気管支喘息 Part47【こちら人間気象台】at BODY
気管支喘息 Part47【こちら人間気象台】 - 暇つぶし2ch604:病弱名無しさん
12/06/23 20:30:34.02 Ex8H5ljq0
発作中に「死にたい」って考えることあるけど、
ほんとうに死にたいわけじゃなくて「無になりたい」が正確な気持ちではある。
だが苦しいと深く考える力も低下しボキャブラリーが貧困になって
「死にたい」とうっかり考えてしまう。
「いや死なないけどね」と直後に自分で否定するようにしてる。

605:病弱名無しさん
12/06/23 21:01:45.46 xG9uFGue0
>>604
ああ、何となくその感じも分かる。
俺も場合は他に、体の中で龍が暴れてるイメージもある。
ああ、また暴れてやがんなと・・・

606:病弱名無しさん
12/06/23 21:21:55.91 HgAeC0qw0
それぞれ感じ方が違うもんだね、自分は夜中。眠っていると息苦しくて不安というか焦燥感
とか息がつまる感じが強くて目が覚めて発作とちょっと違う感じなんだけど体育座りすると
呼吸が落ち着いたので喘息と気づくのに時間がかかった。横になって眠れないし発狂するかと思ったわ。

607:病弱名無しさん
12/06/23 21:47:07.66 XS6Ju0Vq0
横になって寝れないっていうのが5日連続続いた時は地獄だった
てか、二週間前までは、元気に運動してたのに……本当に俺の体なのかと絶望する


608:病弱名無しさん
12/06/23 23:15:44.77 WekruFJoO
起坐呼吸は発作時の基本姿勢
だって、入院してたときの主
治医が教えてくれた。

609:病弱名無しさん
12/06/24 00:34:10.30 McnKkbRm0
ちょっと前にアスピリン喘息の大発作起こして入院した。
2週間ほどテオロングとキュバールで治療して、症状は出なくなった。
今のかかりつけの先生に「症状でないなら吸ステやめましょう。」
って言われたんだけど、今までの書き込みを読んでると
何か不安でたまらない。吸ステだけでもこっそり続けたらまずいのかな・・
ちなみにテオロングはもう飲んでいません。



610:病弱名無しさん
12/06/24 08:37:14.41 2PspqEBQ0
>>609
どの病気もそうだけど、素人判断はあまりしなうほうがいいよ。
医者との信頼関係を作る上でも、その不安を伝えてみては?
発作の苦痛を経験してしまうと、再発への恐怖心があるもので、
率直に言ったらいいよ。
それでも、吸ステやめましょうと言われたら、素直にやめて
再発しそうだと感じたら、また病院行けば良い。
もしかしたら、喘息の原因の気道の炎症が一時的なものと医者
が診断した可能性もあるし、そうだったら薬は使わない方がいい
に越したことないしね。

611:病弱名無しさん
12/06/24 10:42:11.17 b8HDBEkm0
>>609
素人判断は絶対ダメ!!!!
心配なら何度も何度も医者に相談した方がいい
一回の相談なら500円位ですむでしょ

612:病弱名無しさん
12/06/24 10:48:23.93 G0lzH6/40
アスピリン喘息ならアスピリンに注意すれば薬は要らないのかな
自分はアスピリンは無いけど、
ハウスダストやカビ、煙、冷気、労作性、気圧でも息苦しくなりやすいので薬はやめられない
カナダ行った時は大気の乾燥で発作出まくり
飛行機でも咳が止まらなかった

あ~今日は何だか息苦しいな~

613:病弱名無しさん
12/06/24 15:25:17.54 RWKluRmu0
喘息で気管支に炎症があれば咳はでるものなんですか?炎症があっても一日
中 咳が出ない場合もあるのですかね?

614:病弱名無しさん
12/06/24 15:53:41.15 2PspqEBQ0
>>613
炎症があっても、気道への刺激(ハウスダストや冷気など)がなければ
喘息の発作である咳は出ないこともあるでしょう。
炎症の程度と刺激によって発作が起きる確率は比例するので、炎症が重
ければ小さな刺激でも発作が出るし、炎症が軽度なら発作が出にくくなる。
気道の炎症が慢性化している人が多いので、炎症を全く無くすと言うより
は、喘息の発作が出ない程度まで炎症を少なくすることが治療だと思って
いいと思います。

615:病弱名無しさん
12/06/24 15:56:40.27 dcoUb/cf0
ハウスダストって空気清浄機の設置で改善されますか?

616:病弱名無しさん
12/06/24 17:16:40.10 8Y67OKhY0
ちょっと日記を書きます。
2007年9月に禁煙をしたら10月に喘鳴と朝方の呼吸困難で発症
痰は出るが咳は全くなし
アドエアを続けてたり減らしたりやめたりして、完全にやめた後にしばらくして
朝方の息苦しさがあり、またアドエアを吸ったりしてました。
息苦しさがあるだけで喘鳴はまったく無くなった。
最終的にはアドエア250を2日に1吸いで安定。

その後2009年秋に転勤で東京に住んだら一週間で息苦しさがあり(その時も咳と喘鳴は無し)
アドエア250を毎日とシングレアを出してもらい、たまに息苦しいが安定。
シムビコートは試したが身体があわなかった。
シングレアも効いてるかよくわからなかった。
アドエアはエアゾールタイプに変更。
一年高い医療費を我慢した後、都の大気汚染補助を行使して喘息の医療費が無料に。

その後いろいろとあり、この4月に会社を辞めてまた地元に戻ってきた。
東京での薬の備蓄が半年分ほどあるからすぐには困らないけど
効いてるかよくわからないシングレアは高いので無職には辛くていまはやめている。
喘鳴と咳なし、人間ドックでの呼吸器関係はまったく問題なしで
もしかしたらストレスからくる呼吸困難かもと思いつつ、少しづつ薬を減らしてます。
今は朝にアドエアエアゾール50を二吸いと夜にエアゾール125を二吸いのみにて安定。
この後は吸う回数を減らそうと思う。

東京の医者は呼吸器科の看板あげてたけど知識は乏しく
薬とかはこちらから要求を出してました。

一番最初にかかった大病院の時は喘鳴が朝方に毎日あったので
喘息と診断されたが、その後にかかってた地元の医者の時は息苦しさだけど
喘鳴と咳がないので「???」のまま薬を処方してもらってました。
CT・レントゲン等々の検査は異常なし。

617:病弱名無しさん
12/06/24 17:22:57.98 8Y67OKhY0
東京の無料の時にきちんと喘息かどうかの検査をしていればよかったと後悔してる。
備蓄はアドエアエアゾール125が4本とエアゾール50が1本
エアゾールは使用期限が一年くらいしかなかったため
250ディスカスを一つ追加で出してもらった。
あとシングレアが150錠くらい。

ところで、ここに来ている皆さんの中に、ずっと安定してて
喘息か精神的にものかよくわからなくて
今後の治療を悩まれている人はいませんか?

