13/07/29 09:12:06.70 1qyOhe6HP
>>759
悪玉菌を減らすには、寝不足、栄養不足、
運動不足を減らしたほうがいい。なるべく
自然に自律神経を安定させて、うんこを
しっかり出す。便秘なんて本来もってのほか。
ストレスも３つを引き起こす材料だわ。
３つを引き起こして、自律神経を狂わせる。
で、便秘になりやすいケースも多い。
761:病弱名無しさん
13/07/29 14:03:11.40 ypLxldeZi
ぶーぶーおならばっかり
今も会社のトイレでぶーぶー
てか今までにないくらい物凄いでかい音出た、、、恥ずかしくて個室から出られない
762:病弱名無しさん
13/07/29 14:19:37.47 Nu2cqqLi0
>>760
わかったサンクス
763:病弱名無しさん
13/07/29 15:39:13.92 IAJx12Rs0
やっと出たと思ったら、いきなりピーピー気味
今日はすでに４回トイレ行ってる
さすがにもう実は出ない・・・
764:病弱名無しさん
13/07/30 11:22:26.47 dAOSJDA+O
空砲ばっかで実がならない。
腹ぼっこり腹張る度、ｲﾁｼﾞｸさんに、お世話になってる。
けど腹は引っ込まない。
臨月妊婦だわ
765:病弱名無しさん
13/07/30 14:58:28.26 IGFPsAD5O
あー、お腹痛かった
766:病弱名無しさん
13/07/30 15:08:52.42 6yfMBX/30
>>764
汚い…
767:病弱名無しさん
13/07/30 20:30:27.49 UzHH8Ryv0
自慰したら腹痛起こして下痢になった
おしっこも出にくいしどうしよう；；
768:病弱名無しさん
13/07/30 20:34:21.12 UzHH8Ryv0
腹いてええよ
769:病弱名無しさん
13/07/31 04:38:47.61 FP/jtpjQ0
ここの皆様は大腸内視鏡検査済み？
自分はまだ未体験なんだが最近特にお腹が張る&出ても軟便&オナラが臭いんで今度受けてみるつもり
なんでも早め早めのが良いっていうしね、ちょっと怖いけど…
770:病弱名無しさん
13/07/31 13:09:29.38 9IWOPGPqP
>>769
便秘で軟便てやばいらしいよ。
771:病弱名無しさん
13/07/31 13:14:06.84 X99x2hTj0
>>770
軟便ってどんな感じなの？水っぽい感じなの？
772:病弱名無しさん
13/07/31 13:31:08.21 ky4Obfau0
水様性便秘とかっていうのがあるらしいな
773:病弱名無しさん
13/07/31 15:35:40.62 U44uxR2t0
すきっ腹に牛乳飲んだらコーラック並に出た。薬飲んでも出ない時あるのに不思議ｗ
774:病弱名無しさん
13/07/31 16:25:14.79 Wxw+uYkRP
>>773
それが、朝、水を飲んだ時にでも習慣と
して出せるようになりたいね。
胃大腸反射なんだけど、、それが弱いのも
便秘の原因の一つ。。。たまに強く出るが
排便に至らない。。おならくらいだ。
775:病弱名無しさん
13/07/31 20:48:15.95 X99x2hTj0
腹いてえのが治らない
もう自慰はしないよ；；
776:病弱名無しさん
13/07/31 22:13:18.59 DGTGQpoz0
牛乳を多めに飲むと出ることは出るんだけど、
ピーピーで頻繁に出るから外出出来ないという諸刃の剣。
777:病弱名無しさん
13/07/31 22:33:58.34 IRz9ouWEO
コーラックの脂汗ダラダラの超激痛って辛いもの食べたら高確率で来るよな
778:病弱名無しさん
13/07/31 22:41:01.52 Wxw+uYkRP
>>777
腸激辛を食べたら、コーラックは
1日延ばすよ。けつの穴が熱痛くなって
痔になりやすいから。
779:病弱名無しさん
13/08/01 12:47:11.65 Ei1jlGALO
床オナニーの体制になると腹が刺激されて結構出やすくなる
でもベッドとか柔らかい場所ではなく固いところがいい
780:病弱名無しさん
