13/04/16 13:05:43.73 gbZP/BRY0
>>460
休薬時(ピル飲んでない人では生理が始まるとき)の頭痛は、
エストロゲンの低下による、頭部血液中のセロトニン低下が原因。
休薬のタイミングで(頭痛が出る前)、セロトニンが少しは増える方法を
試してみては？
トリプトファンを摂って日光を浴びたり、メトロノームで１分間120
の音を聞いたり、そのリズムで歩くなど。
あと、休薬時のエストロゲンの急落を防ぐため、
エストロゲンの量が少ないピルの方がいいかも。
13/04/16 13:05:43.73 gbZP/BRY0
>>460
休薬時(ピル飲んでない人では生理が始まるとき)の頭痛は、
エストロゲンの低下による、頭部血液中のセロトニン低下が原因。
休薬のタイミングで(頭痛が出る前)、セロトニンが少しは増える方法を
試してみては？
トリプトファンを摂って日光を浴びたり、メトロノームで１分間120
の音を聞いたり、そのリズムで歩くなど。
あと、休薬時のエストロゲンの急落を防ぐため、
エストロゲンの量が少ないピルの方がいいかも。