便秘スレ48at BODY便秘スレ48 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト619:病弱名無しさん 14/01/18 10:29:03.60 gSTCK0F/P >>618 4日間空けての? じゃぁ、たまってるからセンナ系で効くよ。 空腹状態(最低3時間空けて)で、 就寝前にセンナ系最大量をコップ一杯でのめば いいよ。その後朝まで何も飲食しちゃいかん。 便があまりたまってない時は、ほとんど効かないよ。 たまには出したほうがいいよ。 620:病弱名無しさん 14/01/18 12:06:56.82 4zWVZTU40 >>619 センナ茶は飲んだことないです。 今まで、処方薬を毎日、夜に規定量からここ冬に入り増えつつあったのでこれは頼りすぎるのはよくないと、思いやめたらこのありさま。 とりあえず整腸剤はいいと思い処方してもらって二日前に飲み始めましたがこれもうんともすんともいいません。 オリゴ糖ものんでるのに… もう、限界です。アドバイスありがとうございます。 ドラッグストアいってきます。 621:病弱名無しさん 14/01/18 12:09:05.43 D2016HIo0 朝食は毎日果物を食べる、時間無くてもパンでも残り物でもとりあえず詰めてから出社 昼は米、食物繊維、汁物をたっぷり食べる 夜は簡素に必ず汁物 食生活変わったら間隔が6,7日おきから1,2日おきに変わった。それも急に ただ便意はよく来るようになったが兎のフン状なのは変わらず 快便にはならない… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch