12/10/22 16:18:52.94 JHJmkLm90
多くの人がごはんやうどんを食べていて、メタボや糖尿病予備軍が増加。
全員に当てはめるのは言い過ぎかもしれんが、少なくとも太っている人に
とって、どんぶり一杯の砂糖と同等の糖質を摂取していることを
自覚しているのかという分かりやすい注意になっている。
ここでは筋肉がどうだとか言われているようだが、サイトにはフルマラソンを
完走した事例や病気が改善した事例が数多く、報告されている。
URLﾘﾝｸ(www.wound-treatment.jp)
294:病弱名無しさん
12/10/22 16:33:10.12 A61MdsPt0
多くの人というのは曖昧だな。
男性の30％、女性の20％はBMI25超の肥満。
女性の場合は昭和50年代からずっと20％、男性の場合は、昭和の終わりに男女逆転して今や30％。
男性の40～59歳では、35％超が、肥満。
多くの人が太っていない？
295:病弱名無しさん
12/10/22 20:03:13.39 3VvlNtryi
多くの人＝小学生がよく言う「みんな」
根拠なし。
296:病弱名無しさん
12/10/22 20:15:12.41 uK9wpbis0
トンネル会社含めて年収１０億円の 古館が言う「私たち庶民は、」
日本国憲法の尊重を誓って帰化して直ぐに反日にいそしむ 瑞穂が言う「私たち国民は、」
297:病弱名無しさん
12/10/23 19:19:38.41 T4AuEmFW0
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ／HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ LH比
2012年10月23日 (火)
こんにちは。
単純に、LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値、HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値をみるのではなく、
LH比も考慮することが必要ですね。
ちなみに、私のLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値：131mg、HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値107mgですので
LH比は1.22です。
ＬＨ比を1.5以下に管理することで、動脈硬化を予防するばかりか、
すでに出来上がった動脈硬化を治し、
赤ちゃん並みの若々しい血管を取り戻す可能性があるようですので
ますます、糖質制限食の出番ですね。（＾＾）
江部康二
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長期の減量効果が低脂肪食と変わらない事が判明したら
また、無理やり何か見つけ出したみたいwwwwwww
298:病弱名無しさん
12/10/23 22:30:36.50 arD7sDcrP
昨日、人間ドックで。
両親共に糖尿病なので、予防の為に三ヶ月前から糖質制限を始めました。昨日人間ドックで、体重、中性脂肪はかなり下がって喜んだのですが、
LDLコレステロール値が184、HDL値は57で、この記事を読んでかなり不安になりました。
比率を計算すると約3.2なんですもん。脂質をかなり抑えた糖質制限にするしかないものか？悩んでしまいます。
2012/10/23(Tue) 22:15 | URL | 甘栗 | 【編集】
299:病弱名無しさん
12/10/24 09:35:37.87 6tdb9Uh30
LDLは実際に測定するんじゃなくて計算式で求めていて
中性脂肪が100mg/dl未満のときはあてにならないらしい
さらにでかくてふわふわのLDLは善玉だしな
重要なのはLDL/HDL比じゃなくて中性脂肪/HDL比だろ
300:病弱名無しさん
12/10/24 13:52:05.13 6P5dNtzi0
主食を砂糖に換算とかって意味あるんですか？なんかおかしい気が。
栄養、人体に与える影響とかも変わらないって意味？そんなはずはないですよね。
301:病弱名無しさん
12/10/24 14:04:29.58 3jAOG8fv0
ベスト体重で止まるタイミングは
こんにちわ。
スーパー糖質制限ダイエットを開始して3ヶ月が経とうとしているところです。
体重が、3.5kg程度減ってからもう1ヵ月半停滞しています。
ウエストは10cmほど減りましたし、とても効果があるのですが、もうこの状態が1ヶ月以上つづいているので、もしかしてここでストップなのかと不安になってきました。
BMIがベストのところで止まると本に書いてありましたが、つまりそういうことなのでしょうか。
2012/10/24(Wed) 10:50 | URL | アリー | 【編集】
Re: ベスト体重で止まるタイミングは
アリー さん。
その個人のベスト体重あたりで、落ち着きます。
BMIが20以上～25未満
くらいです。
2012/10/24(Wed) 13:54 | URL | ドクター江部 | 【編集】
BMIが20以上～25未満 幅があるのね。
例えば学生時代ＢＭＩが１９で、太って内臓脂肪増えても、適正体重ってことになる。
教祖の言うこと信じていたら将来が心配。
302:病弱名無しさん
12/10/24 14:13:25.36 UC0dAu/HP
本スレでまた犠牲者発生
糖尿初心者がSU剤の飲みながら糖質制限させられてる
303:病弱名無しさん
12/10/24 14:23:28.03 K/vQLiM0P
だから、糖質制限するにももっとちゃんと情報集めてやれよと
304:病弱名無しさん
12/10/24 14:25:37.12 3jAOG8fv0
>>300
思考停止状態じゃないのか。食物繊維ならわかるが、炭水化物が
すぐに消化吸収されないなら。血糖値はすぐには上がらない。
１０月２３日
URLﾘﾝｸ(www.wound-treatment.jp)
＞私の個人的な感覚としては「肉はすぐに消化されるが，炭水化物はなかなか消化されない」が正しいと思っていますが
305:病弱名無しさん
12/10/24 15:13:37.91 6P5dNtzi0
>>304
それもビックリですね…
場当たり論？一見専門的に見えるけど、あまり詳しくない自分でも明らかに
おかしいってわかる。
今日の記述にある高須克弥医師の本は読んでないけど、そっちの方がまともなんでしょうね。
こういう無茶に学会とかじゃなくて反論する医者っていないのかな。
306:病弱名無しさん
12/10/25 18:40:48.64 pO5SFzAu0
糖質制限はタニタ敵視してる？勝利宣言とかしてるの？
307:病弱名無しさん
12/10/25 19:15:28.93 YSi5t8et0
大幅に期間延長された糖質制限食の有効性
DIRECT試験のフォローアップ研究
北里研究所病院糖尿病センター 山田 悟
研究の背景：ADAが認める糖質制限食の有効性は2年まで
研究のポイント1：2年間のRCTの後の4年間のフォローアップ研究
308:病弱名無しさん
12/10/25 19:26:09.95 YSi5t8et0
>>307
データを要約すると、糖質制限２年後までには下記４つは改善していたが、
体重
LDLコレステロール（LDL-C）/HDL-C比（L/H比)
中性脂肪（TG）
総コレステロール（TC）
糖質制限６年後に見ると、総コレステロール（TC）のみ変わらず
その他、体重・L/H比・総コレステロールの全てが４年間で悪化した
糖質制限、もうダメじゃんwwwwwwwwwwww
309:病弱名無しさん
12/10/25 19:52:09.89 04WRpBys0
>>308
山田さん江部さんよりひどい解釈。
310:病弱名無しさん
12/10/25 22:43:34.02 7oZuZoRsP
>>308
糖質制限終了か…、あっけなかったね
311:病弱名無しさん
12/10/26 00:30:03.45 uJ0PtUPe0
>>308
それ一般人には見られないんだよね？
やっぱり長期的には問題があるって分かったってことだよね。
312:病弱名無しさん
12/10/26 03:41:16.03 Q4wAoxeY0
悪化って元からじゃなくて2年後からでしょ
313:病弱名無しさん
12/10/26 08:43:01.46 7Q5fQHWWP
他の偏食ダイエットと同じかな、１～２年は効果あるが、そんだけ