12/05/28 16:28:58.27 AGA1fnT50
首の横のリンパの腫れのシコリが（検査で悪性じゃなかった）
1,5センチ×1,5センチぐらいありそうな大きなシコリなんだが
断食１週間で、半分まで小さくなってワロタｗ
復食失敗して、元に戻ったけどね(´･ω･`)
817:病弱名無しさん
12/05/28 18:37:31.49 Yom2hnyh0
>>816
自分と同じだな 自分も最後の検査では６mmの腫瘍が首にあった
日用品メーカーや食品メーカーはわざと発ガン物質入れてるらしいから
添加物は注意したほうがいい 実は政府は密かに人口削減政策進めてるからね
WHOもグルで今の世界人口の半分以下にしたいらしい
ワクチンに避妊剤混入させたり非人道的なこと裏でやってる
現に先進国はどんどん人口減少してるからね 医者も政治家も信用できんよ
818:病弱名無しさん
12/05/28 22:42:43.33 nwt6aNZYi
少食にする時は食べる時間を変えずに量だけ減らすとやりやすいな。
逆に食べる時間も食べず食事回数を減らすとかなり辛い。
819:病弱名無しさん
12/05/29 01:02:37.70 xEQCi8XQ0
毎晩、玄米ごはんに麻婆豆腐を乗っけて食べている俺は邪道？
820:病弱名無しさん
12/05/29 01:23:51.20 EMggFE9r0
>>817
消えろ
821:病弱名無しさん
12/05/29 02:04:31.24 rJheOyGPO
玄米も結局良いのか悪いのかわからんね
822:病弱名無しさん
12/05/29 02:14:13.51 QrREs4Oe0
世の中「中庸」ですよ
５分つき最強！ｗ
823:病弱名無しさん
12/05/29 04:18:27.07 uTKQb8X70
今夜20時から老化の真犯人AGEの特集やるな。
老化が進行する調理法とかもある。
食後の運動の若返り術とか。
824:病弱名無しさん
12/05/29 04:43:04.57 PMPSuxvF0
録画する
ありがとう
825:病弱名無しさん
12/05/29 09:22:07.83 TPA2WWcY0
玄米食で体をこわした人、短命に終わった人の事例はネットや世間でもゴマンと聞くけど
玄米食で元気もりもり、長寿長命、健康・・・てな人はあんまり聞かない
826:病弱名無しさん
12/05/29 09:30:59.57 LBCKhFTB0
それ松井さんのブログで説明されてる
URLﾘﾝｸ(blog.canpan.info)
次からここテンプレ追加よろしく
827:病弱名無しさん
12/05/29 10:46:25.29 s0rMEI4L0
>>820
お前も消えろカス
828:病弱名無しさん
12/05/29 11:23:16.94 ogNvOp8Wi
生野菜のアクはどうなんだ？
発芽玄米ジュースは目に滅茶苦茶良いらしいな。
829:病弱名無しさん
12/05/29 12:39:38.09 1jWiPDzM0
＞８２３
何TV？ BSなら映らないなー
830:病弱名無しさん
12/05/29 13:53:23.18 PMPSuxvF0
テレ朝のたけしの番組だと思って予約した
違うかな？？
831:病弱名無しさん
12/05/29 13:58:48.09 ETPtSjBB0
たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
今夜判明!衝撃の新事実!【老け顔の人は早死にする】老け顔の人は全身の老化も進んでいた!早死にするリスクを高める真犯人を緊急発表!身体を若く保つ簡単な方法も紹介!
832:病弱名無しさん
12/05/29 14:55:20.37 rJheOyGPO
>>828
アクの少ないスプラウト食えばいいと思うよ
消化にいいし栄養価高いし無農薬だし安いし
スプラウトはもっと評価されるべき
833:病弱名無しさん
12/05/29 15:14:51.70 PMPSuxvF0
スプラウトは癌抑制成分が含まれてて
3日に1パック食べればいいみたいだ
834:病弱名無しさん
12/05/29 17:25:44.01 cCfh1yun0
糖質制限やってみたけど、
倦怠感と頭が働かない感じがきつかった
やっぱり少食の方が調子いいや
835:病弱名無しさん
12/05/29 19:27:02.06 ogNvOp8Wi
スプラウトは以前毎日食べてた。
でも南雲さんが食べたら駄目という野菜だね。
もうじき老化の原因AGEの番組がテレビ朝日で始まるな。
836:病弱名無しさん
12/05/29 21:58:56.81 /WA4MHbC0
ここの住人は何才くらいなんだろう
自分は２２才だけど
837:病弱名無しさん
12/05/29 22:58:32.37 2K2ZOJK50
>>835
目新しい内容はなかったね。
838:病弱名無しさん
12/05/29 23:50:07.76 ogNvOp8Wi
>>837
このスレの人はあれ位の内容はもう知ってるのかな。
839:病弱名無しさん
12/05/30 00:05:22.04 VeTiQ+I5O
見事に見逃した……
840:病弱名無しさん
12/05/30 00:22:07.90 Np+GwAF+0
水出し麦茶を冷蔵庫で作って、夜な夜なＰＣやりながらチビチビ飲んでいるんだけど、
どうも便秘がひどくなって、ウンコも激臭に・・・
腸をきれいにしようとしてこのスレを見ているんだけど、これはなんとしたことか。。。
ちなみに、スーパーで売ってる青色の大袋パック
でも、麦茶が原因かどうかは自分じゃ特定できないんだけどね
841:病弱名無しさん
12/05/30 00:23:41.60 nsweIakN0
>>836
年齢きくのはヤボってもんだ。だが２２からこうやって食事療法とか
そういうの気をつけてるのはスゴイと思うよ、
842:病弱名無しさん
12/05/30 00:34:57.04 qKerr9+pi
