13/10/21 17:56:34.88 cJol0Sxe0
流れを切るけどウンコ臭でメカブが効かなかった人、がごめ昆布と寒天をお勧めする
私は乾燥がごめ昆布を少量の水で戻して食べてた
寒天はもやしスープに入れて夕食に
始めはウンコがヘドロみたいな悪臭になったけど、ずっと続けてたらヘドロ臭がなくなって気づいたら体臭も軽減してた
ひどい便秘で食物繊維もきかない体質だから毎日下剤は使ってるけど、下剤使ってでも毎日出すのがいいと思う
もちろん乱用にならない量で
周りの人の咳き込みや鼻すすりも明らかになくなったよ