618:病弱名無しさん
12/06/24 21:03:50.71 b8HDBEkm0
お酒って飲んでる方いますか?


619:609
12/06/24 21:29:15.49 McnKkbRm0
>>610-611
遅くなりましたがレスありがとうございます。
ここに書き込みしたことで、気持ちが楽になった気がします。
疑問に思うこともあるので、医師とはとことん話し合ってみようと思います。



620:病弱名無しさん
12/06/24 21:51:15.99 7KDcKpaX0
オナニーで軽い発作が止まったって
以前このスレで読んだ気がするのだけど

・・・・うん、確かに(*^_^*)


621:病弱名無しさん
12/06/24 23:05:39.31 2PspqEBQ0
>>617
咳や喘鳴がないからといって、喘息じゃないとは言い切れません。
詳しくは、下のサイトを呼んで下さい。
尚、下で言っている気管支拡張薬はアドエアにも含まれています。
しかし、アドエアに含まれている気管支拡張薬は遅効性のため、すぐには効果出ません。
大抵は、メプチンエアなどの即効性の気管支拡張薬で、気道が広がるか確認します。
メプチンエアなどの即効性の気管支拡張剤は、吸入ステロイドのアドエアとは別に処方されるもので、発作時に使用するものです。
メプチンエアを使って、すぐ息苦しさがなくなれば、貴方は喘息ということになります。
また、アドエアも喘息の治療薬なので、アドエアを止めて症状が悪化するようならやはり喘息でしょう。
ネットには喘息に関する情報が沢山ありますから、ご自分で調べて理解されるのがいいと思います。

URLリンク(drenu.sblo.jp)
喘息の症状はいろいろあります。
気道が狭くなることで起こる症状ですから、思いつくだけでも、

喘鳴(ぜんめい:ぜいぜい、ひゅーひゅーといった音がすること)
咳・痰
息苦しさ(呼吸困難感)
息のしにくい感じ
ピークフローの低下

などなど、どれも喘息の症状です。
どの症状があるから喘息、とは言えません。

逆に、どの症状がないから喘息でない、とも言えません。
大事なことは、どの症状をとってみても、
気管支拡張薬を使うと良くなる、という点です。

622:病弱名無しさん
12/06/24 23:13:26.41 8Y67OKhY0
>>621
書かれていることはごもっともでわかりますが
自分は喘息に関する知識はかなりあるほうだと思います。
メプチンを吸っても変わりが無いのも事実です。
それらを踏まえて減薬を考えているわけです。

623:病弱名無しさん
12/06/24 23:17:54.72 8Y67OKhY0
シングレアが効いてるかよくわからないから
オノンに変えてもらたりいろいろやりました。
息苦しさと声嗄れが主な症状なんですが
嗄声はアドエアの影響かも知れませんし
苦しくてもSPO2は96以下になりませんし…
ピークフローも600位あります。
またパルスオキシメーターとピークフローなどの小物は持っております。

624:病弱名無しさん
12/06/24 23:21:32.09 oIRWolPI0
自分は、シムビコートとシングレアとセルマキール使ってる。
やっぱりシングレアにはあまり効果が感じられないかな。仕事でたくさん喋るのが
明らかに悪影響で困る。まだ、咳喘息レベルだから本当はスレ違いなんだけどね。

625:病弱名無しさん
12/06/24 23:55:44.20 05h3Pbf+0
久々にプレドニン服用
頼むここで治まってくれい

>>622
そうなのよね
自分も数年、ほとんど増悪しなくなったときがあって、
1日一回のキュバールのみまで減薬したことある。
(ちょっとずつ減らしたよ)
風邪引いても普通に終わってこのまんま行けるかなーと思ってたのだが。

ある夏、予想外のオフィス移転が…
Pタイル引きの古い事業所だが床はモップで毎日清掃。
常備してある掃除用具で自主清掃も可能なオフィスから
綺麗なカーペット挽きの高層ビルに移転。清掃は週2回!

その冬、従業員のほぼ全員が風邪引いた。
誰も彼がも喉が痛く咳が酷く痰が絡むタイプの長引く風邪。
当然私も貰ったさ、いつものようにすぐ治まるじゃローと
高をくくっていたわ。確かに風邪は治まった。だが喘息の発作は残った。
2週間、連続でステと拡張剤の点滴入れて、結局薬もすべて戻してさらに倍。
プレドニンドン!
高く付いた減薬だった

626:病弱名無しさん
12/06/25 00:49:18.16 pPrmV8n30
>>622
メプチン吸っても効果ないなら、それは喘息ではないですよ。
URLリンク(drenu.sblo.jp)
ここをよく読んでみて下さい。

627:病弱名無しさん
12/06/25 00:55:36.53 pPrmV8n30
>>625
ああ、高層ビルの場合、埃もあるでしょうが密閉されているので
空調による空気乾燥がきついですね。
私の場合、冬は机にちっちゃな加湿器置いてます。
気休めですけどね。

628:病弱名無しさん
12/06/25 16:33:54.34 vnWseNrxO
>>613
自分も気管支炎ぽいんだけどそのせいで口臭が生臭い


629:病弱名無しさん
12/06/25 18:43:36.51 6EOskpLX0
>>615
うちは24時間空気清浄機つけっぱなし。
あるとないとでは違うと思う。

ハウスダストは掃除をこまめにしたり、布団に掃除機かけたりしないと
空気清浄機だけじゃ駄目だと思うけど、空気清浄機があるおかげで
空気中のホコリを素早く除去してくれるので、空気の汚れが少ないという点で呼吸はかなり楽。


630:病弱名無しさん
12/06/25 23:29:32.72 A7jXh6/cO
空気清浄機つけてると乾燥して気管支が痛い(-"-;)

631:病弱名無しさん
12/06/25 23:44:31.09 Vrgqq3CL0
ここ2.3日気温変化が少ないから調子がいい
息苦しさがなくなった代わりに痰が異常に出るけど…起床後、食後とが一番激しい