俺も糖質制限より少食を徹底する方がスリムになり体調もよくなるな。
基本1.5食で１日断食を週に2回程して常に体が軽く快調。
まずは3日に１日断食してみようと思う。
843:病弱名無しさん
12/05/30 00:42:42.06 f/BCrB9m0
>>842
1.5食なら回復食はどんな感じ？
昼夜、おかゆですか？
844:病弱名無しさん
12/05/30 01:56:42.64 VeTiQ+I5O
>>835
食べ過ぎたらいけないって話じゃないの？
>>840
麦茶ベースの健康茶毎日のように飲んでるけど特にそんな症状はない
845:病弱名無しさん
12/05/30 02:33:07.76 qKerr9+pi
>>843
１日断食だし昼食は果物に野菜ジュースだから回復食というのはないよ。
断食や少食は慣れだから少しずつ減らして慣れていくと無理がなく成功しやすい。
846:病弱名無しさん
12/05/30 02:46:44.11 4yQxAKEP0
>>836
50代だよ
レスが少ないのは若くない人も多いと想像できるw
847:病弱名無しさん
12/05/30 02:48:01.11 4yQxAKEP0
>>842
筋肉減らないの？
848:病弱名無しさん
12/05/30 06:31:14.73 6oKWvIbR0
＞８３７
今日のAGEの話はすごく参考になったよ。食事の時に先に野菜を食べる方が
血糖値が上がりにくいとか、高熱で処理するとAGE値が上がるとか、食後の軽い運動で
血糖値が下がるとか、、、、
「間食が良くない」というのも、血糖値の観点から理由がハッキリしたし、、、
原理をハッキリと理解すると、節制もやり易い。
しかし朝食は取るべきか、抜くべきかよくわからん。
医学的にはインシュリンとの関係から朝食を取った方がいいという説が多い。また統計的
には長寿の人は朝食をとっている」という事実がある。
朝食を抜いても、昼にドカ食いしなければ、無駄なインシュリンが使われることはない
ので、これは食事の方法の問題だろう。しかし、朝食をしっかり取った方が長生きしている
という事実はどう考えたらいいのか？
しかも自分は朝から食欲旺盛なので、我慢しても朝を抜いた方がいいのか判断に困る。
849:病弱名無しさん
12/05/30 06:52:02.85 3LHSuCWp0
快便でうんこが臭くないんならその健康法は正しい。
腸で判断していけば間違いない
850:病弱名無しさん
12/05/30 08:40:19.36 9+DW1q510
>>842
自分も1.5食が一番調子がいい
1食にしようとすると、食べ過ぎてしまうw
851:病弱名無しさん
12/05/30 08:50:55.18 VeTiQ+I5O
食後すぐの運動は消化器に悪そうだな…
消化器の健康は全身の健康に繋がる
852:病弱名無しさん
12/05/30 08:53:25.42 9+DW1q510
>>848
自分は朝食うと昼頃腹減って食べ過ぎる
朝食わないと昼少量で満足する
853:病弱名無しさん
12/05/30 09:20:15.10 dLOzmrUN0
>>848
長寿研究によると、3食しっかり食べていて、肉もよく食べる人が長寿だって。
「５０歳を過ぎたら「粗食」はやめなさい」 って本、読んでみてもいいかも。
854:病弱名無しさん
12/05/30 09:23:49.99 dLOzmrUN0
少食は大きな病気もしないかわりに、生気が足りない印象。
慢性病はなりにくいとしても、抵抗力が弱くて感染症などには弱い。
早めの老衰。
ってことを最近まわりを観察してると感じるようになった。
そうじゃない例を知りたい。
855:病弱名無しさん
12/05/30 09:37:39.47 VeTiQ+I5O
老衰遅くなるのは確実だと思うよ
856:病弱名無しさん
12/05/30 09:38:53.95 VeTiQ+I5O
少食の話か
すまん、菜食と勘違いした
857:病弱名無しさん
12/05/30 11:36:37.24 jHZZ89ox0
よく食べる６０以上のパワーや行動力はハンパじゃない
お菓子やジャンクフードまで食べながらピンピンと充実日々
昨日のたけしのTVの花屋さん？も朝からしっかり食べて元気そうだったよね
血管年齢はよくなかったけど
858:病弱名無しさん
12/05/30 11:48:54.13 9+DW1q510
>>853
自分の印象としては
・タンパク質は十分にとる（最重要）
・肉や乳製品もとる
・炭水化物と脂質は少な目で結果的に低カロリー
・主食は食べるが少な目
タンパク質足りないと、感染症になりやすい
859:病弱名無しさん
12/05/30 11:57:36.98 qZcV/lvD0
何食べてもいいから少食
18時間以上空けての排泄
水
この３つだけ守ればいい
860:病弱名無しさん
12/05/30 12:03:52.99 VeTiQ+I5O
少食にすると睡眠時間が縮むと聞いた
みんな何時間寝てる？
861:病弱名無しさん
12/05/30 13:49:59.76 Np+GwAF+0
>>853
小食 vs 三食＋肉・・・
どれが正しいんだよｗ
862:病弱名無しさん
12/05/30 13:55:36.86 e+HVsSSg0
３食で肉食って健康って人は元々頑丈な体持ってるって話
863:病弱名無しさん
12/05/30 13:57:32.66 9+DW1q510
>>861
その二つは矛盾しない
個人的には日野原医師の食事が理想的だと思う
（タンパク質十分かつ炭水化物と脂質すくなめ）
864:病弱名無しさん
12/05/30 17:36:55.78 vxlNx8Cz0
14.0% 20:00-20:54 EX* たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学
爆上げだなw
調理法は勉強になった
