13/12/17 12:17:22.46 5HgFOkpu0
うんこが小さくてバラバラでも出す時に軽く痛い
血が出るほどではないけど１回切れたら治るのに時間が掛るのかな？
冬だから水分摂っても小便の方に回るからキツイ
便秘ではないのに出す時軽く痛いから辛い
運動は全くしてないのが原因かも知れないけど・・・
腹筋はしてるのに
野菜はキャラベツしか食ってないのも駄目かもしれないな・・・
何か改善策ないですかね？
13/12/17 12:17:22.46 5HgFOkpu0
うんこが小さくてバラバラでも出す時に軽く痛い
血が出るほどではないけど１回切れたら治るのに時間が掛るのかな？
冬だから水分摂っても小便の方に回るからキツイ
便秘ではないのに出す時軽く痛いから辛い
運動は全くしてないのが原因かも知れないけど・・・
腹筋はしてるのに
野菜はキャラベツしか食ってないのも駄目かもしれないな・・・
何か改善策ないですかね？