12/07/16 08:01:08.08 BhNoloc+0
>>596
朝は食パン1枚と牛乳1杯とサラダとバナナ1本で間食で菓子パン(大体メロンパン)、昼は弁当+デザートでおやつにまた菓子パン食べて夕食は比較的肉類を多く食べてます。摂取カロリーは結構高い方だと思うのですが…
12/07/16 08:01:08.08 BhNoloc+0
>>596
朝は食パン1枚と牛乳1杯とサラダとバナナ1本で間食で菓子パン(大体メロンパン)、昼は弁当+デザートでおやつにまた菓子パン食べて夕食は比較的肉類を多く食べてます。摂取カロリーは結構高い方だと思うのですが…