硬い便・太い便・切れ痔の悩み　8つ目at BODY
硬い便・太い便・切れ痔の悩み　8つ目 - 暇つぶし2ch148:病弱名無しさん
13/12/17 12:58:04.09 Qo7DsTNr0
>>147
自分も同じ症状なんだけど
海草などの水溶性食物繊維を摂るといいよ
あと、オリーブオイルが潤滑油になるってのはココで聞いた。ためしてガッテン

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