12/05/27 22:35:35.78 KMCT41T10
>>793
若いときは不摂生して、40台半ばに深刻な病状が出てきたため、
医者の指示もあって少食にしたそうです。
食事については質よりいかに少なく食べるかを第一に考えてたようです。
ちなみに、パン、卵の黄身、少しの肉や魚、スープを一日の総量で350gと
ワインを400ccだそうです。注目するのは、肉体的な健康もさることながら、
精神的にタフになりストレスに耐性ができるということです。
すいません、酒飲んで酔っ払っていて未だ半分しか読んでいませんので、
この辺でご勘弁を。