13/02/10 18:16:30.27 MO0cVMC/0
>>628
人より体脂肪のストックが多い人は、ストック使い切るまでは
運動で燃やさない限り、血中脂肪が増えるか脂肪肝になるか
あるいはその両方か、でしょ。
631:病弱名無しさん
13/02/10 18:31:54.10 EjLZs2qe0
糖質の摂取は脂肪動員を抑制する
別に体脂肪率に関係なくね
632:病弱名無しさん
13/02/10 18:48:14.06 p7H6C/Lw0
>>622
そりゃ糖質採りすぎ
その食事ができている人は昔から肉体労働者以外はメタボ路線まっしぐら
もしくは膵臓壊して早死
膵臓や血管が強く且つ褐色脂肪細胞が多いなら健康状態を維持できるかも知れないが
633:病弱名無しさん
13/02/10 18:50:24.94 EjLZs2qe0
糖質は量じゃなくて質の方も大事
白米の最大の問題点は、急激に血糖値を上昇させること
言い換えると消化が早すぎることなんだよ
玄米、パスタはその点優れてるから糖尿病以外の人が好んで食べるべき
634:病弱名無しさん
13/02/10 18:52:20.12 p7H6C/Lw0
>>630
中性脂肪は開始直後からどんどん減ってくよ
635:病弱名無しさん
13/02/10 21:16:56.79 Gz61rlUpP
>>628
LDLは爆発的に上がるけどな
636:病弱名無しさん
13/02/10 22:04:11.19 yM4cJTYmT
糖質取らないでLDLが改善してくれればいいのにな
637:病弱名無しさん
13/02/10 22:06:05.28 Yt7wkI65T
>>633
長時間、ラーメンやパスタのように血糖値が高値安定と
白米のように一瞬だけあがってあと下がるのとではどっちがいいんだい？
638:病弱名無しさん
13/02/10 22:07:23.49 HstvMo4L0
俺はアトキンス式ダイエットで、総コレステロール、LDL、中性脂肪、その他モロモロ低下中
何回か検査の表をうｐしたから、しなくてもいいよね。
639:病弱名無しさん
13/02/10 23:56:44.12 lOlU+PfZT
デブから糖質制限でもやし化してく過程は色々改善されていいんだが
標準体重からガリガリのもやしにならないように防ぐのに
栄養とカロリーのバランスコントロールが難しい。炭水化物がないと脂かたんぱく質しかないから
たんぱくは取りすぎると腎臓が疲弊するし、脂はバランスを考えないと色々悪さをする
日本人は、オメガ6系リノール酸を取りすぎる傾向にあるね。オメガ6系リノール酸も取りすぎるとヤバい
640:病弱名無しさん
13/02/11 00:00:35.97 E7gB086hT
日本人は ｘ
近年の日本人は昔に比べて ○
訂正
641:病弱名無しさん
13/02/11 06:05:47.93 0188+Obh0
寒いから一時減量中止
５月くらいから再開の予定だ
642:病弱名無しさん
13/02/11 13:41:42.07 Yx0iwHc6i
>>635
＞LDLは爆発的に上がるけどな
「爆発的」になんか上がらないよ。
ちょっと上がって以降変化無し。
元々高過ぎだったひとなら劇的に下がる。
643:病弱名無しさん
13/02/11 13:44:58.85 Yx0iwHc6i
＞デブから糖質制限でもやし化してく過程は色々改善されていいんだが
筋肉も動脈もカッチカチよりマシw
＞たんぱくは取りすぎると腎臓が疲弊するし、脂はバランスを考えないと色々悪さをする
糖質制限して腎臓の指標は改善したね。
糖質摂ってるほうがよほどよくなかった。
644:病弱名無しさん
13/02/11 15:13:24.98 dOySSIrOP
タンパク質で悪化するのは（制限が入るのは）腎症3期から、
糖質で悪化するのは0期から、どっちのが悪いかわかるよね
まあ3期になればどっちを制限しても厳しくなってくるけど
645:病弱名無しさん
13/02/11 15:27:35.25 j/Z3w/B20
>>641
寒いのは冬だからではなく
肉食の食い過ぎで血液が濁って
毛細血管に血液が流れなくなり
手足や体の冷えとなって現れているのだよ
糖質制限とか詐欺師の医者がすすめる
栄養摂取なんぞしてたら、
ますます病気を悪化させるぞ
646:病弱名無しさん
13/02/11 18:17:08.61 KOyZTiNlP
最近の血液検査
江部先生はじめ皆様 ご無沙汰しております。たこ焼き頭です。
先週、いつもの血液検査でした。空腹時血糖は71でした。
年末のCPR（U）？の検査結果も出ました。詳細は素人の私にはよくわからないのですが、なんでもインスリンの分泌量を調べる検査だそうです。
それで正常値が41.0～145.0だそうですが、私の結果は41.73だそうで、辛うじて正常範囲内でインスリンが分泌されているようだと言われました。
それと血圧の数字が安定しているそうで、カルデナリン錠１mgを３錠から２錠に減りました。
素人判断ですが、インスリンがギリギリでも分泌されていると言われたらちょっと嬉しかったのと、食後高血糖が何か不安で気になるので、先月からスーパー糖質制限食に変えていましたら、
A1cは４.１から３.８に落ちました。
以前 江部先生に診察で「糖質制限食ですい臓を休ませたゆえにすい臓が完全に死滅せすに回復している」と言われたことを自分の宝にしています。
ただ地元の通院先からは、薬も飲まずにA1cが低いのは、腎臓悪化の影響が大きいからだと診察されました。
何はともあれ、とりあえずちょっと嬉しかったので報告でした。また春：４月初旬に京都診療所にお邪魔します。よろしくお願いします。以上報告でした。
2013/02/10(Sun) 21:41 | URL | 京都診療所の茨城の患者：たこ焼き頭 | 【編集】
647:病弱名無しさん
13/02/11 19:25:30.39 YtMOTlo80
糖質制限しながら筋トレすれば動脈硬化防げて糖尿病も治って最強なんじゃね？
648:病弱名無しさん
13/02/11 19:50:32.71 RG3U29Hq0
筋肉ってのは生物としては重いわ燃費悪いわで真っ先に切り捨てられるものなんだな
脂肪は保温剤にもなるのでむしろ残そうとする
これはどんなダイエットでも同じ
649:病弱名無しさん
13/02/11 20:50:42.31 LfdCHhAjT
たんぱく質は、標準体重ｘ１ｇまで理想だからな
650:病弱名無しさん
13/02/11 20:51:23.22 FBcjhhHb0
>>642
結局、下がらないんだろ
ADAの言うこと聞かないで詐欺師の言うこと信じるとかどんだけバカだよ