12/09/10 22:56:47.52 Sfx4A8X80
>>390
ミスった すまそ
夜を抜くのがいいのかもしれないな 軽めにするとか 一日ドキドキ過ごしてホッとして夜家に帰り着いてついつい食べちゃう 翌朝から午前中にかけてトイレの不安にかられる 悪循環。消化不良なのも一因のような気がする 腹をカラにして消化能力を回復させるイメージ。
12/09/10 22:56:47.52 Sfx4A8X80
>>390
ミスった すまそ
夜を抜くのがいいのかもしれないな 軽めにするとか 一日ドキドキ過ごしてホッとして夜家に帰り着いてついつい食べちゃう 翌朝から午前中にかけてトイレの不安にかられる 悪循環。消化不良なのも一因のような気がする 腹をカラにして消化能力を回復させるイメージ。