13/08/01 12:50:43.69 l0jGMBBhP
おとといインド料理を食べた。効果なし。
昨日うな丼大盛り食べた。効果なし。
これからタイ料理食いに行ってくる。
781:病弱名無しさん
13/08/01 13:01:52.75 gWoCVV720
適度の緊張と力仕事で出るようになるな。
だから土日はダンマリ。
782:病弱名無しさん
13/08/01 13:11:17.83 Js08zh9gO
お腹痛いのに便が出ない･･･
783:病弱名無しさん
13/08/01 14:31:52.18 2qyZfOWU0
>>782
苦しいよな
784:病弱名無しさん
13/08/01 20:28:03.41 7dDzI71v0
少年アヤ
785:病弱名無しさん
13/08/02 00:05:44.73 t6dcfUMqO
クーラーで冷えた部屋に数時間いると便秘中でも便意が来て出てくれるから助かる
しかし腹痛を伴うから少し辛い＆何故か下痢気味の便が出る…
786:病弱名無しさん
13/08/02 04:32:51.13 /bB8qTR+O
一昨日ミルマグ飲んだけどダメで、最終手段のコーラックⅡ2錠を昨日の夕方6時に飲み
5日ぶりにやっと出た…
すごい量だった
出したら、お腹ぺったんこで腹回りが少なくとも5cmは減ったようだ
いつもこのお腹ならいいのに…
787:病弱名無しさん
13/08/02 07:20:59.89 mTEz217WO
興奮しても出ないわ
788:病弱名無しさん
13/08/02 07:43:00.03 /UJnqPqNO
>>785
それ冷房でお腹冷えて下痢してるだけじゃない？
789:病弱名無しさん
13/08/02 09:00:35.87 /QO1diijP
>>785
うらやましい。それ正常反応だよ。
それができれば、夏場だけでも
便秘解消できる。水風呂入っても
なんともない。
790:病弱名無しさん
13/08/02 10:27:21.65 mpiw3UNS0
乾燥わかめを塩蔵わかめにしてからものすごい出る
栄養違うんだろうか
791:病弱名無しさん
13/08/02 12:31:16.70 ei5dAQgHP
>>790
繊維質のめっちゃ多い種のわかめだったのでは。
乾燥わかめって薄くてやわらかいけど、繊維すくなそうだね。
792:病弱名無しさん
13/08/02 16:21:19.25 eYur6Hho0
父が心臓病でワーファリン飲んでるんだけど、
乾燥わかめが×で、生わかめがOKだから成分は違うんだろう
クロレラかな
793:病弱名無しさん
13/08/02 22:14:14.83 hkHRtpLQ0
便がでたけど少量だ
苦しい
794:病弱名無しさん
13/08/02 22:57:21.62 r6Josw3O0
基本便秘じゃないが毎朝７～８時頃に便意がくるときに我慢すると便秘になる
数日詰まって一発でかいの出すとまた元のサイクルに戻る
できれば夜のサイクルになってほしいんだが贅沢な悩みなんだろうな
795:病弱名無しさん
13/08/03 06:20:51.22 /WwhDGlq0
便意があるのに出ない状態が一週間。
何か不安だったんで内視鏡の予約入れた。
夏休み挟んで2週間待ちとは・・・結構受けてる人多いんだな。
796:薬不使用人
13/08/03 11:09:22.55 dJ/ByvYP0
朝起き抜けに、冷やしたプルーンジュースをコップ一杯一気に飲む。
効果覿面。即効性有り。
最初は自分に合った分量を見極めるが大切。
効き過ぎる場合がある。
納豆の二パック食いも効く。
昼食時に納豆を二パック食べる。
一度に食べるのが肝心。一日二パックではない。
これは即効性は無いが、一週間も続ければ徐々に効いてくる。
797:病弱名無しさん
13/08/03 11:11:48.98 dJ/ByvYP0
↑
挽き割り納豆の方が効果がある。
798:病弱名無しさん
13/08/03 12:34:28.32 0fwd6PwaO
パニック食いかと。
799:病弱名無しさん
13/08/03 16:23:47.62 45mG76WW0
運動も不可欠。
