【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part31at BODY

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44:病弱名無しさん
12/04/20 12:23:59.23 TVBqIm1SP
朝：なし
昼：なし
夕：1時間ジョギング行くときはヨーグルト
夜：豆腐半丁　こんにゃく・野菜・魚缶・ナッツ・チーズ・酒・足りないと玄米おかゆ

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