12/06/23 00:44:09.70 AJoDEAKT0
すみません、慢性疲労でも何でもない通りすがりです
皆さんのレスを見てると色々と試したり治らず苦しんでたり
気休めや効果がないダメ元でも良いならアミノ酸をお薦めします
自分は毎晩寝る前に10km歩いてますが最近余り疲れなくなりました
ダイエットのつもりでウォーキング前にアミノ酸補給してからです
最初はＣＭとかのヴァームやアミノバイタルを飲んでましたが
余り効果が感じられずアスリートが使うのを色々試しました
アミノフライト、BCAA+G、エクステンド、
このあたりは少し高価ですが余り疲れません
個人差もあり慢性疲労に効くかはわかりませんが検索してみて下さい
m(_ _)m