632:病弱名無しさん
12/06/25 23:51:34.47 c5ue44tC0
自分は台風直前に風邪ひいて今も調子悪いや。
最初はあった微熱も今はまったくない。
ただ胸のザワザワ感が強くなって咳がゴホッって感じで湧きあがってくる。
こうなるとちょっと怖いんだよなー。

633:病弱名無しさん
12/06/26 02:45:32.04 LuxRWTc60
>>630
うちのは特に乾燥はしないけどなあ。
機種によるのかもね。

634:病弱名無しさん
12/06/26 03:24:52.23 q9zfQqC/0
いつもこの時間になると喘息で目が覚める
昨年から喘息が頻繁に出るようになった
福一が関係してるのかな


635:病弱名無しさん
12/06/26 05:41:31.48 H5q3BT0+0
こっちは九州だけど、この時期は大気が不安定だし
どうしてもカビっぽくなったり風邪を引きやすくなったりで調子はイマイチだよ



636:病弱名無しさん
12/06/26 08:13:02.40 WyWoiN+ZO
パルミコートを朝晩2回使ってセキは止まってるけど
息が苦しいのは続いてる

息が苦しいのは治らないのかな?


637:病弱名無しさん
12/06/26 09:03:15.28 ytkbE4iT0
>>636
パルミコートを使い出してから何ヶ月?
吸入ステロイドだから、徐々に症状を緩和していく効果はあるけど。直接、気管支を拡張させる効能は無い。
医師に相談して、気管支拡張剤との合剤のアドエアかシムビコートに変えてもらうのも方法かもしれない。

638:病弱名無しさん
12/06/26 09:34:31.05 +CHcpoSxO
呼吸苦しいことがある問題ない

咳、痰 問題ない

問題ないばっかり言われたら嫌になってくる…

639:病弱名無しさん
12/06/26 11:26:35.71 WyWoiN+ZO
>>637 レスありがとう

パルミコートを使って3ヶ月
その時初めて喘息と診断された

発作起きた時にとアイロミールエアゾールをもらってるけど
これはまだ未使用

息が苦しいのはずっと続いてて辛いですね

640:病弱名無しさん
12/06/26 13:08:25.33 yZwzq5Vm0
>>639
息苦しいって夜は快適に眠れてるの?

641:病弱名無しさん
12/06/26 15:14:08.06 WyWoiN+ZO
>>640 横になると息が苦しくてぐっすり眠れないです

今日は朝から息が苦しくて…

次の診察の時に息が苦しいと言うつもりだけど
ずっと言い続けてるのに治まらなくて

なかなか厳しいです

642:病弱名無しさん
12/06/26 17:42:34.95 ytkbE4iT0
>>641
SpO2、血中酸素濃度は測ってもらっていますか?
98%あったら、大抵の医者は苦しいのは心因的なものと思ってなにもしてくれない場合がほとんど。
90%割ったら、良心的な医者は帰さない。点滴とかいろいろと手当てしてくれるはず。
心因的でなくて実際に酸素濃度が低い状態が続くと心臓肥大になりやすいのでご注意。

643:病弱名無しさん
12/06/26 17:54:28.67 KGUxnwI80
>>642
すみません。
便乗質問なんですが、97%以下になると医者はなにかしてくれるのでしょうか?
私、すごく体調悪い時は大抵96~97%なんです。
でも、特別何かしてもらえるわけではないので、一日おとなしくしているしかなく・・・
なにかよい処置があるなら教えていただけないでしょうか。

644:病弱名無しさん
12/06/26 18:03:16.99 ytkbE4iT0
処置と言っても一時的な処置。ティオフィリンのような気管支拡張剤の点滴と酸素の吸入程度。
97%程度では、希望しても医者は点滴はしてくれないだろうなぁ。
96%割ると、専門医なら希望すれば点滴と酸素吸入くらいはしてくれる。
92%くらいになると、まともな状態じゃないから医者は点滴を強く勧めるはず。


645:病弱名無しさん
12/06/26 18:13:10.53 cbNx85DB0
96%だった。微妙って言われたよ!その医者も97%だったらしい。


646:病弱名無しさん
12/06/26 18:15:08.48 cbNx85DB0
あ、嘘ついたw
97%だった。微妙って言われたよ!その医者も98%だったらしい。っていうか忘れた無視して!!


647:病弱名無しさん
12/06/26 18:26:11.46 vaOYGBIK0
すごく息苦しい時、喘息なのかメンヘラ発症して過呼吸なのか不安になる

648:病弱名無しさん
12/06/26 18:33:27.90 cbNx85DB0
でも血中酸素濃度なんて個人差が有る物だしそれを管理するから意味がある訳で
気にし過ぎるとそれこそ心因的なものになるんだろうね!
辛かったら辛いとハッキリ言ったらいいよ。医者を困らせる位の気持ちを持ちなよ。
「これってもしかして誤診かなんかですか?」
最終的にはこのくらいの事言う覚悟で臨むと楽しいよ。
でも、後の事は知らないよ。

649:病弱名無しさん
12/06/26 18:37:33.54 cbNx85DB0
>>647
ところで喘息とメンヘラって関連性があるの?
名言 「喘息は甘え」 これはデタラメって訳でもないのかな?

650:病弱名無しさん
12/06/26 18:46:24.63 cbNx85DB0
どうやら荒らしになってるなwww
おいらも過去にメンヘラっぽかった様で今も身体的な障害残ってるから言ってみたんだけど違ってたらごめんね。
自己分析すると甘えてるんだろうと思った次第です。悪かったね!気に入らなかったらスルーして!
皆様失礼いたしました。

651:病弱名無しさん
12/06/26 20:03:54.25 VG52JUbN0
印刷会社元従業員6人が胆管がんで亡くなってるが、
洗浄液の匂いが充満してる仕事場入ったら即効に咳き込んで気道が収縮して
発作が出そうだ
胆管やられる前に気管支がおかしくなって喘息になりそうだが

652:病弱名無しさん
12/06/26 20:08:06.30 cbNx85DB0
苦労してるんだな!公害は甘えじゃないよね。
でもそれって訴訟レベルじゃないの?

