13/05/25 23:45:52.54 sNBoAOrxO
本気で便秘を治したかったら白米から玄米に切り替えて肉と砂糖をやめる。
魚もダメ。
パンなど食べずにひたすら玄米を食べ続ける。
乳酸菌なんてのは一時しのぎにすぎない。
便秘の原因を元から断ち切るこの方法がいちばん効く。
13/05/25 23:45:52.54 sNBoAOrxO
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