お腹だけではなく、全身の筋肉をまんべんなく鍛えるのが理想。
ストレッチングも効果がある。
一日中、食っちゃ寝では、そりゃ便秘になるわな。
800:病弱名無しさん
13/08/03 17:53:54.18 qrw7GCqS0
ぎゅるぎゅる鳴ってんのに固いのが道を塞いでるうううううう
加圧パンツ、買ってこようかしらん
801:病弱名無しさん
13/08/03 18:25:20.34 qrw7GCqS0
ふぅ…塞いでた固いのを追い越して下痢っぽいのが先に出てきたけど全部出し終わった
802:病弱名無しさん
13/08/03 21:22:45.99 0jYGHZEH0
アーモンドがすっごい効いた
803:病弱名無しさん
13/08/03 21:37:27.16 T2Dijh2b0
便出た
804:病弱名無しさん
13/08/04 02:46:45.46 iYzsejuF0
納豆、最近食べてなかったな。
できるだけ毎日食べる癖でも付けたら、腸内環境も変わるかね？
青汁にも興味がある。
805:病弱名無しさん
13/08/04 05:45:48.30 hu6l9uSt0
便秘にはコーラック
806:病弱名無しさん
13/08/04 13:40:55.19 8VAIcFrc0
ゆで豚とキャベツ茹でてポン酢で食べてみたら
翌日たいがい出る
野菜多めにしてご飯は少なめがいいかな
807:病弱名無しさん
13/08/04 15:29:36.36 Z3YuF1HL0
なるべく便秘薬は使わない方がいい。
特効薬のプルーンは、ジュースより乾燥プルーンの方がよく効く。
ソフトタイプのものが食べやすい。
なるべく空腹時、できれば朝飯代わりに食べるのがいいだろう。
十個も食べれば確実に効く。
人によって適量が違うので自分で判断してちょ。
最近価格が高くなってしまって残念だけどね。
808:病弱名無しさん
13/08/04 15:35:18.46 Z3YuF1HL0
毎日、納豆を一度に2パックずつ食べ続けたらウンコが臭くなくなった。
プルーンジュースを飲まなくてもいいのが出るようになった。
プルーンジュースも最近値上がりしてきたから助かる。
809:病弱名無しさん
13/08/04 16:42:19.18 BSe5I8dTi
いいなー納豆食べられない
あの臭いが苦手過ぎる足臭いひとの足の裏の臭いじゃん
毎朝ヨーグルトと、夜下剤に頼ってるわ
810:病弱名無しさん
13/08/04 17:14:49.54 PnY5Ei6gI
薬でも漢方薬ってどうなんだ？飲んだら出たんだが一応薬だし、飲み過ぎは良くないのかな
811:病弱名無しさん
13/08/04 17:39:10.75 eXYvNy8bO
１週間出てない…
出る気配が全くないよ～
812:病弱名無しさん
13/08/04 19:30:42.50 70WhaHg7O
プルーンってどんな味？
レーズン嫌いなんだけど近い味かな…
813:病弱名無しさん
13/08/04 20:29:37.47 tn+m3WTK0
>>812
近い味だね
814:病弱名無しさん
13/08/04 20:30:52.44 wViJF2Z10
>>812
当方レーズン食べれないけどプルーンならなんとか・・て感じっで食えたな
815:病弱名無しさん
13/08/04 20:43:33.19 d/9brY2e0
おしっこが出ないで便ばかりでるまたおかしくなっちゃった；；
816:812
13/08/04 20:57:10.72 70WhaHg7O
>>813-814
近いのか…ジュースから試してみようかな。ありがとう。
817:病弱名無しさん
13/08/04 22:51:51.11 JktBjGS+0
今日で八日目、ぴくりともしない
818:病弱名無しさん
13/08/04 23:55:51.31 T8axXrFEO
ガスモチンが効かない…
819:病弱名無しさん
13/08/05 00:48:16.18 o73lr/0E0
>>818
俺は効いてるぞ
昼ごろにはどっさりさ
820:病弱名無しさん
13/08/05 06:04:37.10 RFjq//TF0