653:病弱名無しさん
12/06/26 21:17:35.61 6wGNB0OE0
>>641
夜眠れているかどうか診察の時に問診しない医者はもれなく藪
夜眠れていないときは治療をステップアップするのが常識、ステの種類を変更
するか単体吸ステから合剤に変更とか、息が苦しいと訴えるだけじゃなく呼吸機能検査
をしてほしいと希望するか、小さいクリニックで検査できないところならピークフロー
だけでも測定してもらったほうが良いよ。息が苦しい時にアイロミールを使って楽になるようなら
息苦しさは発作に近い。

654:病弱名無しさん
12/06/26 22:05:24.11 w2pTnSTf0
ピークフローメーターを買おうかと思うんだけど
TAS目盛りとライト目盛り二種類あって、違いはググって調べたものの
どっちを買ったらいいんだろう?

以前通ってた呼吸器科で使ってたのはライト目盛りだった気がするから
ライトにしようかとも思ってるんだけど、実際に使ってる人はどっち使ってる?

655:病弱名無しさん
12/06/26 22:06:03.55 w2pTnSTf0
あ、TASじゃなくてATSの間違いだったわw

656:病弱名無しさん
12/06/26 22:09:10.45 fiqyd12I0
喘息もちがデパスやセルシン等の抗不安剤多めに飲むと呼吸抑制がおこり
やすいってほんと?今まで知らなかった。

657:病弱名無しさん
12/06/26 22:09:32.39 bL8m2sYd0
>>655
自分はATS使ってる

658:病弱名無しさん
12/06/26 22:10:24.16 fiqyd12I0
パルスオキシメーターは肺胞の状態でピークフローメーターは気道の状態って
聞いたけど?

659:病弱名無しさん
12/06/26 22:17:00.36 w2pTnSTf0
>>657
ググるとライトが多いようなのだが悩むわ

>>658
パルスオキシメーターって指に挟むやつだね

660:病弱名無しさん
12/06/26 22:45:43.38 H5q3BT0+0
>>639
寝る前にエアゾール吸入してみても良いレベルじゃないかな
医者には次回診察時に効果があったかどうか報告すれば良いし
喘息は酷くなる前に先手を打ってコントロールしないと薬も効かない大発作になっちゃうよ

661:病弱名無しさん
12/06/26 23:06:45.38 fmsQSh25O
>>659
自分はATSです。5年ぐらい朝晩欠かさず測っています。
ちなみにExcelに天候と一緒に記録してグラフで分析した
けれど、因果関係は無いな。
別の観点で、肉やめて野菜中心にしたら数値が良くなってきた。

662:病弱名無しさん
12/06/27 00:20:10.40 90xOOJia0
今日は涼しいせいかちょっと息苦しいね

663:病弱名無しさん
12/06/27 06:39:43.09 DjIlD3lc0
最近朝はいつも息苦しい
もうずーっと雨
太陽の光浴びてシャキッと交感神経に切り替わりたいよ

664:病弱名無しさん
12/06/27 08:57:14.76 tCM9h6br0
>>644
レスありがとうございます。

病院で待っていた時に、96%のおじいさんが苦しいから酸素ボンベ出してくれと
医者に訴えていたけど、95%以下じゃないと酸素ボンベは出せないって言われてたから、
96~97%くらいは我慢しなきゃいけないのかと思っていました。

そのおじいさんはCOPDだからなのかな。
数値が下がってた時は先生に処置を相談するようにします。

ありがとうございました。

665:病弱名無しさん
12/06/27 09:43:40.52 dE02CXda0
>>647
昨日後輩と飲みに行ったけど、ビール一杯半飲んだら突然に息苦しくなってきた。
簡単な個室タイプの居酒屋で後輩がタバコ吸ったからかも
でも喘鳴とか咳はなくてただ息苦しくて声もあまりでなくて
話をするのがうまくできずに辛かった。
多人数なら話さなくてもいいけど二人きりだと話さないといけないプレッシャーがありキツイ

メプチンエアーは脱いで吊るした上着のポッケの中だったんで
取るのと使わうと相手に気を使わせるので使えず
ほんとこれ以上苦しくなったら救急呼んでもらおうかと思ったけど
だましだましビールを飲んで酔っ払うこととしたら1時間ほど掛かったけどよくなった。
いつもはビール数ハイ飲んでもぜんぜん大丈夫なのと酒で呼吸困難になったことはないので
アルコール云々はないと思う。
こういうのってメンヘラ発症なのか喘息なのかよくわからない。
また最近止まってた蕁麻疹が二週間くらい前からまた復活
これもストレスからだと思う。

666:病弱名無しさん
12/06/27 17:00:17.52 TbylFINP0
>>665
煙草とか空気の悪いところに来ると
初めはかなり苦しいけど、長時間いると徐々に慣れてくるよ。
最初は突然の空気の変化(刺激)で発作が出るんじゃないかと自分は思ってる。
でも、慣れると言っても呼吸器に悪い環境であるのは間違いないので
喘息自体は悪化するけどね。

ところで、後輩や周りの人に自分が喘息であること知らせてないの?

667:病弱名無しさん
12/06/27 19:03:06.52 uPX9SKcY0
文章がメンヘラっぽく感じるのは私だけじゃないと思う。救急車呼ぶほうがよっぽど
相手がびっくりするぞ、そんなことにならないように大人の振る舞いをするのが吉。

668:病弱名無しさん
12/06/27 19:24:59.85 xpAwItsI0
うん普通はトイレで使うよね
>メプチンエアーは脱いで吊るした上着のポッケの中だったんで
>取るのと使わうと相手に気を使わせるので使えず
ここは意味分からんけどトイレ行くときに上着を持っていってもたいして不自然でもないよね?
救急車呼ぶとか消防署を馬鹿にしてるのか?