865:病弱名無しさん
12/05/30 18:31:39.77 oxqCVV2/0
健康な体で生まれて規則正しく生きてる人はなに食っても健康だよ
こんなの不摂生した人や虚弱体質の人がやる療法だよ 一緒にしちゃいかん
866:病弱名無しさん
12/05/30 18:35:47.50 qKerr9+pi
視聴率14％凄いw
AGE、食後血糖値、食後の運動、調理法など色々と参考になったな。
南雲といい老化防止に皆興味津々だな。
間欠断食の本出したら売れるんじゃねw
867:病弱名無しさん
12/05/30 19:47:22.68 4yQxAKEP0
>>860
少食してた時は4時間睡眠でも平気だった
868:病弱名無しさん
12/05/30 20:56:06.37 dLOzmrUN0
>>858
さっきの本、そんな感じに近い。
で、コレステロール高め、ちょっと太めくらいが一番いいと。
痩せているのとコレステロール低い、アルブミン低いのが一番危険。
869:病弱名無しさん
12/05/30 20:59:32.05 dLOzmrUN0
ネズミの実験の少食の量っていうのは、
日本人でいう普通の食事量らしい。
痩せる必要があるほど太っている人がほとんどいない日本で
メタボ対策がはじまった
とその当時ニューズウィークに皮肉交じりに掲載された。とか。
870:病弱名無しさん
12/05/30 23:04:52.34 nc8id4+G0
最近、玄米食を続けているんだが、「うんこさん」に玄米粒が混ざっているんだが
噛み方が甘いのか？
871:病弱名無しさん
12/05/30 23:42:25.80 wvIKVmhb0
肉やたんぱく質の取りすぎで体調悪くなる人もいるし糖質制限も注意が必要だよ。
少食を守れば害も少ないと思うけど。
872:病弱名無しさん
12/05/31 00:46:00.05 MrCmI0hG0
>>870
普通です
873:病弱名無しさん
12/05/31 01:08:02.53 buJQMHN/0
>872
普通なのですか。
ちょっと安心ですが、毎日「うんこさん」の米粒を見るたびに、もったいなと思ってしまうのですよ。
コラ腸、しっかり消化しろとｗ
874:病弱名無しさん
12/05/31 02:34:22.30 37w2uJD/0
長生きしたいってより 頭を維持したいな
面白いゲームが晩年出てきても、説明書が理解できなくて積むようなことには
なりたくないし
875:病弱名無しさん
12/05/31 04:57:24.96 MrCmI0hG0
アメリカの慰安婦の碑撤去の署名運動に協力してください！
期日は6/9までと残りすくないです！
署名先のホワイトハウスHP
URLﾘﾝｸ(wwws.whitehouse.gov)
署名のやり方
URLﾘﾝｸ(www.miharajunco.org)
画像でも簡単に説明してます。
URLﾘﾝｸ(gazo.restspace.jp)
URLﾘﾝｸ(gazo.restspace.jp)
URLﾘﾝｸ(gazo.restspace.jp)
URLﾘﾝｸ(gazo.restspace.jp)
この文章コピペでもいいので各所に拡散ねがいます～
876:病弱名無しさん
12/05/31 06:03:58.04 9WcT0fu8O
>>873
発芽玄米おすすめ
ヨーグルトメーカーあれば作り放題
>>874
プロゲーマーは20代中頃には勝てなくなって引退するらしいね
877:病弱名無しさん
12/05/31 06:14:51.66 l1LMc7KIi
>>876
発芽玄米をつくる装置の正式名称は何というのですか？
発芽玄米は少し高いですし作り放題ならいいですね。
878:病弱名無しさん
12/05/31 08:09:34.36 swdnwtoy0
>>860
少食だと臓器が疲れないから短眠ですむ
ロングスリーパーは臓器が痛んでいる証拠なの
あと精神面で疲弊すると夢の世界へ逃避したくなるから
ついロングスリープしてしまう。
睡眠時間は心身の健康バロメーター
879:病弱名無しさん
12/05/31 10:43:33.87 lRRf2sn70
自分は少食にしても睡眠時間変わらないわ
880:病弱名無しさん
12/05/31 12:03:19.14 f+aiKz350
一日一食で
玄米クリーム（玄米120g + 水 500cc）
豆腐（200gぐらい？）
サプリメント
Life Extension 社 Two Per Days 一錠（ビタミン剤）
スピルリナ 15錠
エビオス 15錠
というメニューですが、食後三時間程度で妙な脱力感と空腹感が生まれます。
低血糖症（たぶん）だと思うのですが、どう改善すればいいでしょうか。
881:病弱名無しさん
12/05/31 12:03:40.46 Sc7sgv+d0
脳科学のなんとか先生も甘いコーヒーちびちび飲んで夜まで
１日１食にしてるっていってたな まああんまり科学化学いう人間は好きじゃないんだけど
882:病弱名無しさん
12/05/31 12:43:36.47 uiaxwk1Pi
>>880
玄米クリームは消化が良すぎて血糖値が急上昇、その後急降下してるのでは。
まずは玄米クリームをやめること。
腸内でカサを増し空腹感を感じなくなる切り昆布を食べると良い。
腸内ではゼリー状になり脂肪や糖分を吸収し体外へ排泄する。
更にEPAで血液サラサラになり、DHAで悪玉コレステロールや中性脂肪も減る。
883:病弱名無しさん
12/05/31 13:13:53.17 MrCmI0hG0
>>880
2食じゃ駄目なの？
野菜も食べてないし・・・補助食品は野菜代わりにならないのでは・・・
その食事を続けていると身体を壊すよ
衰弱していくと思う
筋肉もがっつり落ちるよ
動物食品は食べないの？
まずは野菜が必要
2食にする
その食事内容なら2食でも少食だし
884:病弱名無しさん
12/05/31 13:48:47.92 9WcT0fu8O
