるぜw
400:オーバーテクナナシー
13/05/15 05:50:12.96 IPOM6RuG
発達障害と人格障害の自力での治し方を教えてください。
401:オーバーテクナナシー
13/05/15 06:53:37.83 jYz9Zz4Q
玄米食続けて1ヶ月半立つが
目に見える変化ないなあ
402:オーバーテクナナシー
13/05/15 12:10:30.58 t+f0bhg6
発達障害と人格障害の自力での直し方は、
自力で調べることです。人に聞いてる時点で自力じゃないっすねー！ｗ
403:オーバーテクナナシー
13/05/15 12:44:42.83 sPoq+PPy
玄米が出てきてもう1ヶ月半もなるのか？
データ的には1ヶ月くらいだと思うんだが。
404:オーバーテクナナシー
13/05/15 21:57:49.38 IPOM6RuG
玄米でのアスペルガー症候群の治し方を教えてください。
405:オーバーテクナナシー
13/05/15 21:59:38.95 IPOM6RuG
>>402
そんなことを言ったら自分で発明する以外は自力と言えなくなるがな。
406:オーバーテクナナシー
13/05/16 00:53:28.68 JxF1xVoq
そういう飛躍的なことを言い出す奴＝常識がない＝人格障害でOk?
宇宙創世から頑張れ、ボケ。
407:オーバーテクナナシー
13/05/16 02:29:37.98 eL7QGzCy
分かりません。何を頑張るのか。
408:オーバーテクナナシー
13/05/16 11:20:20.35 XwGmIZZK
アスペルガーっすねぇー！
409:オーバーテクナナシー
13/05/16 12:39:15.23 VJwzqK51
最近肌荒れがすごいのだが
玄米食の好転反応だろうか？
410:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:17:07.15 XwGmIZZK
肌あれてんのに好転してんすかー！？
頭わいてるっすねー！
411:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:32:06.54 VJwzqK51
好転反応の意味がわからない馬鹿はだまっててね
412:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:41:34.49 XwGmIZZK
うわー！今度は人格批判っすかー！
すぐに人格批判にうつるひとっていやっすねぇー！ｗ
413:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:42:09.00 XwGmIZZK
こういうのがいるとどんどん人が近づきにくくなるんすよねー！ｗ
過疎化に一枚噛んでるんじゃないっすかー？ｗ
414:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:48:35.06 lPAZDGMm
>>413
初めて来た人も同じ質問や玄米の話ばかりしてて呆れてるかと
415:オーバーテクナナシー
13/05/16 13:51:03.97 XwGmIZZK
そりゃあきれるっすよねー
バカみたいにずっと同じ話のループですもんねー！
スレの好転反応だといいっすねー！
416:オーバーテクナナシー
13/05/16 15:42:51.10 +hTf3lAb
好転反応の意味しらなくって恥かいたやつが照れ隠ししてるのか
かわいいな
417:オーバーテクナナシー
13/05/16 15:47:22.42 qS8ooDFo
>>416
思ったｗ
急にレスが増えてるし必死に恥を隠してるんだろうなｗ
>>415見る限り早速好転反応の意味ぐぐってきたんだろうｗ
好転反応の意味も知らないってどんだけ無知なんだろうなｗ
418:オーバーテクナナシー
13/05/16 16:09:14.15 XwGmIZZK
わからないことのほうが多いんすよー！
無知は恥ではないっていうのは質問しかしない人たちもわかってくれますよねー！
きちんと全部説明してくれないとわかんないっすねー！
419:オーバーテクナナシー
13/05/16 16:10:19.66 XwGmIZZK
わたしは可愛いのだけがとりえっすからねー！
ぐぐっただけ褒めてほしいっすー！
420:オーバーテクナナシー
13/05/16 16:16:55.33 qS8ooDFo
>>419
謝罪はないのかな？
421:オーバーテクナナシー
13/05/16 16:18:28.00 XwGmIZZK
はーいすいまっせーん！
今後ぐぐりまーす！
でもすぐバカとかいうまえに説明ぐらいしたらどうっすかー？ｗ
ほらほらあとはもう褒めるだけっすよー
422:オーバーテクナナシー
13/05/16 16:32:52.53 XwGmIZZK
>>420
それと先生ー！先生は人のことをどんだけ無知とかいって笑ってたのに
それについては謝罪はしてくれないんすかー！？
知識をもってる人はそれを持ってない人間をバカにできる特権があるってことなんすかねー！
423:オーバーテクナナシー
13/05/16 17:57:19.70 eGasCWwl
>>409
N式と水素水の好転反応に似ているな。
しばらくしたら、落ち着くはず。
うんこの量の変化はどうだ？
424:オーバーテクナナシー
13/05/16 18:04:10.51 eGasCWwl
うんこのことを聞いたらIDがeGasにw
425:オーバーテクナナシー
13/05/16 21:54:35.31 eGasCWwl
映画タニタのryを見てきたら金芽米押してたな。
ギャク4割くらいの映画だった。
426:オーバーテクナナシー
13/05/17 03:41:52.09 9ncbqdHN
>>423
少し増えたような気がする
肌荒れといっても主に顔のブツブツだ
427:オーバーテクナナシー
13/05/17 10:11:30.38 /PJOkgMp
好転反応で吹き出物が出るというのがあるな。
体が毒を輩出する能力を高めたんだろうね。
428:オーバーテクナナシー
13/05/17 14:01:36.16 R26HijX1
うんこは増えた方がいいの？
429:オーバーテクナナシー
13/05/17 17:47:23.35 /ruJ0zbe
毒が出ているからいいんじゃないか？
うんこの多くは水分、腸内細菌の死骸や生きた個体、腸の粘膜、食物繊維で構成される。
腸内フローラの変化や粘膜代謝によりうんこ増えるんじゃね？
よく知らないが。
430:オーバーテクナナシー
13/05/18 22:36:24.50 X/DBjrDX
健康雑誌の編集者17人が食べる朝食パターン17種類
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
アメリカの学会ではラズベリーやアイス食いまくったなぁ。
アイスがガラス式冷蔵庫ごと持って来られたときはフイタが。
朝食をベリーのみで済ませれるのはセレブぽかった。