669:病弱名無しさん
12/06/27 19:29:01.29 xpAwItsI0
消防署だけじゃなく居酒屋に対しても営業妨害だな
もう行かない方がいいよ

670:病弱名無しさん
12/06/27 20:19:58.60 dE02CXda0
>>666
いままで煙草も含めて人前で悪化したことはなかったから
ごくごく一部の人には話していたけど
数年ぶりに会う後輩には話してないというか
喘息になってから会っていなかったから話してはいないです。

>>668
上着が離れた場所にあったので帰る時じゃないと不自然でした。
これも喘息のことを話していないから、そういう行動をする際に
すべてを説明することすら息苦しくて辛いからできませんでした。

>>667,669
これからは肌身離さずメプチンを持とうと思いました。
 ごめんなさい。

671:病弱名無しさん
12/06/27 20:45:59.49 HCTk5kTp0
毎年春先と秋口に苦しくなるのに、今年は春先はなんとも無くて昨日から苦しい。

672:病弱名無しさん
12/06/27 21:43:04.33 IB3YtmPhO
やっぱりみんな息が苦しいのか…

喘息になってまだ数ヶ月だから
この息の苦しさが異常に感じてた(異常だけど

673:病弱名無しさん
12/06/27 22:10:43.14 rO39lCkp0
>>670
あんまり堅苦しく考えないで、もっと気楽にすればいいと思うよ。
「ちょっとトイレ行ってくる」で、上着のある方行って上着持って行っても
他の人は別になんとも思わないと思う。

もし聞かれたら「ちょっと喘息があって薬の時間だったから」でいいじゃない。
上の人のレスもあんまり気にスンナ。
最近煽りっぽいレス多いからさ。

喫煙者の友人・知人とどう付き合うかは人それぞれだけど
一対一での飲みなら、最初からある程度持病のことは言っといたほうがいいと思う。

674:病弱名無しさん
12/06/28 09:07:41.59 tfeXq1iD0
アドエアがなかなか効かない&重症化していて親や友人が病院を変えろと言ってきますが
病院を渡り歩くより今の先生を信じて鎮静化に専念してます
アドエア500とメプチン使ってるのでどこに行っても同じだと思いますが自分は間違ってるのかな?

675:病弱名無しさん
12/06/28 09:31:59.01 bwMA6T1K0
>>674
アドエア以外に薬は飲んでないの?
俺は、キプレス、テオドール、タリオン、スピロペント飲んでる。
発作が多い時は、一時的にステロイド内服して気道の炎症を抑えてた。

676:病弱名無しさん
12/06/28 09:53:06.23 dFgJEuQ20
皆さんは痰は出ますか?
どきどき黄色い痰が出て困る。
夜は眠れないしストローで息してるみたいに呼吸が辛い。

677:病弱名無しさん
12/06/28 10:18:31.84 A03LtCe30
私の場合、咳の発作はほとんど無いけど、胸が重苦しくなって痰がいつも絡む。
色は透明か白だけど、朝一番のはやや黄色がかっている。
息を強く吐くと笛のような音がすることが多い。


678:病弱名無しさん
12/06/28 13:54:59.10 hLWeHMRW0
茨城だけど今日は調子が微妙…酷くならなきゃいいな
今までカラッと晴れてたのに今日から梅雨空復活か…

679:病弱名無しさん
12/06/28 16:01:46.17 1U7vLgIc0
湿度自体はむしろ大きい方がいいと思うけど。
低気圧がダメな。

680:病弱名無しさん
12/06/28 16:42:35.28 hLWeHMRW0
>>676
朝一と食後が酷いです後はイキナリくる感じw
>>679
そか…この間の台風の時は大丈夫だったのにな、過ぎた後調子悪かったけどw

681:病弱名無しさん
12/06/28 17:50:57.88 VAg1HzN40
>>676
真夜中3時には目が覚めてセキをして痰が出る。でも黄色はないな。

>夜は眠れないしストローで息してるみたいに呼吸が辛い。
医者に行く前は同じだったよ。
その時は枕の下に掛け布団を折って敷いて上体を高くしたら安眠出来たよ。
試してみたら?
喘息の人はリクライニング介護ベットを使ったら良いかもしれない。

682:病弱名無しさん
12/06/28 21:26:10.90 0YHyninH0
昨日も今日も調子がいい。
咳も出ないし、息もいっぱい吸えてる感じ。
で、そんな日は決まって夕焼けがすっごい綺麗なんだ。
今日も鮮やかな夕陽だった。(関東平野の真ん中らへんに住んでます)
明日は曇りで雨もちらつくらしいから、この快適さも、もう終わりだな。

683:病弱名無しさん
12/06/28 21:55:54.76 8rEiZC2x0
>>677
痰の色が黄色っぽいとかの場合は何か感染症の可能性があるみたいだから
抗生剤処方してもらうといいかも
かかりつけの医者に相談してみては?
URLリンク(www9.plala.or.jp)

> 風邪などをひいて、痰の量が多くなると、少し黄色(白黄色)くなります。
> これは感染により白血球が菌を攻撃しようとし、
> その残骸が痰に混ざることにより黄色(淡黄色)くなります。

684:病弱名無しさん
12/06/28 22:13:15.18 dFgJEuQ20
皆さんいろいろコメントありがとう。
夕方からホクナリンテープ貼ってるんだけど、これ効くのかな?

685:病弱名無しさん
12/06/28 22:38:05.20 1U7vLgIc0
>>684
ホクナリンはメプチンの主成分。だから効く。
ただしホクナリンテープは皮膚から吸収されるので、長時間かけでおだやかに効くようになっている。
メプチンのような即効性は無いけど、そのかわり効き目が持続する。
人によっては手の震えとか不整脈などの副作用もでるので注意な。メプチンほどではないけど。

686:病弱名無しさん
12/06/28 23:03:40.77 WP9HTB2W0
テープは特に夏場は貼りっぱなしだとかぶれるから注意ね


687:病弱名無しさん
12/06/28 23:20:35.59 PUOAuES/0
剥がした後もちゃんと洗わないとかぶれるよね
すぐにお風呂に入れない時は、そこだけでも石鹸で洗っておかないとヤバい

688:病弱名無しさん
12/06/28 23:44:56.28 e1OO9W9t0
肺気腫って咳 痰でるのかな? なんかやばいかも

689:病弱名無しさん
12/06/28 23:48:34.00 O0j6L8wA0
久々(一年半ぶり)にプレドニン飲んでるのだがこれ凄い不眠になるのな
以前は発作で苦しいから夜眠れないと思ってた


690:病弱名無しさん
12/06/29 00:22:32.31 Jc06w69w0
いかんなんか凄く気持ちよくなってきた。
目の前が白い感になってる

691:病弱名無しさん
12/06/29 05:51:03.55 Zf93X3640
特定の雑誌を読むとインクの臭いで息苦しくなる

692:病弱名無しさん
12/06/29 12:55:17.41 fV6Oppje0
ダニが原因で喘息になってる人いる?
ダニ喘息の減感作療法の治験があるから言われたけど
知り合い居ないしなぁ。

>>691
どんな雑誌で?
インクに含まれる溶剤かな。


693:病弱名無しさん
12/06/29 13:20:34.60 Zf93X3640
>>692
漫画の週刊誌や、特に月刊誌系が多い
あとはエロ本の白黒のページかな
でも、新聞は問題ないんだよね

694:病弱名無しさん
12/06/29 15:25:33.93 7yFq736o0
大人になって初めて喘息になりました。
それまでは埃で鼻汁出たり、目がかゆくなったりしてましたが
喘息になってからは埃に触れても何ともありません。
ただ香水とか香料に敏感になり、それらの匂いを嗅ぐと胸が苦しくなります。
自然の木の匂いとかは大丈夫なんですが。


695:病弱名無しさん
12/06/29 18:18:49.67 5RjM7gqP0
喘息にリコピンが効くって前にNHKかなんかでやってたけど、
これってサプリでも意味あるのかな?
ていうか番組ではトマトジュース飲んでたけど、
実際効果実感できた人いますか?