>>877
温度を一定に保てる装置ならなんでもできる
うちで使ってるのはヨーグルティア
納豆とかも作れる
甘酒は自作だと中々美味しくできない
>>880
このスレ的にはサプリメント（笑）って扱いじゃない？
野菜ジュースとかの方がまだマシだと思う
>>882
海藻類は多食しても消化器の負担にならないの？
885:病弱名無しさん
12/05/31 14:34:31.46 U498WXDv0
低血糖症持ちで甲田式って無謀な気がする
886:病弱名無しさん
12/05/31 14:58:25.32 lRRf2sn70
自分も低血糖症持ちだけど、
食べなければ血糖下がらないから、
一食の方が楽だわ
豆腐と野菜多目、主食少な目で
主食は最後に食べることで対応できるよ
887:病弱名無しさん
12/05/31 15:00:57.20 +p29ZeRm0
>866
塩分取り過ぎーー＞動脈硬化ーーー＞高血圧 これは嘘だったんだ。
今まで塩分取り過ぎばかりが注目されていたのに、塩分は無関係？
減塩食やーめた。
888:病弱名無しさん
12/05/31 15:15:57.12 Sc7sgv+d0
石原ゆうみ医師も塩分制限の効果は否定してたな
塩は体温めるからとらないと冷えるって
でちゃんと風呂で発汗させれば病人でも塩分は問題ないってな
塩分よりも塩素が問題らしいぞ 浄水器使うべきだな
自分はスーパーのボトル買えばただで汲める水で料理してる
889:病弱名無しさん
12/05/31 15:51:23.41 o9Mp/Q6H0
それってアルカリイオン水じゃないの？
890:病弱名無しさん
12/05/31 16:04:31.38 9WcT0fu8O
塩は積極的に採ってるよ
天然塩を
塩が体に悪いってことにすると誰が得するんだろうな…
891:病弱名無しさん
12/05/31 16:46:08.06 Tul45A4P0
塩は沖縄の物限定な
もちろん自然・天然塩
892:病弱名無しさん
12/05/31 16:47:05.54 3m1TxBdB0
塩饅頭
893:病弱名無しさん
12/05/31 16:52:31.89 FCqa7SLxO
>>840
自分は煮出し用の麦茶だけど、そういえば便が黒っぽい感じに…。
快便も全くなくなった。
(ﾟﾟ;)ｴｴｯ
週に４～５回くらい１リットルずつ
(ﾟﾟ;)ｴｴｯ
昨日別の種類の麦茶パックを買ってきたところなのに。(ﾟﾟ;)ｴｴｯ
894:病弱名無しさん
12/05/31 17:50:38.63 GnjZPrLp0
間欠断食始めようと思ってるんだけど
食べない日の口臭が気になります
断食してる方どうですか？
895:病弱名無しさん
12/05/31 18:04:02.59 9WcT0fu8O
水分採ってる？
口が乾くと臭うよ
896:病弱名無しさん
12/05/31 20:10:43.99 Sc7sgv+d0
胃が空のときの口臭はしょうがないんじゃないかな
外出先ではマスクしてればいい 個人的にはあの匂いがしてきたら断食効いてる
証拠だと思うので胃が空になり治癒に回ってると思ってる
だから嫌いじゃないんだが他人は匂うかもね アメかガムで対策かな
897:病弱名無しさん
12/05/31 20:15:17.84 Sc7sgv+d0
糖分とる断食だと簡単にできるけどこれじゃ空腹力は鍛えられんのかな？
内臓は休まるけど膵臓に悪いとかあるのかな？
898:病弱名無しさん
12/05/31 21:10:40.86 MrCmI0hG0
断食時の糖分は液体に近いだろうから血糖値は上がり易いね
量が少なければいいだろうけど
果糖ならそれほど急には上がらないけど
899:病弱名無しさん
12/05/31 21:59:40.77 Sc7sgv+d0
やっぱ１日１食だとメシウマだな 玄米と焼き鮭のコラボは感動する
900:病弱名無しさん
12/05/31 22:13:03.18 DoTafmOf0
近所の本屋に行ったら
入ってすぐ目のつくとこに
南雲の特集コーナー
一般人も見る場所に
一昔前じゃ考えられないと思うんだが
今はデータで売れ筋管理してるんだよね
901:病弱名無しさん
12/06/01 00:10:18.40 wrUCiyxu0
Qちゃん元気？
902:病弱名無しさん
12/06/01 00:19:26.66 OgRLjEKRO
図書館でなぐもな本の予約数が酷いことになってるしな
903:病弱名無しさん
12/06/01 00:20:17.99 z1YklNf8i
トミーとかまだここにいるんかな？
904:病弱名無しさん
12/06/01 00:21:17.59 5EQZj1Pg0
今どき話題な人なの、南雲っち？
ときめきお片付けのお姉ちゃん本の予約が１７６番(７年後ｗ)だったけど、
南雲っちもすごいのか？
905:病弱名無しさん
12/06/01 07:37:10.82 ICadLMsj0
>>854
少食だと白血球が元気になるんで抵抗力upする。
少食で抵抗力が弱いんなら体温が低いんでは？
体温が低いと感染症になりやすい
体温が低いと生気も感じられなくなる
906:病弱名無しさん
12/06/01 07:55:12.46 /eGsrPmY0
今まで１日４食食べて体重は３桁超えたまま１０年放置、健康診断も空腹時血糖や肝機能
も年々やばいんで思い切って１日２食に変えた。
今日で２日目だが半端なくきつい。空腹っていつか慣れるんだろうか・・
907:病弱名無しさん
12/06/01 08:30:13.15 iAh0gvaU0
>>880
そんな虫みたいな食事、心が喜ばないよ。
心が喜ばなきゃ不健康極まりない。
日野原医師も90歳の現役ピアニストもきんさんぎんさんの娘もみな肉食べてる。
楽しく食事してる。
908:病弱名無しさん
12/06/01 09:31:41.77 8VteIWZe0
断食前に虫下し飲めと本に書いてあったが
どれ飲めばいいんだ？
