14/01/15 00:30:21.80 IokJKFMB0
>>565
朝ごはんにオールブランだけだと一週間くらい、前はグラノーラ混ぜてたけど今は蜂蜜とヨーグルト。あと気分でバナナ。
食事は野菜中心で、必ず野菜全部食べてから次に行く。
あと寝起きにゲロルとかの炭酸水
14/01/15 00:30:21.80 IokJKFMB0
>>565
朝ごはんにオールブランだけだと一週間くらい、前はグラノーラ混ぜてたけど今は蜂蜜とヨーグルト。あと気分でバナナ。
食事は野菜中心で、必ず野菜全部食べてから次に行く。
あと寝起きにゲロルとかの炭酸水