サントリーのブラックスパークリング（ブラックコーヒー＋炭酸）を飲むと徐々に良くなって、しまいにはスルっとして、すっきりする。
821:病弱名無しさん
13/08/05 09:24:51.11 vEKDWKAX0
>>820
なんか理解できる
ダイエットコーラ一缶＋ブラックコーヒー３００ｃｃが効くんだよな
もちろん日ごろから水は飲むとして
822:病弱名無しさん
13/08/05 14:33:48.43 qL6jLTbo0
バランスボール買って、椅子がわりに座るようにしたら快便になった。
ゆらゆらして腸がいい感じに刺激されるのかも。
823:病弱名無しさん
13/08/05 15:01:54.08 o73lr/0E0
腹いてえ苦しくて風呂は入れないよ
824:病弱名無しさん
13/08/05 15:06:41.55 xXPZGvUMO
痛いよう
825:病弱名無しさん
13/08/05 16:03:20.64 o73lr/0E0
おしっこでなくなっちゃった
まただよ
何かの病気なのだろうか
826:病弱名無しさん
13/08/05 16:04:30.85 Dw7CPpO/0
乾燥プルーンを食べてから水をコップ一杯飲むとよく効く。
薬と違って、食べ過ぎて下痢になったとしてもすぐ直る。
腹が痛くなる事もあまりない。
癖にならないのもいいな。
827:病弱名無しさん
13/08/05 16:27:39.47 2eeggBGQP
コーラックを隔日で2回飲んだが
効かない。腹が張って苦しい。
2年に1回くらいは、こんな目に合う。
効くのを待つしかない。。。
828:病弱名無しさん
13/08/05 20:08:35.36 XrTOKHU30
今日二回もうんこでた
ちょいケツ痛かった
829:病弱名無しさん
13/08/05 21:29:17.51 o73lr/0E0
おしっこでないよぉ
便通と関係あるのだろうか
苦しいよぉ
830:病弱名無しさん
13/08/05 21:35:50.11 45DotPgx0
泌尿器科とか至急行ったほうがいいよ絶対
明日にでも行って！！
なんでもなければ安心できる
もしかして原因わかって、先生がちゃんと治療してくれてあっさり治るかもしれないんだから！！
831:病弱名無しさん
13/08/05 21:44:19.73 o73lr/0E0
>>830
わかった！
832:病弱名無しさん
13/08/05 21:54:52.54 45DotPgx0
頑張れ
833:病弱名無しさん
13/08/05 22:06:53.43 77jIoT6X0
最近毎日下剤に頼ってて、昼と夕方に出るんだけど、なんかムックみたいな●が出るんだよね
そのあとは下痢
臭いはかなり強烈だしガスも一緒に出る
みんなこんなもんなの？
834:病弱名無しさん
13/08/05 22:39:26.77 o73lr/0E0
ストレスで便が腐る
屁が大量に出て大変だ
腸の中の悪玉菌が暴れて屋がルンだ！
納豆効くかな？以前ストレス解消すればいいって言われたんだけどなかなか上手くいかなくて
どうすればいいかな？
835:病弱名無しさん
13/08/06 02:19:40.42 fUGKC53V0
屁が臭い人は、悪玉腸内細菌が繁殖している証拠
ビフィズス菌やオリゴ糖を長期的に摂取した方が良いね
836:病弱名無しさん
13/08/06 07:55:26.19 9jI+SXINP
イヌリンいいですよ
837:病弱名無しさん
13/08/06 10:49:54.78 DQiKsaIv0
乾燥プルーン、納豆、運動、食物繊維で全く効果が無ければ、即、病院へ行った方がいい。
重大な病気かも知れないからね。
素人が自分で診断して勝手に薬を飲むのは危険だ。
838:病弱名無しさん
13/08/06 10:54:50.56 +6Fc15Qa0
それでは、薬飲みすぎて下痢になってしまった場合はどうする？
まさか下痢止めを飲むわけに行きませんからね。
いいのを見つけました。
梅肉エキスです。
ただし、消化不良による下痢には効きません。
839:病弱名無しさん
13/08/06 13:11:43.73 QUBC3iGg0