696:病弱名無しさん
12/06/29 19:44:35.23 qw3CaCo80
>>695
すまん全くないな

697:病弱名無しさん
12/06/29 19:45:54.96 5RjM7gqP0
>>696
それは試してみて効果が実感できなかった、ということでしょうか?

698:病弱名無しさん
12/06/29 19:49:00.58 qw3CaCo80
そうですね
ダイエットブームが下火になってからだから1ヶ月位かな?
毎日飲んでますよ

699:病弱名無しさん
12/06/29 19:52:32.05 qw3CaCo80
よく覚えてないけどあれってリコピンが効く人もいるって内容じゃなかったか?

700:病弱名無しさん
12/06/29 20:07:26.07 D/INgkVe0
単にトマト好きで25年くらい無塩のトマトジュースを飲み続けてるけど
その間ずーっと咳込んでたよ

701:病弱名無しさん
12/06/29 20:36:37.91 5RjM7gqP0
そうですか・・・
効果がある人が限られているのか、目に見える効果は期待できないのか・・・
とりあえずあまり期待しないで試してみようと思います。

ちなみにサプリでもいいのでしょうか?

702:病弱名無しさん
12/06/29 20:46:46.63 7tLu1uc40
ダイエットすると喘息よくなる?

703:
12/06/29 23:49:04.84 5o0R5X3V0
トマトはアスピリン喘息を誘発することもあるから注意ね。
ググると何件かヒットするし、宮川医院にも書いてあるよ。
食物に過度な期待は禁物。

704:病弱名無しさん
12/06/30 00:45:32.47 Mldq2GBr0
色々な意見ありがとうございました。
あまり効果があった人っていないようですね。
でも藁にもすがる思いなので、ダメもとで試してみようと思います。

705:病弱名無しさん
12/06/30 00:46:44.47 Mldq2GBr0
ちなみに試された方は野菜のままのトマト食べてました?
トマトジュース?

706:病弱名無しさん
12/06/30 01:04:42.35 OXp2t+aU0
>>702
すごいデブだったら効果ありそう
脂肪で内臓圧迫されるっていうし

707:病弱名無しさん
12/06/30 03:20:45.72 1a1bpqO2O
>>703
喘息持ちです

俺はトマトが大嫌い

この世の食べ物じゃないしトマトを見るだけで吐き気がし虫酸がはしりムカつくくらい大嫌いだから
ある意味丁度良かった!


708:病弱名無しさん
12/06/30 06:00:26.55 +rSulBSF0
子供の頃に野グソして、しばらくして見に行ったらトマトが生ってた

709:
12/06/30 08:45:42.73 QzipMsVS0
ノグソする前日にトマト食べた?

710:
12/06/30 12:40:56.08 QzipMsVS0
>>700
試しにトマトジュースを止めてみたら?
喘息良くなったりして。

711:病弱名無しさん
12/06/30 15:38:29.81 +rSulBSF0
>>709
夏だったからたぶん食べたと思う

712:病弱名無しさん
12/06/30 23:23:17.43 S5ZnI3lY0
他の持病もあり、かかりつけのA内科で薬を出してもらったけど、いまいち効いてなくて月曜にB呼吸器科に行って診察してもらおうと思ってます。
A内科には他の持病で数日後に再び行くのですが
B呼吸器科に行ったことは
分かるものでしょうか?
A内科の先生はプライドが高くて怖いです。

713:病弱名無しさん
12/07/01 01:10:20.87 fdNdz7LG0
>>712
普通はわからないけど、薬の飲み合わせの問題とかあるから、
いずれ言わなくちゃいけないとは思うけど。

714:病弱名無しさん
12/07/01 01:14:53.60 /+b1gxwo0
無責任回答してみるか。
申告しなければバレない可能性が高いように思う。

でもB呼吸器の先生にはA内科の治療については情報出した方が良いよ。
この場合、ためしに同じような治療や薬出されるのが一番無駄だから。
気持ちを全部語る必要はない。

バレたらそん時だと開き直るしかないね。
だってB呼吸器の方が良かったらどっちにしろ喘息はBに切り替えるんでしょ?
まさかAでも黙ったまま引き続き同じ薬受け取り続けるとかしたらいかんよ。

715:病弱名無しさん
12/07/01 02:48:26.54 EDnS7riQ0
かかりつけの内科の医師にさじ投げられて耳鼻科に行って喘息ってわかって
更にそこでもよくならないようなら呼吸器科に紹介するかもって言われてる身としては
なかなかよくならないなら他にまわしてくれる気がする

716:病弱名無しさん
12/07/01 07:10:22.45 P6QDufxY0
みなさまありがとうございました。

717:病弱名無しさん
12/07/01 13:16:04.42 TCmKYcyM0
>>706
本当みたいだね。
私が一気に太ったので、かかりつけの医者が慌てて血液検査したもんw

やはり太ると脂肪で圧迫されて呼吸器に影響が出ることがあるってさ。

718:病弱名無しさん
12/07/01 19:57:06.02 20sZGv24O
アドエア500を 間違えて続けざまに 二回吸入してしまいました。
(カウンタ残1を回して0になったから実際は1回分あったのにぼーっとしてました)

現在、アドエア500、テオドール、オノン、プレドニン、発作時メプチンエアー 処方されてます。

二回続けての吸入、なにか影響ありますでしょうか
変な質問すみません

719:病弱名無しさん
12/07/01 20:59:30.84 rGFcHzRK0
>>718
アドエアは1回や2回くらい倍の量を使用しても問題ない。
アドエアの成分のうち吸入ステロイドの副作用は、ブレドニンの副作用の数百~数千分の1と言われているし。
また気管支拡張成分の副作用も、テオドールに比べれば微々たるもの。
アドエアについては心配いらない。
ブレドニンについては要注意、テオドールも人によっては副作用が激しいけど、
どちらも医師の観察と指導の下で服用しているのなら問題ないはず。

720:病弱名無しさん
12/07/01 21:36:38.53 20sZGv24O
>>919
ありがとうございます。

先月より、ここ数年来で 一番調子悪くなってしまい…ユニフィル、シングレアをテオドール、オノンに変更されたところです

アドエアの件、安心しました。ありがとう

721:病弱名無しさん
12/07/01 21:41:01.87 20sZGv24O
間違えてごめんなさい、919ではなく、
>>719
ありがとうございました

722:病弱名無しさん
12/07/02 02:56:17.95 o//+SUMM0
ヤバい眠れないほどじゃないんだが胸が重苦しいぜぇ…
茨城住みなんだが同じ症状の人いる?久しぶりに調子悪いからイマイチわからん

723:病弱名無しさん
12/07/02 16:52:42.79 tATvpUwh0
>722
良くなっただろうか?
完全フラットに寝るよりも、少し上体を起こしたほうがよく寝れるよ。
俺の場合でスマンね。

724:病弱名無しさん
12/07/02 23:55:16.28 4Obvx/f+0
カンジタさんこんにちは!
2年ぶりやな!

うーん。発作→点滴+内服+吸入のステロイドコンボで出る傾向が…
嗽しても防げないのは辛い
カンジタへの体性弱いんかな
発作が収まったらこの辺りの体質改善しよ
今は目の前の苦しみと闘うのに精一杯


725:病弱名無しさん
12/07/03 03:55:14.98 zmlopouuO
苦しさで目が覚めた。

こんな気道が狭くなってて、眠ってる間よく息出来てたよなぁと我ながら思ふ。

いまいち喘息出る日と出ない日との違いが見つけられないんだけど、気圧関係してるのかなぁ?@鹿児島

726:病弱名無しさん
12/07/03 16:17:13.12 MwK9oUVO0
>>723
やってみたw状態起こして横になると自分はすごい楽だった


727:病弱名無しさん
12/07/03 19:47:25.14 y43TxBUd0
>>652
>>651は「自分がもしこういう場所に入ったら」と例えで書き込んでると思われ



728:病弱名無しさん
12/07/03 22:21:30.94 MEcKKYEn0
6月30日に焼肉食った
それ以来ピタッと止まった気がする
ニンニクパワーすごい

729:病弱名無しさん
12/07/04 04:49:28.61 hn5Z8ipP0
アリナミンも主成分はニンニクだしな。

730:病弱名無しさん
12/07/04 07:50:26.02 n+ppTNvV0
大雨や台風の最中より、前日とか前々日とか
今日みたいに大雨の翌日のほうが調子が悪い
せっかく晴れても咳は出るし息苦しい('A`)

731:病弱名無しさん
12/07/04 07:59:12.03 qtDGM/eHO
>>730
同じ同じ
台風一過の時が最悪


732:病弱名無しさん
12/07/04 08:17:44.03 oO/BLVMe0
調子悪い人多いのか?

自分も2日前から睡眠ほとんど取れてない。横になれないし。
今朝は起きていても辛すぎでこれから病院行くぜ。

733:病弱名無しさん
12/07/04 09:03:23.34 dyQgcKBEO
自分もここ数日横になれません。
今朝は昨日朝よりざわついてます。内服飲んだら少し落ち着いたかな。
自分も今日は病院いってから会社にしました。例年春先なのに 今年は先月位から増悪。

734:病弱名無しさん
12/07/04 09:03:27.80 n+ppTNvV0
やっぱり同じような人いるんだ
気圧のせいなのか、何なんだろう。

プレドニン飲んで吸入ステロイドの回数増やして
やっと軽い運動しても大丈夫なくらいになったのに、突然具合悪くなるね。
痰も絡みだした・・・
吸入薬も毎日きちんと続けているのになあ・・・

735:病弱名無しさん
12/07/04 09:16:41.56 PIFeMOnb0
アトピーがステロイド軟こうで余計ひどくなったんだけど
この吸ステも同じような成分なの?
だったら使いすぎは慎重にしないと駄目だね

736:病弱名無しさん
12/07/04 12:21:32.09 jTLlqoQq0
>>735
このスレでは吸入薬のステロイドは微量なので副作用はないということらしい。
ステロイドの目薬もステロイドの内服薬もステロイドの軟膏も強烈な副作用があるのだから
吸入薬もステロイドもかなりあるはず。

737:病弱名無しさん
12/07/04 13:53:49.66 hn5Z8ipP0
>>735
軟膏のステロイドは含有量がmgレベルで高く、皮膚から吸収されて血管から体内に回る量もかなりある。
吸入ステロイドは含有量がμgと小さく、またほとんどが気管支に留まり血管から体内に回る量は非常に少ない。
いずれにしても医師の指示の通りに使っているのなら無問題。
アトピーが悪化するのは薬の使い方が悪いはず。

738:病弱名無しさん
12/07/04 17:03:03.93 1v6McycZ0
喘息の治療って何ヶ月も治療しないといけないんですか?
2週間前に喘息になって2週間分のシングレアとシムビーコートを処方されました。
喘息は薬のお陰で1週間前位から本調子に戻ったのでもう治療が終わるのかと思ってたんですが
この薬を3、4、5、6ヶ月か忘れてしまったのですが続けて下さいって言われました(頭が真っ白になって医者の話しが入ってきませんでした)


739:病弱名無しさん
12/07/04 17:10:15.16 CrHvgYJV0
>>737
ゆとり世代の人はまともに算数や数学やってないからmgと?gの違いから説明しない
とダメだと思うぞ。説明しても理解できる能力に問題あったらダメかもしれん。

740:病弱名無しさん
12/07/04 17:12:06.31 CrHvgYJV0
文字化けしてた?に見えるところはマイクロ

741:病弱名無しさん
12/07/04 19:10:52.03 lBmMzgVP0
>>738
成人になってからの喘息は治りにくいみたい。
人によって症状は様々だから、お医者さんに詳しく聞いてみて下さい。
ただ、喘息の薬は一時的に喘息の発作を抑えているだけなので、薬を
止めれば喘息が再発する可能性は高いです。

742:病弱名無しさん
12/07/04 19:40:33.13 d8RyMErZ0
>>738
何ヶ月で終わるというより、症状が落ち着くってことじゃない?

