12/12/05 06:53:58.42 8MkJjwPB
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>>669
瞑想すると良いよ。
『始めよう。瞑想 １５分でできるココロとアタマのストレッチ』という本がおすすめ。
薄い文庫本だから、すぐ読んで出来ると思う。心が落ち着くよ。
心が酷く傷ついている人は、殺処分される犬や猫って沢山いるから、
もらって来て一緒に生活すると心が癒される（満たされて来る）と思う。
犬や猫も助かるし、これもおすすめ。