整腸剤飲んで腹筋背筋とマッサージ、週に一回豆乳とヨーグルト飲料を飲み、オクラをこれも週一で二、三本食べるようにしたら徐々に出るようになって来た
840:病弱名無しさん
13/08/06 13:31:59.86 udC9dbD8i
やったー久しぶりにバナーヌが出たよー
毎朝ヨーグルト続けたおかげかな
841:病弱名無しさん
13/08/06 13:54:28.25 4qXZydq00
>>835
そういわれてもなに食えばいいんだ？
842:病弱名無しさん
13/08/06 14:25:53.07 4PFQOq/I0
今日はやたらとウンチが出る
でも3回目はさすがにスカスカで水に浮いてたわ
843:病弱名無しさん
13/08/06 14:42:13.70 4qXZydq00
一本バナナでたー
乳酸菌が効いたんや
844:病弱名無しさん
13/08/06 15:16:01.07 4qXZydq00
ビオグルトン騙されたと思って飲んでみ
マジで効くから
845:病弱名無しさん
13/08/06 17:41:58.89 +eIQavzw0
食べ物以外でストレッチとか腹筋も何気に重要だと思います
846:病弱名無しさん
13/08/06 20:33:07.48 Tintn4Cp0
落下腸マッサージで毎日少しずつ出るようになった
これだけの事で便秘治るなんてビックリだわ
847:病弱名無しさん
13/08/07 10:50:09.49 SleHstdqO
キウイフルーツを皮ごと2、3個食べる
但しゴールデンはダメ
848:病弱名無しさん
13/08/07 11:00:55.51 SleHstdqO
ツムラの61番(桃核承気湯)が効くよ
妊婦でも大丈夫らしい
849:病弱名無しさん
13/08/07 12:03:43.62 tlB6h59HO
水分摂取したら快便なりやすいのはわかってるんだけど
日頃頻繁に水分飲む習慣ついてないから便秘になる
850:病弱名無しさん
13/08/07 12:45:37.14 +SZzj9LkP
>>849
水分取ってても便秘になるよ。
はぁ、久々に1週間超えた。きつい。。
851:病弱名無しさん
13/08/07 16:48:41.98 lkn7Xkh00
今度健康診断で、検便もやることになった
今まではうまく避けられたんだけど、もう避けられない
検便やらなくてもいいように、仕事も選んだりしてたのに
出なかったらどうしよう 怖い
852:病弱名無しさん
13/08/07 17:08:32.87 K2FYHjaS0
おしっこでないっていってたものだが異常なし
整腸剤もらって返されたわ
なんなんだ一体
尿検査したら異常無しだったわ
853:病弱名無しさん
13/08/07 20:41:41.45 u6eWODLW0
さっき、すんごいの出た！
2kgくらいあったかな
トイレが詰まりかけたわw
854:病弱名無しさん
13/08/07 21:23:00.17 TJf/mNvV0
>>846
私も落下腸みたいで、マッサージしたら毎日出るようになった
子供の頃から便秘で、何をやってもダメだったのが嘘みたい
ただ、マッサージさぼるとすぐ詰まるね…
855:病弱名無しさん
13/08/07 21:31:21.51 LN93xNgk0
>>851
3日以内に出たやつをとれ容器に書いてあった。
出なかったら、1週間以内に病院まで持って来いと言われた。
対応してくれるかもしれんから、相談してみなよ。
横になって左下腹を触ったら、ぎょっとするほど大きくて硬い塊がある…
なんだこれ。こんなのが出たら確実に切れる。
それ以前に、出口に行くまでにつかえそうだ orz
856:病弱名無しさん
13/08/08 05:09:16.24 UhM3HC1X0
>>855
大丈夫かよそれ
857:病弱名無しさん
13/08/08 09:26:13.41 mH68xIUP0
>>851
大腸がん検診の検便（便潜血検査）の場合は下剤の使用はOKだったよ
858:病弱名無しさん
13/08/08 10:26:55.05 YAgZd6TV0
検便の提出はいつも憂鬱だよ
最近は２回分提出するようになったし
どうしても出ないとき犬の●で代用しようかと思った