喘息の治療は基本的に一生だと思ってた方がいいよ

743:病弱名無しさん
12/07/04 20:19:10.38 I7yCnjI90
金・土に点滴したチャージが昨日の低気圧でマイナスまで引き戻されたぜ
仕事の〆が終わって気が抜けたのもあるけど
今日明日と二度目のチャージ
治まってくれー

>>735
吸ステは歴史が浅いからね
今のところ塗りステや内服ステの長期服用者並みの副作用は報告されてない

不謹慎だがサリン被害者の呼吸器摂取の人と皮膚摂取の人の状況は
どの程度差があったのだろうか、とふと気になったり。
物質の作用する場所が違うから意味ないかもだけど。

744:病弱名無しさん
12/07/04 20:29:44.22 1v6McycZ0
>>741-742
マジですか。てことは死ぬまでシムビコートを続けないといけないのですか?
もうやりたくない(T_T)

745:病弱名無しさん
12/07/04 20:41:42.65 1v6McycZ0
ちなみにシムビコートを1日4回吸入してます。多いですよね(T_T)

746:病弱名無しさん
12/07/04 20:57:51.30 qtDGM/eHO
落ち着いてきたら吸入回数を減らすことはできるかも。
自分今は朝晩1吸入ずつ。
かなり楽になった。
通院も2ヶ月に1回になったし。

747:病弱名無しさん
12/07/04 21:07:46.60 lBmMzgVP0
>>744
落ち込まず、気楽に気長に治療しましょう。
東京都に住んでいるなら、治療費の補助があります。
URLリンク(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)


748:病弱名無しさん
12/07/04 21:45:26.66 1v6McycZ0
>>746
自分も早く回数減らせるように頑張ります

>>747
自分は栃木に住んでるんでダメみたいです。思った以上に喘息の治療費って高いですねorz

749:病弱名無しさん
12/07/05 00:40:40.37 sIPO0mam0
>>748
シムビコートは高いですね。
私はパルミコート+セレベントから、効き目があるということでシムビコートを勧められましたが
手の振るえの副作用や、薬代が高いのでパルミコート+セレベントに戻してもらいました。

症状が無いときも吸入薬は必要ですよ。
寛解になるまでは、人によっては何年もかかります。
私は喘息になってから8年目です。
まったく症状が出ない日が何ヶ月もつづいても何年も続いても
再び症状がでることはあります。喘息は逸しよう付き合って行く病気なので
医師の指導のもと、根気良く吸入薬続けてください。

喘息初心者向けの、治療を続ける大切さがよく分かる動画が>>438にありますので
見てみてください。

750:病弱名無しさん
12/07/05 00:44:00.36 sIPO0mam0
すみません、入力ミスしました。

×逸しよう付き合って行く病気なので
○一生付き合って行く病気なので

751:病弱名無しさん
12/07/05 09:19:03.91 5gV64+eX0
>>732だが、やっぱり調子悪い人多かったんだな。

自分はあれから熱も出たんで風邪をこじらせたみたいだった。
いつもの薬の他に、普段飲んでないプレドニン20mg/日と抗生剤もらってきた。
飲むステはすごいな。昨夜は5時間も寝られたぜ。

いつもインフルエンザの予防接種断ってるけど、やっと怖さがわかったぜ。
風邪をこじらせてこれじゃ、やばいわ。

752:病弱名無しさん
12/07/05 10:02:47.25 +HqQnqRx0
>>745
あの薬って、1日2回までじゃないの?

753:病弱名無しさん
12/07/05 10:21:26.05 5gV64+eX0
>>752
一日2回一回○吸入の決められた以外に
合計8吸入(決められた分込みで)まで使って良いことになってるよ。メプチン代わりに。

自分は一日2回×2吸入で、苦しい時に+1~3吸入使ってる。



754:病弱名無しさん
12/07/05 18:10:14.63 7rn/lTXN0
喘息にレンコン汁が効果があるってんで初めて2ヶ月
最初の1ヶ月は恐ろしいくらい喘息が治まってたんだけど
その後再び酷くなって今じゃ元よりひどい状態…

レンコンって本当に効果があるんだろうか?
それともレンコン程度あっさり覆すような強烈な
アレルギー物質でもあるのかねぇ

755:病弱名無しさん
12/07/05 22:45:39.52 XqZZNlh40
食品に期待すべきは、
発作が起き難くなる体質への転換だと思ってる。

自分はヨーグルトが結構良かった。
風邪引きにくくなったという意味で。
今?久々に職場に蔓延した風邪にやられて発作中だが。
前回の増悪から2年もあいた。
その間は風邪引いても発作は出なかった。結構結構…。

756:
12/07/05 23:02:46.92 Suf/IGnw0
>>754
レンコンアレルギーというものは公には認められていないが
質問系サイトにはチラホラ出てるから、間違いないね。
少なくとも貴方はやめといたほうが良い。


757:病弱名無しさん
12/07/06 01:04:48.01 3x0wmV2C0
喘息って、発作のない時は、9割の人は日常生活に支障がなく、またそれを目指して治療するのだそうな。
私はまだまだ体力がなく、
日常生活を普通に送るのは無理なのですが、皆さんは発作のない時は日常生活に支障はないですか?普通の人と同じように過ごしたり仕事はできたりしていますか?

758:病弱名無しさん
12/07/06 01:21:33.27 QFyym3GQ0
基本支障はないです
仕事もしてます

759:病弱名無しさん
12/07/06 02:21:39.09 QmejEa4G0
なるほど…つまり体質を健康に近づけることで
結果的に喘息を抑えるって感じなのですね
ありがとう、一度食事関係を見直してみます

それにしてもレンコンアレルギーか…
レンコン自体は普通に食べても平気なんだけど
喘息に関しては逆に促しちゃったりするのかな

760:病弱名無しさん
12/07/06 02:30:44.17 AM3jWSRj0
正直、なんかの拍子に喘息が悪化したり、良くなったりするから、
何が原因かよくわからない。
乳酸菌なんかで腸の状態を良くするとアレルギーが良くなるって、
よく聞くけど、どこまで本当なのか。
プラシーボ効果ってこともあるからね。


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