ググっても動物用ばかり出てくるし
909:病弱名無しさん
12/06/01 09:58:55.95 FgDF3NUsi
>>906
楽な少食のやり方は食事回数・時間を変えず食事量を減らすといいよ。
少食は辛いけど慣れて平気になってくるから焦らず少しずつ減らすとリバウンドもない。
あと一口ずつよく噛むと満腹感を得やすい。
910:病弱名無しさん
12/06/01 10:01:12.91 aosSkBo60
自分は回数減らした方が楽だから、
決めつけはよくない
911:病弱名無しさん
12/06/01 10:15:22.03 XSFNLoCN0
炭水化物食べる前に野菜大量に食べれば楽だよ
もやしなんか安いからいい 生ならキャベツとか
912:病弱名無しさん
12/06/01 10:22:40.77 FgDF3NUsi
>>910
同じ量食べるならよく噛んだ方が満腹感を得やすいだろ。
時間をかけて食べた方が血糖値の急上昇も防げる。
あんたの事なんてどうでもいいんだよ。
913:病弱名無しさん
12/06/01 11:13:37.78 aosSkBo60
>>912
俺が言ってるのは
噛む回数じゃなくて食事回数の方だよ
914:病弱名無しさん
12/06/01 11:37:51.49 FgDF3NUsi
>>913
回数が少ないのが駄目とは言ってないだろ。
ずっと4食の習慣で沢山食べてた人がいきなり2食にするよりまずは一度の食事を減らした方が苦痛がなくやりやすいと言ってる。
お前の事なんてどうでもいいんだよ。
915:病弱名無しさん
12/06/01 11:58:14.20 LgYd4JMM0
>>905
あなたは少食で体温高いの？
どうしてもエネルギー節約の身体になって体温低めになると思うけれど。
916:病弱名無しさん
12/06/01 12:47:16.31 wrUCiyxu0
筋トレ君が喜ぶ本
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
917:病弱名無しさん
12/06/01 13:33:27.83 X1ZupjKp0
ちょっと古いが
151 もぐもぐ名無しさん sage New! 2008/06/22(日) 17:49:04
先日、ある会場でドクター中松さんにお会いしました。
ドクターの最初の発明は、なんと5歳だとか。
そして、なんと発明件数は3,200件にも上るそうです。
そのドクターが、2005年に受賞したイグ・ノーベル賞。
それは、35年間に渡り自分の食事を撮影し、食べた物が脳の働き
体調に与える影響を分析した功績を称えられての栄養学賞です。
ドクターは、このようなことをおっしゃっています。
「研究によって、食物の影響は食べた3日後に出ることも分かった。
さらに一日三食より一日一食の方が身体に良い」
血液検査で体内環境を調べたり、学会で決められた方法で脳の働きを測定した結果、
一日一食のほうが頭が良くなり、体の調子も良くなるという事が明らかになったそうです。
一日の摂取熱量も700～1,000kｃａｌで充分だとか・・・。
ドクター曰く
「食べ物の中には体に悪いものもあるから、一日三回入るよりも一回の方がずっといいわけです。現代は栄養過剰」
ちなみにドクターは、学生の頃から野球をしていて
「一日一食の方がホームランを打つ確率も高い」
とも言っているようです。
よって、一日一食が脳と身体を良くし、長寿にもなるという事が科学的、理論的、実験的に証明されました。
918:病弱名無しさん
12/06/01 13:41:31.34 HJH8CciRO
>>914
お前こそ何でまだ生きてんの？
919:病弱名無しさん
12/06/01 14:15:56.41 MVa2ahFH0
>>895-896
ありがとうございます
接客業なので臭いのはつらい
一日おきの酵素断食にしてみます
920:病弱名無しさん
12/06/01 14:42:43.69 MKueALGN0
甲田先生はそんなこと書いてない
>>906
果物を間食で食べると楽だよ
921:病弱名無しさん
12/06/01 14:43:45.30 MKueALGN0
＞甲田先生はそんなこと書いてない
これは虫下しに対するレスです
922:病弱名無しさん
12/06/01 14:47:01.72 MKueALGN0
本当に少食の人は「おまえ」と言って相手を罵倒しませんよ
・・・たぶん・・・
923:病弱名無しさん
12/06/01 14:58:48.25 MKueALGN0
今、松井さんの日刊有料メルマガが面白いよ
野菜について書いてる
このスレに書かれていた「奇跡のりんご」について書いていたよ
ここを読んで本を読んでみたのかなｗ？
そんなことはないだろうけど自分もその本を読みたくなってきた
924:病弱名無しさん
12/06/01 15:21:43.42 aosSkBo60
>>917
確かに面白いんだけど、
最後の一文はいくらなんでも飛躍しすぎだと思う
925:病弱名無しさん
12/06/01 15:23:45.84 +aFNDKsT0
>>918
煽るだけのアホは消えろやカス。
低脳。
926:病弱名無しさん
12/06/01 19:25:52.33 8VteIWZe0
>>921
安価も打てないのか？(笑)
二度手間だろ？(笑)
927:病弱名無しさん
12/06/01 20:15:45.67 aosSkBo60
カロリー制限するなら、運動しないと骨粗鬆症のリスクが上がる
URLﾘﾝｸ(www.mnc.toho-u.ac.jp)
アメリカのカロリー制限協会では、
タンパク質と微量栄養素（ビタミン、ミネラルなど）は
推奨量の１００パーセント以上を摂取している
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
928:病弱名無しさん
12/06/01 21:03:39.29 MKueALGN0
糖質制限すると立ちくらみする
いつかはなくなると思ってたけどまだ治らない
>>926
アンカーって何？？ 安い食べ物？？
929:病弱名無しさん
12/06/01 21:05:41.03 T3vgz8IG0
麻生も容認！ 自民党の恐怖政治の実態！
自民党、三原順子がゴリ押しをした子宮頸癌予防ワクチンの危険性
根絶やしをして自民党は移民を推進！
▼【桜井裕子】子宮頸癌予防ワクチンの危険性[桜H23/1/7]
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
▼【薬害の恐れ】子宮頸癌予防ワクチンの危険性[桜H22/7/29]
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
930:病弱名無しさん
12/06/01 23:13:46.16 3S9CBTIN0
皆さん多少気が荒いですよ
食べ過ぎです
931:病弱名無しさん
12/06/01 23:33:47.09 xYiOpo9H0
週刊新潮で一日一食批判？記事出てるよね
もう何を信じたら良いかわからんから、
食べたいもの適度に食べて死ぬ予定ｗ
932:病弱名無しさん
12/06/01 23:49:16.06 aosSkBo60
週刊誌は信じたらあかんw
933:病弱名無しさん
12/06/02 00:01:51.78 zmAys9O8i
少食時の微量ビタミン･ミネラル、タンパク質の補給はスピルヒナやエビオスで良いんじゃね？
スピルヒナとエビオスは青汁仙人の森さんも推奨してるな。
934:病弱名無しさん
12/06/02 01:03:08.52 ohE9pg+t0
補給と言うより補助でしょ
935:病弱名無しさん
12/06/02 04:07:58.80 O5ssTP/cO
エビオスは知らんがビール酵母は毎日採ってる
936:病弱名無しさん
12/06/02 10:12:41.41 K8ZtBe9r0
直射日光を浴び続けると老け顔になるのがよくわかる画像が話題に
URLﾘﾝｸ(jin115.com)
1 名前：名無し募集中。。。投稿日：2012/06/02(土) 00:04:15.63 ID:0
トラック運転手として28年間勤務した男性
サイドガラスから直射日光を浴び続けた為顔の左半分だけ老化が促進されている
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
937:病弱名無しさん
12/06/02 10:12:58.77 XfP1P1Jo0
新聞開いたら夏バテ対策に３食！だってさ
いろいろあるね
938:病弱名無しさん
12/06/02 10:23:41.71 qbAYxD3LO
>>925
なぁ死ねよ
頭打って死ねよ
939:病弱名無しさん
12/06/02 10:53:12.63 sbSlEYd1i
>>938
お前邪魔だから消えろよ
他でやってろウザいわ
940:病弱名無しさん
12/06/02 11:09:26.67 qbAYxD3LO
>>939
やらねぇよカス
お前の脳みそはクソか？
941:病弱名無しさん
12/06/02 11:23:18.54 IWnxHT6ri
>>940
馬鹿はロムだけしてろよ
鬱陶しいんだよカス
942:病弱名無しさん
12/06/02 12:33:46.61 5XGW6UBX0
イライラするから菓子パン食いまくろうかな
週末ぐらいいいよな
てか残り少ないからあとは上の２人にあげて次スレ誰か立ててくれないか
世の中イライラすること多いからな 発散する場所も必要だよな
自分は菓子パン買ってくるわ コーヒーも飲も
943:病弱名無しさん
12/06/02 12:45:49.94 dCFxzQI40
あんころ餅を食べたい、食べたい
そんな欲を無理やり抑えつけようとするとかえって反動がくるからね
それよりも、あんころ餅を見ても食べないで平気でいられるようになりたいという
「思い」が重要なんだよね
自分がこうなりたいと思う理想型を常にイメージして、そちらに吸い寄せられていく
潜在的流れを創り出す・・みたいな
944:病弱名無しさん
12/06/02 13:28:07.51 0W1+3xiB0
ブラックコーヒー飲んだらなぜか甘いもの食べたくなくなる
945:病弱名無しさん
12/06/02 14:40:22.19 hijNSjq80
少食を始めると最初は辛いが慣れると平気になるな。
その少食も習慣づいてきて体調も益々良好になってる。
無病法の本はなかなか良いな。
946:病弱名無しさん
12/06/02 15:18:05.95 73cE7+6T0
おれは酒好きだからそんなに苦ではないな
二日酔い気味で朝抜きとかしょっちゅうだったから
酒のつまみって結構粗食だし
歯も悪いし、気持ち悪いので奥歯の入れ歯が
食事以外は外してるから、間食とか面倒で食わないし
欠点はやっぱどうしても酒を飲んでしまうな
理想は週一回もしくは一日缶ビール一本なんだがなかなか実行できない
それが課題
947:病弱名無しさん
12/06/02 16:24:24.02 QterImtmi
食事中水分とってダメってことはビールはおろか味噌汁スープもダメなのかな？
948:病弱名無しさん
12/06/02 16:32:50.32 K8ZtBe9r0
今日長くて太いのが二本（二回に分けて）出たよ
合計で手首から肘以上の長さだ
最高記録かもしれない
しかし一日一食でもなんでいつも二回出るんだろう
量的な問題なのかな カロリーは1000を下回るんだけどグラムでは多いかも
949:病弱名無しさん
12/06/02 16:39:37.97 Gb9+tGSt0
>>948
野菜中心で食物繊維が多いとか？
950:病弱名無しさん
12/06/02 16:58:55.59 K8ZtBe9r0
>>949
いんや昨日食べたのは白米（0.7g程)に3g程度の塩と焼きそば（麺のみ）だ
炭水化物に炭水化物を当てたからか？あるいは水を4L飲んだのも関係するのかね
とにかく凄い量の便が出たな
951:病弱名無しさん
12/06/02 16:59:02.69 hijNSjq80
>>948
理想的ですね。
食事はどんな内容ですか？
952:病弱名無しさん
12/06/02 16:59:10.23 K8ZtBe9r0
米は0.7合の間違い
953:病弱名無しさん
12/06/02 17:55:19.09 3LuNS4e00
水を4リットルか トップモデルもやってるらしいな
954:病弱名無しさん
12/06/02 17:56:21.34 ua7NdY990
>>880
なんかロボコップの栄養補給を思い出した。
そういうもの口から注入されてたっけ。
955:病弱名無しさん
12/06/02 17:58:09.71 1haefApg0
水を4リットルも飲めば水毒になる
体が冷えて血行悪くなるよ～
956:病弱名無しさん
12/06/02 22:47:12.00 ohE9pg+t0
>>947
胃が悪くて相当本気で甲田療法、少食するのなら味噌汁もスープもできたら飲まない方がいいらしい。
そうでないなら味噌汁、スープはある程度飲んでもいいよ
957:病弱名無しさん
12/06/02 23:33:22.13 3LuNS4e00
味噌汁に納豆入れると幸せになれるよ
これがほんとの豆知識ね
958:病弱名無しさん
12/06/02 23:44:32.75 dCFxzQI40
ナメコじゃダメなの？
959:病弱名無しさん
12/06/03 00:07:48.31 UqBbA//N0
ナメコだと なかなか歯がナメコをロックオンできないんだよなあ
納豆だと なんとかホールドできる クラッシュできる
ナメコは物凄くクラッシュしにくい なんか変な英語使ってスマソ
960:病弱名無しさん
12/06/03 01:30:51.28 lhkPZenlO
納豆は黒に限る
961:病弱名無しさん
12/06/03 01:47:37.38 40szGo4C0
通風気味の人は納豆のプリン体、多量摂取にはご注意を。
962:病弱名無しさん
12/06/03 07:57:34.35 zRbzVRYO0
陰性体質なんだけど陽性体質に変えるには薄着で生野菜を常に摂取すればいいの？
963:病弱名無しさん
12/06/03 08:06:47.94 lhkPZenlO
体質変わる前に倒れそう
964:病弱名無しさん
12/06/03 10:18:52.87 +E7tJv8v0
いつでもどこでも格安で手に入るがんの特効薬！？
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
965:病弱名無しさん
12/06/03 12:23:45.54 plVTovGp0
>>962
実際は難しい
966:病弱名無しさん
12/06/03 15:24:34.79 XwuFLp5Xi
腎機能の数値悪くなりあわててタンパク質控えめの少食を始めたが一気に体調良くなった。
しばらくしたら検査に行くがもう正常値になってるような気がする。
967:病弱名無しさん
12/06/03 17:05:54.66 plVTovGp0
韓国の従軍慰安婦でっち上げに抗議するべく、ホワイトハウスへの署名をまだされていない方。
期限が迫っています。
一人でも多くの愛国心ある方々にご協力いただきたいと思います。
三原じゅん子さんのブログに詳しい内容が書かれていますのでご覧いただきたい。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
※拡散していただけると幸いです。
968:病弱名無しさん
12/06/03 17:45:51.53 b3QnUhNI0
一日一食にしてみようと思うんだけど食べるならやっぱ夕食がいいんですか？
969:病弱名無しさん
12/06/03 19:09:57.57 VieRRQ3+0
三原じゅん子そんな活動してんのか
子宮頸がんワクチンばら撒いたり支離滅裂だな
あのワクチンは避妊剤混入されてるから要注意
日本は人口を５０００万まで減らせとアメリカの背後の世界政府から圧力がかかっている
添加物などもわざと食品に添加されている 病気になるように計画されてるからな
自分の身は自分で守るしかない 政府も医者も大手企業も国民の敵だ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
970:病弱名無しさん
12/06/03 19:14:59.67 5S+m3gi50
日本民族断種運動（＝子宮頸がんワクチン普及運動）で有名な、
三原じゅん子は、子どもを産まないまま生理が上がったからといって
小中高の女子生徒を不妊化しようとするのは、国賊だな。
国会議員として死刑に値する。
971:病弱名無しさん
12/06/03 19:59:03.82 i7mw5NH40
ルーピーが総理になったばかりの頃
人口３億人まで増やしたいと言ってたけど今は減らす方向なのか
972:病弱名無しさん
12/06/03 21:35:05.12 +7JyGHqi0
>>969
世界政府の者だが消えてもらう
973:病弱名無しさん
12/06/04 03:37:37.90 edDnXpSbO
>>968
出来たら体の活発な日中に食べた方がいいと思うよ
インド医学によれば10時から14時ごろ最も消化能力が高まるらしい
974:病弱名無しさん
12/06/04 05:37:09.29 Sy7ZvHxG0
453 ：名無しさん＠１２周年：2012/05/30(水) 11:12:06.16 ID:H2Sl07Cw0
>>451
100歳まで生きるかは遺伝子次第、たばこや食習慣ではない－研究
８月３日（ブルームバーグ）：95歳以上まで長生きした人は
短命な人と同じくらい、たばこも吸うし不健康な食べ物も口にする。
長寿の秘訣は生活習慣にあるのではなく、
遺伝子次第であることが研究で示された。<==現代医学では、これが正解
975:病弱名無しさん
12/06/04 06:48:13.11 L5BnvCwt0
6月4日（月）の昼12時から放送される「笑っていいとも！」に南雲先生が出演いたします！！！
すごぉぉぉぉぉぉぉぉぉいぃぃぃぃぃぃぃぃぃコトですぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ！
お昼休みにウキウキウオッチング出来ない方は、今から予約を！
976: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】
12/06/04 07:42:30.41 mgNbqOUb0
どんどん少食でも平気になってきて１日500カロリー位できそうだ。
あんまり少食だと我ながら心配になってくるな。
977:病弱名無しさん
12/06/04 08:49:57.79 KjrU/+Ik0
インドの薬草アシュガワンダに癌抑制作用が確認されたらしいけど
これを研究すれば安価な抗がん剤がつくれるんじゃないかな
そうなったら医者は相当やばいよね 毎年１００万人を超える癌の死亡者を
食い止められるようになると 医療業界としても仕事が成り立たなくなる側面がありそう
978:病弱名無しさん
12/06/04 08:57:58.55 KjrU/+Ik0
アシュワガンダだった スマン
979:病弱名無しさん
12/06/04 09:50:55.46 qgJhnnyAO
>>971
何かの冗談だろ！？
６千万くらいが良いわ
980:病弱名無しさん
12/06/04 11:25:39.85 6iC5Xo/i0
医者は病気治す気さらさらないからな
本物の特効薬ができても利権で潰されるだけ
俺ら庶民に回ってくるのは有害な科学薬品だけ
981:病弱名無しさん
12/06/04 12:37:22.70 ueIq1Y7K0
南ちゃんｷﾀｰ!!
982:病弱名無しさん
12/06/04 12:55:40.82 bT3NZlwv0
>>966
腎機能の数値悪いときは自覚症状はありましたか？
983:病弱名無しさん
12/06/04 12:56:23.14 ueIq1Y7K0
>981
２１時３０分から２２時まで、食事。一日一食。
２２時から０３時まで睡眠。５時間。
984:病弱名無しさん
12/06/04 13:00:15.42 bT3NZlwv0
南雲さんの肌は白過ぎ？
少し変じゃない？？
985:病弱名無しさん
12/06/04 13:05:15.80 yqR0fqqK0
整形疑惑もあるみたいだし、
本当に若いのか良く分からん
986:病弱名無しさん
12/06/04 13:24:02.23 KjrU/+Ik0
頭がいいかどうかも健康の尺度だと思う
人間は２５歳ぐらいまでは皆総じて元気だけど
そっから急に老けてく（オツムの中も）人もいるし
少食でも頭いいのかどうか たとえば昔とったきねづかもないのに
中年期にいきなり英語学習始めてネイティブ並になった例の郵便局員とか
世の中には不思議がまだまだ多いなあ
987:病弱名無しさん
12/06/04 13:40:55.20 bT3NZlwv0
甲田先生の記憶力はよかったと思う
988:病弱名無しさん
12/06/04 13:42:19.94 bT3NZlwv0
次スレたてます
989:病弱名無しさん
12/06/04 14:08:37.65 bT3NZlwv0
規制中？
990:病弱名無しさん
12/06/04 14:15:57.92 bT3NZlwv0
たてれなかった
991:病弱名無しさん
12/06/04 14:31:42.05 ncpHfm5e0
ナグちゃん実況で叩かれまくりだったね
「整形だろ」「マスコミ受け狙って極端すぎ、って
992:病弱名無しさん
12/06/04 16:26:27.97 kN/5bbpyi
>>982
体が少し重い位だった。
チーズ、卵、ナッツ類をよく食べていた。
肉も結構食べていた。
あのままの食事を続けていたらと思うとゾッとする。
今は豆腐や納豆を中心に時々魚を食べる程度。
体は軽く体調はかなり良くなった。
993:病弱名無しさん
12/06/04 17:09:38.42 nFkE7Vos0
>>992
糖質制限でもしてたのか
994:病弱名無しさん
12/06/04 17:50:13.83 KjrU/+Ik0
今日「もっちりっち絹揚げ」っていう
絹豆腐の厚揚げ食ったけど 凄く旨かった
ただの豆腐よりも食い応えあるのに ただの豆腐や厚揚げより油分少ないし
これはいい酒の肴を発見したわ 酒飲めないけど
995:病弱名無しさん
12/06/04 18:27:03.39 HICIzjfz0
次スレ立てた
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
996:病弱名無しさん
12/06/04 18:34:11.82 HICIzjfz0
>>979
TVで普通にさらっと言ってたよ
子ども手当で人口増やして将来の税金年金に備えるようなこと
997:病弱名無しさん
12/06/04 18:57:09.94 qgJhnnyAO
今でさえ多過ぎるんだよ
そりゃカリカリするわ
998:病弱名無しさん
12/06/04 19:03:42.78 MwVXEzPZ0
中国人・韓国人だらけにする気なんだ
999:病弱名無しさん
12/06/04 19:16:35.81 KjrU/+Ik0
子供産んで立派に育てたら金１０００万贈呈
子供がノーといったら親は流刑
1000:病弱名無しさん
12/06/04 19:47:15.33 JRK5YZDV0
1000だったら
今日から奇跡の断食・少食開始～っ！！
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